Aujourd'hui, je suis fier/fière de moi, parce que...
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Aujourd'hui je suis fière de moi, parce que pour la première fois depuis les cours d'éducation physique obligatoires du secondaire, et par ma propre volonté maintenant d'apprendre la course, j'ai réussi à courir ce matin 4 minutes sans interruption, soit un demi-kilomètre. C'est très peu, mais c'est une victoire pour moi! Il y a 3 semaines, je courais à peine 30 secondes. Déjà hâte à mon prochain entraînement!0
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Super Malilou !
J'ai commencé comme toi.
Tu vas voir, si tu t'entraînes régulièrement, tu auras des bons résultats très rapidement.0 -
Merci Cindou!! :flowerforyou:0
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Bravo Malilou !
Pour moi aujourd'hui je suis fière de moi car alors qu'on a reçu ma meilleure amie et son mari tout le weekend je n'ai pas fais d'excès !0 -
Bravo à toi aussi aetk! Je sais combien ça peut être difficile de se limiter quand on reçoit.0
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Bonjour,
Je suis fière de moi parce que je n'ai pas pris de poids pendant ma semaine de vacances alors que j'ai envoyé boulé ma balance et que je reprends les choses en main dès ce matin pour continuer en vue d'un mariage début juillet : je voudrais perdre encore 5 kgs d'ici là !!!0 -
bravo c'est pas facile de ne pas craquer mais que c'est satisfesant quand on voit la perdre de poid sur la balance0
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Aujourd'hui je suis fière de moi parce que je n'étais pas motivée du tout (c'est l'histoiiiiiire de ma viiiiie :sad: ) mais j'ai quand même fait du sport.
De plus, comme j'ai reçu de la motivation sur MFP :drinker: , je suis sortie de chez moi à la base pour marcher un peu mais j'ai trouvé un genre de mini parc derrière chez moi et comme il faisait légèrement gris, il n'y avait personne quand je suis arrivée. J'ai donc fait du HIIT dans le parc, en profitant des bancs pour faire des dips, des pompes (bon de loin ça y ressemblait je crois) et des lunges!
Je suis sûre que si des gens m'ont vu de loin je devais faire peur : l'écrevisse asthmatique ne sort que rarement de son antre ^^! Mais je suis super fière
Je ne suis pas sûre de recommencer parce que des gens promènent leurs chiens sans laisse et je me suis fait sauter dessus 3 fois pendant les 25 minutes où j'étais dans le parc et j'ai une frousse bleue des chiens. Mais bon, 'faut jamais dire jamais!0 -
felicitation, moi non plus je n'aime pas faire du sport dans les parc ect, je prefere faire tous sa chez moi a l abri des regard lol0
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Bravo Miaaawlicious0
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Bravo Miaaawlicious,
tu as surmonter une de tes peurs, celle de faire du sport dehors ce qui est formidable. Là pour les chiens ce n'est pas un manque de volonté de ta part mais bien un manque de jugement des propriétaires de chien. Ils ne devraient pas laisser leurs chien sans laisse dans un parc public mais bon ça c'est un autre débat.
Moi Aujourd'hui je suis fière de moi car malgré mon hypoglycémie de cette nuit, les effort d'hier on été payant ( perte de 1,3 livre) et malgré que je trouve cela hyper difficile, j'ai refait du spinning aujourd'hui. J'y vais a mon rythme et c'est très épuisant comme entrainement. Je pense que si j'en fais tout les jours, j'arriverai à faire tout les mouvements. Faut pas lâcher même quand ça va moins bien.0 -
Je me suis reveillée cette nuit pour une envie pipi et sur le retour du lit, une envie folle de manger, non de bouffer ! Ca ne m'étais pas arrivé depuis longtemps. J'étais planté dans le couloir, j'ai du rester 2mn à longuement hésiter entre la cuisine et mon lit.... Le côté obscur de la force ne m'a pas hu NAAAAAA !
