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Hallo Ihr Lieben, Ich bin w., 39 Jahre alt und möchte gern sechs Kilo abnehmen. Ist jetzt nicht sooo viel, aber trotzdem scheiterte ich bislang in hübscher Regelmäßigkeit. Ich achte schon länger auf gesunde Ernährung, viel Gemüse, fettarm etc. Mein Problem liegt eher in der Menge... wenn ich mal angefangen habe, finde ich…

Halli hallo, mir geht es wohl wie vielen: das neue Jahr hat angefangen... die Schallgrenze war schon längst erreicht und nun der Versuch, die angefressenen Pfunde wieder los zu werden. Ich bin zuversichtlich! Grüsse aus Berlin von Karin Created by MyFitnessPal.com - Free Calorie Counter

hallöchen, ich bin ariane, 58 jahre alt und habe mir im laufe der letzten jahre wohl doch etliche kilos zuviel angefuttert. :) dennoch bin ich zuversichtlich und starte jetzt voller elan mit der hilfe dieser tollen seite und dieses schönen forums zu einer radikalen ernährungumstellung und einem akzeptablen gewicht. ein…

Liebe Leute, jedes neue Jahr machen sich die meisten ja ein paar gute Vorsätze... bei mir ist es dieses, wie mehrere Jahre zurvor, abnehmen und vor allem sportlich werden. Ich wohne im 6.OG ohne Fahrstuhl und jeden Abend nach der Arbeit hechele ich mehr schlecht als recht die Treppe hinauf.... das muss aufhören! Mit einer…

Hallo ihr lieben, Ich bin Cora, 23 Jahre alt, 1,71 m groß und mittlerweile 93 kg schwer :( Ich hatte immer 68-72 kg, und wollte da schon abnehmen. Nach und nach kamen immer ein paar mehr dazu, ich sagte wenn ne 8 vorne steht, dann zieh ich's durch! Und naja, letzten Dezember stand ich auf der Waage, nach langem Zögern…

hallo zusammen :-) (Huch mein di.cke Hummel wurde wohl zensiert :laugh: ) ich heiße Vanessa, bin 22 Jahre alt, aus Wiesbaden und will nun endlich mal mein Traumgewicht erreichen :-) Bei knappen 70 Kilo auf süßen 1,63m habe ich vorletztes Jahr mein Spitzengewicht :explode: erreicht, das mir wirklich zu denken gegeben hat.…

Hallo, dann stelle ich mich mal kurz vor: Ich bin Kathrin. Bin 45 Jahre alt und möchte nun endlich meinen guten Vorsatz fürs neue Jahr in die Tat umsetzen. Seit einigen Jahren bleibt die Anzeige meiner Waage fast an einer Stelle stehen. Trotz Sport und täglicher Bewegung kann ich mein Gewicht nicht reduzieren. Es wäre…

Hallöchen, ich bin Vany, 26 Jahre jung und komme aus dem Havelland. Ich habe in der Vergangenheit bereits Erfahrungen mit MFP gemacht, auch erfolgreich einige Kilos verloren, doch dann kam der neue Job, viel Stress und noch viel weniger Zeit für mich selbst. Jetzt wo ich aus diesem Job wieder raus bin, möchte ich einen…

Hallo miteinander, habe mich heute angemeldet und bin vom ersten Eindruck der Seite hellauf begeistert. Früher war ich sehr sportlich und bin so vier bis fünf Mal pro Woche ins Fitness-Studio gegangen, um intensiv auf Ausdauer und auch Muskelaufbau zu trainieren. Seit nunmehr knapp drei Jahren habe ich so gut wie keinen…

Wir sind über die Withing Waage zu dieser App gekommen. Warum kann ich eigentlich kein Krafttrining, bzw. den kcal Verbrauch aus diesem eintragen? Lg Alex

