-
Ciao!
Ciao a tutti :) Peccato che questo forum sia così scarno! Uso l'app MFP da 2 settimane, l'ho scaricata con poca convinzione perchè avevo visto che era collegabile a Runtastic...e invece devo ammettere (non senza sorpresa) che invece si sta rendendo parecchio utile! Non devo perdere molto peso (sono già in pesoforma) più…
-
eccomi qui!
Ciao a tutti, da oggi posseggo il fitbit flex e xome da consiglio del mitico Andrea Galeazzi ho scaricato quest'app per poter sfruttare al meglio le possibilità di questo aggeggino :) Mi chiamo Serena, sono alta 1,72 e peso quasi 62kg non sono in sovrappeso, sarei ancora nella norma ma una cura di cortisone e annessa fame…
-
Un saluto a tutti!
Ciao, mi chiamo Domenico, ho conosciuto myfitnesspal grazie ad alcuni video su youtube. Conduco una vita abbastanza sedentaria a causa del mio lavoro (Consulente Informatico) e dello studio. Purtroppo trascorro molte ore della giornata in piedi. Con l'arrivo del 2014 ho deciso di dedicarmi un po' di più al mio corpo e al…
-
Cuaoooo
Ciaoo a tutti mi chiamo mary e ho installato fitnesspal da 3giorni...l Avevo installata anke prima ma poi l ho disinstsllata x problemi d cell...ho 27anni,sono slta 152cm e sn arrivata a prsare 80kg...in 4 anni ho messo 27kg..aiutooo
-
My fitness pal
Ciao a tutti!
-
Ciao di Montreal
Ciao, sono una italo-canadese che sta provendo a perdere parechie kilo in troppo. Mi piacerebbe avere amiche italiane cosi posso praticare il mio italiano. Sono la mamma di 2 maschietti, uno di 3 anni e l'altro di 5 mesi....ouffaa :) Devo perdere almeno 15 kg. Mi potete aggiugere alla vostra lista amici, alla prossima !
-
Buongiorno a tutti/e !
appena entrato a far parte della community MFP ! ottima app ! buon allenamento a tutti/e !
-
eccomi....
ciao a tutti, mi chiamo Valentina e devo perdere 10 kg voglio iniziare una dieta da 1200 kal speriamo che la forza di volontà mi sorregga
-
Finalmente anche Massimo è tra voi!!!
Ciao a tutti, sono Massimo 36enne runner amatoriale. Dal marzo 2010 a quota 89 kg e aspetto decisamente bovino (se guardo ora le foto dell'epoca sembra mi avessero messo delle guance posticce sul viso :embarassed: ) prima con camminata veloce e poi con la corsa controllando un po' l'alimentazione ho raggiunto a ottobre…
-
Ciao!
Ho messo su 7 kg in 20 giorni durante un viaggio in brasile. era tutto molto buono. Ora che sono ritornata riprendo lo sport e la dieta sana con serenità e in qualche mese si spera ritorni tutto nella norma
-
Ci sono anche io!!
Eccomi qua, un saluto a tutti! Sono Stefano, 25 anni di Terni (Umbria). Iniziato da 2 giorni con MFP, coadiuvato dal FitBit Flex che trovo ottimo! Spero di raggiungere i miei obiettivi, sono deciso e voglio tornare "quello" di qualche anno fa! A presto!!
-
ciao a tutti....
ciao...sono Donatella il mio obbiettivo è perdere almeno 20 kg...ma non so se riusciro...sto avendo pochi risultati, sia per menopausa e ipotiroidismo sia perche' non sono costantistissima, ma sono quasi sempre nelle 1200 cal.. Continuo e vedremo come va'
-
ciao, sono silvia
Buongiorno a tutti: sono silvia , ho scoperto da poco questa app che mi piace tantissimo, prima scrivevo quel che mangiavo su un foglio che tenevo attaccato al frigo! :happy: Ho già visto un sacco di bei consigli, buoni kg in meno a tutti!:flowerforyou:
-
Ciao a tutti
Ciao, sono Achille. Da poco ho scoperto questa app e devo dire che è fantastica. Spero in nuovi aggiornamenti sempre più utili. Buona giornata :drinker:
-
Ci sono anche io! !!
