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Coucou
Bonjour, Je m'appelle carole je me bats depuis plusieurs années contre mes kilos en trop. Il y a quelques années j'ai perdu 25 kg et je me rends bien compte que en vieillissant c de plus en plus dur mais je ne lâche pas l'affaire pour autant. Bonne chance à tous et au plaisir d'échanger Carole
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Présentation et routine sportive
Salut tout le monde, Je suis un homme trans de 35 ans, et je cherchais des appli et sites pour me motiver dans ma pratique sportive et la tenue de mes plans alimentaires, donc me voilà. Après tant d'énergie et de traitements médicaux et chirurgicaux pour avoir un corps qui me corresponde, c'est vraiment devenu un plaisir…
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je me présente !!
Bonjour, moi c'est Joëlle: 1m56 pour 65 kg. Idéalement j'aimerais arriver à perdre 10 kg mais si je passe en dessous de la barre des 60 kg,je serai déjà très heureuse !!!j'ai une forte addiction au sucre et au chocolat , addiction qui s'est accentuée avec l'arrêt de la cigarette .J'aime manger et je pense que ça va être…
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Échange
Bonjour Je m aoel nacim et je suis motivé pour perdre du poid 💪
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Présentation
Bonjour, L application est super sympa. Voilà je me présente... Je me suis mise au sport, je fais de la natation 2 x semaine à raison d une heure par session et du vélo elliptique 3x semaine à raison de 45 min la séance, j ai perdu 3kg700 en un mois. Sans faire régime mais en faisant un équilibrage alimentaire.
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Bonjour
Bonjour je m’appelle Mélanie et j’ai 31 ans. Je souhaite perdre 10 kg afin de me sentir mieux dans ma peau. Bon courage à vous toutes et tous
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Bonjour
Bonjour je m’appelle Sandra, j’ai 35 ans et j’essaie de reprendre un bon équilibre.
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Bonjour à toutes et tous !
Je m’appelle Laura, j’ai 28 ans et suite à la création de mon entreprise je me suis laissée aller niveau plats tous faits et mal bouffe sous prétexte de ne pas avoir le temps de cuisinier à cause du travail. Je souhaite perdre 13kg et surtout réussir à me stabiliser par la suite ! Bon courage dans votre propre avancée !
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Bonjour,
Moi c'est Florence, 50 ans, 30 kg à perdre. Je n'arrive pas a enregistrer mes pas. Quelqu'un pourrait m'aider SVP ? Merci. Belle journée à vous.
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Bonjour
Bonjour Je débute et je n arrive pas a me servir de l application... Qui pourrait m aider ?
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Bonsoir
Thierry la cinquantaine , 1,77 ,73 kg après des mois d’effort sur mon alimentation tout en continuant mes activités sportives natation et vélo . Ma question concerne les macro nutriments spécialement les glucides .. comment augmenter son apport de glucide journalier, auparavant de 73x 2 146 g à 73x 3 219 g ,lors du…
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Bonjour
Je débute un regime keto. 10 kg à perdre.....🙏🙏🙏 j'espère que ça va marcher. Je fais aussi des jeûnes intermittents 8/16. Et je découvre myfitnesspal...
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Bonjour et bon courage à tous
Je suis nouvelle et je m’engage à perde 40 kilos d’ici mars 2024, ou plus tôt peut-être… Bonne journée à tous
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Bonjour! 😊
Bonjour à tous! Objectif - 12 kg 👍 pour vivre longtemps en bonne forme 🫶🌺 Bon week-end à tous
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Bonjour à tous
Je n'aime pas bcp parler de moi mais comme il est de bon aloi de se présenter sur ce forum, je vous adresse quelques mots. J'ai un peu lu les posts de certains d'entre vous et il y en a qui sont très courageux, félicitations ! Je n'ai aucune maladie, je ne suis pas en surpoids mais j'aime comprendre ce qu'il y a dans mon…
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Courage à tous !
Bonjour! J’ai téléchargé cette application pour me permettre de perdre mes 12 kg de grossesse restant … j’ai commencé en janvier et me voici a -5kg grâce à MFP ! J’ai hâte de réussir à tout perdre !! Courage à vous tous :-)
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C’est partie 👌
Nouveau Départ 😜
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Nouveau départ
Bonjour à tous, Nouveau challenge perte de poids pour moi, Objectif -10k pour août Très heureux de faire partie de cette communauté Bon week-end et bon courage à tous. #la motivation amène le changement et vis versa !!!💪💥🙏
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Nouvelle abonnée
Bonjour à toutes. J'ai fait appel aux services de Jérémy pour perdre du gras et tonifier mon corps. J'ai 53 ans. Depuis l âge de 12 ans, je me bats avec ma silhouette. Je suis persuadée que je suis tombée sur le bon coach. Jérémy bien sûr. Je suis vraiment à fond. J y crois fortement. Bon courage à toutes. Zouina
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Nouvelle débutante
Bonjour, je vient de télécharger l'appli pour me remettre en forme 😊
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Nouveau départ
Bonjour Ca fait longtemps que j'ai cette appli mais depuis plusieurs mois je me suis completement laissée aller. J'ai 42 ans et j'ai une bonne quinzaine de kg à dégommer. Je ne me supporte plus. Ma stratégie manger mieux (réduire les mauvais glucides, augmenter protéines et bon lipides), arrêter l'alcool pendant plusieurs…
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Bonjour
Celà fait maintenant 2 semaines que j'ai ma Garmin EPIX 2 et je souhaite en tirer tout le potentiel notamment ce que nous apporte myfitnesspal et singulièrement gérer mes apports caloriques journaliers.
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle sur cette application pour améliorer ma santé
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Présentation
Bonjour je m’appelle Jonathan et je recommence mon aventure avec vous. Au plaisir.
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Nouvelle dans ce défi
Hello, Maréva 29 ans, 30 kilos à perdre, motivée comme jaja 😁 que ça dure 😋 force à tous . Biz
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Je me présente
Bonjour, je reviens vers vous. C’est un nouveau départ même si je suis abonné à Premium depuis plus d’un an. Je suis Grand-Mère depuis 5 ans. J’ai la sclérose en plaques depuis 2006. J’ai de la difficulté à marcher et bouger mais je fais des efforts pour y arriver. J’ai 35 à 40 livres à perdre. J’ai abusé du sucre et des…
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👋🏼👋🏼 Hello
Bonjour Toute nouvelle ici Bientôt 50 ans !!! Reprise de sport à fond !!! Y a pas d’âge 🤣🤣 après un beau Covid long +15kg !!! Horrible 🙄 mais bon allez sport on essaye de comprendre son assiette car je mange pas de ouf !!! 🙃 mais peut être pas très bien ou pas assez donc dès que je mange je gonfle !!!! Allez motivation
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Béatrice
45 ans. Objectif -20 kg et rester en bonne santé mentale et physique.
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Super
Super
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Objectif perte de poids
Bonjour Je suis anlaouya. 28 ans