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Ciao :)
Ciao a tutti, Io sono Aurora e ho 22 anni e sono una studentessa. A giugno, dopo aver consultato un dietologo, ho iniziato quest' avventura che fino ad oggi mi ha gia fatto perdere quasi 14 kg. Sono alta 1.65 ed ero arrivata a pesare 78 kg: una balena insomma! Non mi piacevo più, qualunque vestito indossassi era un…
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Salve... Timida ma saluto :)
Buon pomeriggio a tutti. Ho scoperto oggi che ci foste tutti voi e che esistesse un forum di questa app (meglio tardi che mai, eh?). Ho scaricato l'app due giorni prima di Natale dell'anno scorso e devo dire che l'ho fatto più per delusioneche che per altro, visto che in quel periodo avevo ripreso i 10/13 chili che avevo…
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Ci sono anche io!
Ciao a tutti! Mi aggrego anche io a voi, con l'intento di approfondire le mie conoscenze riguardo ad alimentazione e allenamento e quindi assumere uno stile di vita più sano! :smiley: Per chi avesse voglia di fare un tuffo nella mia storia può proseguire la lettura qui sotto, altrimenti ci vediamo nel forum!! :wink: Ho 22…
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Ciao a tutti Una domanda
Ciao a tutti :) , ho appena iniziato ad usare questa app e in generale è molto facile ed intuitiva da utilizzare, ma pongo una domanda banale, io quando inserisco un alimento tramite codice ad esempio riso e voglio mettere 85g, devo mettere Numero di Porzioni 85,e Dimensione della porzione 1 g? Ciò che non capisco è Numero…
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Mi presento
Salve, sono Stefania, 33 anni e una vita da piccione viaggiatore: dal lunedi` al venerdi` sono fuori citta` per lavoro, il fine settimana torno a casa. Una vita disordinata che non mi aiuta ad avere l'alimentazione sana che vorrei. Devo perdere circa 7 Kg per motivi di salute, per riuscire ad arginare gli effetti di una…
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Appena Arrivato
Buongiorno a tutti, mi sono appena iscritto al programma con la speranza di poter ritornare in forma e migliorare il mio regime alimentare !!!! Grazie a tutti in anticipo
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Nuovo su MFP :) (Presentazione e esperienza)
Salve, mi sono "appena" iscritto (20 giorni fa) e devo dire che l'applicazione è la migliore che abbia mai trovato per tenere sotto controllo il cibo. Oggi mi è venuto in mente di farmi un giro completo del sito e ho trovato il forum. Chi vuole mi può aggiungere e magari possiamo darci una mano tra motivazioni e consigli…
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Ciao a tutti
Ciao Ragazzi, da poco iscritto, sono qui per tenere nota anche io dei miei pasti e cambiamenti. Sarò felice di scambiare e ricevere consigli con chiunque, se posso essere di aiuto ne sarei felice. buona giornata a tutti Mauro
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Nuovo del gruppo
Ciao a tutti mi sono iscritto da poco più di una settimana ed ho iniziato a leggere un bel po di discussioni interessanti sul forum, i miei obiettivi sono quelli di perdere qualche kg.. i miei dati: uomo, 31 anni, alto 170 cm peso 68,5 ( attuale 67circa) obiettivo al momento 63kg spero di riuscirci anche se purtroppo al…
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ciao a tutti
Mi chiamo Laura e sono nuova c'è qualcuno che ha voglio di fare due chiacchere o spiegarmi come funzionano questi messaggi?
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Ciao!
Mi chiamo Arhy! :) ho trovato, in un certo senso, per caso myF. Non mi sono mai preoccupata del mio aspetto fisico: sono fortunata perché madre natura (o mamma e papà) mi hanno dato una struttura che non presenta particolari problemi ed ho una giornata che mi diverte, la maggior parte delle volte. Alcuni giorni fa un mio…
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Ciao a tutti, un saluto e la mia storia
ciao sono una persona molto attiva vado 3 volte a settimana in palestra ( 1/1 ora e mezza a sessione d'allenamento) ma ahime' non sono mai riuscito a mettere su peso decentemente...dico questo perche' sono 1.73 e 45 kg.. l'anno scorso prendendo BCAA post e pre allenamento.. fieno greco a pranzo e cena, un integratore…
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Ciao a tutti!!!
Sono nuova e amante della forma fisica! Sono qui per scambiare consigli, info, pareri... Bye
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Un salutone a tutti...!!!
Ciao a tutti... Ho scaricato da poco questa splendida app. (circa un mesetto) e spero mi aiuti a rimettermi in forma... Sono una mamma single, per natura sono sempre stata soggetta a ritenzione idrica che però sin dall'adolescenza ho sempre tenuto bene a bada con attività fisica, alimentazione controllata e tanti…
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Ciao a tutti!!!
