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Je me présente
Bonjour je fais ideal proteine depuis plusieurs année mais avec la constipation que cela entraîne vu le manque de fibre, j'ai développé des problèmes de santé alors j'aimerais juste perde 5 à 7 livres et me maintenir en mangant un peu de tout.
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Nouveau et ancien…
Bonjour à tous, Nouveau car j’oublie de temps en temps MFP. Et ancien donc car je l’utilise depuis longtemps. J’avais atteint un premier objectif poids que j’ai perdu bien sûr. Bonne journée à vous tous 😎
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Cc
Cc bonsoir , Sara je pese 46 kgs pr 1m69
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J’utilise MyFitnessPal pour suivre mes calories
Bonjour à tous … je suis plutôt sportif et je pratique beaucoup des sports différents- actuellement très concentré sur jiu-jitsu brésilien et renforcement musculaire.J’utilise l’appli pour suivre mes calories pour garder mon poids (78 kg actuellement)…
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Test
Bonjour, je viens tester l'application, j'ai déjà une application avec abonnement, je vais comparer pendant un mois si myfitnesspal est mieux.
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Alimentation équilibrée et vie saine
Bonjour, je m'appelle Damaris et j'ai déjà suivi les conseils de l'appli il y a quelques années en arrière. Un moment donné, je trouvais pénible de tout peser, chercher les infos sur les emballages (car souvent je ne trouvais pas avec les code-barres). Là j'ai vue qu'il il y une nouvelle version, avec des possibilités…
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Bonjour 👋
Voilà je me remets au régime j’ai il y a deux ans j’ai un coach sportif en salle avec trois séances de musculation par semaine et un programme alimentaire basé sur 30 % de Lucie Ide 30 % de lipides et 40 % de protéines je faisais à l’époque 80 kg et j’ai fini en un an à 49 kg et malheur fracture de l’épaule en faisant un…
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Nouvelle motivée
Bonjour à tous et à toutes J'espère pouvoir partager avec vous mes recettes et autres motivations.
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P’tit nouvelle!!!
Bonjour Je suis une femme en ménopause avec tous les symptômes et nouvellement medicamenter !!! Avec 50 lb de trop et je rêve de les perdre cette année pour de bon :)
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Forums
Bonjour !!! Sur le site depuis le 17 juillet 2022, 17 kilos de perdu, encore 4 et bien sûr le passage difficile voire le plus difficile, la stabilisation....je suis ravi de maintenant vous rejoindre sur les forums de discussion, afin de partager et d'échanger....
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Fraîchement arrivée
Bonjour à tous. Je m'appelle Charline j'ai 34 ans. Je pèse actuellement 58kg et mon objectif et de 54kg. Je suis plutôt sédentaire. J'arrive à me motiver sur quelques mois à faire du sport quand j'ai un objectif à faire (course type mudday entre ami par exemple pour pas être trop ridicule lol) mais des que c'est fini…
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Nouvelle arrivée !!!
Salut à tous, je m'appelle Aurélie, j'ai 42 ans, je me suis inscrite sur cette application car j'ai pour objectif de faire du sport 4 à 5 fois par semaine( fitness, musculation et course à pied) et en même temps, perdre 3kgs, me raffermir me muscler et si j'y arrive tenter une sèche.😅 Oui oui tout ça ! 😆 Je ne sais pas par…
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Bonjour, je m'appelle Maria 49ans
J'ai toujours été en surpoids. J'ai fais plusieurs régimes, rééquilibrage alimentaire avec suivi perso. J'ai bien sûre eut de très bon résultat. La étant à la maison en accident du travail, le poids sur la balance qui monte. Je veux me reprendre en main et c'est pour cela que je me suis inscrite. J'espère avoir de l'aide…
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Présentation
Bonjour Je reprends cette application ☺️ Emily, 40 ans, j’ai repris mes séances de janvier à aujourd’hui chez moi et depuis mardi je me suis lancé en salle avec un coach, afin de progresser vers un objectif de tonification
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Présentation
Bonjour, je m’appelle Olivier, j’ai 63 ans et suis un adepte inconditionnel de la micro nutrition grâce à laquelle j’ai eu des résultats de santé qui ont changé ma vie. J’aime également faire attention à ce que je mange et teste donc cette application avec curiosité.
