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Moin, ich bin neu hier..
Ich habe gerade vom überteuerten Noom hierher gewechselt..
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Neu hier
Hallo zusammen 😁 ich bin 46, w, 168, fast 90kg und endlich motiviert meine Kilos loszuwerden. Leider habe ich während meiner Prüfungsvorbereitung mega viel zugenommen (ca. 15kg 😳) Ich habe auch schon einmal 13 kg abgenommen und weiß wie es funktioniert. Was mir noch fehlt sind Strategien für Stresssituationen und Essen in…
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Neu durch starten
Hy, ich habe beschlossen bei 167cm und 93 kg was dagegen zu tun. Vor 2 Jahren habe ich 18 kg mit Punkte zählen abgenommen und davon leider 8 wieder drauf. Diesmal möchte vor allem auf diese ganzen light Produkte und Zuckerersatz verzichten! B)
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Ein wunderbares Miteinander an Alle
Ich hab nicht wirklich ein Gewichtsproblem. Bin 53 Jahre und möchte den Wechseljahren die Stirn bieten😁. Mein Ziel von 82 kg bei 1,81m auf 75 kg zu kommen.
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Fastenzeit wird nicht angenommen
Hallo, leider wird meine Fastenzeit, die ich auch versuche manuell nachzutragen, zum Beispiel von 20 Uhr am Vortag bis 12 Uhr am folgenden Tag nicht gespeichert. Die Fehlermeldung dazu lautet: Die eigegebene Uhrzeit/Datum überschneidet sich mit deiner aktiven Fastenphade. Was kann ich tun? Danke!
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Gescannte Lebensmittel in Rezept verwenden
Hallo zusammen, ich lege mir für wiederkehrende Mahlzeiten Rezepte an - diese würde ich gerne mit gescannten Produkten erstellen, geht das? Aktuell muss ich überall den Namen eingeben, finde manchmal Sachen nicht usw. Einfacher wäre es ein Produkt zu scannen, Menge eingeben und dem Rezept hinzufügen. Danke im Voraus und…
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Hallo! Bin neu hier und würde zunehmen.und Muskel aufbauen, wieso seit ihr hier?
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Mahlzeiten eintragen
Hallo! Ich bin ganz neu hier und habe gleich eine Frage. Wenn ich über die APP Mahlzeiten eintragen möchte, kann ich das nur über den Barcode Scanner machen. Ich möchte es aber händisch über die Suchbank eingeben. wie kann ich das denn umstellen? LG Tanja
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Technische Probleme im Status
Hallo ich habe seit geraumer Zeit Probleme mit meinem Status. Alles Mahlzeiten die ich poste können nicht angezeigt werden und es steht immer „try again“ im Statusbild. Manchmal kann ich es noch kurz sehen aber eine Minute später ist es dann schon wieder ein leerer Eintrag mit try again… Freunden geht es ähnlich, wir…
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Fitnessblender - noch wer dabei
Hallo. Nutzt auch jemand von euch die Website Fitness Blender? Ich habe mir nun zum ersten Mal dort eine Mitgliedschaft gegönnt, und mit den FB Reboot Program gestartet ( das ist explizit zum wieder reinkommen). Früher habe ich auch viel die kostenlosen Videos genutzt. Ich muss sagen mir macht einfach die Art und Weise,…
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Lebensmittel als Favoriten speichern
Hallo Zusammen, kann man Lebensmittel aus der Datenbank auch als Favoriten speichern? So eine Art Merkliste erstellen?
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Keto WhatsApp Gruppe gesucht
Hey ihr, ich suche auf diesem Wege eine Keto Gruppe. Ich selber bin seit einer Zeit in Ketose, der Grund ist einfach, ich bin von den 72 Stunden Fasten noch nicht wieder los gekommen. 🤦🏼♂️ Das Körpergefühl und die Leistungsfähigkeit dieses Stoffwechsels haben mich jetzt vollends überzeugt. Ich möchte den Keto Lifestyle…
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Die Neue..
Hallo ich bin neu hier, bin durch die Fitness Fibel auch MyfitnessPal gestoßen und möchte mit Hilfe der App abnehmen und definierter werden. Bis zum Sommer definierter und bis April den Hyrox in Köln meistern.
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Ich bin neu hier
Hallo zusammen, ich bin neu bei der App. Ich habe letztes Jahr im Oktober mit dem Abnehmen und Krafttraining angefangen und habe bis jetzt 11 Kg abgenommen. Am Anfang habe ich mit Hilfe eines Trainers durchgezogen aber jetzt werde ich alleine mit Hilfe dieser App weitermachen. Ich möchte noch 9 Kg hauptsätzlich Fett…
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Hallo zusammen ✌️
Bin der Christian 32 und neu hier ✌️
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Nur Du und Ich ...gegenseitige Motivation
Hallo und frohes Neues - gleich vorweg ...ich mag keine Foren :D würde mich aber freuen, wenn ich durch das Mysterium "Abnehmen" ;) nicht alleine gehen müsste. Ich schreibe gerne mit Dir (am liebsten weiblich, weil es mir leichter fällt mit einer Frau über mir unangenehme Dinge zu reden o:) ) persönlich. Wenn Du Dich jetzt…
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Gegenseitiger Austausch?
Hallo ihr. Ich bin Nicole 37 Jahre alt .Komme aus NRW und fände jemanden zum Austauschen toll. Nicht bei der ganzen Familie dreht es sich ums abnehmen. Ich quatsch da lieber mit Leuten die im Thema sind.Da kommt einfach mehr bei rum. Wer Bock sich gegenseitig zu pushen?
