-
COME AVETE INIZIATO? E DOVE SIETE ARRIVATI?
Ciao a tutti, da circa un mesetto mi sono iscritta qui in MFP. ho trovato questo social network/blog molto interessante perchè abbiamo tutti un obbiettivo comune: migliorare se stessi. B) Per farla breve, l'inverno scorso andavo a camminare prima di cena, per circa un'oretta, tre volte a settimana. Con il finire…
-
Ciao a tutti
Ciao community! Sono Gloria, iscritta da pochi giorni, a dieta per perdere gli ultimi 7kg che mi dividono dal mio obiettivo. auguro a tutti voi una buona nutrizione, una buona vita e mi raccomando, via con lo sport! :)
-
Ciao a tutti, spero di conoscervi!
Ciao a tutti sono Andrea....89 kg per 1,77cm. Negli ultimi 10 anni ho sempre fatto su e giù col mio peso, complice una vita estiva un pò stressante e impegnativa...8 anni ad Ibiza mi hanno segnato....quindi d'inverno su di 10kg e d'estate giù di altrettanti se non di più...Ora mi sono rilassato e lì faccio una vita un pò…
-
Ciao a tutta la community
:) ciao a tutti sono Sara da torino ed ho 31 anni. In realtà bazzico qui da almeno 7 mesi ma solo dal pc riesco a vedere la community italiana, uso MFP come app molto più spesso che il sito dal pc ( e la app non mi da il forum italiano non so perchè). Che dire di me, sono una costumista teatrale artista e artigiana in…
-
Rieccomi...in crisi dei 30 e in cerca di supporto!
Ciao a tutti! Sono una ragazza di 30 anni (mi piace pensare che sono ancora una "ragazza") da un anno trasferita per lavoro all'estero in Francia. Sono sempre stata attiva e poco golosa e pur non essendo mai stata magra non sono mai stata molto sovrappeso. Due anni fa il mio ragazzo storico dai tempi della scuola mi lascia…
-
eccomi
ciaooooo dalla Calabria
-
ciao sono di catania
sto cercando di perdere peso ho fatto dei test per le intollerenze mi sono iscirtta in palestra ma vorrei fare una dieta perchè il mio metabolismo si è bloccato a causa della menopausa AIUTOOO
-
Ciao a tutti!
Salve a tutti! Mi chiamo Francesca, ho 24 anni e peso (purtroppo) 80 kg! Sono appena approdata su MFP e sto ancora cercando di capire come funziona, comunque mi piacerebbe ricevere ogni genere di consigli su dieta e attivita' fisica, perche' oggi comincio il mio percorso e mi piacerebbe perdere 20 kg (sono alta 163cm) in 4…
-
Buongiorno a tutti!
Salve Ho avuto subito una buona impressione su questo programma di dieta. Spero di condividere con Voi esperienze ed impressioni
-
Ci sono anche io!
Ciao a tutti, oggi cercando un diario alimentare carino, mi sono imbattuta su questo sito ed è stato amore a prima vista. Come obbiettivo mi sono data - 5 kg (alta 150 cm e peso 58). Devo capire ancora bene come funziona ma sono davvero felice di iniziare! Chiedo subito un aiutino, per quello che serve a me, va bene la…
-
Riciao
Eliminare
-
alcuni chiarimenti, cominciano tutti così lo so
ho iniziato a metà luglio a seguire con la app sul telefono e poi sono passato alla compilazione quotidiana sul pc per questioni tecniche. comunque da quando ho iniziato ho perso in totale 5 kg prendendone però un chilo, proprio nel momento in cui sono passato dal cell al pc, (non ho capito quale differenze c'erano)…
-
Ricomincio da ...voi!
Ciao a tutti. Come da titolo... ricomincio da voi :D Ennesimo inizio di un percorso senza fine e lunghissimo da spiegare in poche righe... Tappe fondamentali: centinaia di diete... Dukan, Atkins, A zona, Mediterranea, del Minestrone, dell'Uva, delll'Anguria, del Gelato... troppe e tutte miseramente fallite. Tutte tranne…
-
Ciao a tutti quanti + add me
Buon pomeriggio a tutti. Mi chiamo Francesca e mi presento anche io. Ho iniziato ad usare myfitnesspal da una settimana circa. C'è da dire che con queste nuove app si è un pochino più motivati a perdere peso. Io devo perderlo assolutamente. Ho iniziato un anno fa con una dieta basata sulla dieta mediterranea, molto…
-
ciao a tutti
Ciao a tutti
-
Ciao da Torino
Ciao a tutti, sono Francesca da Torino, piacere di conoscervi! =) Che dire, ho (quasi) 30 anni e da poco più di un anno, dopo aver raggiunto un peso che mi faceva vergognare di guardarmi allo specchio, sto cercando di rimettermi in forma. Ho iniziato con un'altra app che mi ha permesso di perdere circa 6 chili, ma ho…
-
Ciao a tutti
Ciao a tutti! Mi chiamo Lorenzo (si... lo so, si intuisce dal nick). Ho 23 anni e vivo a Roma sono uno studente universitario... Purtroppo non faccio tanto moto. Mi sono iscritto per tornare "ai tempi d'oro". Pesavo 85kg...(2 anni fa). Oggi peso 100kg e sono alto 182cm, diciamo che non sono proprio in "formissima".…
-
presentazione..
