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Premier message et premier pas
Salut à tous Décidé à reprendre les choses en main, j'effectue mes premiers pas sur fitnesspal Objectif perdre quelques kilos et ainsi poursuivre mon projet de Rando depuis la Vendée jusqu'à Compostel d'ici fin de l'été début automne 2022 Meilleurs vœux à tous Christian
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Bonjour à tous...
... et bonne année à tout un chacun. J'ai 21 ans et pèse 93kg pour 1m90. Mon objectif est de prendre de la masse musculaire (pour pourquoi atteindre la barre des 100kg), avant de commencer une sèche pour m'affûter. Évidemment je fais de la musculation à côté. Je serai ravi de recevoir les conseils du plus grand nombre.…
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Je commence demain
Bonjour, J'ai 48 ans, une alimentation végétarienne, et je voudrais rejoindre le groupe des personnes qui veulent perdre entre 10 et 12 kilos pour avant-hier. Quand ce sera fait, j'aimerais apprendre à maîtriser mon poids à plus long terme, le tout en améliorant mes performances en natation. N'hésitez pas à m'ajouter!
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Salut tout le monde
Bonjour et bonne année à tous, que cette aventure commence....
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Nouvelle du Myfitnesspa
Bonjour à tous!
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Randodi
Bonjour, j’ai commencé ce programme il y a quelques jours. Je veux perdre 20 lbs donc 10 kg. J’habite dans les Laurentides au Québec. Je viens de prendre ma retraite 😁. J’aime marcher et skier. Je crois que ce programme va m’aider à prendre conscience de ce que je mange versus ce que je dépense….
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Nouveau né a peine,ici,loll...Moi c Pascal 42ans pere de 3 enfants,,je viens de rrjoindre le groupe
Je viens de rejoindre le groupe les superdad ...Il est venu le temps de miser sur soi même.
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Marc A.
Bonjour, je me prénomme Marc en cette nouvelle année j’ai décidé de m’offrir un cadeau, ma santé a 50 ans je crois pouvoir relever le défi d’un premier 5k d’ici qques mois .
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Bonsoir
Bonsoir la communauté, alors voilà nouvelle année et plein de bonne intention... Envie et besoin de changement et surtout une histoire de santé. Bref rien de nouveau ;) Belle soirée et belle année 2022
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Bonjour
Bonjour je suis nouvellement inscrite J'espère avoir de bon résultats
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Bonjour !
Jean-Paul, 60 ans, retraité, 180cm pour 92 kgs. Perdre une dizaine de kgs me plairait beaucoup. Je n'ai pas fixé de durée pour atteindre mon objectif, je cherche plutôt une perte au long cours. ;) Je découvre et j'aime bien ! Pour ceux ou celles qui habitent proche de Mulhouse, la randonnée est une de mes activités…
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Bonjour
Hello Je suis là ! American in Nantes !
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Bonjour !
Bonjour à la communauté MFP ! Jacques, 49 ans, 90,5kg; sédentaire et en approche de la dangereuse zone de la cinquantaine, j'utilise l'application en lien avec Health Mate (Withings) pour essayer de garder un minimum de forme et redescendre entre 85 et 80kg tout en ayant un mode de vie plus sain. Mes 2 principales…
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Bonjour
Bonjour Je m appel eddy J ai 50 ans j ai 20 kg à perdre pour me sentir mieux dans ma tête est mon corps J aime faire du sport sauf que je me suis vite rendu compte que mon surpoids était une barrière à mes performances C est pour cela que j aimerai me reprendre en mains est repartir pour une nouvel année saine est équilibré
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Bonjour
Bonjour à tous Je m'appelle Sylvie.
