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Holà tout le monde! 🙂
Holà tout le monde! 🙂 Je me présente rapidement, solène 21 ans. Je suis en prise de muscles et je suis nouvelle sur l’appli! N’hésitez pas à me communiquer pour faire connaissance dans un domaine commun!
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Démarrage du programme
Bonjour à tous, j'ai 61 ans, je commence aujourd'hui. J ai 20kg à perdre. Ces kilos sont accumulés depuis près de 20ans et ce sont accélérés les deux dernières années.Mais avec l âge, ils commencent à me causer des problèmes, j espère pouvoir réussir à suivre et réussir ma perte de poids.
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Prise de masse
Salut tout le monde , j'ai commencé une prise de masse il y a à peu près 4 semaines, Je pèse 65kg pour 1m84.. Mon but est d'atteindre 80 kg. Je reviens vers vs dès que mon objectifs est atteint
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Prise de masse
Bonjour, depuis 4 semaines j'ai commencé la musculation en salle...je fais 1m85 pour 64kg...mon objectif est d'arriver au 80kg. J'ai déjà quelques résultats encourageants au bout d'un mois mais je ne m'arrêterai tant que mon objectif ne sera pas atteint ! Bon courage a tous ceux qui sont entrain de travailler pour…
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Ahlem775
Bonjour, les dégâts du confinement et télétravail sont là et bel et bien là ! 😒. J’avais pourtant un très bon rythme de croisière depuis près de 5 ans : alimentation équilibrée et activité physique régulière sans excès. Et me voilà maintenant avec 15kg de surcharge à 55 ans !! Sur ce forum, je viens chercher de la…
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Prise de masse
Salut, j'ai commencé une prise de masse il y'a quelques semaines, résultat: j'ai réussi à prendre 2kg sachant que je pèse 60kg pour 1m78, Avez vous des conseils en plus?
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Application
Bonjour je suis nouvelle sur l application et je ne la comprends pas bien
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Ginette
Bonjour merci de m accepter dans le groupe je suis nouvelle sur l application et j'ai un peu de difficulté
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présentation
Bonjour à tous. Nouvelle ici, je me présente. Leïla, 35 ans. Apres 3 enfants dont le dernier a 6 mois je souhaite retrouver une forme physique et perdre un peu de poids afin de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. J'espère réussir à tenir sur la durée.
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Bonjour
Merci pour l’accueil ! Je suis une nouvelle 1200 et j’ai décidé de m’attaquer à 2-3 kg. Pour moi c ’est beaucoup car en général je reprends de suite les 500grs perdus 😁
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Bonjour 😊
43 ans, objectif : 15kg à perdre pour soulager les articulations et être plus en forme. 😊
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coucou!!!
simplement me délester de mes 4 kilos qui me séparent de mon poids de forme.... j'ai 64 ans et je ne désire sous aucun prétexte prendre du poids. Avec vous je vais trouver une dynamique de groupe.. Merci a vous
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Nouveau membres
Salut a tous,je suis un jeune homme de 52 ans en pleine forme mais je commence à faire un peu de bedaine.je suis hyper actifs mais j'aime bien la bonne nourriture alors je bouge plus..
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Je me présente
Bonjour Je m'appelle nath j ai 52 ans de nature bonne vivante je contrôle mon alimentation afin de lutter contre les kilogs superflus. Je démarre sur cette application en espérant trouver une communauté sympa et pleine de bon conseil 😉
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Je me présente 😁
Bonjour, Ancien sportif avec de grandes ambitions (boxeur depuis plus de 10 ans, j'ai déjà réussi 2000 pompes en 2h14 minutes, et d'autres records personnels), je suis ici pour perdre du poids. J'ai atteint 97 kilos, je souhaite redescendre à 89, et en arrêtant le sport un temps car blessé à l'epaule, arthrose aux…
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Motivé !
Salut! C'est ma première app pour surveiller mon poids j'espère que ça va m'aider à atteindre mes objectifs
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Christian
Bonjour à tous, reprise du sport, j'espère avoir un bon résultat dans quelques mois.
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Bonjour !
Bonjour ! Je viens juste de télécharger myFitnessPal et j'espère que cette appli va m'aider à suivre mon alimentation. Je fais du fitness à la maison depuis mars 2020 (merci le confinement !) et j'ai perdu 14 kilos (60 à 46) actuellement j'en reprends un peu (je suis à 47) et je souhaite me maintenir et développer ma masse…
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Hello, debutante
Bonjour à tous, J’aimerais perdre du poids/un peu me muscler, aller à la salle de sport mais je suis débutante. Je ne sais pas par où commencer. Si vous avez des conseils ou autre, je suis preneuse ! Surtout concernant le nombre de calories par jour..
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Bonjour
Je suis asma jeune fille de 18 ans mon objectif est d'atteindre un poids idéal et de s'entraîner 5 fois par semaine pour augmenter le volume des muscles ❤️ merci d'avoir me setenire avec vous conseilles
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Je me
Bonjour à vous, je viens de télécharger cette application et de rejoindre votre communauté qui j’espère avec vos conseils venant de vous et de l’application m’aideront à atteindre mon objectif qui est de perdre 20 kg maximum et 15kg minimum 😢😢😢. J’ai déjà « presque » tout essayé mais bon je ne perds pas espoir 🥰🥰. J’ai toi…
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Salut
Je ne sais pas quoi raconter :#
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Salutations
Bonjour, je m’appelle Sylvie j’ai 52 ans et j’ai 30 kg de trop. Depuis quelques années j’ai un comportement alimentaire assez perturbant et perturbé. Je fais des crises de boulimie intempestive, j’ai un essayer beaucoup de régime mais jusqu’ici rien ne fonctionne. Avec mes 93 kg je suis très très mal dans ma peau,…
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Nouveau membre
Bonjour Voilà me voici parmi vous avec un défi de taille car j'aimerais perdre 10kg et je pense que myfitness va m'aider
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Présentation nouveau membre
Bonjour aux membres de la communauté MFP. J'ai décidé de me joindre à vous pour m'aider de la motivation que constituent vos performances pour prendre en charge ma santé. Agréable journée à tous
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Rayan 15ans
Bonjour à vous tous je m'appelle Rayan j'ai 15ans je suis motivé et prêt à réaliser mon objectif malheureusement je ne peux pas allez en salle je suis se qu'on appelle un skiny fat et j'aimerais avoir un corps athlétique sans allez à salle est ce possible aidez moi si vous avez des conseils merci
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Débutant
Bonjour j'ai 57 ans je désire faire un régime je l'ai commencé depuis une semaine j'ai posé une question sur le forum apparemment j'ai eu réponse mais je ne vois pas les réponses comment dois-je faire merci
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Présentation
Bonjour à tous, yonni 40 ans de marseille. Nouveau sur l appli avec pour objectif de perdre 10kg. 💪
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Un peu perdue...
Bonjour. Je m'appelle Delphine et j'ai installé l'application il y a quelques jours. Seulement je suis perdue, je rentre ce que je mange et je ne sais pas quoi faire de toutes les statistiques produites... quelqu'un pourrait m'aiguiller un peu ?
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Gilles 093
Bonsoir à tout le monde, nouveau ici, je trouve l'application vraiment enrichissante, j ai 59 ans tiens à faire attention à ma santé, sport et nutrition me semble être parfait pour cela, bonne réussite à tout le monde.