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Buongiorno!
Ciao a tutti, sono Antonella , ho 42 anni e sbalzi di peso notevole fin da bambina. Ho fatto diete sane e diete estreme e devo dire che funzionano tutte, almeno finche' non ritorno a mangiare come al mio solito... fino ad ora il mio cruccio era solo l'aspetto estetico, adesso con la "maturita' :# e coi problemi di salute…
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Ciao a tutti mi presento
Ciao a tutti sono Gianluca e ho 41 anni, sono impiegato e a causa propio del mio lavoro (e delle primavere che passano) senza accorgemente sono diventato qualcosa che non riconosco più sopratutto quando si parla di peso, niente di eclatante (diciamo una decina di chili sopra il peso forma). Insomma quanto basta per stare…
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Ciao a tutti
Sono nuovo di queste parti, piacere
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Eccomi
Ciao a tutti, mi chiamo Francesca e mi sono iscritta a MFP per tenere sotto controllo le calorie. Frequento la palestra da 10 mesi e sto facendo body building per dimagrire.. ho 26 anni sono "alta" 1,58 e peso 69 kg, non sono mai stata così grassa e nonostante la palestra il peso è pressochè identico. Sono andata da un…
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Ciaooo
Ciao a tutti ii! !!! Sono una ragazza di 21 anni. Vorrei tanto dimagrire ma sono una ragazza abbastanza pigra e per niente costante... vorrei conoscere altre ragazze con cui scambiarsi consigli e soprattutto motivarsi a vicenda!! Spero d trovare qualcuna!!! Ciao a tutti :-)
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Salve a tutti!!!
Salve sono un ragazzo che fa palestra da 5 anni circa...in questo periodo stò lottando contro la perdita di peso dovuta al lavor/caldo e allenamenti...sembra carina questa app se volete aggiungetemi!
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Ciao a tutti!
Mi chiamo Riccardo e da tutta la mia vita lotto con il mio peso. Oggi ho deciso di cominciare a fare sul serio, mangiare meno, correre, mantenere la costanza e combattere. Questo sito penso possa aiutarmi ed entro la fine dell'estate raggiungerò il mio peso ottimale! Detto questo, un saluto a tutti e un grande in bocca al…
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Ciao a tutti tutti tutti!
Ciao a tutti, ho appena effettuato l'accesso dal sito. Usavo solo l'app.
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Salve a tutti!
Salve, amici! Sono Niccolò e ho 23 anni. Ho cancellato il mio vecchio profilo di MFP dal momento che presentava troppi bug e risultava quasi del tutto inutilizzabile, quindi ne ho aperto uno nuovo. E' stato un periodo nero: dall'inverno 2014 a Giugno 2015 non avevo fatto altro che mettere su peso, mi guardavo allo specchio…
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ciao e bentrovati!
Arrivo qui come ultima spiaggia....dopo il parto sono tre anni che il mio peso è fermo e il centro dimagrimento a cui mi ero rivolta mi ha rimandata a settembre, con malagrazia , perché loro non lavorano con chi non dimagrisce!!! ora se capisco dove sbaglio e sistemo questo momento di stress nella mia vita....forse ci…
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Hola!
Ciao! Aggiungetemi se vi va!Ho bisogno di consigli su esercizio fisico e dieta e sopratutto supporto!
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Ciaoooooo
Ciao a tutti!! Aggiungetemi se vi va così potremmo supportarci a vicenda!E sopratutto potrete dare una mano ad una pasticciona che ha molto da imparare su dieta e sport!
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Ciao a tutti!
Mi chiamo Giada, ho 24 anni e sono iscritta qui da due giorni. Da mesi cerco di migliorare la mia alimentazione e di rimanere motivata e costante con gli esercizi e l'attività fisica (prima di iniziare ho sempre condotto uno stile di vita sedentario) anche se spesso ci sono momenti di sconforto quando i risultati non sono…
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Ciao a tutti!!
Ciao mi chiamo Alice ho 22 anni sono alta 1,60 e peso 60kg... Il mio obiettivo è quello di perdere qualche chilo e soprattutto imparare a mangiare più correttamente... Vado in palestra 2/3 volte la settimana e faccio 10/15 min di cardio e per il resto pesi... Ho molto da imparare e spero di trovare amici che mi aiutino! :#
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io e i dolci
Ciao… cerco di non farla lunga… ho iniziato a usare questo web credo 3 anni fa ed ero attivissima aggiornavo il diario prima di mettere in bocca qualcosa per controllare di non sballare il bilancio, facevo sport e tenere tutto sotto controllo mi aveva dato una gran carica, ma dopo l'estate la routine studio/lavoro mi ha…
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ciao a tutti
ciao a tutti, uso l'app. da qualche tempo per monitorare le calorie ingerite ed i macronutrienti.con buoni risultati.
