Nos rendez-vous avec la balance
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Maintien pour moi aussi. Mais je me suis permise une visite au Dairy Queen, la seule cette été et un repas au Resto. Au moins je n'ai pas eu de + car je craignais un peu le regard de ma Surprise ⚖ce matin .0
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-2 cette semaine, mais je suis au maintien. Mon nouvel entraînement m'en demande plus que je croyais, je me suis même réveillée affamée en pleine nuit une fois cette semaine. Je vais essayer d'ajouter des collations riches en protéines pour bien nourrir mes muscles.0
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Bravo pour toi Neutron.0
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Bravo les filles ! Et moi j'ai retrouvé le 0,5 livre que j'avais perdu
Mais je sais pourquoi (Benny et aucun entraînement ça fait ça) je continue cette semaine avec ma nouvelle banque de points 
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Bravo! Moi, je vais voir demain, mais c'était le mariage de mon garçon hier, et je n'ai pas suivi vraiment le programme sans manger exagérément, ni de malbouffe, on verra!0
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Pas eu le goût de monter sur la balance ce matin car je ne voulais pas savoir où je suis rendu... demain peut-être!0
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Moi, non plus je ne me pèse pas aujourd'hui! J'ai changé mon jour de pesée pour jeudi sur mon application! Et mon abonnement à WW se termine aujourd'hui. Ça ne changera pas grand chose pour moi car je n'entrais plus mes menus sur leur page depuis plusieurs semaines.
Après une fin de semaine très occupée avec le mariage de mon garçon, et 2 soupers avec la visite, hier, et aussi ce soir, je m'y remets très sérieusement jeudi, avec le vélo régulièrement en plus!
Ça devrait être plus la routine à partir de demain
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Ben moi j'ai osé monter dessus, et j'ai eu la preuve que je n'ai pas bien fait cette semaine!
La semaine dernière -3.2 et cette semaine +2.4! Quand est-ce que je vais comprendre?0 -
Petiko, le jour où on comprendra vraiment, Miracle! WW fera faillite
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Et moi +.50
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Un -0.8 lbs pour moi cette semaine malgré mon dépassement des points hebdos! Cela ravive ma motivation. Je mets l'emphase sur les actipoints cette fin de semaine!0
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Moi c'est un +1.2. C'était mon anniversaire donc un souper en famille avec gâteau et souper au Resto où je me suis faite un cadeau d'un dessert. Baklava. Je ne suis pas tellement dessert mais ça .....Une autre semaine commençe et la semaine prochaine mon entrainement en groupe et j'ai commencé exercices en piscine. On verra ce que ça donnera.0
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Je vais m'inscrire ce soir. Je vais faire des tests.
Je vais aller en recontre a cause de mon statuts mAV. Je sauve linscripion
A suivre0 -
Moi c'est +1.6....la réalité me saute au visage disons (j'ai terminé mes menstruations mardi, en principe j'aurait dû dégonfler) Je m"en doutait j'ai le ventre comme un ballon et j'ai fait une grosse dérape cette semaine en fait le jour c'est bien mais le soir c'est une autre histoire....bon on se relève!!!1
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moi un gros +4.20
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Charleneblue, moi aussi c'est le soir que ça se passe les dérapes! Le jour chu correct mais le soir, ça vient toute scraper ma journée! Pis quand je me couche, j'me trouve dont ben pas fine!!
Ma pesée est demain. Auparavant, j'étais une maniaque de la balance, j'me pesais matin et soir! J'avais l'impression d'avoir le contrôle de mon corps et je voyais selon ce que je mangeais, ce qui pouvait me faire gonfler ou pas. Cette semaine, ché pas mais ça ne me tentais pas de la voir! J'vais voir ça demain.0 -
Vous êtes plus courageuses que moi ! La semaine dernière j'avais un gain et
Je ne suis pas venue l'inscrire ! Donc samedi dernier + 2,1
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L'Inap j'ai l'impression que l'on fonctionne sur le même système. Depuis lundi ça va bien. Là j'ai du faire attention car les deux premiers jours je prenais pas assez de points dans la journee pour m'en garder pour le soir. Mais quand il en reste 10 c'est pas mieux. Les deux derniers jours ont été mieux balancés. Je ressents moins le goût de manger n'importe quoi.0
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+1
Pas vraiment une surprise...
J'pense que je vais changer ma photo de profil pour un yoyo!
Full motivée le jour et j'débobine le soir. Misère!
J'veux juste pas en venir à "j'perd une livre, j'en prends deux"... Chu rendue à presque 10 livres de pris depuis janvier! Aye! Aye! Aye! Motivation où es-tu?0 -
Ma surprise m'a annoncée -1.6. Reprise d'activité, sagesse en soirée et écriture. J'espère que mon jeu d'ascenseur de l'été est terminé et que je repars pour une autre belle partie de mon voyage santé.
Linap
moi aussi j'ai joué à l'ascenseur mais heureusement en conclusion je suis restée stable ce qui était mon objectif d'été.1 -
Moi c'est une perte en escalier. Restée pareil cette semaine. Donc je perds, je reste pareil, je perds, je reste pareil. Le positif c'est que je commence à comprendre et que je vais sûrement avoir perdu à ma prochaine pesée!
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Bravo pour toi Marializ. Je préférerais l'escalier à l'ascenseur. Quand on connaît les réactions de notre corps on l'accepte mieux.0
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Bon, j'ai réussi à corriger la semaine dernière et j'ai une perte de 0,2 livre en bonus ! Le mois d'août a été du surplace, j'aimerais bien que septembre ne le soit pas 0
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Sally je crois que l'on est toutes un peu comme toi. Regardons maintenant devant nous.0
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-1 cette semaine3
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