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Rezeptdatenbankunterstützung - Wer macht mit?
Hallo Zusammen, ich habe heute erfolgreich ein Rezept eingestellt und habe diese kleine Frage entdeckt: Möchtest du dieses Rezept an die MyFitnessPal-Datenbank übermitteln? Als ich auf "Ja" klickte überraschte mich folgender Text: Derzeit ist es möglich, Rezepte für die MyFitnessPal-Rezeptdatenbank einzureichen. Sobald wir…
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Abnehmen
Hallo zusammen :) Habt ihr ein paar tolle Rezepte zum Abnehmen, die man vielleicht sogar im Thermomix oder ähnlichen Geräten zubereiten kann? Vielleicht besteht ja Interesse eine Gruppe zu gründen und uns auszutauschen... Da ich noch einige Kilos verlieren will bin ich noch ne Weile da... :smiley: Bei meiner täglichen kcal…
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Ich bitte um Hilfe
Beim Nahrungsmittel zufügen hab ich Probleme. Vielleicht stell ich mich auch zu dumm an. Z.b. bei Butter. Wir kann ich das voreingestellte auf 10 Gramm z.b. ändern. Zeigt immer nur 100 Gramm an und springt gleich auf die Portionen. Gebe ich also 10 Gramm ein springt es auf 10 Portionen. Ratlos
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Bestes Gerät für Shakes, Cremes und Pudding
ich möchte mir nun doch ein elektrisches Gerät zulegen, weil ich mit meinem Handshaker das Verdickungsmittel Xanthan einfach nicht Klumpen frei und cremig hinbekomme. Es kann doch nicht sein das ich der einzige bin der das Problem hat??? Das Gerät solle leicht zu reinigen sein und auch mit dem rühren von Pudding artigem…
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Instant Pot
Hallo zusammen, Kocht von euch jemand regelmäßig mit dem Instant Pot oder einem anderen Multikocher? Lg Sarah
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Suche viele Rezepte zum abnehmen
Hey, wie oben schon genannt, suche ich einige Rezepte die ich schnell und einfach nachkochen kann und zugleich hilfreich fürs abnehmen sind. Kennt ihr denn einige Rezepte? LG Jane
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Mittagessen
Hallo zusammen, Ich wollte euch fragen was ihr so euch zum Mittagessen macht. Mich würde es freuen wenn ihr gleich schon das Rezept mitschreibt. Vielen Dank im voraus :D
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Suche Ideen für Frühstück Mittagessen Snack Abendessen
Hi :) Mag zwar sein, dass das hier schon Millionen mal steht aber einmal mehr schadet ja nicht:D Suche Ideen für meine Mahlzeiten weil so langsam hab ich gefühlt "keine Lust mehr zu essen" da ich immer nur das selbe esse Sollte täglich so c.a 1900kcal zu mir nehmen und brauche einfach mal paar Ideen vielleicht habt ihr ja…
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Smoothie ohne Milch
Hat jemand einen leckeren und gesunden Smoothie OHNE Milch für mich? (Ohne Supplements)
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Eingabe der Zubereitung in Rezepten
Hallo, kann man bei den Rezepten, die man selbst erstellt, nur die Zutaten eingeben, aber nicht die Zubereitung? Vielen Dank für eure Tipps!
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Suche neue Rezeptideen zur gesunden Ernährung
Hey schreibt mir gerne mal eure liebsten gesunden Rezepte auf:) Gruß
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[Rezept gesucht]
Oh man. Ich bin wirklich schrecklich unkreativ! Es ist ein Jammer. Ich will gerade den Einkaufszettel schreiben und klick mich durch ein paar Rezepte durch. Es ist einfach nicht meine Stärke. Immer braucht man irgendwelche schrägen Zutaten die man aber auch nur für dieses eine spezielle Rezept verwenden kann. Zu hülf! Ich…
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Mittags oder für die Arbeit
Hallo zusammen, Wahrscheinlich zum tausendsten Mal die gleiche Frage: suche gesunde , leckere und vor allem schnelle Ideen für das Mittagessen. :) Danke!
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Eiweiß bei verstärkt pflanzlicher Ernährung
Hallo, ….Kurzfazit …ich bin auf der Suche nach Pflanzlichen Lebensmitteln die deutlich mehr Eiweiß als Kohlenhydrate haben ..Soja, Tempeh sind mir schon bekannt, Spinat macht nicht satt :-) .Habt Ihr Tipps – dann her damit und danke schon mal! Für die unter euch die sich für die Hintergründe interessieren – ich weiß die…
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Bin für alles dankbar was viel Eiweiß hat
Ich suche Rezepte was viel Eiweiß hat und was vorm Sport vielleicht gut ist
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Rezeptideen + low Carb
Hallo zusammen, vor 13 Wochen kam mein Würmchen per Kaiserschnitt auf die Welt. Alles Super soweit, jedoch belastet mich so langsam mein Bauch. Mir ist klar dass mein Körper momentan viel Zeit benötigt um wieder wie vorher auszusehen. Darum soll es auch nicht gehen! Leichte Aktivitäten wie Radeln, laufen und Hausarbeiten…
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Inspiration für neue Ernährung
Hallo ihr Lieben, Ich habe vor kurzem beschlossen mein Leben gesünder, sportlicher und bewusster zu leben als bisher. Mehr Sport machen ist dabei aber jetzt tatsächlich der einfachste Teil. Mir fehlt jegliches Wissen und jede Kreativität was Ernährung angeht. Also für den ganzen Tag über brauche ich irgendeine Kleinigkeit…
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Süßigkeiten - LowCarb und/oder healthy
Hallo zusammen, in einem anderen Thread habe ich schon mal das Rezept für meine ProteinBalls geposted. Heute bin ich am überlegen LowCarb Raffaello oder Schoko Fudge zu machen. Da kam mir die Idee mal ein paar LowCarb Rezepte für Süßes zu sammeln oder alternativ für einfach gesunde Süßigkeiten. Ich persönlich…
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Eiweishaltige Rezepte!