Sono Francesco e ho conosciuto per caso questa applicazione fantastica!
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Salve, mi presento!
Ciao a tutti, sono Stefania e mi ha parlato di my fitness la mia amica Melania
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Mi presento!
Mi chiamo Paolo, ho 28 anni e vengo da Roma ma da un paio d'anni vivo a Milano. Ho conosciuto questo sito solo una decina di giorni fa, che trovo fantastico e davvero utile. Attualmente sono seguito da una nutrizionista per cercare di dimagrire un po', ma più che altro sto imparando a mangiare meglio e paradossalmente più…
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Ciao a tutti.
Mi chiamo Claudia ed uso mfp da diverso tempo, solo che adesso cerco gente con cui condividere il mio percorso. Un bacio.
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Ciao tutti
Ho scoperto ora la presenza del forum. Dalla app non ci si arriva direttamente. Che dire bella app ma ad oggi dopo 1 mese risultati 0 . 3 volte a settimana in piscina 2 volte camminata veloce / corsa per 60 minuti. Sempre dentro le calorie . le ho pure abbassate ma niente ! 58 anni ho scoperto myfitnesspall dopo aver…
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Ciao a tutti!
Salve a tutti! Mi chiamo Regina, ho 27 anni e vi scrivo dalla Norvegia! Ho deciso di iscrivermi solo qualche settimana fa ma sto seguendo una dieta più sana e facendo movimento da diversi mesi :) Sono sempre stata una ragazza attiva ma nell'ultimo anno per vari motivi ho preso 10 chili che ho deciso di voler perdere! :p Mi…
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Salve a tutti Sono nuova !!
Ciao a tutti .. Utilizzavo mfp con una certa regolarità ma non sapevo dell'esistenza di una community!! App molto ben curata,mi trovo davvero bene. Unica pecca non so come si era persa un po' i giorni,così ho cancellato tutto e mi sono ri iscritta!! tra attenzione all alimentazione e sport ho perso 5 kg vorrei perderne…
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Buongiorno!
Ciao a tutti, sono Antonella , ho 42 anni e sbalzi di peso notevole fin da bambina. Ho fatto diete sane e diete estreme e devo dire che funzionano tutte, almeno finche' non ritorno a mangiare come al mio solito... fino ad ora il mio cruccio era solo l'aspetto estetico, adesso con la "maturita' :# e coi problemi di salute…
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Ciao a tutti mi presento
Ciao a tutti sono Gianluca e ho 41 anni, sono impiegato e a causa propio del mio lavoro (e delle primavere che passano) senza accorgemente sono diventato qualcosa che non riconosco più sopratutto quando si parla di peso, niente di eclatante (diciamo una decina di chili sopra il peso forma). Insomma quanto basta per stare…
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Ciao a tutti
Sono nuovo di queste parti, piacere
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Eccomi
Ciao a tutti, mi chiamo Francesca e mi sono iscritta a MFP per tenere sotto controllo le calorie. Frequento la palestra da 10 mesi e sto facendo body building per dimagrire.. ho 26 anni sono "alta" 1,58 e peso 69 kg, non sono mai stata così grassa e nonostante la palestra il peso è pressochè identico. Sono andata da un…
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Ciaooo
Ciao a tutti ii! !!! Sono una ragazza di 21 anni. Vorrei tanto dimagrire ma sono una ragazza abbastanza pigra e per niente costante... vorrei conoscere altre ragazze con cui scambiarsi consigli e soprattutto motivarsi a vicenda!! Spero d trovare qualcuna!!! Ciao a tutti :-)
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Salve a tutti!!!
Salve sono un ragazzo che fa palestra da 5 anni circa...in questo periodo stò lottando contro la perdita di peso dovuta al lavor/caldo e allenamenti...sembra carina questa app se volete aggiungetemi!
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Ciao a tutti!
Mi chiamo Riccardo e da tutta la mia vita lotto con il mio peso. Oggi ho deciso di cominciare a fare sul serio, mangiare meno, correre, mantenere la costanza e combattere. Questo sito penso possa aiutarmi ed entro la fine dell'estate raggiungerò il mio peso ottimale! Detto questo, un saluto a tutti e un grande in bocca al…
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Ciao a tutti tutti tutti!
Ciao a tutti, ho appena effettuato l'accesso dal sito. Usavo solo l'app.
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Salve a tutti!
Salve, amici! Sono Niccolò e ho 23 anni. Ho cancellato il mio vecchio profilo di MFP dal momento che presentava troppi bug e risultava quasi del tutto inutilizzabile, quindi ne ho aperto uno nuovo. E' stato un periodo nero: dall'inverno 2014 a Giugno 2015 non avevo fatto altro che mettere su peso, mi guardavo allo specchio…