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Ciao sono nuova
MI chiamo Silvia e ho 51 anni. Impiegata, mamma di due ragazze ormai adulte (24 e 19 anni) e runner!! Dai 50 anni sono anche maratoneta. Qualche altra "runner"??? Ho provato Myfitness per scherzo e ora mi sono appassionata. Molto completo e utile non posso quasi farne a meno....
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Ciao
Leonardo di Gallipoli
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#sipuofare
Ciao a tutti, pensate che perdere peso sia difficile? Vi state sbagliando. Per quanto possa sembrare strano il perdere peso ti fa acquisire fiducia in te stesso e autostima, soprattutto ho iniziato a correre e mi si è aperto un mondo. Spero che ben presto dai 95kg che ero due mesi fa passo ai 75kg. Consiglio di iniziare a…
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ciao mi presento
devo assolutamente perdere 20 kg per dormire la notte. ho le apneee e russo aiutoooooooooooooooooo
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Nuovo Amico
Salve il mio nome è Vincenzo, ho 32anni e scrivo da una provincia di Frosinone nel Lazio. Mi sto mettendo un po' informa aiutandomi con l'app. Prima dell'app ho già perso diversi chili e ora voglio tonificare il corpo.
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Ciao a tutti!
Buongiorno a tutti, mi chiamo lorenzo e vi scrivo da enna. Sono un assiduo frequentatore delle palestre (dalle 4 alle 5 volte a settimana) e penso che questa app sia fantastica per chi come me ha problemi nel regolare verso l'alto la dieta
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Ciao a tutti, mi presento
Ciao a tutti, mi presento, mi chiamo Anna ho 35 anni. Ho scaricato questa app perchè vorrei rimettermi in forma, sono a 4 giorni di dieta spero di riuscire a arrivare al mio obbiettivo. Qualcuno a qualche consiglio da darmi?
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Presentazione
Ciao a tutti, mi chiamo Luca e recentemente ho iniziato ad utilizzare l'app MyFitnessPal. Sono uno studente e pratico molta attività sportiva, tra cui calisthenics, bicicletta, beachvolley, etc. Il mio sogno è laurearmi in Biologia della Nutrizione. Spero di trovare, in futuro, dei consigli e amici che condividono la mia…
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Ciao a tutti!!!!!!
Ciao, sono una donna di 27 anni. Dopo 17 anni di bulimia (dovuta principalmente al bullismo) ho deciso di cambiare vita. Ho passato gli ultimi 4 anni in terapia comportamentale per riuscire a superare tutti i miei traumi e non usare il cibo come pillola contro la sofferenza. Inoltre, ho avuto l'aiuto di diversi specialisti…
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Mi presento
Buongiorno a tutti, mi chiamo Vincenzo e vi scrivo dalla bellissima sicilia. Perchè sono qui? Ho 34 anni due bambini e dalle ultime analisi del sangue svolte il medico mi riferisce che sono davanti ad un bivio dove le strade da scegliere sono due: la prima è quella che se non cambio stile di vita e non perdo peso mi porta…
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Appena iscritto, bentrovati
Ciao a tutti, sono Fabio e sono di Roma. Ho comprato ieri una bilancia Withings che misura peso, massa grassa, etc... e che si interfaccia, tramite la sua app, con myFitnessPal. Ho deciso quindi di collegare le due app per avere una panoramica sulle misurazioni e ciò che mangio. Purtroppo non ho tempo per fare del moto,…
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ciao
ciao a tutti, mi chiamo valentina vengo da catania e ho 27 anni. sono una ragazza di buona forchetta, e ahime negli ultimi 3 anni ho accumulato 15 kg sopra il mio peso forma. da giorno 10 ottobre ho iniziato dieta+palestra! spero di riuscire a tornare informa per l estate!!
