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Nouveau arrivant
Bonjourrr nv avec vous Nv deal nv challenge Body transf
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Coucou les gros bras
J'arrive sur l'appli, je fais de l'escalade et j'aimerais gagner en force tout en perdant en poids, si vous avez des conseils etc. Je prends 😁
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Bonjour
53 ans, diabétique.
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Edwige pas encore 50 ans mais bientôt
Bonjour Je viens de m'inscrire car oui mon anniversaire est dans quelques jours et la 50 taine sonne à ma porte avec son lot de petits changements : humeur, rides et poids..Je tente de garder le sourire et de cacher avec du maquillage les effets du temps mais... Le corps lui ne pardonne pas. Alors me voilà, motivée pour…
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Nouvelle arrivante
Bonsoir à tous, Je m’appelle Serena, je vais avoir bientôt 23 ans. Je vis aux alentours de Nice, ayant perdu à peut près 20kg j’ai commencer un programme chez Herbalife il y a 1 mois. Je fais actuellement 56kg pour 1m53 et d’ici 1 mois et demi j’aimerai en faire 52. Voilaaa vous savez tous ☺️☺️
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Avec un peu de retard... bonjour !
Je n'avais pas encore pris le temps de me présenter... Après des années de yoyo ; des tentatives diverses et variées et régime, frustration, diététicien pas très à la page, et compagnie... j'ai décidé de me reprendre en main seule (mais pas trop ; tout soutien est bon à prendre). En janvier j'ai recommencé à essayer de…
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Bonsoir
Je m'appelle Conney, je suis une femme début cinquantaine, je suis végétarienne. Depuis quelques mois déjà, j'essaie de perdre du poids, mais j'ai beaucoup de difficulté, je mange quand même assez bien 80 % du temps, comme je travaille assis toute la journée, je ne brûle pas beaucoup de calories et je manque de motivation…
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Bonjour
Bonjour, Je viens de télécharger à nouveau l’app récemment. Opérée d’un bypass en 2017, j’ai atteint un bon poids mais je me rends compte que certaines mauvaises habitudes risquent de me refaire prendre du poids. Je suis donc en mode tracking pour voir où améliorer ma nutrition. Je me remets aussi au sport (renforcement…
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Cool
Coucou à tous 👋
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Petite présentation :)
Bonsoir, j'ai découvert my fitness pal parce que j'ai envie de perdre du gras et prendre du muscle.. j'aime beaucoup l'appli qui ne fait pas stresser ni culpabiliser si on dépasse un peu les calories. Est-ce qu'il y a des skinny fat (mince mais un peu gras) parmi vous? je me sentirais mon seul haha bonne soirée
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renseignement
en respectant les glucides lipides proteines je n arrive pas a 1200 calories
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Nouvelle sur le site
Bonjour tout le monde
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Petit nouveau
bonjour, je suis le petit nouveau. 47 ans, j ai commencé un regime a 1200 calories il y a 5 mois. j ai perdu 16kg. il me reste encore idéalement 12 kilos à perdre. je ne perds plus depuis un certain temps. je viens de commencer la muscu 3 fois par semaine avec un coach, séances de 30mn. j ai besoin de restimuler mon…
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Présentation
Merci de m'accepter dans votre groupe.
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Soutient et force
Besoin de soutiens J'ai perdu 15 kilo depuis septembre 2020. J'essaye de me motiver mais c'est toujours difficile solo ! Donc si il y en a qui veulent bien m'ajouter afin de partager les "journal" ainsi que leur expérience je suis chaud 👌🏽.
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De retour à la case départ
Bien le bonjour. J'ai utilisé cette application il y a 7-8 ans et elle m'avait permis de perdre une 30aine de kilos et de rester motivé. Cependant au fil des ans je me suis laissé aller et j'ai repris une bonne partie du poid que j'avais perdu. Bref me revoici, motivé et bien conscient de mieux gérer "l'après" cette fois…
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SALUT !
Je viens de découvrir le forum alors que j'utilise l'appli depuis un mois et demi environ. Myfitness m'aide vraiment à perdre du poids, depuis le premier confinement, je me suis un peu, bcp laisser aller. Quand j'ai enfin pris conscience qu'il était temps de me prendre en main, j'ai cherché une appli pour m'aider au…
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Hellooo ! Rester focus est maître mot. 110>70.
