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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle ici et je prend tout conseil
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Bonjour
Je suis très enthousiaste de commencer de travailler avec cette application ! une petite question est-ce que je peux coupler ma montre Carmin avec cette application pour que mes pas et autres exercices soient pris en compte sur cette application ? Merci pour cette magnifique apply... Je vous redonnerais des nouvelles dès…
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Petit message de présentation
Après plus de trois ans de présence sur My Fitnesspal ;) Yop: je navigue en solo depuis juillet 2018, n'ayant pas du tout réalisé que toute une communauté était présente sur cette interface. J'espère pouvoir faire votre connaissance autour d'échanges concernant notre expérience du sport et de la nutrition :) Une toute…
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Objectif femme -8kg
Bonjour ! Merci à cette communauté d'exister! Je suis une revenante sur MyFitnessPal que j'avais utilisé en 2018 et j'avais atteint mon objectif de 58 kg en revoyant complètement mon alimentation (végétarienne le soir voir juste un avocat car je n'avais pas faim) et je courrais beaucoup! (~40 km par semaine) sauf que je ne…
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Présentation nouveau membre
Bonjour je suis nouveau du moins je suis revenu sur l'application depuis quelques jours après environ 7 ans d'absence. A cette époque tout allait bien je faisais 85 kg pour 1m80 j'étais pas mal actif sportivement. Mais ça c'était à l'époque.. Alors aujourd'hui après une séparation difficile, une dépression et une tentative…
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Manon
J’essaie de couper au max glucides et de perdre poids et a l’aide d’exercices et d’un jeûne alternatif , j’ai arrêté l’alcool et comme je fume pas ces ce moins pire , car reprit du poid depuis que je marche plus ou presque plus depuis fin janvier d’une fasciitis plantaire sur les deux pieds va mieux depuis infiltration bon…
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Bonjour
Bonjour moi c est Pascal , actuellement je pèse 73.3 kg mon objectif est de descendre a 67 kg passionné de Nature de marche , et de photo que je pratique dans le beau département de l Aveyron , je compte faire une moyenne de 25 km de marche par semaine (suivi du sport avec Garmin connect et une montre connecté ) voila si…
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Présentation nouveau membre
Bonjour à tous! Je viens de m'inscrire sur le forum. J'ai laissé le sport il y a longtemps et je mange beaucoup du coup ça ne fait pas trop plaisir à mon corps. Je souhaite donc perdre du poids en suivant un régime et peut être me remettre au sport.
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Bonsoir
Bonsoir, Je me présente je m’appelle Cécile Delaune, je suis docteur en Pharmacie et Conseillère en équilibre alimentaire c’est pourquoi votre communauté m’intéresse. Cordialement
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Ancienne sur Mfl mais nouvelle sur communaute
Bonjour Moi c’est Florence, 47 ans en Charente Maritime J’avais mi juin environ 40 kg à perdre 103 kg pour 1m60. J’en ai perdu un peu plus de 4 depuis cette date… Perdre du poids est vraiment devenu une urgence pour moi car j’ai beaucoup de soucis articulaires et tendinites en raison de mon surpoids… Je fais des régimes…
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Petite nouvelle
Hello Me voici plus déterminée que jamais. 45 ans, maman active, une boule de stress... Quelques kilos à dégommer et le désir de me sentir enfin bien dans mon corps. Je vais donc commencer par prendre soin de ce corps après des années de maltraitance entre régimes et effet yo-yo. Une bonne alimentation, des aliments…
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Bonjour à toutes et tous
Nouveau sur le forum, j’entame un régime pour perdre 24kg. Si vous avez des tuyaux, n’hésitez pas… Par avance merci. Gaël.
