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Inicio
Ola estou tentando deixar o shape top
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Oieeeeeeee
Olá, me ajudem com mensagens positivas. Preciso emagrecer c saúde. Engordei muito e preciso emagrecer. Já se foram 11 quilos, faltam 4. Obrigada.
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Oii
Uso o Myfitnesspal há alguns anos, mas nunca me comuniquei com ninguém aqui. Funciona como rede social? Se sim, faria toda diferença trilhar esse caminho com pessoas que tem o mesmo propósito: ganhar saúde!
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Olá
Olá, sou nova por aqui, me chamo Leticia.... bastante dificuldade em engatilhar, maaas vamos tentando.
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Olá!
Oi Pessoal, tudo bem? Sou Izabela e ja uso o MyFitnessPal há alguns anos, é muito bacan,a me ajuda bastante, principalente no monitoramento alimentar. Bora formar uma rede de apoio pra melhorar nossa saúde! Abraço a todos;
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Novos hábitos ✨
Olá, me chamo Camila , já conhecia esse app MyFitnessPal mais nunca tinha entrado pra comunidade alguma . Estou com um quadro de sobrepeso tenho 29 anos , 1,60 de altura e peso atualmente 94 kilos meu objetivo é eliminar de 24 a 30 kilos. Estou aberta a conhecer novas pessoas e a discussões a respeito de mudança de hábitos…
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Apresente-se
Olá, me chamo Polyane e sou nova no aplicativo.
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Apresentação
Olá, me chamou Anna, estou começando aqui agora. Estou com um quadro de sobrepeso que tem me limitando, principalmente pelas minhas articulações. É um Prazer estar numa comunidade tão grande!! Estou aberta a conhecer novas pessoas e a discussões a respeito de mudança de hábitos de vida.
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Olá
Ola
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Esmagresser
Olá pessoal eusou nova aq no app e quero me enteragir com vcs obrigada o
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Intro
Não sou nova, ja usei o app ano passado mas nunca me introduzi, meu apelido é lulu, e eu espero poder ajudar e ser ajudada aqui!
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Olá!!!
Sou Norma e estou iniciando agora. Moro RJ
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Chegando agora!
Olá! Sou a Ana. Entre idas e vindas estou no My Fitness Pall há 5 anos. Hj estou de volta em busca de foco para seguir o meu plano alimentar, e assim manter um corpo bonite saudável. Sei que aqui encontrarei a motivação necessária. Espero tbe poder ajudar.
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Boa noite!
Comecei a usar o aplicativo hoje. Preciso eliminar em torno de 20kg. 💪
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Boa noite a todos
Estou agora a começar o meu novo desafio de perda de peso, estou com 78.5 e quero chegar aos 74! 💪 vamo seguir firme!
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Recomeço!
Olá! Tenho 31 anos, 1,63 m, comecei minha reeducação dia 29/03/2022 pesando 75,0 kg. Entrei neste App ainda com o mesmo peso,e hoje estou com 73,9 kg… Desde 2019 comecei a ganhar peso devido problemas de saúde adquiridos por conta do trabalho, cheguei a pesar 78 kg e desde então, venho tentando emagrecer. E vamos ao…
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Olá
Me chamo Carla, tenho 25 anos e no momento peso 53 kilos e pretendo chegar a 58 💪🏻✨🙌🏻
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Ganho de massa magra
Que desafio é ganhar massa, quando se é ectomorfa! Comecei essa semana a usar o app, e vamos seguir aqui juntos na comunidade, rumo ao objetivo. Ganhar 3kg de massa magra em até 90 dias
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Apresentação ❤️
Olá! Me chamo Amanda, nos últimos anos engordei cerca de 30kg e fui diagnóstica com ovário policístico. Tenho 22 anos e 1,63cm de altura. Foco 🙏🏻❤️
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Olá
Começando agora, objetivo perder gordura e ganhar massa magra.
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Olá
Me chamo Thierry tenho 1,70m e 58kg , busco o shape 💪 boraa
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Olá!
Sou o Márcio de Votuporanga-SP Inicial: 159,6 kg 20/03/2022 Dieta Cetogenica&LowCarb Sucesso a todos nós
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Olá
Me chamo Monique tenho 29 anos RJ e estou com 80.2 kg (fiz avaliação na academia dia 15/03 e estou aqui para eliminar 15kg ou mais.
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Olá!
E aí gente tudo bem? Espero que todos estejam bem! :p Esse aplicativo é fantástico estou muito feliz em conhecer essa poderosa ferramenta de monitoramento dos indicadores de saúde alimentar. Desejo a todos foco e força de vontade. Vamos seguir com a vida saudável para termos uma vida feliz! Um forte abraço a todos! Isac…
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Recomeço
Oi, povo Sou Gabriella tenho 43 anos Nós últimos 3 anos engordei 30 quilos. Uma série de fatores influenciaram para isso acontecer. Cirurgia, Pandemia, depressão e ansiedades descontados na comida, além de total sedentarismo. Já comecei minha dieta e pretendo eliminar 30kg. Voltei para academia e minha alimentação saudável.
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Boa noite a todos!
Me chamo Brenda, tenho 30 anos e minha neta e perder 10 quilos e ganhar massa muscular. Há 6 meses atrás, cheguei a pesar 7 quilos a menos que atualmente, e levei apenas 3 meses para perder esses 7 quilos, porém, não REEDUQUEI minha mente para selecionar e comer os alimentos que fazem bem pro meu corpo, que poderiam fazer…
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Apresente-se
Olá à todos! Meu nome é Ane-Elise, tenho 22 anos e pretendo perder 10kg, fracionando em objetivos de 5kg cada, em até 5 meses. Meu objetivo é ficar dentro do meu peso ideal, pois estou extremamente insatisfeita e indisciplinada. Já fui à nutricionista e academia, mas precisei parar por questões pessoais. Sei que posso…
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Olá
Bom dia, me chamo Cristiane e estou buscando uma vida mais saudável por questões de saúde, tenho 40 anos e pretendo perder 15kg 😁 vamos lá tentando manter o foco 😁
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Apresentação
Olá 👋 Sou a Ju Brandão, sou de Brasilia/DF, tenho 41 anos e estou buscando uma vida saudável. Quero perder alguns kilos.
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Olá!
Quando decidi mudar minha vida, comecei por uma alimentação saudável e ganhei saúde e como bônus a estética. Perdi 20 kG com saúde. Você também consegue! Vem comigo para dicas e receitas gratuitas🤩 Insta @adrianaandradenutricao e @receitascomidadeverdade