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présentation
Bjr je suis Fanoue73
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Présentation
Bonjour à tous! Je suis nouvelle dans le groupe, je m’appelle Sylvie, j’ai 42 ans et j’habite à Bienne en Suisse. Mon objectif perdre env. 20 kg et bouger plus! Au plaisir de vous lire 🤪😜!!!!!!…….
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Prise en main
Bonjour Je m’appele Véronique. J’ai 50 ans et pèse 78,200 pour 1,63. J’aimerai arriver a 65 kilos et être en forme. Je commence aujourd’hui et je suis motivée 😂
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Présentation.
Bonjour à tous, je m'appelle Eric, 58 ans et je souhaite perdre du gras.
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Laurette Laury VILLETTE
Bonjour, je suis Laury, retraitée active, j’ai bénéficié durant des années un THS puis il m’a été retiré et j’ai commencé à prendre bcp de poids, mon objectif est de retrouver la forme et surtout un poids normal. J’aimerais perdre au moins 20 kg. J’espère y arriver. J’ai souvent fait le yoyo mais sur 3 ou 5 kg là je ne me…
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Hello!
Bonjour! Mon nom est Alexandra, j'ai 29 ans, 165cm et je pèse maintenant 72,8 kg. J'ai commencé ma perte de poids en mars 2020 à 99 kg. Avant et pendant cette perte de poids, j'ai toujours eu beaucoup de problème avec la nourriture. J'étais boulimique et avais régulièrement des sessions de ''binge eating'' quand ça…
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Val
Bonjour, je suis Val, j'aimerais perdre 5 à 10 kgs. Je mesure 1m62 pour 65 kg actuellement. J'ai pris ces kilos après avoir arrêté de fumer mais rien n'y fait. J'ai commencé à faire 45 min de vélo elliptique par jour et je table sur 1200 calories au niveau alimentation.
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Laurette Laury VILLETTE
Bonjour à tous, merci de m’accueillir dans votre communauté, j’espère pouvoir tenir mes engagements de bien être et retrouver la forme pour aller le plus loin possible. Votre soutien est le bienvenu.
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Je suis Ines
Bonjour à tous. Je suis nouvelle et mon objectif est de reprendre les 10 kilos que j'ai perdue.
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Présentation
Bonjour, J’ai décider de perdre du poids j’ai plus de 40 kilo à perdre 🥺 Je m’appelle Paméla j’ai 37 ans et je pèse 99 kilo pour 1m75 Je vous souhaite une bonne journée
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En plein combat contre les kilos
Bonjour, je me présente, homme de 37 ans, 116kg 187cm, je suis quelqu'un de sportif, 5 à 6 fois de sport (musculation 1h+ 20 à 30 minutes de cardio) et mon travail est très physique, d'après mon calcule MB + dej= je suis à 4100 calories pour un mentien, du coup je suis à 3200 calories par jour, mais c'est très dur par…
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Bonjour à tous,objectif -10kg
Je suis nouvelle dans la communauté,je cherche a perdre 10kg le temps je m en moque et je veux retrouver une silhouette musclée et affinée.pour cela je me suis mise à la course a pied 3a4fois semaine pour le moment modestement 5kms a chaque sortie je perds un peu mais je pense que je dois revoir mon alimentation et pour le…
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Besoin de couragement
Bonjour, 66 ans, 12 jkg à perdre, surtout en bougeant plus, mais c'est dur de se bouger quand on est seule, alors si vous y arrivez, merci de partager votre experience.
