-
Healthy food relation
I think allot of people struggle with an unhealthy relationship with food. Too mutch or too little or too pick or junky... None example is the same, but the main thing I think is too keep in mind it is neccecery as a fueI and enjoying it is importand too I came across this serie from Britain and its worth watching this…
-
Uit eten?
Wat vullen jullie in als je er niet aan ontkomen bent, om uit eten te gaan, ga je dan ook alle calorieen invoeren?:wink:
-
Snacks
Denk dat jullie allemaal dat gevoel wel kennen: even trek in iets lekkers. Wat nemen jullie als snacks? Kennen jullie "gezonde" alternatieven? Wat nemen jullie om die lastige momenten door te komen??
-
Suiker en koolhydraten
Hi allemaal, Sinds een maandje gebruik in MFP weer intensief en probeer me meer bewust te zijn van mijn eetpatroon. Het valt me echter op dat ik vrijwel elke dag te veel koolhydraten en suiker eet, maar netjes onder of op mijn calorieëndoel zit. Het verbaast me dan ook dat er zoveel verborgen suikers in al ons eten zit!…