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Nuova nuova
Ciao a tutti ho provato tanti metodi, ma per ora questo mi sembra il migliore, in quanto mi aiuta a tenere sotto controllo le calorie consumate giornalmente.... voi come vi trovate? Lella
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ciao a tutti
Sono nuova
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CIAO A TUTTI
Ciao a tutti ragazzi sono nuovo di questo forum; e' un piacere essermi unito a voi ;)
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ciao a tutti! sono Elena
Ciao a tutti sono Elena ho 51 anni e vivo in provincia di Reggio Emilia, sono sempre stata molto magra fino a 4 anni fa quando per un problema ormonale ho iniziato ad aumentare di peso fino a 20 chili in piu del mio peso solito di 53 chili. Per caso e curiosità ho iniziato la dieta con my fitness pal ed ho perso 7 chili in…
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Vorrei ingrassare
Aiuto se qualcuno può darmi consigli contattatemi
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Garmin vivosmart hr
Ciao a tutti! Ho scaricato MFP per poterlo collegare al vivosmart che mi è stato regalato. Ho tanti kg da perdere e spero mi aiuti!volevo sapere se c'è qualcuno che lo usa e magari ne sa più di me e può aiutarmi. Nello specifico pratico nuoto e vorrei capire come impostare per questa attività. Grazie mille
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Nuovo avventura
Ciao a tutti! Ho smesso di fumare a inizio anno e sono molto orgogliosa di averlo fatto. Purtroppo smettendo di fumare ho iniziato a mangiare molto più di prima soprattutto cose poco sane e così vorrei perdere i sei kg accumulati ed evitare di prenderne altri. Ora che il fumo nn è più un problema è giunto il momento di…
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Ciao a tutti
Ciao, mi chiamo Cesare, ho 44 anni e uso MFP con il mio Fibit Charge HR. Sono alto 1.74 m e peso 75kg. In questo momento sono nel programma di leggera diminuzione di peso (3 kg) e aumento della massa muscolare.
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deja vu....deja vu
salve, erano quasi tre anni fà che mi iscrissi qua, e fin quando sono stato un membro attivo e anche volenteroso nel mio percorso alimentare di attività fisica stavo calando di peso, poi qualcosa è cambiato, non ho superato il blocco, e ho ripreso tutto quello che con fatica avevo perduto. Ora sono qui e sono pronto a…
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Ciao a tutti
Ho iniziato con diffidenza ad usare MyFitnesspal, ma mi sono ricreduto presto. Intuitivo, veloce e pratico. Dopo poco più di una settimana di scrupolosa rilevazione ho imparato molte cose sulle mie abitudini alimentari. Cercherò, con costanza e dedizione di approfondire ora tecniche di allenamento e stili di alimentazione.…
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Buon pomeriggio, a chi dona consigli, ed a chi ne cerca qui e lì!
Ciao a tutti! Tante volte mi sono ritrovata a dare consigli sull'alimentazione, con un passato di disturbi alimentari (esperienza più che decennale!), e tante belle informazioni della nutrizionista messe ben benino nel cassetto.... ....eppure eccomi qui, come tanti di voi, a non riuscire a venire a capo della mia, di…
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Ciao a tutti :)
Ciao, ho trovato questa ottima app che si aggancia anche alla app per l'attività sportiva. Qualcuno puo' consigliarmi un cardiofrequenzimetro che si accoppi all'app della attività fisica e che non dia problemi ? Se avesse anche la misurazione dell'EPOC sarebbe perfetto ....
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Ciao a tutti!
Ciao a tutta la community!
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Nuovo arrivato
Ciao a tutti. Sto usando l'app da tre giorni, la trovo ben fatta e utile, anche se ci sono molte cose che da migliorare. Ho 46 anni e da due anni e mezzo svolgo regolarmente attività fisica (calisthenics e attività aerobica) per 5 giorni alla settimana. Sono alto 183cm e peso 79 kg. Per la mia età sono molto in forma,…
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Presentazione nuovo frequentatore
Sono nuovo e sto esplorando il sistema. Trovo decisamente ben fatto il bilancio di calorie quotidiane per valutare l'impatto dell'attività fisica e dell'assunzione di cibi sulle variazioni di peso corporeo. Congratulazioni agli ideatori. Ho un remoto passato da atleta professionista fino a una decina di anni fa, ma mi sono…
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ciao a tutti
ciao a tutti mi chiamo francesca ho 26 anni e vorrei perdere almeno 5 o sei chili
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Ciao sono nuova
Ciao a tutti i compagni di dieta! Sono Simona, ho 40 anni e devo perdere 13 kg(sono 163 cmx 73kg). Corro 40 minuti 5-6 volte a settimana e MFP mi ha assegnato 1200 Kcal comunque...speriamo bene! Mi sono decisa per la dieta dopo le ultime analisi, dove il mio colesterolo è salito a 253! Purtroppo amavo molto cucinare e…
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mi presento
Ciao a tutti, avevo deciso di iniziare (o meglio riprendere) la dieta a Maggio, e una mia amica di facebook ha presentato questo sito, è capitato proprio a pennello, subito iscritta mi piace, vorrei perdere 10 kg. spero che insieme a voi di riuscirci