Heidenroder Member

Also meine Frau leidet unter dem TV-Heisshunger-Syndrom und isst dann Magerquark mit Kakao und Stevia. Dann isst sie zwar Kalorien, aber wenigstens keine schlechten. Jedenfalls hat sie Erfolg damit.

Also eines steht mal fest: das, was so manch einer an Weizenbier für verlorene Flüssigkeit und/oder Kalorien nach dem Saunagang in sich reinkloppt, ist definitiv kontraproduktiv :-) Aber komischerweise sieht man das den Aspiranten auch meistens an. Das mag ja in diesem Moment gut schmecken, aber mit dem Abnehmen ist dann…

Liebes Kind, dein Leben ist wie eine lange, lange Schiene. Die Weichen sind im Wesentlichen schon gestellt, denn das ist dein Schicksal. Manchmal musst du dran rütteln, damit der Zug auch in die richtige Richtung fährt. Sollte die Fahrt aber gänzlich in die falsche Richtung gehen, musst du den Mut haben, auf einen anderen…

Notiere einfach eine harmlosere Variante und gut iss, also z.B. Fahrad 12km/h, obwohl du ja jetzt schneller unterwegs bist. Ich trage mir beim Wandern auch immer nur "Gassigehen" oder sowas ein, denn das Wandern wird mir kalo-technisch viel zu hoch bewertet.

Also ich gebe dir grundsätzlich recht. Krankenhäuser (bzw. deren Küchen) schaffen es offenbar nicht, die Logistik so schnell darzustellen, wie man das von anderen Institutionen mittlerweile gewohnt ist. Am Aufnahmetag schon mal garnicht. Wenn man Glück hat, wird morgens ein Patient entlassen, welcher Reduktionskost…

Für diejenigen, welche es nicht schaffen, bleibt es ein Trick. Für diejenigen, welche es schaffen, war es im Nachhinein ganz einfach. 1. Trick: du nimmst dir etwas ganz fest vor, glaubst daran und lässt schon bei deinem Nickname keine Zweifel - das scheinst du ja schon geschafft zu haben :-) 2. Trick: du notierst in dieser…

Wiegen tun die Dinger doch alle ganz gut, die Technik ist ja überall die Gleiche. Wichtiger für mich wäre, dass der Fettwert wenigstens über Füsse und Hände gemessen wird. Und dieses Feature haben halt nur ein paar Waagen. Wäre mir aber wichtiger als eine App und so'n Gedöns.

Ich denke mal, weitreichende Neuerungen wird es höchstens in der Bezahl-Variante geben.

Da Milon zeitgesteuert ist, sollte man selbst darauf achten, nach dem 2. Durchgang auch wirklich "fertig" zu sein. Leider sah ich sehr viele Aspiranten, welche wochenlang mit der gleichen Einstellung trainiert haben. Das sind dann genau diejenigen, welche dann behaupten "Milon bringt nix". Ich habe es selbst nicht benutzt,…

Vanille-Sahne schmeckt gut, Nuss ebenfalls. Ich nehme übrigens 30gr. Pulver pro Portion, 200ml Milch und 100ml Wasser, weil mir der Drink mit purer Milch zu dickflüssig wäre. Die Milch macht den Drink runder im Geschmack, nur mit Wasser schmeckt es halt auch wässrig.

Die Zutaten beim Layenberger beginnen mit Molkeneiweiß (Whey), beim Wellfit mit Casein (Milcheiweiß). Das Layenberger erschien mir deshalb leichter verdaulich und die Zutaten hochwertiger.

Also ich kann für mich bestätigen, dass ich zum Halten des Gewichts unter dem üblicherweise ausgerechneten Kalorienziel bleiben muss. Im Durchschnitt esse ich 1800-1900kcal mit Ausreissern, welche ich auch sofort spüre. Die üblichen Kalorienrechner würden mir etwa 2200-2300kcal genehmigen

Na, das habe ich doch geschrieben: eigentlich zum Zunehmen gedacht, aber wenn es ihm schmeckt, kann er damit recht einfach ein paar Nährstoffe zuführen.

