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Bonjour, je suis Emmanuel et j'essaye de perdre du poids :)
Bonjour, je suis Emmanuel, 1m86 pour 91 kg, donc un IMC de 26,3, j'aimerais perdre 6 à 7 kg. Pas évident. Je fais 15 km de running par semaine et plus de 10 000 pas par jour. Assez frugivore et "légumivore", je pense que je dois revisiter mes habitudes alimentaires et le contenu de mon assiette. Davantage de légumineuses…
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Bonjour
Bonjour, J ai télécharger votre application ,elle est géniale.merci j ai hâte de perdre mes premiers kilos même ci c'est pas simple.merci a toute l équipe
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Anne Benedicte
Bonjour tout le monde. Je m'appelle Anne ou Bénédicite. C'est selon. J'ai été baptisée au nom de Anne mais comme j'ai été adoptée, je suis née sous le prénom de Bénédicite, du coup je mets les 2. Je connais mes 2 mamans. Ma maman adoptive est décédée tout comme mon père adoptif, ma maman genitrice est toujours en vie et en…
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Hola!
Hey salut tout le monde, moi c'est Antoine 25 ans diabétique et 53 kg (oue c'est pas terrible 😬) j'ai réguler mon diabète il n'y a pas si longtemps de ça et j'aimerais désormais prendre des kg, sachant qu'il me faut 2600 calorie par jours pour prendre j'espère que mon chemin ce feras sans embûche. Il me reste 22 kg à…
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Présentation
Bonjour, Bien qu’inscrite à MFP depuis longtemps, j’ai débuté à 51 ans le premier rééquilibrage alimentaire de ma vie. N’ayant jamais été adepte des régimes en tout genre, j’avoue que les kilos installés au fil du temps, la graisse abdominale accumulée, mes habitudes d’apéritif commençaient a ma faire flipper. Reprendre la…
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Bonjour
Yvan 55ans 86 kg je voudrais redescendre a 76, je vais à la salle content pour semaine assez vite j'aimerais apprendre gérer mon alimentation avec les macros Je ne comprends pas trop comment calculer les portions et les calories
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Nouvelle arrivée
Bonjour, inscrite depuis ce soir, j'espère arriver enfin à perdre les quelques kilos qui m'empoisonnent la vie.
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Bonjour
Ravie de rejoindre votre réseau ! Suite à une grosse perte d’énergie depuis septembre puis à une chute en janvier pour laquelle j’ai été immobilisée depuis 1 mois (encore 3 semaines avec attelle), je suis passée de 10-12h de vélo et footing par semaine à plus rien du tout … donc déprime et hyperphagie sucrée ! Conclusion :…
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Bonjour
Je suis nouvelle sur le sîte. Je voudrais perdre 2 kg en reprenant un rééquilibrage alimentaire simple à suivre. je fais 1 h de marche 2 fois semaine, 2h de renforcement musculaire 1h de pilate / semaine. je sais que je dois me limiter à 1400 calories par jour, aussi j'aimerais obtenir des idées de repas à la semaine. je…
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Bonjour
J’aimerais bien des Idées régimes, suis modérément actif sport et je pèse 116 kg.
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Salutation à tous
Bonjour, je viens de m'inscrire, via ma concubine afin de faire attention à mon poids et ma santé. Mon souhait est de perdre les 8kg qui m'empêche de poursuivre mes objectifs en course à pied et pouvoir entrer dans certains pantalons que je voudrais remettre.lol J'ai 50 ans, 1.92 m et 88 kilos. Je veux donc maitriser et…
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Bonjour
Michel 53 ans 10 kg en trop Je pratique la cap et le triathlon A non cetait avant covid je me suis remis a la cap depuis janvier mais...
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Bonjour
Bonjour tout le monde Je viens de passer le cap et me voilà. J'aimerais aprendre à me nourrir plus équilibré pour mon corps, en fonction de mes besoins. Je mange sainement mais pas forcément équilibré. Donc je veux essayer d'y remédier. Merci de votre aide.
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Vous êtes d'où ?
