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Premier pas
Bonjour à tous je suis nouvelle je voudrai savoir s’il ya des personnes qui ont perdu du poids avec l’application?
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Bonjour
Je m'appelle Margot, après avoir eu des soucis de santé j'ai été en surpoids (80kg pour 1m71) et j'ai pu recommencer à faire du sport. J'ai commencé toute seule avec des exercices que je connaissaient et cela m'a permis de perdre 10kg. Aujourd'hui a 70,5kg je souhaite encore perdre quelques kilos (atteindre 60kg au moins).…
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Intéressée
Bonjour à tous On m’a parlé de cette appli et je commence juste Je suis inquiète de savoir si ça fonctionne vraiment
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Mika
Bonjour je suis nouveau dans l’application et je vous savoir comment je dois faire pour mon régime alimentaire à 1500 calories par semaines. Je dois remplir manuellement mes aliments? Je dois tout calculer et rentrer dans l’application? Si vous savez un peu m’aider Merci
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Hello !
Ça fait plusieurs mois que j’ai l’appli mais seulement aujourd’hui que je rejoins la communauté. J’ai 33 ans, gros passif de TCA (dont je serais bien présomptueuse de dire que j’en ai guérie). J’ai perdu du poids à partir du mois de mai à cause d’évènements personnels et j’ai poursuivi la perte de poids ensuite avec un…
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NAT
Bonjour à tous Désireuse de bien manger et de réduire les mauvais sucre (glucide) au plus bas possible. Je serai ravie de voir des recettes fortes en protéines et faibles en glucides et lipides. 😉
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Merci
Bonjour, je m’appelle Marc. Depuis trois semaines, j’ai perdu 15 livres en combinant MyFitnessPal à de la marche rapide. À la fin août, je pesais 218 livres. Maintenant, je pèse 203 livres. J’ai pour objectif de perdre 43 livres au total pour finalement peser 175 livres du haut de mes 5’8 . Je me suis fixé cet objectif…
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Petite présentation
Hello, marina 31 ans, j'ai perdu beaucoup de poids il y'a 7 ans je crois avec cette application, (38kg),bon j'avoue je mangeais beaucoup moins de calories que préconisait l'appli. Il y'a 2ans et demi j'ai perdu mon papa, et a la suite de ça j'ai pris 7.5kg.. Je ne parviens pas à les perdre et ne me supporte plus, je…
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Bonjour à tous
Je me présente '' lagaline09'' une nouvelle expérience en cours avec myfitnesspal, et, pour l'instant qui démarre positivement depuis quelques temps, 1200 calories jour et tout va bien 👍
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70 kg à perdre !
Bonjour à tous ! Du haut de mon mètre 92 j’ai 70 kg (!) à perdre, essentiellement gagnés par sédentarité et arrêt du tabac. J’en ai déjà perdu 8 récemment et j’ai la volonté au maximum en ce moment.
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Salut à tous.
Bon et bien on se lance. Maxym, 33 ans, ancien chef de cuisine, reconvertit dans le milieu de la Data Analyse, et comment dire, j'ai toujours été un embonpoint, mais avec ma nouvelle activité professionnelle se résumant à : chaise de bureau, machine a café, sandwich marie blachère etc. etc., et bien j'ai un peu fais…
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Santé dans toutes ses dimensions
Bonjour à tous, Je rejoins cette communauté pour y puiser de belles idées et partager celles qui me réussissent ou m'enthousiasment. Je n'ai pas de poids à perdre, j'ai une musculature à renforcer, j'aime l'activité physique et j'équilibre mes macros au mieux pour un bon compromis entre plaisir et bien-être. Je ne me prive…
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Bienvenu
Je suis nouveau sur l'appli. Je cherche à améliorer mon physique ( objectif abdos ) . aussi des personnes que je peux considérer des "BROS", une fraterie pour travailler ensemble pour atteindre un but commun "UNE MEILLEUR VERSION DE NOUS MÊME".
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Bonjour
Je m'appelle Jean-Noël. Sous le conseil de mon coach je vais tenter d'utiliser le programme.
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle sur l’application j’ai pris les 30 jours d’essai pour voir. Par contre je suis une alimentation cytogène y a-t-il un endroit où l’on peut choisir le type d’alimentation et surtout l’application prend-t-elle en compte les glucides nette ou pas ? Merci pour vos réponses
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Nouveau
Bonjour , je suis nouvellement inscrit , je tiens tout d'abord à saluer toute la communauté et j'en profite pour demander quelques conseils pour appliquer les consignes afin de contrôler les aliments riches en calories mais dans un bon équilibre alimentaire. Avant de m'inscrire j'ai déjà perdu 16 kg mais en limitant…
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Bonjour!