[/quote] Leider nicht ganz korrekt. Er ist magersüchtig und möchte eben NICHT zunehmen. Daher sucht er etwas, was "satt" macht, ihm schmeckt und keine kcal besitzt. Er nimmt zum anmischen Wasser statt Milch, da ist es kaum ein Wunder das es nicht schmeckt.[/quote] Na, das habe ich doch geschrieben: eigentlich zum Zunehmen…

Wenn dir beim Joggen nicht wirklich etwas weh tut (Knieschmerzen etc.), dann kannst du es schaffen! Alles andere ist trainierbar.

Ich wollte diesen Kommentar von dir mal wieder aufgreifen und würde dann eher Layenberger Fit & Feelgood empfehlen, vor allem Nuss-Geschmack. Die Obstsorten schmecken manchen sehr künstlich, es sind ja auch keine Original Früchte drin .-) Ich versuche mal deine Probleme zusammenzufassen: 1. Viele Kalorien pro Nahrung,…

Diese Funktion gibt es nicht. Bei den Mahlzeiten wird dir automatisch das komplette Frühstück/Mittagessen usw des Vortages angezeigt. Aber das hilft dir ja nicht weiter.

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Da mußt du dich durchprobieren. Entweder Mehrkomponenten-Eiweiß (meist 80%ig) oder ein hochwertigeres Whey. Die "normalen" Geschmäcker Vanille und Nuss schmecken oft noch am besten, Vorsicht bei Fruchtgeschmäckern wie Himbeer, Erdbeer oder sowas, das kann leicht künstlich schmecken. Gutes und hochwertiges Eiweiss kostet…

Hab jetzt in fast allen Kleidungsstücken statt XXL Größe L, soweit non scale victory. Dann allerdings Einladung zur diamantenen Hochzeit der Schwiegereltern erhalten und meinen Hochzeitsanzug wieder mal anprobiert. Schluck, den hatte ich ganz vergessen und sehe etwas verloren drin aus. Egal, kann ich mich wenigstens am…

Lach, wobei das natürlich auch zu Diskussionen führt, nach dem Motto "ja wie, du hast dir von dem Mittagessen nur soundsoviel notiert, da würde mir ja der ganze Rest bleiben". Im (halben) Spass natürlich.

Da ich Crosstrainer, Ergometer und Pulsuhr benutze, sehe ich schonmal, dass alle 3 unterschiedlich anzeigen. Soviel zur Genauigkeit. Trotzdem ist es mE realistischer, bei konstant hohem Trainingspuls auch Kalorien zu verbrauchen. Was aber nie im Leben stimmen kann, sind die Angaben beim Wandern und sonstigen…

Ich verstehe das total, bin aber auch froh, dass das Eintragen in der App für mich und meine Frau schon zum Leben dazugehört, also auch im Urlaub. Ist für mich ein Riesen Spass, 1 Jahr später mal zu gucken, was man "damals" so gegessen hat. Zur Zeit versuche ich zu erforschen, warum ich dort so gut abnehmen konnte und…

https://chrome.google.com/webstore/detail/myfitnesspal-data-exporte/pjhcgkchlaggpkjioockflccjfkmnccn Guckst du. Du brauchst Chrome und dieses Add-on. Dann kannst du alles Mögliche exportieren

"Spät: Schlemmerfilet oder Forelle oder Milchprodukte oder Süsses oder Salziges" Hi, ich wünsche dir viel Glück und Erfolg. Du machst bereits vieles richtig. Diese späte Mahlzeit solltest du eindämmen, vielleicht eher diese Kalorien aufs Abendessen packen. Sicher kommst du zur Ruhe um diese Zeit und bekommst einfach Lust.…

Bei mir im Firefox auch nicht, beim Chrome-Browser geht's. Den hab ich extra für den Datenexport aus MFP installiert, weil das auch nur dort funktioniert hat.

Nein, das geht nicht, zumindest nicht automatisch. Was du aber machen könntest, wäre eine ganze Mahlzeit speichern.

Herzlich Willkommen.

Einfach mal nach oben gepusht

Vorausgesetzt, die Datenverbindung steht, kannst du doch auch in der App ein Lebensmittel suchen. Allerdings werden dir bei der Eingabe auch die bereits verwendeten Lebensmittel vorgeschlagen. Das ist aber gerade der Vorteil in der App. Oder habe ich dich falsch verstanden?