Defi max de motivation avril 2016 - Page 9 — MyFitnessPal.com

Defi max de motivation avril 2016

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1…6791112…14

Réponses

  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
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    yes @Madikera , 3,9 km de rab ^^
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
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    Du 01/04 au 10/04 - 114.608km - 727 min - 6345 Kcals
    11/04 - Cyclisme - 15.950km - 55 min - 513 Kcals
    12/04 - Rameur - 5.286km - 30 min - 332 Kcals
    13/04 - Course à pied - 6.520km - 45 min - 508 Kcals
    14/04 - Rameur - 5.267km - 30 min - 336 Kcals
    15/04 - Course à pied - 6.220km - 45 min - 442 Kcals
    16/04 - Rameur _ 5.163km - 30 min - 323 Kcals
    _______________________________________________
    Total - 159.014 km - 962 min - 8799 Kcals
  • pha51
    pha51 Messages: 7 Member
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    Depuis le 01/04 j'en suis à 13600 kcals à raison de 850 Kcals par jour de sport (4 fois par semaine).
    Aller courage à tous.
  • pha51
    pha51 Messages: 7 Member
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    abyssefx a écrit: »
    pha51 a écrit: »
    OK je suis preneur mois je fais 6 heures sur la semaine et je brûles au mini 1500 calories par jour de sport alors je vous suis sans PB mes exercices sont les suivants (pour une reprise):
    50 min de vélo elliptique (10 en cardio et 40 en fatburn) après j’enchaîne avec 30 min de rameur(speed) et 20 min de marche rapide.Ce qui donne en calories 712+404+206 à ça je rajoute 45 min de marche pour arrondir mes calories ce qui en rajoute 178 pour un total de 1500 cal brûlées.
    donc si je fais le total je pense que je pourrais brûler pas mal de calories avant la fin de ce mois.
    calcul 1500*3*4 je devrais avoisiner les 18000 calories... ça peut aider pour le challenge .... non?
    Alors je SUIS sans PB !!!!!!!!
    bien sur à cela je ne compte pas la marche que je fais en dehors.!!!!!!
    A savoir que j'ai 49 balais et que je m'engage à respecter ce défi plus les autres du même genre.
    C'EST TROP ENCOURAGEANT.....!

    Bienvenu a toi moi aussi 46 ans enfin un peu plus jeune que toi
    Plus on est de fou plus on ris