Hallo zusammen, Ich heiße Edith komme aus der Schweiz und trage schon seit einiger zeit etliche Kilos zuviel mit mir herum. Ich bin begeistert von dieser Seite wie einfach und doch vielfältig man hier seine diversen Sachen eintragen kann! Es hat sogar viele Schweizer Nahrungsmittel in der Datenbank.???? Ich hoffe nun viele…

Hallo, ich heiße Saliha und will gern zunehmen. Ich bin nämlich leicht Untergewichtig :( . Vielleicht gibt es ja noch mehr hier die es auch gern wollen oder es geschaft haben zuzunehmen. Für hilfreiche tipps wäre ich sehr dankbar. Lg ;)

Hey Leute. hab mich hier vor ner woche mal angemeldet und bin hellauf begeistert. Find es super das diese seite nichts kostet. irgendwie fühl ich mich süchtig danach. :-) wäre super wenn ich hier noch paar leute kennen lerne um sachen wie ernährung oder trainingspläne auszutauschen also dann Leute, gutes gelingen ;-)

Hallo, bin auch neu hier und habe heute den Entschluss gefasst, dass ich ein Paar Pfündchen loswerden möchte. Ich bin 29 Jahre alt und wiege momentan 111,7 kg. Habe mir als Ziel 86 kg - 90 kg bis August 2014 gesetzt. Muss nicht ganz stimmen. Jeder Schritt dahin ist ein Erfolg. Viele Grüße yalcinarkhamwayne

…ich heiße Rita und wohne in Mannheim. Ich finde diese Seite gut weil sie kostenlos und unverbindlich ist. Ich habe schon oft versucht Gewicht zu verlieren, leider nie von Dauer oder ganz Erfolglos. Diät im klassischen Sinn mache ich schon sehr lange nicht mehr, das letzte Mal war vor vielen Jahren, auf Rat einer Freundin,…

Hallihallo,ich bin Tanja ,36 Jahre alt und habe mehr als nur ein paar kilo zuviel:blushing: Durch meine Freundin bin ich auf euch und die App aufmerksam geworden und bisher positiv beeindruckt. :smile: Hoffe auf Durchhaltevermögen bei mir und denke das ich hier auch Motivation tanken kann.:flowerforyou: lg Tanja

:smile: Ein Hallo aus Österreich Ich heisse Maria und bin 54 Jahre alt . Mein Ziel ist es mein Gewicht zu halten . Ich möchte hier ein Feedback abgeben .Diese Seite ist einfach sensationell sowas hab ich schon lange gesucht und jetzt gefunden .Mittlerweile hab ich dieses Tool auf all meinen Geräten.:heart: :heart: :heart:…

Hallo, ich habe mich vor ein paar Tage auch mal hier angemeldet und hoffe von dem einen oder anderen ein paar Tipps zu bekommen. Ich habe das Problem das ich keinen Hunger habe, ich merke oftmals erst am Abend wenn mein Mann von der Arbeit kommt das ich wieder mal den ganzen Tag nichts gegessen habe.:ohwell: LG Angie

Allen hochmotivierten Leidensgenossen ein freundliches Hallo! obwohl ich nicht mehr soo neu bin ;-) Jedenfalls habe ich die letzten 2 Jahre fast 20kg zugenommen, und hoffe nun, in der Gemeinschaft die Stärke und etwas Motivation zu finden, wenn mal wieder gar nix geht und der innere Schweinehund wieder alles hinschmeißen…

Hallöchen, ich bin auch eine von den Neuen. ich heiße Nicole bin 31 Jahre ,waschechte Dortmunderin und mein Ziel ist es bis Mitte April an die 10 Kilo zu vernichten. Und damit sind nicht 10 Kilo Schokolade gemeint :tongue: Wer mag darf mich gern als Freund hinzufügen.. Lieben Gruß an alle Mitstreiter:drinker:

