وزني ثابت له شهوووررررر حاولت ومو راضي ينزل!

HananAnezi

PAV8888

1. English to Arabic Translation

Original Text:
"Hello! Please note that the forum is English only. You COULD use one of the AI translation programs to translate from Arabic to English and vice versa (back) and that would probably get you more answers."

Arabic Translation:
مرحباً! يرجى ملاحظة أن المنتدى باللغة الإنجليزية فقط. يمكنك استخدام أحد برامج الترجمة الذكية (المدعومة بالذكاء الاصطناعي) لترجمة النص من العربية إلى الإنجليزية والعكس، وهذا سيساعدك غالباً في الحصول على المزيد من الإجابات.

2. Suggested Translation Tools

Here are some popular AI-assisted translation tools the person could use:

• Google Translate: Very easy to use, supports Arabic<>English, and has web and mobile apps.
• DeepL Translator: Known for its accuracy, especially with European languages, but also supports Arabic.
• Microsoft Translator: Free, supports many languages, and integrates with Office products.
• ChatGPT or Perplexity AI: Can translate text and provide explanations.

3. Translation of the Above Advice into Arabic

Arabic Translation:
إليك بعض برامج الترجمة الذكية التي يمكنك استخدامها:

• Google Translate: سهل الاستخدام جداً، يدعم الترجمة بين العربية والإنجليزية، وله تطبيقات على الويب والهاتف.
• DeepL Translator: معروف بدقته، خاصة مع اللغات الأوروبية، ويدعم أيضاً اللغة العربية.
• Microsoft Translator: مجاني، يدعم العديد من اللغات، ويمكن دمجه مع برامج أوفيس.
• ChatGPT أو Perplexity AI: يمكنهما ترجمة النصوص وتقديم شروحات إضافية.

PAV8888

Here are some questions that people who may try to help you are likely to ask:
How much do you currently weigh and how tall are you?
How long ago did you start and what have you been trying / how have you modified your food intake?

إليك بعض الأسئلة التي من المحتمل أن يطرحها الأشخاص الذين قد يحاولون مساعدتك:
كم وزنك الحالي وما هو طولك؟
منذ متى بدأت، وما الذي جربته حتى الآن/كيف قمت بتعديل نظامك الغذائي؟

Beyond that, it is quite likely that you will be told that if your weight is stable, you are actually eating at maintenance. So the question becomes: IS your weight truly stable? Are your goals reasonable and realistic? How can you make changes that get you closer to your goals, if your goals are actually both reasonable and realistic?

علاوة على ذلك، من المرجح جداً أن يُقال لك إنه إذا كان وزنك ثابتاً، فهذا يعني أنك تتناول كمية من السعرات الحرارية تساوي احتياجك اليومي (أي أنك في مرحلة الحفاظ على الوزن). إذن، السؤال هو: هل وزنك فعلاً ثابت؟ وهل أهدافك معقولة وواقعية؟ وكيف يمكنك إجراء تغييرات تقربك من أهدافك إذا كانت أهدافك فعلاً معقولة وواقعية؟

cmriverside

😄

Pav, you are the sweetest.

cmriverside

I just spent two minutes tryna translate the title.