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Presentation
Bonjour, je me nomme Christophe, Obsolete80 sur MFP. Poids 128 objectif 90
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Bonjour
Bonjour, je suis Catherine, j'ai 48 ans. Je viens de perdre 33 kg en 11 mois, il m'en reste 1 à perdre pour atteindre un IMC normal. Et surtout il faut que j'arrive à stabiliser et ne surtout pas en reprendre. J'ai un problème de compulsions alimentaires dont j'essaie de me débarrasser. Merci de m'accueillir ici.
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Bonjour à tous
Bonjour à vous tous... voilà je tente... et espère "enfin" réussir à atteindre mon objectif !!!!
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Je démarre aujourd'hui...
Bonjour à tous, j'ai 72 ans, je commence aujourd'hui. J ai 12 kg à perdre. Ces kilos sont accumulés depuis quelques années. Mais avec l âge, ils commencent à me causer des problèmes, j espère pouvoir réussir à suivre et réussir ma perte de poids ainsi que mon diabète. Cordialement
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Nouvelle
Bonjour je suis une femme de 46 ans j'ai 27 kg a perdre je controle mal mon alimentation durant les periodes de stress ou de fatigue je suis motivée a atteindre mon objectif de poids et de forme
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Nouveau
Bonjour je suis nouveau je suis débutant en musculation et je souhaiterais prendre de la masse mais je suis perdu dans la nutrition
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Nouvelle
Bonjour, je suis nouvelle ici je m’appelle Marion et j’ai 25 ans Depuis que je compte mes calories et que je me suis remise au sport j’ai perdu 2kg, on lache rien ! Bonne chance à toutes et à tous
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Nouveau membre
Salut..!! Je suis un nouveau membre qui cherche à maintenir mon poids... J'ai éliminé 85 livres au cours des 10 derniers mois... Au plaisir de vous lire....
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NOUVELLE
Bonjour tout le monde!, Ça fait à peine 1 semaine que j'ai arrêté de fumer et tout va bien ... j'ai quelques kilos en trop aussi et je change de mode de vie du tout au tout! Avec le sourire. Depuis 3 ans, j'ai une garderie en milieu familial privé donc, je suis vraiment moins active que quand je travaillais en…
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Hi
Bonjour la team... Dr abdel, ancien sportif, avec un grand arrêt de plus de 15 ans,... Je suis "in" depuis cinq mois. Je me débrouille bien... Bonne mémoire musculaire...
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Au boulot….
Bonjour!, Il y a déjà quelques mois que j’utilise le site pour m’encourager à progresser dans l’atteinte de mon poids santé….les résultats sont si encourageants, que je me situe à demi-parcours pour atteindre la cible visée, à raison de 425 grammes par semaine en moyenne.
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Nouvelle venue - difficulté pour utilisation de l'application - pas d'affichage de graphique
Bonjour , je suis nouvelle j'utilise l'application depuis une dizaine jours , j'ai rentré toutes les données le premier jour (poids , tour de taille etc ) et j'en ai saisi de nouvelles depuis . J'utilise MAC, sur iPad j'ai bien un visuel de progression mais je ne le retrouve pas sur MacBook Air , quand je vais dans rapport…
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Bonjour me revoila !
Bonjour À tous, les nouveaux, les anciens Ben oui je suis de retour. Le corona a eu ma peau ou plutôt mon poids. Entre l'apparition du corona et maintenant j'ai pris 18 kg au total. le manque d'activité pour moi a été un choc que je n ai pas su encaissé. De passer de 6 jours de travail par semaine12h min par jour à rien a…
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Bonsoir, nouvelle venue !
J’ai arrêté de fumer le 2 novembre et j’ai repris le sport, en salle, le même jour ! J’ai une hygiène de vie (alimentation) toute pourrie, sauf les semaines où j’ai mes enfants. C’est pour ça que je me suis inscrite sur cette appli, parce que se dépenser c’est bien mais il faut le faire suffisamment pour ne pas quand même…
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Bonjour !
Manger plus pour gagner plus comme disait un célèbre philosophe politologue ;) Je souhaite gagner un peu de masse musculaire afin de bien préparer mon semi marathon !