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Bonjour tout le monde !
Je m’appelle Sylwia, 45 ans, 67 kg pour 168 cm. Mon objectif c’est surtout perdre mon ventre (les enfants ont grandis mais mon ventre n’a pas aplati pour autant), le muscler. Je suis assez sportive mais j’ai dû mal à tenir mes résolutions à long terme.
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Bonjour
J'ai 51 ans ça fait 10 ans que j'ai arrêté le sport ce qui m'a fait prendre 10 kg ajouter à cela une Forte consommation d'alcool que j'ai arrêté il y a 1ans je viens de reprendre l'activité physique par 45 minutes de footing par jour + 2 entraînement de 2 h 2 fois par semaine j'espère retrouver un rééquilibre physique et…
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Bonjour!
Bonjour à tous! Je me présente, je m’appelle Bernadette, Je souhaite perdre des kilos pour être en bonne santé.
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Me sentir mieux
Bonjour je m'appelle Herve j'ai 63 ans et je souhaite perdre du poids pour me sentir mieux
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Nouveau membre et disponible pour partager mon expérience de perte de poids
Bonjour A 65 ans et 15 kg à perdre il y a 5 mois, je serais heureux de vous faire part de la réussite de cet objectif grâce à la découverte de la nutrition Kriss-Laure, associée à l’utilisation de l’appli myfitnesspal. Cf. aussi ma discussion dans 'Témoignages de réussite'. Cordialement Bruno
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Débutante
Bonjour je débute. Qui suis je ? 55 ans 35 kg de plaisirs en trop 4 h de fitness par semaine Du vélo quand il fait beau et marches dominicales. Femme active métier stressant. Je cuisine et jardine. Bonne journée à vous :)
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Bonjour tout le monde ☺️
Bonjour à tous, je m’appelle Charline et j’ai 24ans. Je suis une personne qui vie la vie a 200 à l’heure. Mon poids est de 53kg, j’ai toujours été une personne qui n’arrive pas à prendre du poids et mon objectif de 65kg. Cela fait un peu près plus de 2ans que je suis inscrite dans une salle de sport pour prendre au niveau…
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Le diabète et vouloir maigrir.
Bonjour, je suis nouveau ici. Je suis diabétique de type 1 et j'essai de maigrir. Mon poid santé est 165 environ et j'en suis à 200 bientôt, je suis inscrit au gym depuis peu de temps, j'ai couper( tk j'essais ) sur les sucrerie à la place je mange des pommes et des bananes comme colation. Mais pour ma part cest plus…
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Bonjour à toutes et à tous
Bonjour, je m’appelle Michaël, j’ai 39 ans, je pèse 70kg pour 1m68. J’ai une question s’il vous plaît, je me demande au niveau des calories, mon MB est de 1558 et ma DEJ est de 2142, en ce moment je suis à 1700/jour mais je ne vois plus de changement visuel ni sur la balance, tu penses que je suis trop bas à 1700 ? Merci…
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Hello hello
Bonjour tout le monde, après 6 mois d’absence sur l’application je vois énormément de changements et qui sont positifs en bonus 😁 car j’ai du mal à m’y remettre depuis les fêtes de fin d’année 😅😂 je souhaite échanger avec des personnes de la communauté toujours dans la bienveillance. Merci de m’accueillir
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Bouuuh !
Hello, Maxime 26 ans !! Ici pour perdre 10 kilos au minimum (alimentation + sport) . Cherche des personnes motivées pour des séances de sport, pour s'encourager mentalement ou bien juste papoter ! N'hésitez pas à m'ajouter !!! :D
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Bonjour à tous
moi c'est Christophe et si je suis sur ce site ç est pour prendre 4 à 5 kg de muscles en plus.
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Débutante sur cette application
Je suis de l’Estrie ,j’ai 64 ans et déjà perdu 25 lbs ,je veux perdre encore 15lbs j’espère que cette application m’aidera à les éliminer les dernières sont jamais facile 😀donc un beau bonjour de Sherbrooke
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Bonjour
Je me présente, femme de 58 ans avec un poids de 270 lbs et je mesure 5'4. J'ai perdu il y a 5 ans , un beau 100 lbs...mais comme beaucoup qui perdent, j'ai changé mes habitudes alimentaires et repris 70 lbs. Faut que je remet à fond...reprendre mes bonnes habitudes alimentaires...pas facile...mais un jour à la fois :) Bon…
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Nouvelle
Bonjour a tous Je vous souhaite une belle et heureuse année.
