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Salut à tous.
Bon et bien on se lance. Maxym, 33 ans, ancien chef de cuisine, reconvertit dans le milieu de la Data Analyse, et comment dire, j'ai toujours été un embonpoint, mais avec ma nouvelle activité professionnelle se résumant à : chaise de bureau, machine a café, sandwich marie blachère etc. etc., et bien j'ai un peu fais…
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Santé dans toutes ses dimensions
Bonjour à tous, Je rejoins cette communauté pour y puiser de belles idées et partager celles qui me réussissent ou m'enthousiasment. Je n'ai pas de poids à perdre, j'ai une musculature à renforcer, j'aime l'activité physique et j'équilibre mes macros au mieux pour un bon compromis entre plaisir et bien-être. Je ne me prive…
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Bienvenu
Je suis nouveau sur l'appli. Je cherche à améliorer mon physique ( objectif abdos ) . aussi des personnes que je peux considérer des "BROS", une fraterie pour travailler ensemble pour atteindre un but commun "UNE MEILLEUR VERSION DE NOUS MÊME".
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Bonjour
Je m'appelle Jean-Noël. Sous le conseil de mon coach je vais tenter d'utiliser le programme.
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle sur l’application j’ai pris les 30 jours d’essai pour voir. Par contre je suis une alimentation cytogène y a-t-il un endroit où l’on peut choisir le type d’alimentation et surtout l’application prend-t-elle en compte les glucides nette ou pas ? Merci pour vos réponses
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Nouveau
Bonjour , je suis nouvellement inscrit , je tiens tout d'abord à saluer toute la communauté et j'en profite pour demander quelques conseils pour appliquer les consignes afin de contrôler les aliments riches en calories mais dans un bon équilibre alimentaire. Avant de m'inscrire j'ai déjà perdu 16 kg mais en limitant…
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Bonjour!
Je m’appelle Audrey! Comment aimez vous cette application?
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Bonjour a tous
Je me présente 54 ans, en pré ménopause depuis 1 an, j’ai pris 14 kg, là où certaines n’en prennent que 3. Sportive, je ne me supporte plus dans tout les sens du terme 😋 Alors je tente cette application, les commentaires de chacun me rassure sur son fonctionnement. Même si l’application semble un peu compliqué, je suis…
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Bonjour!
Je m'appelle Brigitte, je suis Belge, et j'habite en Espagne depuis 1974! Pas nouvelle sur MFP, mais revenante. Je l'aime beaucoup et y étais fidèle en 2020, mais, je me suis lassée, car pas de résultats. J'avoue, je sais que c'est ma faute, car je n'étais pas assez rigoureuse. Je recommence, à voir si j'aurai plus de…
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De retour
Bonjour! Je suis de nouveau ici pour perdre les 10 derniers kilos qu’il me reste. J’ai déjà perdu 18kg l’année dernière ici. Je pratique 10h de sport par semaine en club. j’aime faire du sport un peu tous les jours et me bouger. N’hésitez pas à m’ajouter en amis pour qu’on se soutienne. Je mesure 1m63 et pèse 62kg A tte
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Salut salut!!!
Nouveau sur l’app. Salut à tous
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bonjour à tous
je ne suis pas nouvelle sur Myfitness mais, je n'a pas adhéré à la communauté et présentement, je viens jeter un petit coup d'oeil car, ça fait longtemps que je connais le programme et il m'a suivi souvent dans mes pertes de poids. Je me suis abonnée à premium et j'en apprends de plus en plus sur mon alimentation . Je suis…
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Poussez vous que je m'y mette
Bonjour la communauté, j'ai franchi le pas en me trouvant ici, depuis plusieurs mois, je me disais qu'il fallait faire quelque chose de mon corps dans lequel je me trouve à l'étroit. Approchant la soixantaine, pas sédentaire mais souvent en manque de motivation pour me secouer, j'ai repris le sport, marche et VTT et…
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Cette fois, c'est pour de bon
Bonjour, Maryline 46 ans, 160 cm, 82 kg début août, et 79,3 aujourd'hui. Sans thyroïde, mon métabolisme est très ralenti, et je suis assez sédentaire. Je me suis laissée aller sans réagir jusqu'à ce que je dépasse les 80 kg. J'ai une polyarthrite depuis 2019, et il fallait que je réagisse. Je dois à tout prix soulager mes…
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Nouvelle
Bonjour à toutes et à tous, je suis nouvelle depuis ce matin, ici pour une perte de poids. Du sud de la France, j'espère réussir et trouvez des personnes pour s'entre aider. Bonne journée à toutes et à tous.
