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Bonjour à tous! 15 livres à éliminer!
15 livres ça ne semble peut-être pas beaucoup… mais c’est si difficile de perdre pour moi! Je me sens mal dans mon corps et dans mes vêtements, j’ai hâte de me sentir mieux. Merci de m’avoir lue 😇
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Nouveau
Bonjour, Brice, 39 ans, je démarre ce programme en espérant perdre 10 à 15kg. Surveiller mon alimentation et faire davantage d'activités physiques
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Bonjour,
Bonjour à tous, Je suis nouvelle ici,j’espère attendre mon objectif. Bonne soirée
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Présentation
Bonjour à tous, Je suis Mathias. Ancien militaire de l'arme des Troupes de Marine, sportif accomplis, j'ai du tout arrêter il y a plus de 6 ans pour des raisons de santé (SSPT). Aujourd'hui et depuis deux semaines je me suis remis à l'entraînement. Bien entendu sans remise en cause de mes habitudes diététique tout ceci…
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Nouvelle
Bonjour Je suis Corinne toute nouvelle et je n ai pas tout compris sur l appli merci de votre aide Cordialement
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Au tout début...
Bonjour, toute nouvelle je n'ai pas encore tout bien compris. J'ai un travail sédentaire, j'ai entre 8 et 10 kg à perdre. J'espère que la communauté, le fait davoir des objectifs communs m'aidera à rester motiver.
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Nouveau... pas vraiment nouveau
Bonjour à tout le monde. Pas vraiment nouveau, mais de retour. Stéphane, bientôt 50 ans (mais ça peut évoluer), ancien utilisateur (avec succès) il y a déjà quelques années, je reviens ici car faut pas se leurrer, pour reprendre une "vraie" perte de poids, il faut un suivi, et je ne connais pas d'autre site permettant un…
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Une nouvelle pas si nouvelle...
Bonjour à tous ! J'ai utilisé MFP de 2018 à 2021 (avec des pauses) mais avec mon changement de téléphone etc j'ai perdu mon compte. Heureusement pour moi j'ai toujours préféré Excel pour avec de jolis graphiques alors j'ai toutes mes données de poids. Que vous dire, certains me reconnaîtront dans ma franchise limite…
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Bonjour
Voilà je débute ce programme premium,je suis un peu perdue au niveau des % des glucides lipides et protéines Es. E queqq un pourrait m aider à bien paramètrer ? C est pour une perte de poids Merci pour vos réponses Belle soirée à vous
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Bonjour
Salut à tous , avec un objectif de -15 kg j’espère trouver du courage et de la bienveillance ici Merci A plus ! 😀
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Nouvelle expérience
Bonsoir à tous Suite à une vidéo de Justine Gallice je rajoute votre appli espérant que cela m’aidera car je n’ai jamais calculé les calories… je suis d’ailleurs sportive que depuis 1 an donc c’est tout nouveau pour moi. J’ai suivi un programme avec Thibault ou j’ai perdu en un an 15 kgs J’aimerai encore perdre 4 kgs afin…
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motivée sereine
Bonjour a tous, 5 kg a perdre , turbulences dans ma vie, je me suis négligée, il est grand temps de réagir pour rentrer dans les clous. Je vais lire vos témoignages souvent inspirants et surtout vos expériences et constats. Merci
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Bonjour à tous
Je souhaite un grand bonjour aux membres du fitness community
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Nouvelle venue
Bonjour à tout le monde. Je commence aujourd'hui sur ce site. J'espère que ma motivation ne flanchera pas. Je vais un peu faire connaissance de vos messages....
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bONjoUr, je vous rejoins dans votre marche collective !
Bonjour, Je suis nouvelle. Je viens pour moi mais surtout pour connaître les astuces de Myfitnesspal pour en parler au public avec lequel je travaille, à savoir, des personnes touchées par des maladies liées au cerveau (alzheimer, parkinson ...) et leurs aidants. L'alimentation et le fait de se mettre en mouvement sont des…
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Nouvelle. Besoin de perdre au moins 20 kg
Bonjour je suis nouvelle ! J'ai besoin de perdre au moins 20 kg. Je n'y arrive pas je laisse tomber à chaque fois 😭. Ma tension est mauvaise j'ai des migraines. Merci
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New
Bonjour, Je débarque à peine sur l’appli !
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objectif -15kg
voila je fesais 95kg pr 1m65😱 et je suis descendu a 68kg mais voilà aujourd'hui je suis a 80kg mais c est affreux je fais du sport(vélo et course a pied ) mais au moindre écart mon corp ce venge 😭😭 help 🙏🙏
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Besoin de supporr
Salut tous le monde, je souhaite perdre 30kg progressivement, mais faire ce challenge seule ne me motive pas, alors je souhaite savoir s’il y a quelques personnes dans la même situation qui souhaite que l’on s’aide mutuellement. Laissez moi des messages Merci
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Nouvelle sur le forum
Bonjour tous le monde, Je m’appelle Alison, j’ai 28 ans et mon objectif et de sécher. Je pratique la musculation depuis 1 ans et du crossfit depuis quelques mois, je viens d’ajouter des séances de marche inclinée à mes séances. Au plaisir de vous lire.
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Présente
Bonjour à tous
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Présentation
Coucou je m'appelle Marwa j'ai 20ans mon objectif ici est de prendre du poids j'espère réussir car ça fait déjà un moment que j'essaie. Merci de m aider.
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Bonjour
Bonjour, j'ai 42 ans, enseignant au secondaire et j'habite Deux Montagnes. J'adore bouger, faire du sport et faire des activités/voyages, j’aime rire et surtout faire rire, je suis loyal, 100% franc, j'ai aucun problème dans la vie et je crois que je suis un bon gars simple avec de bonnes valeurs. Je cherche d’abord un…
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Bonjour à tous
J'ai 48 ans j'aimerai perdre quelques kilos.
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Bonjour !
Bonjour, jeune étudiante de 22 ans. Je commence un régime pour perdre un peu de poids et de retrouver ma forme et de bonnes recettes.
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Nouvelle
Bonjour, Nouvelle sur le site. Au programme, sport pour perte de poids et re-musculation pour mon grand âge 😁
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Nouveau membre
Bonsoir Je m’appelle Évelyne, je suis infirmière libérale et je me suis inscrite sur ce site dans le but de perdre un peu de poids durablement. J’ai suivi le Dr Kevin Gendreau ce qui m’a beaucoup motivée même si j’ai moins de poids à perdre .
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Bonjour 🤗
Je m’appelle Pauline, j’ai 40 ans et j’habite à Toulouse. À la suite d’une prise de poids, je me suis mise au sport et reste désormais à réguler ma gourmandise. J’espère que cet outil m’aidera. Bonne journée à tous
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coucou
bonjour, J'espère atteindre le poids idéal et merci.
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Bienvenue à moi ❤️
Salut tout le monde je suis nouvelle ici je m'appelle Lylia j'ai 23ans et je fait de la musculation mon but est d'avoir un corps bien musclé et gagner de la masse, je m'entraîne seule sans coach ni amis , des messages de motivation me feront beaucoup plaisir, bon courage à vous tous ❤️