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Discussion
Bonjour Hélène 58 ans, je veux prendre ma santé en main et je sais que ça passe par l’alimentation. J’ai fait beaucoup de régime mais j’ai repris à chaque fois. Avec vous, je pense trouver un équilibre dans mes besoins nutritionnels. Cdlt
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Loic présentation
Bonjour je m'appelle loic j'ai 25 ans et je suis de Montpellier
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Bonsoir de la Belgique
Je me présente, Chris. J'étais à 100kg et maintenant à 76kg. Avec un objectif de 85 kg sec en utilisant cette application... merci
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Nouveau
Bonjour je m’appel Edmond Je débute avec une montre connectée Garmin forruner 35 Pour un suivis cardiaque A bientôt sur le site pour partager mon expérience
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Théophile, objectif -6kg pour le moment 😁
Bonjour, Je m'appelle Théophile j'ai 28 ans depuis quelques jours et j'ai enfin trouver la motivation de me prendre en main 😁. Actuellement à 88kg avec des habitudes alimentaire déplorable. Étant chauffeur livreur je mange très peu en journée et me jette sur du fast food et des aperos a gogo pour me '' récompenser....…
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Marie-Claude BABOT
Bonjour, Je suis déjà inscrite mais j’ai oublié mon mot de passe donc j’ai créé un compte (la réinitialisation ne fonctionnait pas). Je suis d’être des vôtres. Longue vie à MyFitnessPal ! 💕😎😉
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Bonjour !
Bonjour à tous ! Bientôt 32 ans et j'ai enfin décidé de me débarrasser des kilos que j'ai pris ces 8 dernières années ! 73 kg pour 1m64, ça fait beaucoup... et encore, je suis montée à 80 cet hiver (confinement + mauvais temps = déprime -> Nutella) Dans l'idéal je voudrais arriver entre 60 et 62 mais je vais être plus…
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Bonjour à tous
Moi c est delphine Je rejoint la petite communauté Afin d essayer de perdre eu poids Me suis mise au sport Est essaye de manger plus équilibré Merci de m accueillir
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Nouvelle
Bonjour à tous et à toutes. Objectif - 17 kg. Il y a du boulot !
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Bonjour
Bonjour à tous, je suis nouvelle et j'essaye tant bien que mal de comprendre l'application pour comprendre qu'est ce qui va pas chez moi... Je m'explique : Je suis une femme de 32ans pour 42 kg et 1,74m. Oui je sais, je suis bien en dessous des normes, mais ça depuis tjr et j'essaye de comprendre pourquoi..je ne prive pas…
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Perte de poids en 1 mois
Bonjour, j’ai 24 ans, je suis souvent actif et très sportif, seul bémol c’est l’alimentation donc pendant un moi je vais essayais de changer tout sa ont verra le résultat
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Atteindre le poids idéal
salut à tous j'ai 24 ans et je pèse 80kg et pa taille c'est de 161 cm. je souhaiterais atteindre mon poids idéal, mais je ne sais pas qu'est ce que je dois manger? Est ce que je peux atteindre mon objectif dans deux mois? J'espère que vous m'aiderez et m'encouragerez car je suis très démotivé et j'ai beaucoup besoin de vos…
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Bonjour à tous :) objectif 11KG !
Bonjour à tous :) Je m'appelle Bernice j'ai 26 ans et je pèse 75kg. je souhaiterais atteindre mon poids de forme qui est à 64kg, mais je ne sais pas trop combien et ce que je dois consommer dans la journée pour atteindre ça. D'où ma présence ici ! :)
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Coucou 😄
Bonjour tout le monde. Je suis une femme de 32 ans, je mesure 1m63 et depuis que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire le 22 Fevrier 2021, j’ai perdu 9,4kg. Je pesais 78,9kg et maintenant je pèse 69,5kg. Donc à peu près 1kg par semaine c’est correct et pas trop rapide :) Mon objectif de poids serait de 49 kg ✅ Je…
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Salut à tous 🤙
Salut la communauté, Je vais y aller de ma petite présentation également 😉 30 ans, 85 kg pour 1m90. Jusque là, rien de bien méchant 😜 mais il y a de cela quelques années je faisais encore 108 kg... Du travail a déjà été abattu mais il faut désormais se battre pour rester en bonne forme. L'été, mon truc à moi, c'est la…
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Nouvelle
Bonjour J'ai commencé l'application il y a une dizaine de jours et comme beaucoup elle m'indique 1200 calories que j'atteinds difficilement car je suis dans une optique de perte. Je sais après avoir parcourru le forum que c'est une erreur mais alors combien de calories ? Je viens de perdre sur 1 an 14kg et je souhaite en…
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-25 kg
Changement de physique plus sec 21 novembre 2020 : 112kg 07 juillet 2021 :86 kg - 26 kg en 7 mois et demi me reste plus que 1,5 kg a perdre avant septembre en avance sur mon programme de sèche