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Jour 1 et c'est déjà la cata
Bonjour ! (Bonsoir !) Je m'appelle Marine j'ai 22ans et je fais actuellement 60kg. J'aimerai atteindre le 50 mais c'est plutôt mal barré... Pourquoi ? Il m'arrive d'avoir de grosse pulsions alimentaires incontrôlable... Si quelqu'un a un conseil pour stopper ça je suis preneuse ! Voili, voilou ... 😅 Sur ceux cher gens…
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Nouveau depart
Bonjour à tous, nouveau départ pour la 145eme fois dans ma vie 😃 mais à chaque fois je suis sûre que c est la bonne... j ai 41 ans et souhaite perdre 12 kg avant l été prochain...nouvelle sur l application, j espère trouver une communauté qui pourra m aider à atteindre mon objectif et que je pourrai aussi encourager. Au…
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Bonjour à tous,
Salut à tous, Un vrai plaisir cette application, je n'ai pas de problème de poids , je suis coach sportif mais je l'utilise pour pour différentes expériences, afin de démêler le vrai du faux 🤪💪 Bon courage à tous
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Débutante
Bonjour, Je commence aujourd'hui et suis un peu perdue. Tout d'abord, pour que mon nom personnel n'apparaisse pas, comment fait on pour choisir un nom pour communiquer sur les forums ?
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bonjour à tous
:) Une nouvelle expérience commence, hâte de voir les résultats grâce à cette application.. A bientôt 🤗
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Découverte
Bonjour à tous! J'ai 27 ans, je pèse actuellement 68 kilos. J'aimerais arriver à un objectif de 75 kilos pour me sentir mieux dans ma peau. Par le passé j'étais plus sur du 58 kilos max. Merci l'âge pour la prise de poids naturelle 😅. Je mange un peu n'importe comment, sans petit déjeuner et j'aimerais avoir une…
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Nouveau
Bonjour à tous le monde, je suis donc nouveau et un peut perdu. Je pèse 108 kg je veux atteindre 75 kg, je fais un peut de VTT et de marche. Depuis fin janvier j'ai perdu 12 kg en faisant un peut attention, j'étais donc à 120 kg. Bonne journée à tous le monde.
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Mes salutations
Bonjour tout le monde, Je m'appelle Khalid, j' ai 52 ans, je suis père de 3 enfants et je m'occupe d'une fonction manageriale dans une entreprise. Décidé de reprendre le sport que j'ai arrêté il y a 2 années suite à une maladie, je suis déterminé aujourd'hui de faire plus attention à ma santé et profiter davantage de la…
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Nouveau Lundi Nouveau départ
On connaît tous aller lundi je m'y mets ? Sauf qu'on si met et le mercredi c'est déjà fini. Que c'est difficile de s'imposer une discipline dans un monde libre J'ai pris 20kg en 4 ans, merci les émotions que j'ai mangé et mangé et mangé. Maintenant je choisie de me délester de 20 kg qui n'ont plus rien à faire sur mon…
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Bonjour
Je viens de commencer. J’ai 66 ans et je pèse 87kg. Je veux aller à 70 kg. Avec tout ce que vous proposez, j’ai l’impression que je ne vais plus faire que cel de ma journée ce qui est évidement impossible… Alors, petit début…
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Je reviens 🤩
J’avais utilisé cette app dans le passé et cela m’avait très bien réussi. Je reviens 8 ans plus tard pour reprendre les bonnes habitudes, oubliées ces trois ou quatre dernières années. 💪🏻
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Bonjour !
Bonjour à tous, petite nouvelle, je me lance dans le suivi de ma nutrition de façon tranquille ! Enseignante spécialisée dans la déficience visuelle et danseuse de latino 💃. Merci de m'accueillir parmi vous! 🌺
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Petite nouvelle ahah
Bonjour la communauté ! Me voilà parmi vous 😜 j’espère pouvoir apporter mon aide ou soutien à qui en aura besoin. Mon objectif est de perdre quelques kilos histoire de m’affiner un peu 😆 Aller let’s go !! À bientôt la team Sonia
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On reprend le contrôle 💪
Bonjour à tous 🤗 Nouvelle dans la communauté myfitness, je reprends le contrôle de mon poids: + 4 kgs en un an 😔 Bien que je ne sois pas en surpoids, quand je grossis, tout se loge dans mon ventre 😟, mes hanches s'élargissent. Je ne me pèse jamais sauf quand je vais chez le médecin. Mes vêtements parlent d'eux même, je ne…
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Cc 😊
Je suis débutante sur l'application je cherche à créer de nouvelles affinités dans le but de partager mes expériences et enrichir mes connaissances et pourquoi pas se motiver mutuellement. Dans l'attente de vos réponses je vous souhaite une bonne réussite 😃