Hallo Ihr Lieben, ich bin Anja, 27 und aus Hamburg. Mein Problem: Ich esse einfach zu gerne :blushing: Durch meinen Schichtdienst und der wenigen und ungeregelten Pausen auf der Arbeit komme ich leider immer schnell aus meinem gewünschten Essensrhythmus. Da gibts dann auch schon mal abends um 21 Uhr erst das eigentliche…

Heyyo, bin von ShapeUp auf MyFitnessPal gewechselt und bin auf diese tolle Community bzw. Forum gestoßen. Meine Ziele bewegen sich in Richtung Bodybuilding + Gute Ernährung. Also genau der umgekehrte Weg, d.h. mein Ziel zurzeit ist Masseaufbau :) Ebenfalls kann man ja die Ernährungstagebücher anschaune, wie man sich…

Hallo Bei 180 cm und 107 Kg wird es Zeit abzunehmen. Sport treibe ich schon immer viel ( regelmässig ) Jetzt versuche ich es mit der Ernährung und beschäftige mich mehr damit. Dieses Programm hier ist einfach zu bedienen und zu verstehen. Ich stelle mir nur die Frage ob die Kalorienanzahl bei der von mir ausgesuchten…

Ein herzliches Hallo an alle, ich heiße Sanne und bin 24 Jahre alt. Ich möchte eigentlich kaum abnehmen. Mein Gewicht ist mir nicht so wichtig, ich möchte mich dagegen in Form bringen. Mit einer Low-Carb-Ernährung und Sport möchte ich meinem Körper eine neue Kontur geben. (Ihr wisst schon... Bauch, Beine, Po und so...…

Hallo zusammen ich bin 26 jahre. Und habe auch etwas zu viel auf der Hüfte. Ich habe im letzten Jahr mit einer anderen APP angefangen ab zu nehmen ( fünf kilo waren weg). Mein Freund hat mich auf diese APP aufmerksam gemacht und ich muss sagen die ist richtig gut. Dann noch mit einem forum wo man sich Motivation und vieles…

Hallo, ich bin der Tom aus Franken, 27 Jahre alt und arbeite im Büro. Solangsam muss ich was ändern, ich habe mich bei einer Größe von 178cm immer so um die 90KG gehalten. Seitdem ich mich im Fitnessstudio angemeldet habe ( vor 4 Monaten) gings sogar nochmal 5Kg rauf (vll 50% Muskeln ;-))... 3x die Woche 2er Split Ober- /…

Hallo zusammen! Ich habe mich nach langem Überlegen eben hier angemeldet. Vor 4 Jahren habe ich mich endlich der Realität gestellt und angefangen, meine Ernährung umzustellen. Damals hatte ich mit WeightWatchers 20kg abgenommen. Bis Ende August habe ich das bis auf 5kg auch gehalten, aber es wurde halt nicht mehr weniger.…

Hallo, als erstes möchte ich ein frohes neues Jahr wünschen und das gleich zum Anlass nehmen, mich vorzustellen. Mein Name ist Birgit, ich werde im Mai 52 Jahre (jung) und möchte insgesamt ca. 30 kg abnehmen. Seit gestern bin ich hier neu und habe mir vorgenommen, dieses "große Ziel" in viele kleinere Ziele zu unterteilen.…

Für mich ist es ein wundervoller Montag, da ich beschlossen habe, nochmal durchzustarten. Ich weiß auch wie es geht, denn schließlich habe ich 2011 30 Kilo abgenommen. Tja...und wie das so ist, 24 davon wieder zugenommen... Ich habe dafür eine wirklich gute Ausrede: Ich habe während der Abnahme viel Zeit auf meine…

Hallo, bin aus Zufall hierher gekommen und habe auch gleich die App auf mein Handy installiert. Bis jetzt bin ich total begeistert... Zu meiner Person: Ich bin Mutter von 3 Kindern und habe schon manches probiert.Irgendwie hat meine Motivation leider meist nach kurzer Zeit nachgelassen. Unter dem Motto " Neues Jahr,neues…