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Nouveau !
Bonjour à tous, je suis un nouveau quarantenaire qui désire s'offrir une meilleure santé pour cette décennie. Si il y a des gens motivé du Québec faites moi signe, ont pourrais se motiver!
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Nouveau membre
Bonjour à nous tous Je me présente Lynda (Sorel-Tracy-Québec) J’espère que cette application va aider à prendre soin de moi Contente d’être parmi vous 🤗
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Bonjour !
J'ai perdu plus de 55 lbs en 2021 avec l'aide de cette application. J'ai eu mon 2e bébé en novembre dernier et j'ai repris plus de 30 lbs. Je m'avoue plutôt découragée, mais j'essaie de retrouver la motivation que j'avais !! Des trucs ?
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Coucou
Coucou à tous ! Moi c’est Béa…. Après avoir repris mes 15 kg perdus (merci le confinement, les copains de promo pendant ma reconversion professionnelle qui m’a pris beaucoup de temps) grâce à cette appli et au sport en 2017, il est temps pour moi de reprendre les bonnes habitudes avec une difficulté supplémentaire : je…
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Je me présente
Bonjour je fais ideal proteine depuis plusieurs année mais avec la constipation que cela entraîne vu le manque de fibre, j'ai développé des problèmes de santé alors j'aimerais juste perde 5 à 7 livres et me maintenir en mangant un peu de tout.
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Nouveau et ancien…
Bonjour à tous, Nouveau car j’oublie de temps en temps MFP. Et ancien donc car je l’utilise depuis longtemps. J’avais atteint un premier objectif poids que j’ai perdu bien sûr. Bonne journée à vous tous 😎
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Cc
Cc bonsoir , Sara je pese 46 kgs pr 1m69
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J’utilise MyFitnessPal pour suivre mes calories
Bonjour à tous … je suis plutôt sportif et je pratique beaucoup des sports différents- actuellement très concentré sur jiu-jitsu brésilien et renforcement musculaire.J’utilise l’appli pour suivre mes calories pour garder mon poids (78 kg actuellement)…
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Test
Bonjour, je viens tester l'application, j'ai déjà une application avec abonnement, je vais comparer pendant un mois si myfitnesspal est mieux.
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Alimentation équilibrée et vie saine
Bonjour, je m'appelle Damaris et j'ai déjà suivi les conseils de l'appli il y a quelques années en arrière. Un moment donné, je trouvais pénible de tout peser, chercher les infos sur les emballages (car souvent je ne trouvais pas avec les code-barres). Là j'ai vue qu'il il y une nouvelle version, avec des possibilités…
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Bonjour 👋
Voilà je me remets au régime j’ai il y a deux ans j’ai un coach sportif en salle avec trois séances de musculation par semaine et un programme alimentaire basé sur 30 % de Lucie Ide 30 % de lipides et 40 % de protéines je faisais à l’époque 80 kg et j’ai fini en un an à 49 kg et malheur fracture de l’épaule en faisant un…
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Nouvelle motivée
Bonjour à tous et à toutes J'espère pouvoir partager avec vous mes recettes et autres motivations.
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P’tit nouvelle!!!
Bonjour Je suis une femme en ménopause avec tous les symptômes et nouvellement medicamenter !!! Avec 50 lb de trop et je rêve de les perdre cette année pour de bon :)
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Forums
Bonjour !!! Sur le site depuis le 17 juillet 2022, 17 kilos de perdu, encore 4 et bien sûr le passage difficile voire le plus difficile, la stabilisation....je suis ravi de maintenant vous rejoindre sur les forums de discussion, afin de partager et d'échanger....
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Fraîchement arrivée
Bonjour à tous. Je m'appelle Charline j'ai 34 ans. Je pèse actuellement 58kg et mon objectif et de 54kg. Je suis plutôt sédentaire. J'arrive à me motiver sur quelques mois à faire du sport quand j'ai un objectif à faire (course type mudday entre ami par exemple pour pas être trop ridicule lol) mais des que c'est fini…