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Keto
Allo je cherche un groupe Keto :) je commence et j ai 20 lbs à perdre donc besoin de support :)
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Présentation
Bonjour j'ai 66 ans retraitée 15 kilos à perdre je commence la réduction de glucides j'espère que je tiendrai le coup
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1er jour
Bonjour à tous Moi c est patricia et c est mon 1er jour Je vais avoir besoin de vous pour me soutenir et m aider Merci d avance
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Démarrage
Ben voilà, les vacances sont finies et j ai pris la décision de me prendre en mains pour perdre qqes kilos Début chaotique car je n ai jamais compté les calories, affaire a suivre😍😍
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Bonsoir
Je m’appelle lillie,nouvelle inscrite ici,bonne soirée à tout le monde
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Présentation
Bonjour, je m'appelle Jean-Paul et j'ai 60 ans. Je vis à Mulhouse et j'ai une dizaine de kilos à perdre..... Bonne journée à toutes et tous.
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présentation
Bjr je suis Fanoue73
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Présentation
Bonjour à tous! Je suis nouvelle dans le groupe, je m’appelle Sylvie, j’ai 42 ans et j’habite à Bienne en Suisse. Mon objectif perdre env. 20 kg et bouger plus! Au plaisir de vous lire 🤪😜!!!!!!…….
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Prise en main
Bonjour Je m’appele Véronique. J’ai 50 ans et pèse 78,200 pour 1,63. J’aimerai arriver a 65 kilos et être en forme. Je commence aujourd’hui et je suis motivée 😂
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Présentation.
Bonjour à tous, je m'appelle Eric, 58 ans et je souhaite perdre du gras.
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Laurette Laury VILLETTE
Bonjour, je suis Laury, retraitée active, j’ai bénéficié durant des années un THS puis il m’a été retiré et j’ai commencé à prendre bcp de poids, mon objectif est de retrouver la forme et surtout un poids normal. J’aimerais perdre au moins 20 kg. J’espère y arriver. J’ai souvent fait le yoyo mais sur 3 ou 5 kg là je ne me…
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Hello!
Bonjour! Mon nom est Alexandra, j'ai 29 ans, 165cm et je pèse maintenant 72,8 kg. J'ai commencé ma perte de poids en mars 2020 à 99 kg. Avant et pendant cette perte de poids, j'ai toujours eu beaucoup de problème avec la nourriture. J'étais boulimique et avais régulièrement des sessions de ''binge eating'' quand ça…
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Val
Bonjour, je suis Val, j'aimerais perdre 5 à 10 kgs. Je mesure 1m62 pour 65 kg actuellement. J'ai pris ces kilos après avoir arrêté de fumer mais rien n'y fait. J'ai commencé à faire 45 min de vélo elliptique par jour et je table sur 1200 calories au niveau alimentation.
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Laurette Laury VILLETTE
Bonjour à tous, merci de m’accueillir dans votre communauté, j’espère pouvoir tenir mes engagements de bien être et retrouver la forme pour aller le plus loin possible. Votre soutien est le bienvenu.
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Je suis Ines
Bonjour à tous. Je suis nouvelle et mon objectif est de reprendre les 10 kilos que j'ai perdue.
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Présentation
Bonjour, J’ai décider de perdre du poids j’ai plus de 40 kilo à perdre 🥺 Je m’appelle Paméla j’ai 37 ans et je pèse 99 kilo pour 1m75 Je vous souhaite une bonne journée
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En plein combat contre les kilos
Bonjour, je me présente, homme de 37 ans, 116kg 187cm, je suis quelqu'un de sportif, 5 à 6 fois de sport (musculation 1h+ 20 à 30 minutes de cardio) et mon travail est très physique, d'après mon calcule MB + dej= je suis à 4100 calories pour un mentien, du coup je suis à 3200 calories par jour, mais c'est très dur par…
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Bonjour à tous,objectif -10kg
Je suis nouvelle dans la communauté,je cherche a perdre 10kg le temps je m en moque et je veux retrouver une silhouette musclée et affinée.pour cela je me suis mise à la course a pied 3a4fois semaine pour le moment modestement 5kms a chaque sortie je perds un peu mais je pense que je dois revoir mon alimentation et pour le…