Hello à tous :) 107,8kg, objectif 70 pour 1,80m :) parcours complexe mais rééquilibrage en cours, avec balance connectée Withings Body+, montre connectée Amazfit et MFP pour le comptage régulier ! Force et courage !!
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Hello tout le monde :-)
Hello, Je m'appelle Kaya et j'ai 34 ans. Depuis quelques années je suis en surpoids (je fais 1m67 pour 82 kg). Je ne sais même pas par où commencer haha mais c'est décidé il faut que je me bouge. Objectif--> - 20 kg J'espère qu'en alliant sport et rééquilibrage alimentaire, je vais réussir à me délester de ces petits kilos…
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My Fitness Pal quelle réussite 🤪
Je suis accro à cette appli est vous ? 🤪 J’ai déjà maigri de 3 kilos sans aucun stresse ! Quelle joie ☀️
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Nouvelle pas si nouvelle
Bonjour a toutes et tous, J'ai 39ans, deux enfants de 13 et 3 ans, je travaille en bureau, et j'ai deux heures de transport/jour. J'ai déjà perdu 25kg par WW, il y a 10ans environ. (J'ai tout repris avec des copains kilos en plus 🙄). En 2015, je m'étais inscrite ici mais je n'avais pas été assidue... Je sais que cette…
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Bonjour
Bonjour, Cathy, nouveau membre motivée 😉, c'est bientôt l'été et13 kg à perdre. Bonne journée à tous 🌞
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désespérée !
j espère que cette fois-ci ça va marcher!!!
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Nouveau membre
Bonsoir, J'ai 47, je m'appelle Peggy, je voudrais perdre 15 kg. J'ai pris 20 kg, à cause des médocs que je prends. A cause de nombreux problèmes de santé, je ne peux me nourrir que de légumes et de yogourt, donc je mange rarement ma ration. J'essaie de faire 3000 pas par jour ou de faire 30 mn de vélo d'appartement.
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Nouveau et motivé
Bonjour voilà j'entame ma 3 semaines de ré équilibrage alimentaire, de fitness et de cardio. Je veux perdre poids 95 kg pour 182 et me muscler. Voilà je fais des haltères chez moi et course marche dehors. Je suis motivé et je me sens déjà mieux. Bonne journée Medhi
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Nouvelle inscrite
Bonjour, 3 confinements, 6 kg! Il devenait impératif de se prendre en main. Les beaux jours s installent, l espoir de retrouver la même liberté que celle connue, m ont fait dire que me débarrasser des 6kilos amassés sur cette dernière année serait une très bonne initiative pour ce printemps. Pas pressée, décidée de le…
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Poids 72 objectif 64
J'ai 18 ans et je veux des amis qui peuvent me motiver pour perdre les 8 kilos restants :)
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115 kg et 27 kg à perdre ... pfff
Je m'appelle Marc. J'ai 53 ans. Je suis veuf. J'ai deux grands enfants. Je mesure 1.81m pour 115 kg. J'ai découvert que j'étais intolérant au glucose depuis 2015. Mon médecin a cru bon de ne pas me le dire. Bref j'ai bien peur d'être diabétique. Les médecins sont des charlatans. Je me suis offert un testeur. Et pfffff ...…
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+1000 kcal après un gros training?
Bonjour je m'interroge mon objectif est de 2000 kcal /jour En ajoutant 1000 kcal de brûler après un footing +hiit (montre connectée) Je trouve cela culpabilisant de le retrouver à 3000kcal ce jour !?!? Mais d'un autre côté resté à 2000 kcal serait très bas au final ? Je suis perdu 😔
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Bonjour à tous
Bonjour nouvelle sur cette appli, je cherche à perdre des kilos tranquillement installés depuis ma précédente grossesse il ya un an. De nature à ne pas devoir faire attention, ma gourmandise m'a rattraper. Pas facile de se lancer même si l'on en peut plus de se voir comme ça et galérer à s'habiller, mais changer nos…