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Hi, ich bin neu hier...
... weil ich in der zweiten Hälfte 2021 irgendwie 15 kg zugenommen habe und mein Gewicht seither trotz Sport stagniert. Ich fände es richtig gut, einen Körperfettanteil zwischen 10 und 12% zu erreichen und werde mal sehen,ob das durch Kalorientracking über diese Plattform funktioniert.
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Nicht ganz neu,...
...aber nach längerer Pause und damit verbundener Gewichtszunahme wieder dabei. Von Frühjahr 2019 an habe ich mit Unterstützung durch diese App meine Ernährungsgewohnheiten erfolgreich überprüft und geändert. In Verbindung mit Sport (Walken und Fitness-Studio) mich von 158 kg auf 130 kg verringert. Seit Ende 2020 musste…
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Zusammen Abnehmen
Hey 👋🏼 ich bin 23, wiege momentan 89 kg und bin 165cm groß. Ich würde gerne auf 60kg runterkommen und würde mich freuen eine*n Abnehmpartner*in zu finden. Wenn jemand Interesse hätte, könnt ihr euch gerne melden ☺️
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Bin neu hier
Hei, ich hab mir die App runtergeladen und möchte mal versuchen sie richtig zu nutzen :) LG
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Hi aus Oberhausen/Nordrhein-Westfalen 😃👋
Hi😊 Ich bin Romina, 36 Jahre alt und ich starte heute mit 104,7 kg. Freue mich sehr über nette Kontakte.😊 Lieben Gruß 😊
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Komme mit App nicht klar
Hallo, versuche jetzt mal probeweise mit dieser App abzunehmen, nachdem ich schon einiges versucht habe. Ich muss vorausschicken, dass ich einige Medikamente wegen einer chron. Erkrankung einnehmen muss, bei denen im Beipackzettel auch Gewichtszunahme steht. Unter anderem Cortison 5mg , wenn es mir gut geht. Ich habe zwar…
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Moiners aus Schleswig Holstein!
Moin! 181cm, 80kg und der leicht wahnsinnige Plan neben einer Körperfettreduzierung auf unter 20% nächstes Jahr im Mai einen Marathon zu laufen. Aktuell noch weit davon entfernt, aber die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt. Trainiere jetzt seit gut 14 Tagen im Studio. Mal sehen, wie lange es anhält.....
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Kalorien/ makronährstoffe
Hallo undzwar habe ich bei meinen Kalorien 2000 eingestellt und die App ändert es immer wieder auf 1580 woran kann das liegen auch die makronährstoffe ändert er immer. Vorhin habe ich mein Gewicht neu eingetragen kann es sein das die App sich an dem Gewicht orientiert oder mache ich etwas falsch
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Der „Neue“ auf der Suche nach Mitstreitern..
Hallo an alle, bin mit 146 Kilo etwas zu schwer für meine 1,98 cm. Garmin Uhr, MyFitnessPal und Bewegung plus gesunde Ernährung sollen das nun ändern. Jemand Lust sich anzuschließen? LG
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Romi's Weg zu einem gesunden Leben
Na immerhin etwas. Dafür, dass ich die vergangene Woche so über die Stränge geschlagen hab.🙊
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Schritte zählen nicht
Hallo zusammen, Eckdaten, IPhone, habe MyFitnessPal mit garmin Connect verbunden. Leider kann ich die Schritte auf Mfp nicht auf garmin stellen? Was kann ich noch tun. Zeigt mir meine vivoactiv Uhr auch an wieviel Kalorien ich noch übrig habe oder muß ich dauernd in der App nachschauen? Weiß nicht wie ich das einstellen…
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Kalorien
Hallo, Muss ich bei dem Kalorien Ziel das für mich ausgerechnet wurde um abzunehmen davon 500kcal weniger zu mir nehmen? Oder darf die die Menge essen die angezeigt wird
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wieder zurück😀
Hallo zusammen, ich bin wieder zurück. Nach einem großartigen Start gegen Übergewicht und dem Halten des Gewichts beschloss ich vor einem halben Jahr auch den Rauchstopp. Das Ergebnis daraus war +8kg, die jetzt wieder runter müssen. Mit euch schaffe ich das sicher wieder. Lieber Grüße
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Nicht ganz so neu
Hi, ich bin Aki. Bin nicht wirklich neu bei MFP aber neu im Forum unterwegs. Ich habe seit Anfang diesen Jahres gut 18kg durchs Intervallfasten und Training runterbekommen, habe aber das Gefühl, in einem Plateau hängengeblieben zu sein. Daher starte ich wieder neu. Wer sich mit mir connecten will und Tipps bekommen möchte…
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Dominik
