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Ciao a tutti
Ciao Ragazzi, da poco iscritto, sono qui per tenere nota anche io dei miei pasti e cambiamenti. Sarò felice di scambiare e ricevere consigli con chiunque, se posso essere di aiuto ne sarei felice. buona giornata a tutti Mauro
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Nuovo del gruppo
Ciao a tutti mi sono iscritto da poco più di una settimana ed ho iniziato a leggere un bel po di discussioni interessanti sul forum, i miei obiettivi sono quelli di perdere qualche kg.. i miei dati: uomo, 31 anni, alto 170 cm peso 68,5 ( attuale 67circa) obiettivo al momento 63kg spero di riuscirci anche se purtroppo al…
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ciao a tutti
Mi chiamo Laura e sono nuova c'è qualcuno che ha voglio di fare due chiacchere o spiegarmi come funzionano questi messaggi?
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Ciao!
Mi chiamo Arhy! :) ho trovato, in un certo senso, per caso myF. Non mi sono mai preoccupata del mio aspetto fisico: sono fortunata perché madre natura (o mamma e papà) mi hanno dato una struttura che non presenta particolari problemi ed ho una giornata che mi diverte, la maggior parte delle volte. Alcuni giorni fa un mio…
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Ciao a tutti, un saluto e la mia storia
ciao sono una persona molto attiva vado 3 volte a settimana in palestra ( 1/1 ora e mezza a sessione d'allenamento) ma ahime' non sono mai riuscito a mettere su peso decentemente...dico questo perche' sono 1.73 e 45 kg.. l'anno scorso prendendo BCAA post e pre allenamento.. fieno greco a pranzo e cena, un integratore…
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Ciao a tutti!!!
Sono nuova e amante della forma fisica! Sono qui per scambiare consigli, info, pareri... Bye
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Un salutone a tutti...!!!
Ciao a tutti... Ho scaricato da poco questa splendida app. (circa un mesetto) e spero mi aiuti a rimettermi in forma... Sono una mamma single, per natura sono sempre stata soggetta a ritenzione idrica che però sin dall'adolescenza ho sempre tenuto bene a bada con attività fisica, alimentazione controllata e tanti…
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Ciao a tutti!!!
Sono Francesco e ho conosciuto per caso questa applicazione fantastica!
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Salve, mi presento!
Ciao a tutti, sono Stefania e mi ha parlato di my fitness la mia amica Melania
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Mi presento!
Mi chiamo Paolo, ho 28 anni e vengo da Roma ma da un paio d'anni vivo a Milano. Ho conosciuto questo sito solo una decina di giorni fa, che trovo fantastico e davvero utile. Attualmente sono seguito da una nutrizionista per cercare di dimagrire un po', ma più che altro sto imparando a mangiare meglio e paradossalmente più…
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Ciao a tutti.
Mi chiamo Claudia ed uso mfp da diverso tempo, solo che adesso cerco gente con cui condividere il mio percorso. Un bacio.
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Ciao tutti
Ho scoperto ora la presenza del forum. Dalla app non ci si arriva direttamente. Che dire bella app ma ad oggi dopo 1 mese risultati 0 . 3 volte a settimana in piscina 2 volte camminata veloce / corsa per 60 minuti. Sempre dentro le calorie . le ho pure abbassate ma niente ! 58 anni ho scoperto myfitnesspall dopo aver…
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Ciao a tutti!
Salve a tutti! Mi chiamo Regina, ho 27 anni e vi scrivo dalla Norvegia! Ho deciso di iscrivermi solo qualche settimana fa ma sto seguendo una dieta più sana e facendo movimento da diversi mesi :) Sono sempre stata una ragazza attiva ma nell'ultimo anno per vari motivi ho preso 10 chili che ho deciso di voler perdere! :p Mi…
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Salve a tutti Sono nuova !!
Ciao a tutti .. Utilizzavo mfp con una certa regolarità ma non sapevo dell'esistenza di una community!! App molto ben curata,mi trovo davvero bene. Unica pecca non so come si era persa un po' i giorni,così ho cancellato tutto e mi sono ri iscritta!! tra attenzione all alimentazione e sport ho perso 5 kg vorrei perderne…
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Buongiorno!