Je suis trop contente d'avoir resisté yes yes yes !0 -
Bravo Tinker_Aria. Resister à la force, comme ça, ne le peut pas tout le monde...0
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Félicitations ! Bravo à tous !!0
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"AUJOURD'HUI JE SUIS FIÈRE DE MOI PARCE QUE" bon gré mal gré j'ai fais 50 beaux squats et que je compte en faire 50 autres dans quelques minutes.....espérons que ça dure :blushing:
J'aimerais en faire 200 par jour
comme je suis en stab et que j'ai perdu tout mon surpoids (je porte un de mes tailleurs d'avant BB1 je suis donc plus que satisfaite) je continue à faire attention mais surtout je mise tout sur les cm et la silhouette (vive Curves).
Ok j'ai finalement fait le deuil des 63kg mais mon corps lui se sent bien à 65/66 donc je me garde cette fourchette pour ne pas devenir dingue0 -
Je suis fière de moi, aujourd'hui je suis à mon jour 2 sans soda:drinker: supeeeeeeeeeeer0
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Bravo à vous toutes!
Hermione, une semaine de vacances sans prise de poids, c'est super! Stephanie et Miaaawlicious, je vous comprends, car j'étais terrorisée à l'idée de commencer à apprendre la course dans les rues de ma ville, et donc à la vue de tous. Je commence juste à être un peu moins gênée de le faire. Courage! Meelnia, prends soin de toi. Tinker_Aria, continue de combattre le côté obscur! :glasses: Scrap_audrey, tu as toutes les raisons d'être fière! Dynafitness, continue comme ça. C'est difficile d'arrêter les sodas quand on a l'habitude d'en boire souvent, mais ça se fait.
Quant à moi je suis fière aujourd'hui parce que je viens de prendre mes mesures par curiosité (je voulais attendre un mois et ça fait que 3 semaines). J'ai perdu 1 pouce au niveau des cuisses et des hanches, 1 pouce et demi au niveau de la taille, et un petit quart de pouce au cou. Bien contente de voir que même si ça ne paraît pas beaucoup sur la balance, ça paraît sur mon corps!0 -
ah Malilou les cm en moins c'est la récompense ultime selon moi ! hâte qu'on reprenne mes mensurations à la salle pour voir....Mais je vois bien que je suis à l'aise dans mon pantalon donc c'est que le galbe se fait !
Continuez toutes et tous vos efforts ça paie0 -
aujourd'hui je suis fiere de moi car bye bye la taille 44, bonjour la taille 42... quand je pense que il a 4 ans j'etais a la taille 56...0
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Je suis trop fière d'avoir dégommé mon 5ème kilos !!!!
Prochain objectif fixé sur ma Balance Board -8 kilos dans 8 semaines pour descendre en dessous de IMC 30 0 -
Bravo à tout le monde !
Vous avez raison d'être fiers de vos efforts : ça paie !!!!
Moi je suis fière d'appartenir à un groupe comme celui-ci ! Tout les jours, ça me donne la pêche de continuer à me battre, et finalement, ce n'est pas si difficile que ça.
Lors de mon dernier régime, j'avais réussi à perdre 4 kilos en 2 mois, puis je m'étais laissée aller à nouveau. Au bout d'un peu plus d'un mois, j'en suis déjà à -3,2 kg et c'est fou ce que j'ai la gniak pour continuer.
Alors merci à tout le monde !!!!0 -
oui ca aide de discuter avec des personne dans le même cas, pour partager nos joie mais aussi nos coup de mou...0
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Complètement d'accord !!!!
Bon courage à tous pour la suite 0 -
super content :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
mes jeans taillés 38 (et ... mmmhh je pouvait pas respirer)
je suis passé au 34 puis 33
et je viens d'acheter un 32 :glasses: :glasses: de même qu'une nouvelle veste de cuir en M alors qu'avant c'était du XL
la clâââââââsssssssseee j'adore cette veste et ce jean moulant les fesses avec une ceinture cuir Levi's trop clâââssse.
je me sens bien, ............ je crois que je deviens narcissique
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tu a raison avec ton les effort que tu a fait pour en arriver la... profite0
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