Hey, ich bin dominik, 21 Jahre alt und komme aus NRW. Da in meinem Freundeskreis wenige meiner Freunde mit Fitness etc am Hut haben, möchte ich mich vielleicht hier mit Leuten connecten, die die selben Ziele haben :) Konnte insgesamt knapp 15kg verlieren und es soll auch weitergehen. Es wäre schön, wenn ich Menschen…
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Niedriger Grundumsatz und 1200kcal um abzunehmen
Hallo ihr, ich bin 173 und habe momentan 65,5kg, möchte gerne auf 60kg abnehmen. Ich fahre seit 20 Jahre recht viel Rennrad, Mountainbike und laufe. Jetzt tracke ich seit 5 tagen meine Mahlzeiten und mir ist aufgefallen das ich recht viel Fett zu mir nehme obwohl ich der Meinung bin mich gesund zu ernähren. Ich nehme sehr…
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Heidi Komme aus Baden Württemberg
Möchte mal überprüfen ob ich genug esse weil ich schon 16:8 mache und ich nichts abnehme
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Vorstellung
Hallo miteinander, ich bin die Jasmin, ich bin aus dem selben Grund wie die anderen hier: Gewichtsreduktion und gesunde Lebensweise (gefühlt zum 100. Mal :D )
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Berechnung der verbrannten Kalorien beim Training
Hallo, Ich habe mal eine Frage zu der Berechnung der verbrannten Kalorien beim Training in der App. Mir ist ein großer umterschied aufgefalleb zu den gängigen Rechnern im Internet und die Berechnung in der App. Beispiel 24min Crosstrainer bei meinem gewicht würden ca. 228kcal verbrauch ergeben. Dies bestätigen mir andere…
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Moin und Grüße an alle!
Moin und Grüße an alle, mein Name ist Sebastian, bin 36 Jahre alt und ich versuche das erste Mal mein Abnehmen mit einer App zu unterstützen, vorher habe ich alles mit Excel ausgerechnet :p Ich habe schon einige Versuche hinter mir und dies meist auch mit gutem Erfolg. Leider neige ich bei Stress zu essen und ich konnte…
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Bin neu hier
Hallo, ich bin Annabell und will durch gute Lebensmittelauswahl 5 KG abnehmen. Wenn ich Eis esse, will ich es durch nur Obst oder Gemüse ausgleichen. Hoffe wir haben alle einen guten Sommer. Ciao.
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Über mich!!
Hallo! Mein Name ist Zina bin 18 Jahre alt und möchte ein gesundes und sportliches leben führen!! ;)
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Fitbit Schritte werden nicht gezählt
Guten Morgen, ich bin ganz bei bei MFP und sehr motiviert Gewicht zu verlieren. Leider übernimmt MFP die Daten von Fitbit nicht, obwohl beide verbunden sind. Für einen Tipp wäre ich dankbar.
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Schwimmen
Hi, wie kann ich meine 2 x in der Woche je 1 km Schwimmen als Training in meinem Tagebuch eintragen????
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Hallo!
Hallo zusammen 😊 Ich bin die neue hier.
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Hi, ich bin neu und heiße Ma ...
... und möchte - wenn möglich - 30 kg abnehmen! Habe vor 2 Wochen angefangen und meine Mahlzeiten nach dem Kochbuch "Simply Keto" zubereitet. Hier sind je nach Rezept alle erforderlichen Werte aufgeführt. Suche ich jetzt ein Gericht in der Datenbank, welches ähnlich oder gar gleich heißt, bekomme ich andere Werte…
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6-8 Wochen Challenge mit gebrochen Fuß
Hi Ihr Lieben, Ich habe mir den Fuß gebrochen jedoch halte ich 6-8 Wochen nix tun nicht aus! Ich tanze ja Pole seit Februar und ich möchte die eleganten Schulterrolle meistern. Wer macht mit bei dieser lustigen Boden Turn Challenge?
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Bin neu hier
Hallo, ich bin neu hier und hoffe, dass ich es mit dieser App schaffe mindestens 20kg anzunehmen 😥. Viele Grüße Bea
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Schwangeeschaftskilos wieder loswerden
Hallo, ich heiße Sabine und komme aus Kärnten. Ich war schon immer etwas fülliger hatte aber vor der Schwangerschaft meines ersten Kindes ein Gewicht erreicht mit dem ich mich wohl gefühlt hatte. Da möchte ich gerne wieder hin, was soviel bedeutet wie -20kg. Leider bin ich eine Stressesserin, was es mit 2 Kindern nicht…
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Wie Post man Bilder?
Hi ihr Lieben, Ich habe heraus gefunden wie man Text in der App bei Neuigkeiten postest aber wie postest man Bilder?