Guten Tag, Ich möchte mehr Eiweis zu mir nehmen, da ich ebenfalls an einem Krafttraining dabei bin! ;)
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Vegane Rezepte LOW carb
Hallo ihr Lieben, ich tu mich extrem schwer, meine KH einzuschraenken und meinen Eiweißgehalt zu erhöhen. Meine Fitnesspaleinstellung ist: KH 20%, Fett und Eiweiss je 40%. Habt ihr Ideen fuer vegane Rezepte, die einen hohen Eiweißgehalt haben oder kennt ihr Lebensmittel mit geringem KH-Gehalt? Ich esse liebend gerne Obst,…
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Rezepte alphabetisch sortieren
Hallo, gibt es eine Möglichkeit die selbsteingetragenen Rezepte alphabetisch zu sortieren? Vielen Dank schon mal :) Liebe Grüße
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Überfordert mit dem Essen
Hallo liebe Gleichgesinnte Ich bin überfordert mit dem Essen, ja richtig gelesen - überfordert. :s Seitdem ich einen Plan zusammengestellt bekam, muss ich Unmengen an Kalorien zu mir nehmen. Bevor ich diesen Plan hatte, aß ich an einem guten Tag nur ca. 1000 Kcal. Nun hat mir meine Gym-Beraterin meine Menge an Essen auf…
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Eiweißbomben ohne Proteinpulver
Hallo zusammen, brauch noch ein paar Anregungen von euch :smile: Heut ists mir wieder passiert, daß ich mit dem Sport ein bißl 'übertrieben' hab (am Wochenende hab ich einfach viel Zeit, um mich viel zu bewegen) und am Ende des Tages draufkomme, daß ich ein enormes Eiweißdefizit hab. Ja, auch ein ziemliches…
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Rezepthilfe für Bürohengst gesucht!
Hallo liebe Pals! Seit einigen Tagen schlage ich mich gedanklich mit meinen Mahlzeiten im Büro herum. Lange Zeit ging es sehr gut, aber nach und nach gehen mir die Ideen aus und mir fehlt zunehmend die sättigende Abwechslung. :| Könnt Ihr mir ein paar Ideen nennen, was Ihr Beispielsweise über den Büroalltag zu Euch…
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Rezepte fürs Frühstück
Ich suche noch Ideen fürs Frühstück, hier mal eine von mir 200 ml Milch fettarm 50 g Haferflocken 1 Stück Apfel bzw Obst nach wahl evtl Süßstoff und Zimt Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen und die Haferflocken unterrühren, eventuell nach Geschmack mit Süßstoff abschmecken. Obst klein schneiden und unter der…
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Leckere und einfache Rezepte
Hallo zusammen, da ich gerne viel neues Ausprobiere, dachte ich ich mache mal eine neue Diskussion auf und teile meine Versuche mit euch. Ich lege dann gleich mal los. Heute gab es bei mir Minestrone mit Reis. Dieses Gericht ist sehr kcal-arm (nur die Minestrone), wenn ich kh sparen möchte, lass ich natürlich den Reis weg,…
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Rezepte zum mitnehmen/ auf dem Fahrrad und sonst wo.
Hallo Leute, also ich suche nach Rezepten die sich gut vorbereiten lassen und genügend Energie geben. Ein bisschen was zum Hintergrund: An meiner Arbeit gibt es eine Kantine. Die ist aber leider eher schlecht für eine ausgewogene und gesunde Ernährung (viele fette Soßen, viel fritiertes und co). Zudem habe ich keine…
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Rezeptrechner Funktionen...
Hallo zusammen, ich nutze häufig den Rezeptrechner. Mir ist aufgefallen, das man keinen Lebensmittel per Barcode einscannen und abspeichern kann. Sie werden lediglich angezeigt aber nicht ins Rezept übernommen. Außerdem würde ich es lieber haben, wenn der Rezeptrechner die Rezepte auf 100g anzeigt/berechnet und nicht ein…
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Unrealistische Nährwertangaben im Rezept (eventuell mein Fehler???)
Hallo, ich bin der Sten und hab mal eine Frage. Hoffentlich kann ich es kurz halten. Ich habe heute ein Rezept hinzugefügt. 520 gr gekochter Reis (200 gr vor dem kochen) 300 gr Pute 286 gr Zucchini 77 gr Lauchzwiebeln 161 gr Tomaten 150 gr Erbsen TK 200 gr Paprika TK 60 gr Fett (braten) Daraus sollte eine Reispfanne…
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(Klein-)Kind taugliche Rezepte fürs Mittagessen
Hallo :) Bitte bitte helft mir! Ich bin jeden Tag ratlos was ich für mich und meine 2 Zwerge (fast 4 und 1,5 Jahre) kochen soll. Vor allem die Große ist nicht unbedingt ein Gemüsetiger und der Kleine und ich stehen nicht unbedingt auf Fleisch. Hühnchen oder Pute gehen ab und zu mal. Für mich extra kochen mache ich nicht,…