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Ciao
Ciao piacere Alex mi chiedevo se c è qualche ragazza della prov di Padova che verrebbe a camminare/correre a livello amatoriale... Scrivetemi pure in pvt
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Mangio meno e bene...ma fumo di piu
Ciao a tutti...alimentazione sana e più sigarette..uffiiiiii. qualcuno ci é gia passato? Cercasi consigli
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ciao!!!! :-)
Eccomi qua 1m57 per 56 kg di peso Il mio obbiettivo? 50kg Fatto la spesa e domani si parte!!!! Lo so domani e' domenica.....ma chi ha tempo non aspetti tempo! :-) Mi chiamo Halima e il mio percorso lo faro' insieme a voi!! Buona Salute a Tuttiiiii :-) :-) :-) :-)
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Presentazione :)
Salve, sono Liudmila e ho iniziato a fare una dieta ipocalorica 6 settimane fa usando un sito simile a questo. Ieri invece, navigando su internet, ho trovato il vostro sito e ho scoperto che è migliore ed e molto più preciso del sito che usavo io. Ha un database degli alimenti più ampio ed è anche molto divertente. Mi…
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Mi presento
Buongiorno a tutti, ho incominciato a scrivere nel forum senza essermi presentata, pertanto lo faccio ora: sono Amy e ho 28 anni. Per tutta la mia vita sono stata in sovrappeso, me negli ultimi anni il mio peso è aumentato notevolmente, tanto da arrivare ad una obesità di primo grado. Mi sono rivolta ad un centro…
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Ciao help
Volevo sapere se è sbagliato fare una colazione come quella che ho fatto stamattina per diminuire la massa grassa.... 100 grammi di pane integrale 200 grammi ricotta di mucca 84 grammi prosciutto crudo sgrassato
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Aiuto
Come si mettono le foto?
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Questa volta voglio farcela!!
Ciao a tutti! Ho conosciuto myfitnesspal più di un anno fa, ma ho scoperto la community da pochissimo tempo :) vorrei presentarmi e cercare il vostro supporto nel raggiungere il mio obiettivo. Da qualche anno ho cambiato alimentazione, sono molto più conscia di quello che mangio, faccio sport più p meno regolarmente, e…
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Ciao!
Ciao a tutti, sto utilizzando la app da un mesetto e sono molto contenta! Ho perso 7 kili e vorrei perderne altri tre, solo che ultimamente mi capitano attacchi di fame e inizio ad essere stanca dei soliti alimenti. Essendo vegetariana cerco di equilibrare le proteine con legumi, latte e derivati, uova, tofu e seitan. E la…
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Ciao a tutti!
Ciao a tutti sono una ragazza di 29 anni e sono qui perchè voglio diminuire la mia massa grassa e fare muscoli! Vado in palestra 3 volte x settimana e faccio pesi.
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Mi aggiungete agli amici
Sono nuova ❤️
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Voglio farcela stavolta
La salita è dura,ma quando arrivi in cima il panorama è fantastico!!
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Come funziona
Salve a tutti spero potrete motivarmi un po come tutti voi voglio farcela..nn sono mai stata brava a contare le calorie. Ma nn avendo. Successo da sola. Voglio provare. Avrei mille domande..ma inizio. Con una. Consumate le calorie in. Piu. Datevi x l allenamento? Grazie
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Saluto
Salve a tutti!!
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Iniziamo con il workout
Obiettivo; prendere 15kg aumentando le chilocalorie con un alimentazione corretta e genuina. ALLENAMENTO-ALIMENTAZIONE-RIPOSO. Cominciamo!
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Nuova anche io...
Ciao a tutti. Sono Sonia...uso questa app a singhiozzo da qualche anno ma non mi ero mai accorta della community...il mio obiettivo è di mangiare sano, ricominciare a fare attività fisica e perdere 3 kg e mezzo...spero di riuscirci...
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Ciao a tutti sono nuovo !
Vorrei perdere un po’ di massa grassa e recuperare massa magra senza perdere troppo peso , sono alto 180 e peso 86 kg , vado in palestra e gioco a calcio. Il mio problema è l’alimentazione , mangio troppi carbo ma non so cos altro mangiare per saziarmi soprattutto dopo lo sport o dopo il lavoro. Magari qualcuno può darmi…
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ciao a tutti
un saluto a tutti voi.......
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Condividete il percorso con me?
Ciao! Inizio oggi con questa nuova app! Devo perdere 6 kg chi mi fa compagnia?
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Nuova bilancia
Ciao a tutti, avevo gia una bilancia iHealth HS4, sono ora passato alla HS6. Sapete dirmi come importare le pesate in myfitnesspal? La bilancia dovrebbe essere una di quelle partner. Grazie Alessio
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Buonasera a tutti
Spero di riuscire nel mio obbiettivo
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Meno 12
Aiuto io
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Sport e alimentazione da condividere?
C’è qualcuno?
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Chi mi fa compagnia??
Ciao a tutti,mi sono appena iscritta a questa app e domani inizieró il mio percorso per perdere quei kg di troppo!
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Salve a tutti sono nuovo e vorrei chiedervi un consiglio
Salve ragazzi sono nuovo qualcuno saprebbe dirmi quanto carbo assumere per ogni kilogrommo corporeo per fare massa
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Nuovo(moderatamente)
Ciao a tutti! Sono nuovo e acetto dritte per usare al meglio l’app. Grazie
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Ciao a tutti
Qualcuno sa dirmi qual è la ricetta del tiramisù con la nutella ? Sto scherzando, ciao a tutti sono nuova e in realtà questa è una prova perché non so esattamente come funzioni questa app. Se anche tu come 3/4 dell'umanità vuoi perdere peso considerami, del resto l'unione fa la forza, uno per tutti tutti per uno, pappa e…
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C’è nessuno?
Daga questa app è fantastica se usata nel modo giusto, io tra palestra e mangiare bene mi sono fatto il fisico quindi dajee
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Presentazione
Ciao, mi presento... mi chiamo Riccardo e ho 40 anni, e sono un'appassionato del Fitness da diversi anni. Mi allenavo fino ad'unna fa 4/5 volte la settimana per lo solo scopo di migliorarmi e per passione, fino a quando, ho incontrato un preparatore che mi ha "convinto" di partecipare a delle Competizioni di Body-building.…
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PROBLEMA AIUTO
Ciao a tutti! Non riesco più ad accedere all'app tramite telefono. Ho già provato a disinstallarla e a reinstallarla, ma non mi fa più accedere. Mi dice che non riesce a collegarlo al mio account facebook e che la password è sbagliata nonostante sia tutto corretto! Riesco solo a usare MyFitnessPal tramite desktop. C'è…