Общее состояние здоровья, фитнес и диета

Задавайте вопросы и получайте помощь по любым вопросам, связанным со здоровьем, диетой и фитнесом.

Суточная норма в процентах
При создании нового блюда и вводе информации о продукте требуется указать пищевую ценность Витамина А, Витамина С, Кальция и Железа в процентах. Не могу понять, что здесь надо ввести и где найти эти данные? В справочниках, например Usda Nutrient Database указан вес на 100 г продукта.
Почему у женщин не бывает "пивного живота"?
В организме есть два вида жира, и они сильно отличаются друг от друга. Какой жир сгорает быстрее? Можно ли избавиться от "пивного живота", и угрожает ли он женщинам? Обо всем этом читайте в моем блоге на http://www.myfitnesspal.com/ru/blog/Avgur/view/-638921

Список обсуждений