FrauElla Member

Woooow. 8,7KG. Glückwunsch. Nicht das Ergebnis schmählern cakeandcookie. :)

Ich ende mit 74,2KG! Damit habe ich in den letzten 10 Wochen 1,6kg abgenommen. Wobei ich 8 Wochen davon überhaupt auf Gewicht halten war. B)

Ich glaub, ich war bei 75,2KG.... also zugenommen. Wundert mich aber nicht. Ich hab nochmal das Wochenende gut gefuttert. Ab heute geht es wieder los mit Sport und Gesund essen. :) Euch ne schöne Woche!

Habs auch erst heute Morgen auf die Waage geschafft, weil wir bei den Schwiegereltern waren am Wochenende. 74,5KG, nur 100G vom niedrigsten Stand entfernt.

:bigsmile: Nach einer Woche fressen ohne schlechte Gewissen: 75,5KG Geht also... Ich spüte meine Motivation kommt wieder. Wenns später noch mal aufhört zu regnen geh ich joggen... Aber gleich erstmal lecker Nudelauflauf... *jammi* :laugh:

74,8kg

Ach Andix, so geht es mir auch immer im Urlaub! Du bist nicht allein!!! Wir können ja nicht alle solche Streber sein wie Uhura. :D

Muss ja aber schon was für Anfänger sein. So derbe rumturnen ist ja auch nichts für jeden. :D

75,2kg - kein Foto - keine Motivatin - kein Gewichtsverlust. Over and out.

Ich war gestern auch ziemlich gefrustet... 75,8kg... :sad:

App gibt es wirklich nicht für mein Handy. :( Muss ich mir weiter mit dem Buch helfen. Heute hab ich schönen Muskelkater. Wenigstens etwas. Heute Abend dann Woche 2 Tag 1. Hat jemand von euch mal ein Video gefunden über Türziehen (let me ins) einarmig? Ich hab das Gefühl, dass ich mich da zu sehr verdrehe oder so und…

Die App gibt es leider nicht für mich. :( Hab ein Windows Phone. Aber ich werd in der Mittagspause mal schauen, ob sie eventuell nachgeliefert wurde, was ich aber nicht glaube...

Da muss ich mich mal schlau machen yash_hh. Danke für den Tipp. Wusste nicht, dass es auch so eine Variante gibt. Und bis dahin mach ich mal das Programm weiter. Besser das machen, als nichts zu tun.

Ich hab eine Woche durch und irgendwie ist das Training anstrengend, aber nicht so, dass ich dabei übermäßig aus dem Ruder laufe. Ich finde das ganze ziemlich armlastig. Keine Ahnung. Vielleicht mache ich auch was falsch, obwohl ich peinlich genau auf die Ausfrührung achte und alles dreimal druchgelesen und angeschaut…

74,7 Gewicht gehalten. Foto hab ich mir gespart. :D Auf in die neue Woche... *tschakalaka*

Hier nochmal die Excel Tabelle: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XwtFInCM1EZ-4IJDs6EnlhlSw5E5Bgmm7PF8ks2wWI4/edit?pli=1#gid=469130182 Ist nicht editierbar, wenn ihr war eintragen wollt, dann bitte über das Formular: https://docs.google.com/forms/d/18_EwnSvSrNG2AEdhqdR80zs5cWc94vi7YBpDVwkbOqI/viewform

Es gibt für jede Woche ein neues Thema... mal so zur Info. :D

Hier nochmal die Excel Tabelle: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XwtFInCM1EZ-4IJDs6EnlhlSw5E5Bgmm7PF8ks2wWI4/edit?pli=1#gid=469130182 Ist nicht editierbar, wenn ihr war eintragen wollt, dann bitte über das Formular: https://docs.google.com/forms/d/18_EwnSvSrNG2AEdhqdR80zs5cWc94vi7YBpDVwkbOqI/viewform Und mein Foto…

Natürlich konnte ich die 74,9kg von gestern nicht halten. :D Aber nächste Woche zeig ich euch dann die 75,x KG :)

passt pudding. :)

Hier nochmal die Excel Tabelle: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XwtFInCM1EZ-4IJDs6EnlhlSw5E5Bgmm7PF8ks2wWI4/edit?pli=1#gid=469130182 Ist nicht editierbar, wenn ihr war eintragen wollt, dann bitte über das Formular: https://docs.google.com/forms/d/18_EwnSvSrNG2AEdhqdR80zs5cWc94vi7YBpDVwkbOqI/viewform @Curly Viel…

Sonntags.

Keine Ahnung. Das übersteigt meine Vorstellungskraft. Falschen Link benutzt?

Wow. Da hast du aber echt nen guten Sprung gemacht. Hüftspeck und Bauch sind quasi nicht mehr vorhanden. Klasse!

Ne,aber wenn man den Link in den Explorer/Firefox/wasauchimmer kopiert, sieht man Füße mit dunkelrotem Lack auf einer Waage.:bigsmile:

Hier nochmal die Excel Tabelle: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XwtFInCM1EZ-4IJDs6EnlhlSw5E5Bgmm7PF8ks2wWI4/edit?pli=1#gid=469130182 Ist nicht editierbar, wenn ihr war eintragen wollt, dann bitte über das Formular: https://docs.google.com/forms/d/18_EwnSvSrNG2AEdhqdR80zs5cWc94vi7YBpDVwkbOqI/viewform

Mein Bild.Obwohl ohne Kleidung und Handy 600g weniger angezeigt wurden.

YOOO! DU schaffst das Yash!

Ich lese und staune auch mit. :)

Sehr geil von dir. Danke. Sitzt mein Freund neben mir und sagt, Schatzi du wirst bestimmt als letzte gezogen! Wie recht er hatte. :bigsmile: Glückwunsch an gerneschlannk und Uhura :)