Ciao a tutti, sono Antonella , ho 42 anni e sbalzi di peso notevole fin da bambina. Ho fatto diete sane e diete estreme e devo dire che funzionano tutte, almeno finche' non ritorno a mangiare come al mio solito... fino ad ora il mio cruccio era solo l'aspetto estetico, adesso con la "maturita' :# e coi problemi di salute…
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Ciao a tutti mi presento
Ciao a tutti sono Gianluca e ho 41 anni, sono impiegato e a causa propio del mio lavoro (e delle primavere che passano) senza accorgemente sono diventato qualcosa che non riconosco più sopratutto quando si parla di peso, niente di eclatante (diciamo una decina di chili sopra il peso forma). Insomma quanto basta per stare…
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Ciao a tutti
Sono nuovo di queste parti, piacere
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Eccomi
Ciao a tutti, mi chiamo Francesca e mi sono iscritta a MFP per tenere sotto controllo le calorie. Frequento la palestra da 10 mesi e sto facendo body building per dimagrire.. ho 26 anni sono "alta" 1,58 e peso 69 kg, non sono mai stata così grassa e nonostante la palestra il peso è pressochè identico. Sono andata da un…
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Ciaooo
Ciao a tutti ii! !!! Sono una ragazza di 21 anni. Vorrei tanto dimagrire ma sono una ragazza abbastanza pigra e per niente costante... vorrei conoscere altre ragazze con cui scambiarsi consigli e soprattutto motivarsi a vicenda!! Spero d trovare qualcuna!!! Ciao a tutti :-)
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Salve a tutti!!!
Salve sono un ragazzo che fa palestra da 5 anni circa...in questo periodo stò lottando contro la perdita di peso dovuta al lavor/caldo e allenamenti...sembra carina questa app se volete aggiungetemi!
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Ciao a tutti!
Mi chiamo Riccardo e da tutta la mia vita lotto con il mio peso. Oggi ho deciso di cominciare a fare sul serio, mangiare meno, correre, mantenere la costanza e combattere. Questo sito penso possa aiutarmi ed entro la fine dell'estate raggiungerò il mio peso ottimale! Detto questo, un saluto a tutti e un grande in bocca al…
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Ciao a tutti tutti tutti!
Ciao a tutti, ho appena effettuato l'accesso dal sito. Usavo solo l'app.
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Salve a tutti!
Salve, amici! Sono Niccolò e ho 23 anni. Ho cancellato il mio vecchio profilo di MFP dal momento che presentava troppi bug e risultava quasi del tutto inutilizzabile, quindi ne ho aperto uno nuovo. E' stato un periodo nero: dall'inverno 2014 a Giugno 2015 non avevo fatto altro che mettere su peso, mi guardavo allo specchio…
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ciao e bentrovati!
Arrivo qui come ultima spiaggia....dopo il parto sono tre anni che il mio peso è fermo e il centro dimagrimento a cui mi ero rivolta mi ha rimandata a settembre, con malagrazia , perché loro non lavorano con chi non dimagrisce!!! ora se capisco dove sbaglio e sistemo questo momento di stress nella mia vita....forse ci…
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Hola!
Ciao! Aggiungetemi se vi va!Ho bisogno di consigli su esercizio fisico e dieta e sopratutto supporto!
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Ciaoooooo
Ciao a tutti!! Aggiungetemi se vi va così potremmo supportarci a vicenda!E sopratutto potrete dare una mano ad una pasticciona che ha molto da imparare su dieta e sport!
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Ciao a tutti!
Mi chiamo Giada, ho 24 anni e sono iscritta qui da due giorni. Da mesi cerco di migliorare la mia alimentazione e di rimanere motivata e costante con gli esercizi e l'attività fisica (prima di iniziare ho sempre condotto uno stile di vita sedentario) anche se spesso ci sono momenti di sconforto quando i risultati non sono…
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Ciao a tutti!!
Ciao mi chiamo Alice ho 22 anni sono alta 1,60 e peso 60kg... Il mio obiettivo è quello di perdere qualche chilo e soprattutto imparare a mangiare più correttamente... Vado in palestra 2/3 volte la settimana e faccio 10/15 min di cardio e per il resto pesi... Ho molto da imparare e spero di trovare amici che mi aiutino! :#
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io e i dolci
Ciao… cerco di non farla lunga… ho iniziato a usare questo web credo 3 anni fa ed ero attivissima aggiornavo il diario prima di mettere in bocca qualcosa per controllare di non sballare il bilancio, facevo sport e tenere tutto sotto controllo mi aveva dato una gran carica, ma dopo l'estate la routine studio/lavoro mi ha…
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ciao a tutti
ciao a tutti, uso l'app. da qualche tempo per monitorare le calorie ingerite ed i macronutrienti.con buoni risultati.