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Dieta
Ciao appena arrivata. Con 1590 calorie al dì dovrei perdere 5/6 kg ma vorrei arrivare a meno 10 kg x sentirmi bene. C'è la metterò tutta
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Aiuto
Ciao a tutti! Sono un nuovo membro su questa app. Qualcuno mi può spiegare perché non mi aggiunge gli esercizi?? Grazie a chi risponderà
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Ciao a tutti sono nuovo
Ciao ragazzi, ho scoperto da poco questa fantastica app! Ho solo un po' di difficoltà a trovare amici e discussioni nel forum. Per il resto che dire? Buon allenamento a tutti! E non mangiate troppo
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Chi mi dice se sto facendo bene?
Ciao sono una mamma di 41 anni e vorrei perdere 1 kilo max 2, ho una percentuale di massa grassa alta (28%) e vorrei ridurla in magra. Sono alta 167cm. Gioco a tennis e mi alleno con Personal Trainer 2 volte alla settimana. L’applicazione mi ha dato 1200 calorie giornaliere. Cerco di comporre i pasti rimanendo leggermente…
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Ciao a tutti
Ciao a tutti, sono Luisa e, da una settimana, ho ripreso ad usare questa applicazione. C’è da perderci un po’ di tempo per inserire tutto, ma grazie a questo, ho capito quante calorie assumevo inutilmente e che la maggior parte degli alimenti, compresa la frutta, è piena di carboidrati. Non mi sono prefissata degli…
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Presentazione
Ciao a tutti, mi chiamo Alessandro. ho 45 anni e la necessità di perdere qualche chilo. sono qui come molti di voi credo, per lo stesso motivo. :D com'è che si dice?.... l'unione fa la forza. ci sentiamo sul forum. ciao!
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Mi presento
Ciao a tutti, sono Eleonora,ho 28 anni e ormai 20kg da perdere.. uso mfp da qualche mese e ora più seriamente di prima,per ora sono a quota 3.8 kg e spero di riuscire a portare a termine l'obiettivo che mi sono prefissata. In passato ho fatto alcune diete dimagranti raggiungendo ottimi risultati, ma non mi piacevo, bacino…
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Sono tornato
Dopo 6 lunghi mesi di stop a causa di una forte infiammazione del tendine rotuleo eccomi nuovamente qua! BENTROVATI
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newbie
Ciao :-) a tutti
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Nuovo membro
Ciao!!!
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Mi presento
Ciao a tutti, sono Alessandro, un ragazzo di 20 anni che ha iniziato il percorso del fitness da un anno perdendo gia 15kg. Studio per diventare pt e aiutare tutte le persone che hanno avuto problemi come me, soprattutto gli adolescenti che passano dei periodi veramente brutti, denigrazioni e a volte anche bullismo fisico,…
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Ciaoo
:p :p heiii ciao a tutti
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Ciao a tutti
Saluti da Vicenza
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Presentazione personale.
Buonasera a tutti, mi sono iscritto praticamente ieri dopo aver scaricato l’applicazione per pura curiosità di calcolo riguardo alla media di calorie di cui mi nutrisco attualmente col regime che seguo. Pratico sport fin da bambino e a 18 anni, nel 2011 una volta “completata” la maggior parte dello sviluppo ho aggiunto il…
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DAJEE!
Ciao a tutti, ho scaricato ieri quest applicazione per aiutarmi con la Reverse Diet che ho appena iniziato. Obbiettivo? Ricomposizione corporea! Sarà un processo lungo sicuramente ma ne varrà la pena! Buona fortuna a tutti
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Inizio oggi
Inizio oggi la mia dieta. Me lo dico ogni giorno e da 12 giorni tengo fede alle mie parole! Ciao a tutti ragazzi, sono Giulia, ho 27 anni e dal 3 aprile (subito dopo le vacanze di pasqua) ho cominciato il mio percorso di cambiamento. È il risultato di anni di insoddisfazione e di periodi altalenanti, sia in termini di peso…
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Mi presento
Salve, sono Marco e mi piace fare culturismo
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Saluti da Francesco
Buonasera a tutti, mi chiamo Francesco sono alto 1,75 e peso 91,5 kg. Avevo già scaricato questa app l’anno scorso e mi aveva permesso di perdere circa 5 kg. Dall’inizio di Aprile approfittando delle belle giornate ho deciso di riprendere un regime calorico controllato, aggiungendo qualche corsetta, infatti ho perso già…
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Ciaooo!!!
Ciao!
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Ciaoo
:p :p heiii ciao a tutti
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New entry
Ciaoooo!! 5 kg da perdere; aiutoooo
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New
Ciao a tutti sono nuovo , inizierò questo mio percorso utilizzando quello che ho imparato nel metodo Natural Peaking.
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Ciao
Un saluto a tutti e buona Pasqua Luciano
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Presentazione
Ciao a tutti uso la app da 40 giorni fino ad ora ho perso 6,5kg a presto
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Antonio
Salve a tutti e buona sera. Sono antonio, un ragazzo di 120 kg alto 180 cm è ultimamente non mi sento proprio bene con me stesso. provo a fare qualche dieta, a mangiare meno, ma non noto perdite di peso, o quantomeno vorrei risultati subito, E dopo qualche settimana al massimo mi scoccio e non faccio niente più.... Provo…
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Ciao sono nuovo :)
Il mio obbiettivo é di passare da 77 a 95kg di massa magra(senza steroidi anabolizzanti),spero come voi di raggiungere i miei obbiettivi, é tosta ma con determinazione si può ottenere tutto! Daje ! PS. Sono alto 1.80 se avete consigli,sono ben accetti
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presentazione
ciao tutti =)
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Garmin Connect
Buona sera e un saluto a tutti. Ho un problema con la sincronizzazione dei dati da myfitnesspal a garmin connect e viceversa. Fino a 3 giorni fa nessun problema dopo di che niente. Ho provato a sconnettere i due due siti e rifare il collegamento da app, ora da garmin mi viene dati il messaggio "Collegamento account non…
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Ciao
Scopro adesso che c'è anche un forum. Ah però! :)
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Da affezionato Utente di Myfitnesspal.. MI PRESENTO
FANTASTICO! Finalmente anche il forum italiano!! Ora davvero non manca niente in questo fantastico sito!!! Magari qualche utente italiano in più.. ma il sito ha tutta la mia fiducia per la crescita della comunità! Bando alle ciance, Mi presento! Sono Marco, della provincia di Caserta, ho 24 anni e utilizzo questo sito/app…