Salve, sono Ciro ho 37 anni sono in abbondante sovrappeso il mio target è raggiungere una condizione psico fisica adeguata. ..purtroppo hp messo su un po di chili. Pratico nuoto due giorni a settimana per un problema alla schiena Devo assolutamente rimettermi in carreggiata. .ho bisogno del vostro sostegno Target fissato a…
-
INCOSTANZA :(
Ciaooo a tutti :) LA MIA PIù GRANDE DEBOLEZZA è L'INCOSTANZA E SPERO DAVVERO CHE QUESTA APP MI AIUTI A RAGGIUNGERE IL MIO OBIETTIVO ... <3 Lo voglio da sempre e sento che questo è l'anno giusto per diventare finalmente la persona che voglio essere !! #FIGHT #STAYSTRONG #HAPPINESS
-
COME BILANCARE BENE CARBOIDRATI, PROTEINE E GRASSI
Ciao a tutti, non sono abituata a fare diete, ma ahimè adesso mi tocca. Oltre al calcolo delle calorie che devo consumare giornalmente vorrei anche stare attenta al giusto bilanciamente tra carboidrati, proteine e grassi. Ho iniziato la dieta da qualche giorno e dai resoconti vedo che ho un consumo eccessivo di proteine…
-
Matteo, 22 anni da Bologna
Ciao! Mi chiamo Matteo e ho 22 anni. Mi sono iscritto a MyFitnessPal perché ho appena iniziato un programma di Crossfit a casa (il programma in questione è INSANITY della BeachBody). Mi sono iscritto per vedere se questa piattaforma e la comunity possono giovare alla mia volontà di modellare un po' il mio fisico, ad oggi…
-
Ciao, io sono Luca
Ciao, io sono Luca. Spero di condividere con voi eperienze, idee e consigli... Ho iniziato a controllare la mia dieta da poco tempo, ma inizio a vedere i primi risultati. So già che non sarà una passeggiata, ma sono deciso a raggiungere il mio peso ideale. Attualmente ho circa 15 Kg di sovrappeso e la massa corporea ( IMC…
-
Nuova alimentazione, nuova vita!
ciao sono da poco iscritto e sto cercando amici con cui condividere l'avventura della dieta! buona giornata!
-
soddisfatta
Buongiorno.... ho appena completato le mie prime 2 settimane di dieta!! Con poche difficoltà :wink: ... sono già molto più energica :love: ciaoooo :drinker:
-
Ciao a tutti :)
Salve a tutti :) ho scoperto myfitnesspal da qualche giorno e devo dire che l'app è fantastica :D
-
Ciao a tutti
Ciao a tutti, come potete notare dalla foto che ho messo sul nick non sarà semplice partire per questo lungo e tortuoso viaggio verso la meta peso forma. Mi presento Sono Rosona ho 35 anni sono"alta" 160 cm e il mio attuale peso e di 55 kg. Sono sempre stata piuttosto magra e la parola dieta non è mai stata usata nella mia…
-
Buongiorno...
Salve sono Andrea e voglio provare questa applicazione per verificare il mio stto alimentare. Non ho particolari esigenze di perdita di peso solo vedere se la mia alimentazione è in linea con la mia attività fisica.
-
ciao!
dopo aver cambiato tre nutrizionisti e un migliaio di diete con risultati minimi e comunque mai definitivi, su suggerimento della mia dottoressa provo questa app vediamo se ne esce qualcosa di buono! Devo perdere 8/10 chili!!! ::noway: :noway:
-
Ciao a tutti/e :)
Devo perdere più o meno 5 kg, dipende quando ci arrivo come mi vedo eheh in bocca al lupo a tutti
-
ciao a tutti.
quasi 14 chili da perdere. speriamo bene. Io tengo duro. :)
-
Ciao a tutti!
Ciao, ho scoperto myfitnesspal la settimana scorsa, adoro fare analisi e statistiche quindi suppongo mi aiuterà molto a perdere qualche kg. Ciao!
-
Nuova iscritta
Ciao a tutti, mi sono iscritta da poco e il 7 gennaio ho iniziato una delle tante diete...spero questa volta di farcela e con questo strumento di tenere sotto controllo il consumo reale di quello che mangio!!!!
-
UN SALUTO A TUTTI
Ciao a tutti, sono appena entrato in questa community spero tanto di riuscire con questo nuovo (per me) metodo, francamente la vedo dura ma ce la metterò tutta, il difficile sarà il farlo senza attività fisica, perché tra lavoro ed università il tempo libero è poco e 30 kg sono davvero tanti.....