Ciao, ho iniziato da poco ad usare MyFitnessPal, per ora mi sto trovando bene, spero solo di avere continuità nell'usarla .... Buon workout a tutti!
-
Ciao a tutti da Bergamo
Ciao mi sono appena iscritto ma utilizzo il programma da gennaio come app sul cell...non sapevo di questa community. Buona giornata a tutti.
-
Ciao a tutti, vi racconto la mia storia...
Mi chiamo Guido, ho quasi 39 anni, sono alto 180 cm e pesavo 116kg. Dico pesavo perché sono a dieta dal 15 di Maggio. Ho deciso di mettermi a dieta da un giorno all altro per un motivo importante, ovvero di salute, oltre ai comuni problemi di un obeso avevo iniziato a soffrire di apnea notturna (sensazione bruttissima!) e…
-
un saluto
ciao a tuti, ho appena iniziato ad usare mfp, subito una domanda da principiante.... io che faccio l'impiegato quindi sedentario... ma mi alleno almeno 7/8 volte a settimana... quindi molto attivo.... quale profilo devo impostare? tenendo conto che dovrei avere un metabolismo basale di circa 1800kcal.... almeno credo sono…
-
Diabetico in norvegia.
Ciao a tutti. Sono nuovo di questa applicazione e di questo mondo del "fitnes". Pur avendo praticato arti marziali svariati anni, non ho mai provveduto a dedicarmi molto al mio peso e forma fisica. Sono alto 1.75 e peso circa 70. Vorrei insomma perdere peso perche´inizia a crescere la pancia e, a 28 anni, non mi piace. Ad…
-
Nuovo
Buongiorno a tutti, sono neofita di questo strumento (lo uso da una decina di giorni), ma purtroppo non delle diete. Ho fatto talmente tante volte l'altalena che ora ormai ho perso il conto. L'ultima volta, due anni fa, ho perso oltre 20kg per ritrovarmi oggi con 23kg in più. Sono senza speranza. Ma devo farcela. Ci…
-
Mi presento
ciao a tutti ragazzi sono nuova qui.. E da oggi ho iniziato ufficialmente la mia dieta! 3 anni fa sono arrivata a pesare 108.9 kg nell'arco di 9 mesi sono riuscita ad arrivare a 74 kg , e stavo benissimo sia mentalmente che fisicamente ...purtroppo l'anno scorso è stato un anno difficile e l'unico mio sfogo fu il il…
-
Buogiorno
Ciao a tutti! Sto iniziando adesso a usare questo fantastico sito. Devo perdere 20 kg e ho bisogno di trovare la mia strada, spesso mi perdo al pomeriggio doopo il lavoro e mangerei tutta la casa...... Via, partiamo
-
problemi di connessione
Salve, è da più di un mese che le calorie su myfitness pal non vengono rilevate da connect garmin. cosa posso fare? grazie
-
Ciao a tutti
Salve a tutti, sono Gianluca ho scaricato l'app da una decina di giorni ed ho iniziato ad usarla da 7.... Ho gironzolato un po nei msg degli iscritti e chissa magari raggiungerò anche io gli ottimi risultati visti per alcuni. Uso MFP per tenere sotto controllo le calorie, ma sopratutto le % dei macronutrienti associati…
-
Presentazione
Ciao a tutti, mi sono iscritto perché ho iniziato a voler adottare uno stile di vita sano ;)
-
Ciao a tutti
Mi chiamo Antonio, ho 36 anni, sono alto 185 cm e oggi peso 125kg. Ho deciso di mettermi a dieta da un giorno all altro perché vedere le foto estive e vedere l'omone che sono non mi è piaciuto per niente. Sono fortemente motivato ho iniziato la deta il 15.08.2015 con il calcolo delle calorie assunte ho perso al momento…
-
Ciao a tutti sbaglio o bug?
Ciao a tutti :) , in questo periodo sto provando questa ottima app, il mio obbiettivo è di aumentare di un paio di kg, nei dati iniziali dopo aver selezionato l'Aumento di peso di 0,5 kg a settimana, l'obbiettivo peso, e livello attività ho iniziato a seguire il calcolo delle calorie giornaliere, però quest'oggi mi sono…