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Hello, debutante
Bonjour à tous, J’aimerais perdre du poids/un peu me muscler, aller à la salle de sport mais je suis débutante. Je ne sais pas par où commencer. Si vous avez des conseils ou autre, je suis preneuse ! Surtout concernant le nombre de calories par jour..
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Bonjour
Je suis asma jeune fille de 18 ans mon objectif est d'atteindre un poids idéal et de s'entraîner 5 fois par semaine pour augmenter le volume des muscles ❤️ merci d'avoir me setenire avec vous conseilles
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Je me
Bonjour à vous, je viens de télécharger cette application et de rejoindre votre communauté qui j’espère avec vos conseils venant de vous et de l’application m’aideront à atteindre mon objectif qui est de perdre 20 kg maximum et 15kg minimum 😢😢😢. J’ai déjà « presque » tout essayé mais bon je ne perds pas espoir 🥰🥰. J’ai toi…
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Salut
Je ne sais pas quoi raconter :#
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Salutations
Bonjour, je m’appelle Sylvie j’ai 52 ans et j’ai 30 kg de trop. Depuis quelques années j’ai un comportement alimentaire assez perturbant et perturbé. Je fais des crises de boulimie intempestive, j’ai un essayer beaucoup de régime mais jusqu’ici rien ne fonctionne. Avec mes 93 kg je suis très très mal dans ma peau,…
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Nouveau membre
Bonjour Voilà me voici parmi vous avec un défi de taille car j'aimerais perdre 10kg et je pense que myfitness va m'aider
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Présentation nouveau membre
Bonjour aux membres de la communauté MFP. J'ai décidé de me joindre à vous pour m'aider de la motivation que constituent vos performances pour prendre en charge ma santé. Agréable journée à tous
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Rayan 15ans
Bonjour à vous tous je m'appelle Rayan j'ai 15ans je suis motivé et prêt à réaliser mon objectif malheureusement je ne peux pas allez en salle je suis se qu'on appelle un skiny fat et j'aimerais avoir un corps athlétique sans allez à salle est ce possible aidez moi si vous avez des conseils merci
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Débutant
Bonjour j'ai 57 ans je désire faire un régime je l'ai commencé depuis une semaine j'ai posé une question sur le forum apparemment j'ai eu réponse mais je ne vois pas les réponses comment dois-je faire merci
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Présentation
Bonjour à tous, yonni 40 ans de marseille. Nouveau sur l appli avec pour objectif de perdre 10kg. 💪
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Un peu perdue...
Bonjour. Je m'appelle Delphine et j'ai installé l'application il y a quelques jours. Seulement je suis perdue, je rentre ce que je mange et je ne sais pas quoi faire de toutes les statistiques produites... quelqu'un pourrait m'aiguiller un peu ?
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Gilles 093
Bonsoir à tout le monde, nouveau ici, je trouve l'application vraiment enrichissante, j ai 59 ans tiens à faire attention à ma santé, sport et nutrition me semble être parfait pour cela, bonne réussite à tout le monde.
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle ici et je prend tout conseil
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Bonjour
Je suis très enthousiaste de commencer de travailler avec cette application ! une petite question est-ce que je peux coupler ma montre Carmin avec cette application pour que mes pas et autres exercices soient pris en compte sur cette application ? Merci pour cette magnifique apply... Je vous redonnerais des nouvelles dès…
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Petit message de présentation
Après plus de trois ans de présence sur My Fitnesspal ;) Yop: je navigue en solo depuis juillet 2018, n'ayant pas du tout réalisé que toute une communauté était présente sur cette interface. J'espère pouvoir faire votre connaissance autour d'échanges concernant notre expérience du sport et de la nutrition :) Une toute…
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Objectif femme -8kg
Bonjour ! Merci à cette communauté d'exister! Je suis une revenante sur MyFitnessPal que j'avais utilisé en 2018 et j'avais atteint mon objectif de 58 kg en revoyant complètement mon alimentation (végétarienne le soir voir juste un avocat car je n'avais pas faim) et je courrais beaucoup! (~40 km par semaine) sauf que je ne…
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Présentation nouveau membre
Bonjour je suis nouveau du moins je suis revenu sur l'application depuis quelques jours après environ 7 ans d'absence. A cette époque tout allait bien je faisais 85 kg pour 1m80 j'étais pas mal actif sportivement. Mais ça c'était à l'époque.. Alors aujourd'hui après une séparation difficile, une dépression et une tentative…
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Manon
J’essaie de couper au max glucides et de perdre poids et a l’aide d’exercices et d’un jeûne alternatif , j’ai arrêté l’alcool et comme je fume pas ces ce moins pire , car reprit du poid depuis que je marche plus ou presque plus depuis fin janvier d’une fasciitis plantaire sur les deux pieds va mieux depuis infiltration bon…
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Bonjour
Bonjour moi c est Pascal , actuellement je pèse 73.3 kg mon objectif est de descendre a 67 kg passionné de Nature de marche , et de photo que je pratique dans le beau département de l Aveyron , je compte faire une moyenne de 25 km de marche par semaine (suivi du sport avec Garmin connect et une montre connecté ) voila si…
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Présentation nouveau membre
Bonjour à tous! Je viens de m'inscrire sur le forum. J'ai laissé le sport il y a longtemps et je mange beaucoup du coup ça ne fait pas trop plaisir à mon corps. Je souhaite donc perdre du poids en suivant un régime et peut être me remettre au sport.
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Bonsoir
Bonsoir, Je me présente je m’appelle Cécile Delaune, je suis docteur en Pharmacie et Conseillère en équilibre alimentaire c’est pourquoi votre communauté m’intéresse. Cordialement
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Ancienne sur Mfl mais nouvelle sur communaute
Bonjour Moi c’est Florence, 47 ans en Charente Maritime J’avais mi juin environ 40 kg à perdre 103 kg pour 1m60. J’en ai perdu un peu plus de 4 depuis cette date… Perdre du poids est vraiment devenu une urgence pour moi car j’ai beaucoup de soucis articulaires et tendinites en raison de mon surpoids… Je fais des régimes…
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Petite nouvelle
Hello Me voici plus déterminée que jamais. 45 ans, maman active, une boule de stress... Quelques kilos à dégommer et le désir de me sentir enfin bien dans mon corps. Je vais donc commencer par prendre soin de ce corps après des années de maltraitance entre régimes et effet yo-yo. Une bonne alimentation, des aliments…
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Bonjour à toutes et tous
Nouveau sur le forum, j’entame un régime pour perdre 24kg. Si vous avez des tuyaux, n’hésitez pas… Par avance merci. Gaël.
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Keto
Allo je cherche un groupe Keto :) je commence et j ai 20 lbs à perdre donc besoin de support :)
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Présentation
Bonjour j'ai 66 ans retraitée 15 kilos à perdre je commence la réduction de glucides j'espère que je tiendrai le coup
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1er jour
Bonjour à tous Moi c est patricia et c est mon 1er jour Je vais avoir besoin de vous pour me soutenir et m aider Merci d avance
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Démarrage
Ben voilà, les vacances sont finies et j ai pris la décision de me prendre en mains pour perdre qqes kilos Début chaotique car je n ai jamais compté les calories, affaire a suivre😍😍
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Bonsoir
Je m’appelle lillie,nouvelle inscrite ici,bonne soirée à tout le monde
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Présentation
Bonjour, je m'appelle Jean-Paul et j'ai 60 ans. Je vis à Mulhouse et j'ai une dizaine de kilos à perdre..... Bonne journée à toutes et tous.