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Présentation
Bonjour, je m'appelle Zanzi et j'arrive tout juste dans la communauté. J'essaie de me familiariser avec l'application et j'ai quelques questions. Après un cancer et quelques maladies colaterales (et aussi avec la ménopause et un goût prononcé pour les soirées joyeuses entre copains), j'ai aujourd'hui une dizaine de kilos…
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Bonjour, je m’appelle Margaux
Je ne suis pas une nouvelle sur MFP, cette application m’a permis de perdre 20kg il y a 7 ans de cela. Je reviens dans l’espoir de me réinvestir dans ma perte de poids. J’ai 23kg de plus au compteur donc tout est à reprendre mais je suis plus motivée que jamais car j’ai l’objectif de mon 1er marathon, celui de Paris début…
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Nouvelle sur MyFitness Pal
Bonjour, je m'appelle Lisa j'ai 20 ans. Je souhaite me reconstruire physiquement et me tonifier.
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Bonjour tout le monde
Bonjour a tous et toutes. Alain 48 ans je vis en gironde. 1.73m et 85kg ce 07/11. Mon objectif est une recompositon corporelle avec 10% de masse grasse et une musculature athletique pour une condition physique optimale: endurance cardio, force physique et vitesse. Ravi de faire parti de votre communauté
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Bonjour
Je suis Sonia la quarantaine, je voudrais perdre 10 kilos pris en 2 ans...je vais être à 1600 calories/jour et j'essaie de faire du cardio 30 à 40 minutes 2 à 3 fois par semaine.... J'ai perdu 2 kilos en 1 mois avec des petits écarts...Bonne chance à tous 💗💋
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Début d'essai
Bonjour à tous !! Je m'appelle Florent je commence tout juste a utiliser l'application. J'ai hâte de voir les possibilités qu'offre l'application et de voir les progrès réalisé grâce à elle . Bonne journée
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Enfin je me présente !!!
Ancienne sur MFP, mais toute nouvelle sur la communauté, je suis ici pour enfin me reprendre en main et surtout instaurer des habitudes alimentaires saines. J'ai entrepris il y a quelques semaines une véritable introspection et je dois dire qu'en ce moment, mes vieux démons sont revenus et par conséquent les KG ont…
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Bonjour !
Bonjour à tous, je suis nouvelle, je cherche à perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps. Je suis preneuse d'idées de repas 😊
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Bonjour
Je désire me reprendre en main pour remettre mes affaires dans mon armoire. Me sentir mieux dans mon corps et ma tête. Je me suis inscrite pour me motiver bien que je vais partir en vacances 5 jours vendredi. Comme cela je pourrais commencer sérieusement mon objectif poids le 3 novembre... B)
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Bonjour à tous
Je suis ici pour perdre les kilos de ma grossesse ainsi que ceux liés à mon arrêt du tabac. J'espère trouver plein de bons conseils et de la motivation !
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Nouvelle arrivée
Bonjour à tous
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Débutante
Bonjour à tous et toutes , j’ai décider de faire un rééquilibrage alimentaire pour perdre 2 kg qui me reste . Que je n’arrive pas à perdre
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Bonjour
Je suis nouvelle hâte de partager et d'échanger avec vous bonjour à tous
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Nouvelle ici bonjour à tous
Y’a t il des personnes qui partage leurs recettes??
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Hello hello !
Bonjour à tous, heureuse d'être là. Maman de 3 enfants, j'ai subi des traitements lourds l'an dernier qui m'ont fait prendre du poids. J'espère réussir à perdre les derniers petits kilos ici.