Je suis curieuse de savoir d'où viennent les gens avec qui je discute, parfois je lis et je me dis '' elle se couche !'' je suis en après-midi ....ou bien déjà l'entrainement de fait '' alors que je me lève . Moi je suis du Québec au nord de Montréal :)
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Just'in
Salouté everybody ! Justine, 29ans, 75kg. Souhaite perdre une bonne dizaine et dessiner les muscles grâce a une alim' santé avec valeurs nutritionnelles correct pour éviter les carences et une bonne recuperation afin d'être régulière jour après jour dans l'activité physique. Merci pour cette appli très UTILE, très…
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Présentation
Hello tous le monde, Je suis micka, je suis coach sportif et nutrition, j’utilise l’appli pour contrôler mes calories. Je peux vous aider à atteindre vos objectifs, n’hésitez pas à me contacter
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Présentation carine
Bonjour à tous, J'ai 46 ans, 3 grands enfants et je désire perdre 25 kilos. Cette fois c'est la bonne...c'est décidé. 😄😄 cela ne va pas être simple mais je pense que l'appli va beaucoup m'aider. Bonne journée
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Bonjour je suis nouvelle
J aimerai perdre du poids et beaucoup de poids. J espère recevoir des encouragements et en donner aussi. Merci de me aider.
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Bonjour
Je m'appelle marie-odile, j'ai 53 ans je suis obèse et je suis désireuse de perdre 25kg! Je me suis mise au sport après 4 ans de période d'inactivité dû à des pb de santé!! J'avoue que cette appli m'aide énormément!! Je vous souhaite à tous une bonne journée 🙏
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Présentation
Bonjour, je m'appelle Ludovic , j'ai 26 ans et ça fais longtemps que je voulais reprendre le sport pour me retaper une santé et un body ! Du coup j'investis dans ce qui pourrait me faire du bien sur le temps et aussi ce qui pourrait améliorer ma conditions physique et mental . J'suis super content de l'application , c'est…
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Bonjour femme 51 ans 10 kilos à perdre
Bonjour à tous, j espère que tout le monde va bien. Je vien de perdre 40 kilos en 2 ans mais là ça fait 1 an que je stagne à 78 kilos pour 1m71, voir j ai repris 4 kilos pendant les fêtes. Mon but est d atteindre 71 kg. J'ai 51 ans et je faisais 1 heure de marche rapide et 30 mn de muscu à la maison, je courais également 7…
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FODMAPeuse
Bonjour à vous tous et meilleurs voeux de santé pour cette nouvelle année. Je suis une femme de 57 ans qui habite le Québec. J'ai toujours été en excellente santé jusqu'à il y a 2 ans où j'ai commencé à souffrir du syndrôme de l'intestin irritable diagnostiqué par mon gastro au courant de cet automne (2021). Je suis encore…
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Nouveau ici (MFP et France -Je suis américaine)
Bonjour à tous! Je m’appelle Kianna et j’habite dans le sud de la France! J’ai 24 ans et j’ai commencé mon parcours pour pert des poids il y a un mois. Actuellement, j’ai encore 10kg à perds. J’espère que je pourrai faire les connaissances avec vous et nous pourrons réussir dans nos parcours ensemble. N’hésitez pas pour…
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Présentation Akharii
Bonjour à tous, Merci d'avoir crée cette communauté et les applications qui vont avec. J'ai hâte de découvrir tout ca :)
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Ma petite présentation
Bonjour, alors moi c'est Anne-Sophie , 39ans, je me lance sur cette appli avec comme objectif de perdre une bonne quinzaine de kilos en trop sur l'année 2022! Avant j'étais assez sportive mais depuis qq années avec des problèmes de santé qui se sont cumulés, je me suis laissee aller. Opérée des deux pieds en nov et…
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Bienvenue
Bonjour je suis Danie, heureuse de suivre les conseils de fitnessPal, et j'espère grâce a vous de maintenir et surveiller mon poids.merci de m'accueillir parmi vous
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Bonjour!
Je suis nouvelle ici et je crois bien avoir besoin d'aide.
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Bonjour à la communauté :)
Bonjour à tous, je viens de m'inscrire souhaitant me remettre à niveau tout en surveillant ce que j'ingurgite sur une journée et maintenir un poids de forme, j'ai 50 ans et j'ai déjà connu la diète sportive avec 4 ans de pratique d'art martiaux mixtes et j'ai besoin de reprendre cette hygiène de vie. Bon courage à tous et…
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Nouvelle sur Myfitnesspal
Bonjour, je suis nouvelle sur cette application, j'ai 52 ans et mon objectif est de perdre 5à 7 kg. je fais du sport, fitness 3 fois par semaine, marche ou course à pieds le dimanche, j'essaye de faire attention à mon alimentation mais avec l'âge j'ai pris 7 kg que j'aimerais fortement reperdre. Merci pour votre accueil.
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Bonjour
Bonjour à toute la communauté. Je m'appelle Melissa et j'adore manger 😅😂