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Mark Lauren - Erfahrungen, Mitmachen?
Hallo ihr Lieben, hat von euch jemand Erfahrungen mit Programmen von Mark Lauren? Mir ist -voll old school- ein Buch in die Hände gefallen: "Mark Lauren 90-Tage-Challenge für Frauen" und ich würde es gerne durchackern bzw. hab die ersten 3 Workouts hinter mir. Hat das (oder ein anderes) Programm jemand von euch gemacht?…
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Ich bin der neue... :)
Hallo zusammen 🙋♂️, nachdem ich abnehmen, aber zugleich auch Muskeln aufbauen will, wurde mir zu dieser tollen Gratis-App geraten. Zusätzlich zu jeden zweiten Tag Fitness, möchte ich auch auf meine Ernährung achten. * Habt ihr vielleicht konkrete Ideen wie ich mehr Proteine/Eiweiß und weniger Fett zu mir nehmen kann?…
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Neu bei MFP, hallöchen!
Hi Leute, ich heiße René, bin 36 Jahre alt und wiege 133 Kilogramm. Das war nicht immer so. Ich habe früher auch mal einen sportlich-knackigen Körper gehabt. Wie es zu den 133 Kilo kam, lasse ich einfach mal aus. Jedenfalls: Ich trinke und rauche schon seit 5 Jahren nicht mehr. Ich habe mich hier angemeldet, weil ich einen…
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Hallo aus Salzburg - jetzt bin ich auch dabei!
Hej Leute. Freut mich ein Teil dieser Gemeinschaft zu sein. Aktuell bin ich halbtags im Büro und als Tanzlehrer und Zumbatrainer eigentlich sehr aktiv. Aber mit fast 50 ist die Natur sehr gemein und man muss schon mal mehr machen als nur Bewegung. Mein Ziel ist es aktuell von brauchbaren 70 kg mindestens wieder 4 Kilo…
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Wie oft steigt ihr auf die Waage?
Hallo zusammen, habe eine Frage zu eurem Wiege-Turnus. Ich habe mich bis vor kurzem noch einmal wöchentlich gewogen. Dann habe ich die NOOM App getestet und dort wird man quasi "gezwungen" sich täglich zu wiegen. Da mir dort einiges auf die Nerven ging, bin ich reumütig 😉 zum guten alten mfp zurückgekehrt. Allerdings habe…
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Intervallfasten
Moin zusammen, ich habe gerade in der App gesehen, dass jetzt auch der Bereich Intervallfasten aufgenommen wurde. Da ich schon seit Jahren danach lebe, wollte ich das 16 zu 8 Modell wählen. Leider springt das Programm nach Auswählen der Fasten-Startzeit immer zurück in den den 12 zu 12 Stunden Modus.... Geht das nur mir so…
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Sync MFP zu Trainingpeaks funktioniert nicht mehr
Seit 27.12. funktioniert bei mir der Sync zu Trainingpeaks nicht. Vorher hat alles gut funktioniert. Habe mehrfach disconnected und wieder connected - sowohl von Seiten von MFP als auch von Seiten von TP. Hat das Thema sonst auch jemand?
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Fettverlust Fibel von Sjard Roscher
Ich hab’s getan. Ich hab mir zum Versandkostenpreis das Buch Fettverlust Fibel von Sjard Roscher zusenden lassen. Weil ich neugierig bin. Und weil ich gemäß „traue keinem Bild, dass du nicht selbst gemacht hast“ lebe. Neugierig bin ich darauf, ob das Konstrukt ein Troll ist. Ob es ein fanatischer Möchtegern ist. Oder ob…
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Gewichttracker
Es wäre super wenn man bei der täglichen Gewichtseingabe auch Notizen dazu schreiben könnte. Es haben ja viele Dinge Einfluss auf das Gewicht, wie zB.ein Muskelkater, stark salzhaltiges Essen, die Menstruation oder auch ein Switch von Diät auf Aufbau. Könnte man hier Schlagworte eingeben, wäre eine bessere…
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Auf ein neues
Vor einigen Jahren war ich schonmal hier und fand vorallem die Community sehr unterstützend. Nun nahm ich mir wieder vor ein paar Kilos zu verlieren, diesmal auch langfristig. Wünscht mir Glück :)
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Buch: Abnehmen für hoffnungslose Fälle / Methoden aus der Suchtmedizin
Habe mich mit "Abnehmen für hoffnungslose Fälle" (Schindler/Zachenhofer) befasst und in den darin beschriebenen Parallelen zur Suchtmedizin wiedergefunden. Seit ein paar Tagen führe ich Craving-Protokolle, wenn das Suchtteufelchen kommt. Finde das sehr interessant. Hat sonst jemand Erfahrung mit dieser Thematik?
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Fit für den Sommer
Moin, ich bin Daniel, 32 Jahre alt, komme aus Hamburg und ich möchte wieder fit für den Sommer werden 😁
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Buch / Bücher - Vorschläge, Ideen
Hallo ihr Lieben, seit heute habe ich ein audible-Account, aber ich kann mich nicht so recht für ein erstes Hörbuch entscheiden. Was könnt ihr denn so empfehlen? Gerne aus dem Bereich Motivation, Laufen, Ernährung, Krafttraining und ähnlichem. Aber auch Lustiges, oder was euch sonst gut in Erinnerung geblieben ist 😊 In der…