Je m’appelle Audrey! Comment aimez vous cette application?
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Bonjour a tous
Je me présente 54 ans, en pré ménopause depuis 1 an, j’ai pris 14 kg, là où certaines n’en prennent que 3. Sportive, je ne me supporte plus dans tout les sens du terme 😋 Alors je tente cette application, les commentaires de chacun me rassure sur son fonctionnement. Même si l’application semble un peu compliqué, je suis…
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Bonjour!
Je m'appelle Brigitte, je suis Belge, et j'habite en Espagne depuis 1974! Pas nouvelle sur MFP, mais revenante. Je l'aime beaucoup et y étais fidèle en 2020, mais, je me suis lassée, car pas de résultats. J'avoue, je sais que c'est ma faute, car je n'étais pas assez rigoureuse. Je recommence, à voir si j'aurai plus de…
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De retour
Bonjour! Je suis de nouveau ici pour perdre les 10 derniers kilos qu’il me reste. J’ai déjà perdu 18kg l’année dernière ici. Je pratique 10h de sport par semaine en club. j’aime faire du sport un peu tous les jours et me bouger. N’hésitez pas à m’ajouter en amis pour qu’on se soutienne. Je mesure 1m63 et pèse 62kg A tte
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Salut salut!!!
Nouveau sur l’app. Salut à tous
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bonjour à tous
je ne suis pas nouvelle sur Myfitness mais, je n'a pas adhéré à la communauté et présentement, je viens jeter un petit coup d'oeil car, ça fait longtemps que je connais le programme et il m'a suivi souvent dans mes pertes de poids. Je me suis abonnée à premium et j'en apprends de plus en plus sur mon alimentation . Je suis…
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Poussez vous que je m'y mette
Bonjour la communauté, j'ai franchi le pas en me trouvant ici, depuis plusieurs mois, je me disais qu'il fallait faire quelque chose de mon corps dans lequel je me trouve à l'étroit. Approchant la soixantaine, pas sédentaire mais souvent en manque de motivation pour me secouer, j'ai repris le sport, marche et VTT et…
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Cette fois, c'est pour de bon
Bonjour, Maryline 46 ans, 160 cm, 82 kg début août, et 79,3 aujourd'hui. Sans thyroïde, mon métabolisme est très ralenti, et je suis assez sédentaire. Je me suis laissée aller sans réagir jusqu'à ce que je dépasse les 80 kg. J'ai une polyarthrite depuis 2019, et il fallait que je réagisse. Je dois à tout prix soulager mes…
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Nouvelle
Bonjour à toutes et à tous, je suis nouvelle depuis ce matin, ici pour une perte de poids. Du sud de la France, j'espère réussir et trouvez des personnes pour s'entre aider. Bonne journée à toutes et à tous.
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Jour 1 et c'est déjà la cata
Bonjour ! (Bonsoir !) Je m'appelle Marine j'ai 22ans et je fais actuellement 60kg. J'aimerai atteindre le 50 mais c'est plutôt mal barré... Pourquoi ? Il m'arrive d'avoir de grosse pulsions alimentaires incontrôlable... Si quelqu'un a un conseil pour stopper ça je suis preneuse ! Voili, voilou ... 😅 Sur ceux cher gens…
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Nouveau depart
Bonjour à tous, nouveau départ pour la 145eme fois dans ma vie 😃 mais à chaque fois je suis sûre que c est la bonne... j ai 41 ans et souhaite perdre 12 kg avant l été prochain...nouvelle sur l application, j espère trouver une communauté qui pourra m aider à atteindre mon objectif et que je pourrai aussi encourager. Au…
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Bonjour à tous,
Salut à tous, Un vrai plaisir cette application, je n'ai pas de problème de poids , je suis coach sportif mais je l'utilise pour pour différentes expériences, afin de démêler le vrai du faux 🤪💪 Bon courage à tous
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Débutante
Bonjour, Je commence aujourd'hui et suis un peu perdue. Tout d'abord, pour que mon nom personnel n'apparaisse pas, comment fait on pour choisir un nom pour communiquer sur les forums ?
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bonjour à tous
:) Une nouvelle expérience commence, hâte de voir les résultats grâce à cette application.. A bientôt 🤗