Defi - 10 kg d ici juin 2015 qui veut se joindre a moi. - Page 2 — MyFitnessPal.com

Defi - 10 kg d ici juin 2015 qui veut se joindre a moi.

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Réponses

  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    Christelzam évite de te peser le lundi si tu as fais un cheat Day pendant le week end c est un cou a te démoraliser pour la semaine
  • viochantilly
    viochantilly Messages: 89 Member
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    Oui je suis d'accord avec auri2222, pour ma part je me pèse le vendredi matin comme ça même si le weekend je mange un repas moins diet j'ai le temps de compenser la semaine qui suit!
  • christelzam
    christelzam Messages: 154 Member
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    erf oui je devrais changer de jours merci,
  • soniaroger
    soniaroger Messages: 2
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    Hello!! Je vous suis aussi j'avais aussi 10 a perdre j'en ai dégommer 2 les semaines precedentes...il m'en reste 8 mais je peux venir quand même ??lol
    :)
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    Bien sur Sonia t es la bienvenue
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    Je fais pareille que toi viochantilly
  • morgane7602
    morgane7602 Messages: 1
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    Bonjours, je me joins à vous pour ce défi!!! J'ai commencé il y a 1semaine et j'ai 38kg à perdre! 10 kilo pour le mois de juin c déjà un bon début!!!
  • fortyfivefishes
    fortyfivefishes Messages: 9
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    Bonjour, j'ai besoin de me re motiver, je peux en être ? J'ai un peu plus de 10kg à perdre mais ça serait déja un début
  • velina383
    velina383 Messages: 88 Member
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    Je m'inscris également. Perdu 2,9kg depuis le début de l'année.

    -10kg pour juin, ça me semble faisable.
  • lilou2a
    lilou2a Messages: 1
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    moi avec plaisir , n'hésitez pas a m'ajouter :smile:
  • mayi70
    mayi70 Messages: 3
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    15 kilos a perdre, besoin de motivation
  • mayi70
    mayi70 Messages: 3
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    Je suis des vôtres pour ce defi
  • Christdu51
    Christdu51 Messages: 108 Member
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    Je suis des votres. Plus on est de fou; plus on rit après tout
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    Oui il parait.
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    Bienvenue a tous. De tarder plus trop plus on avance vers juin plus ça va être dur.
  • Newla973
    Newla973 Messages: 71 Member
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    Bonsoir je peux me joindre à vous?! Je suis nouvelle et je veux perdre 10kg donc ça tombe bien lol j'ai commencé mardi MFP
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    bien sur comme je disais bienvenue a tous
  • Newla973
    Newla973 Messages: 71 Member
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    Cool merci ^^
  • MiniMy54
    MiniMy54 Messages: 11 Member
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    Bonjour, je suis nouvelle sur MFP ... Puis je me joindre à vous? Car je sais qu'il me faut de la motivation pour avancer. J'ai 34 ans , 3 enfants et je pèse 78 kilos pour 1m65... Je souhaiterais atteindre les 68 kg un poids qui me convient... Voilà. Bonne journée à tous
  • verogif
    verogif Messages: 3 Member
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    bonsoir,
    Je suis toute nouvelle ...sur MFP et dans les regimes! J'ai 6-8kilos à perdre, kilos pris suite à grignotage; debut de menopause....Voilà 3 joursque je rente conscencieusement mes repas mais j'ai peur de manquer de perseverance..alors puis je me joindre à vous?
    Bonne soirée
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    Bien sur bienvenue
  • MiniMy54
    MiniMy54 Messages: 11 Member
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    Merci..:) bon dimanche à tous
  • verogif
    verogif Messages: 3 Member
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    merci..... :) j'ai une question..est ce que vous montez sur votre balance tous les jours? ou 2 fois par semaine?
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    Le mieux c est une fois par semaine max
  • auri2222
    auri2222 Messages: 512 Member
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    Et pas le lundi si tu fais des excès ou des cheat mal le week

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