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HELLO
Bonsoir à tous! Je suis Ninie et je débute avec vous! Je me suis inscrite parce que je suis motivée pour perdre du poids! Alors surfons sur la vague de la motivation tant qu'elle est la!!
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Ola ☺️
Bonjour à tous! 🐾 Je suis partiellement nouvelle lol je suis inscrite depuis bien longtemps mais j'avoue que je n'ai pas été très rigoureuse sur l'application ni même vraiment investis dans la communauté. Je viens de découvrir qu'on peut intégrer des groupes et ça m'intéresse énormément ne serais-ce que pour la motivation…
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Bonjour
Bonjour Nouvelle je suis très satisfaite de cette aplication! Associée avec ma montre connecté c'est top! ❤
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Présentation
Bonjour, je me nomme Diakité Oumar, je suis ici depuis quelques jours. ça semble très intéressant. Mon objectif est de perdre du ventre et je prie que cette appli puisse m'aider dans ce sens.
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Samira
Bonjour je viens de découvrir cette application j aime connaître le nombre pas que je fais ainsi que mon poid j espère que cela va m aider
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Annulation
Bonjour Voulez-vous annuler mon abonnements Merci
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Nouveau
Bonjour, Je me nomme Yannick, nouveau sur l'application merci pour l'acceptation
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Nouvelle sur le site
Bonjour, J'habite en Gironde je suis nouvelle sur le site et je cherche à perdre du poids comme la majorité d'entre nous bon courage à tous.
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Hello
J'adore déjà cette appli très efficace quand on a pas planifier ces menus à l'avance 😊
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Présentation
Bonjour Je me présente, je m’appelle zohra, j’ai bientôt 45 ans … j’ai pris conscience y a bien des années que mon corps était en souffrance par ma négligence alimentaire et physique et psychologique. J’ai décidé de devenir « une autre moi 2.0 » pour prouver à mes 2 enfants et à moi même que rien est impossible quand on le…
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Bonjour
J’utilise MPL depuis quelques mois maintenant mais je ne me suis pas présenté, mon objectif est la prise de masse en perdant un peu de gras au niveau du ventre. L’application est parfaite car elle me permet de compter mes calories. Je mange pas mal de protéines et je suis actuellement à 1500 calories par jour ce qui est…
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Perte de poids
Bonjour je m’appelle Farida j’ai 48 ans et 10kg à perdre et je nous souhaites à tous une bonne réussite.
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Bonjour
Merci pour cette appli qui me permettra une motivation pour le suivi de mes calories
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Bonjour
Merci pour cette appli qui me permettra une motivation pour le suivi de mes calories
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bonjour tout le monde
Bonjour tout le monde ,je m’appelle Stéphane j’aimerai reprendre mon physique et ma façon de manger en main. je suis nouveau sur cette appli et je ne m’en sort pas pourriez vous m’aidez. J’ai rentré une nouvelle recette pour trois personnes (nombres de portions) il m’indique que c’est 3551 cal, 203,8g de glucides,278,7g de…
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Bonjour
Bonjour tout le monde je suis nouvelle sur l’application 😊
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Vers la fin du Mode yoyo
Bonjour à tous Moi c est joel 42 ans de bordeaux , ça fait 10 ans que je prend et perd du poids ( + 20 - 20 kg) depuis l’arrêt de la clope!! Objetif 78 kg pour le mois de juillet , je pèse 98 kg . Bonne chance à vous tous
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Bonjour, je suis Emmanuel et j'essaye de perdre du poids :)
Bonjour, je suis Emmanuel, 1m86 pour 91 kg, donc un IMC de 26,3, j'aimerais perdre 6 à 7 kg. Pas évident. Je fais 15 km de running par semaine et plus de 10 000 pas par jour. Assez frugivore et "légumivore", je pense que je dois revisiter mes habitudes alimentaires et le contenu de mon assiette. Davantage de légumineuses…
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Bonjour
Bonjour, J ai télécharger votre application ,elle est géniale.merci j ai hâte de perdre mes premiers kilos même ci c'est pas simple.merci a toute l équipe
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Anne Benedicte
Bonjour tout le monde. Je m'appelle Anne ou Bénédicite. C'est selon. J'ai été baptisée au nom de Anne mais comme j'ai été adoptée, je suis née sous le prénom de Bénédicite, du coup je mets les 2. Je connais mes 2 mamans. Ma maman adoptive est décédée tout comme mon père adoptif, ma maman genitrice est toujours en vie et en…
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Hola!
Hey salut tout le monde, moi c'est Antoine 25 ans diabétique et 53 kg (oue c'est pas terrible 😬) j'ai réguler mon diabète il n'y a pas si longtemps de ça et j'aimerais désormais prendre des kg, sachant qu'il me faut 2600 calorie par jours pour prendre j'espère que mon chemin ce feras sans embûche. Il me reste 22 kg à…
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Présentation
Bonjour, Bien qu’inscrite à MFP depuis longtemps, j’ai débuté à 51 ans le premier rééquilibrage alimentaire de ma vie. N’ayant jamais été adepte des régimes en tout genre, j’avoue que les kilos installés au fil du temps, la graisse abdominale accumulée, mes habitudes d’apéritif commençaient a ma faire flipper. Reprendre la…
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Bonjour
Yvan 55ans 86 kg je voudrais redescendre a 76, je vais à la salle content pour semaine assez vite j'aimerais apprendre gérer mon alimentation avec les macros Je ne comprends pas trop comment calculer les portions et les calories
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Nouvelle arrivée
Bonjour, inscrite depuis ce soir, j'espère arriver enfin à perdre les quelques kilos qui m'empoisonnent la vie.
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Bonjour
Ravie de rejoindre votre réseau ! Suite à une grosse perte d’énergie depuis septembre puis à une chute en janvier pour laquelle j’ai été immobilisée depuis 1 mois (encore 3 semaines avec attelle), je suis passée de 10-12h de vélo et footing par semaine à plus rien du tout … donc déprime et hyperphagie sucrée ! Conclusion :…
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Bonjour
Je suis nouvelle sur le sîte. Je voudrais perdre 2 kg en reprenant un rééquilibrage alimentaire simple à suivre. je fais 1 h de marche 2 fois semaine, 2h de renforcement musculaire 1h de pilate / semaine. je sais que je dois me limiter à 1400 calories par jour, aussi j'aimerais obtenir des idées de repas à la semaine. je…
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Bonjour
J’aimerais bien des Idées régimes, suis modérément actif sport et je pèse 116 kg.
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Salutation à tous
Bonjour, je viens de m'inscrire, via ma concubine afin de faire attention à mon poids et ma santé. Mon souhait est de perdre les 8kg qui m'empêche de poursuivre mes objectifs en course à pied et pouvoir entrer dans certains pantalons que je voudrais remettre.lol J'ai 50 ans, 1.92 m et 88 kilos. Je veux donc maitriser et…
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Bonjour
Michel 53 ans 10 kg en trop Je pratique la cap et le triathlon A non cetait avant covid je me suis remis a la cap depuis janvier mais...
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Bonjour
Bonjour tout le monde Je viens de passer le cap et me voilà. J'aimerais aprendre à me nourrir plus équilibré pour mon corps, en fonction de mes besoins. Je mange sainement mais pas forcément équilibré. Donc je veux essayer d'y remédier. Merci de votre aide.