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Ciao a tutti, inizio questa avventura!
Ciao a tutti mi presento, ho 37 anni alta 156 cm e ora purtroppo peso 65 kg, mai stata magra, ma nel 2009 sono riuscita con dieta e attività fisica continua (nuoto) a perdere 9 kg e attestarmi sui 55 kg. Poi la gravidanza, gemellare nel 2010 in cui invece di prendere peso sono dimagrita, al parto pesavo 54 kg poi scesa a…
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ciao a tutti !
Mi chiamo Natascia, ho 24 anni e vengo dalla Sardegna. Dopo una sfilza di diete restrittive che mi hanno portato a riprendere i kg con gli interessi, ho capito che bisogna cambiare mentalità e quindi cambiare stile di vita per avere risultati duraturi. Chi vuole mi puó aggiungere tranquillamente , penso che la motivazione…
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Ciaoooo! Cerco amici da motivare e tenermi motivata!
Ciao ragazzi!!! Sono relativamente nuova qui! Dopo un traumatico trasferimento dal Kenya all ITalia ho preso quasi 3kg!! Ora che sono tornata alla mia vita ed al mio lavoro estivo questo mi da molto fastidio e mi sto impegnando molto per essere nuovamente guardabile tra un mese!! Ciò implica perdere ancora circa 4-7kg!!!…
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ciao a tutti
ciao a tutti :)
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Ciao a tutti! Vegan
Ciao, sono nuovo del gruppo.. mi presento velocemente, mi chiamo Diego, ho 34 anni, sposato con una bimba di 8 mesi.. vegano da 2 anni e qualche mese, per scelta salutista prima che animalista, pur condividendone assolutamente lo spirito. Pratico ciclismo, da strada e mtb circa 5 volte a settimana, perlopiù al mattino…
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Ciao a Tutti!!!!
Ho bisogni dei vostri consigli!!!!
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Holaaas
Ciao a tutti, Sono piombato qui per caso mentre cercavo un'alternativa al caro Lifesum. Sto provando da tre giorni questo portale e lo trovo ben fatto, anche se purtroppo molti alimenti sono duplicati e i valori nutrizionali sono completamente sbagliati... 8 volte su 10 devo correggerli. Lifesum è preciso spaccato con le…
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nuova amica cerca amici
Vorrei scambiare aiuti e motivazione. Qualcuno mi vuole aggiungere agi amici
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amica della new entry...
Ciao, sono Antonella ed ho 56 anni..non ho mai avuto problemi di peso fino a 3 anni fa, dopodichè, gradualmente, ho messo su 10 chili..ora mi sono iscritta su questo sito che sembra aiutarmi....spero tutti voi abbiate qualche buon consiglio da darmi.....
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Ciao a tutti, mi presento!!
Ciao a tutti! Sono una ragazza di 30 anni, da sempre ho avuto il desiderio di perdere 6-7 kg ma solo adesso che stanno avvenendo tanti cambiamenti nella mia vita ho finalmente la motivazione per farlo! Mi sveglio alle 6 del mattino 5 giorni a settimana per effettuare i workout del programma di fitnessblender.com e poi vado…
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Ciao a tutti!!
Eccomi qua... Sono registrato da un paio di mesi ... e sto cercando di cambiare stile di alimentazione... ogni strumento motivazionale è utile allo scopo... e questo programmino mi aiuta a non eccedere nel cibo... finora tutto bene... ma ne ho parecchia di strada da fare, ma con costanza e dedizione ce la farò...
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salve a tutti
SILVIA 38 COME erroneamente commentato in un post...mi presento usao myfitness pal da 15 gg circa grazie a vivofit garmin...per ora grossi giovamenti sulla consapevolezza...speriamo presto anche sulla forma ;)
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Ciao a tutti!
Buonasera! Passo a salutare prima d'immergermi nel forum! Sarò cinica e superficiale ma ho comprato un bikini praticamente a scatola chiusa, mi sta ma c'è bisogno di più di qualche sistemata a panza e tutto il resto :smiley: insomma voglio arrivare in modo presentabile in spiaggia... So che sembra un po' poco ma nel breve…
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Mi presento! :-)
Ciao a tutti! :D Mi chiamo Alessia e ho 24 anni.Ho scoperto myfitnesspal per caso,mentre cercavo una buona app contacalorie. Ho fatto un lungo periodo da disoccupata e questo mi ha cambiato tantissimo.Oltre ad aver preso peso(ben 7 kg!) ed essermi impigrita(attività fisica quasi nulla),questo ha influito anche tanto…