    Oui comme tu dis mais l'age n'est pas une barrière.
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (avril 2016)
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    01/04 : Jogging - 5 km - 484 kcal
    02/04 - Rameur - 6,5 km - 362 Kcal
    02/04 - Marche - 5 km - 451 Kcal
    02/04 - Running - 1 km - 75 Kcal
    04/04 - Rameur - 6,3 km - 284 Kcal
    04/04 - Marche - 4,9 km - 352 Kcal
    05/04 - Jogging - 10 km - 922 Kcal
    06/04 - Marche - 3 km - 237 Kcal
    06/04 - Rameur - 6,2 km - 263 Kcal
    07/04 - Jogging - 5 km - 422 Kcal
    07/04 - Marche - 1,5 km - 188 Kcal
    08/04 - Marche - 6 km - 384 Kcal
    09/04 - Marche - 1 km - 75 Kcal
    09/04 - Jogging - 8 km - 751 Kcal
    11/04 - Marche - 3 km - 292 Kcal
    11/04 - Rameur - 6,7 km - 365 Kcal
    11/04 - Muscu - 0 km - 31 Kcal
    12/04 - Jogging - 11 km - 1041 Kcal
    13/04 - Marche - 3 km - 274 Kcal
    13/04 - Rameur - 6,51km - 305 Kcal
    13/04 - Muscu - 0 km - 57 Kcal
    14/04 - Marche - 1,5 km - 145 Kcal
    14/04 - Jogging - 6 km - 545 Kcal
    14/04 - Muscu - 0 km - 72 Kcal
    15/04 - Marche - 3 km - 313 Kcal
    15/04 - Rameur - 6,19 km - 269 Kcal
    15/04 - Muscu - 0 km - 30 kcal
    16/04 - Marche - 1,5 km - 144 Kcal
    16/04 - Jogging - 8 km - 724 Kcal
    Total 29 séances - 125,8 km - 9857 Kcal
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  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Options
    Du 01/04 au 10/04 - 114.608km - 727 min - 6345 Kcals
    11/04 - Cyclisme - 15.950km - 55 min - 513 Kcals
    12/04 - Rameur - 5.286km - 30 min - 332 Kcals
    13/04 - Course à pied - 6.520km - 45 min - 508 Kcals
    14/04 - Rameur - 5.267km - 30 min - 336 Kcals
    15/04 - Course à pied - 6.220km - 45 min - 442 Kcals
    16/04 - Rameur _ 5.163km - 30 min - 323 Kcals
    17/04 - Cyclisme - 17.350km - 60 min - 561 Kcals
    _______________________________________________
    Total - 176.364 km - 1022 min - 9360 Kcals
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Options
    Du 01/04 au 10/04 - 114.608km - 727 min - 6345 Kcals
    11/04 - Cyclisme - 15.950km - 55 min - 513 Kcals
    12/04 - Rameur - 5.286km - 30 min - 332 Kcals
    13/04 - Course à pied - 6.520km - 45 min - 508 Kcals
    14/04 - Rameur - 5.267km - 30 min - 336 Kcals
    15/04 - Course à pied - 6.220km - 45 min - 442 Kcals
    16/04 - Rameur _ 5.163km - 30 min - 323 Kcals
    17/04 - Cyclisme - 17.350km - 60 min - 561 Kcals
    17/04 - Rameur - 5.163km - 30 min - 332 Kcals
    _______________________________________________
    Total - 181.527 km - 1052 min - 9692 Kcals
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Options
    2/04- Velo 70 km-2h50-1548 calorie
    3/04- course à pied 17 km -95mn-1752 calorie
    4/04-musculation-1 heures-390 calorie
    4/04-Biking _45 minutes -342 calorie
    5/04-muscu- 45 minutes -352 calorie
    6/04-muscu-1 herues - 434 calorie
    6/04-course a pied_ 10 km-58mn -1029 calorie
    7/04-course a pied -9km-50mn-918 Calorie
    9/04-velo -43 km-1h52- 985 calorie
    9/04-course a pied 4.2 km-30 minutes-435 calorie
    10/04-velo-38 km-1h40-675 calorie
    11/04-natation-2 km- 490 calorie
    12/04- muscu-0km- 506 calorie
    13/04-muscu-0km-495 calorie
    14/04-muscu -0km-508 calorie
    14/04-course a pied-10km -1082 calorie
    15/04-musculation-60mn-465- calorie
    15/04-course a pied-8km-687 calorie
    16/04-natation-3km-765 calorie
    17/04_muscu-0km-456 calorie
    17/04-course a pied-14km-1287 calorie

    Grand total: 218 km 20311calorie
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    Options
    01/04 Total = 7 km - 345 Kcal
    02/04 Total = 9 km - 451 Kcal
    03/04 Total = 9 km - 479 Kcal
    05/04 Total = 9,35 km - 475 Kcal
    07/04 Total = 9,05 km - 373 Kcal
    08/04 Marche = 7,17 km - 303 Kcal
    10/04 Course à pied = 6,10 km - 299 Kcal
    11/04 Marche = 5,40 km - 241 Kcal
    12/04 Course à pied = 6,96 km - 404 Kcal
    12/04 Marche = 1,33 km - 44 Kcal
    13/04 Course à pied = 4,63 km - 245 Kcal
    14/04 Total = 10,67 km - 603 Kcal
    15/04 Marche = 6,39 km - 267 Kcal
    16/04 Course = 5,13 km -263 Kcal
    17/04 Course = 6,86 km - 382 Kcal
    _________________________________
    Total = 104,04 km - 5 174 Kcal
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    Options
    du 01/04 au 08/04 : 216 km - 7953 calories
    du 09/04 au 15/04 : 199 km - 7378 calories
    16/04 - vélo 46 Km - 1486 calories
    17/04 - vélo 21 Km - 674 calories
    17/04 - match basket - 0 Km - 595 calories

    grand total : 482 Km - 18086 calories
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Options
    01/04 : Jogging - 5 km - 484 kcal
    02/04 - Rameur - 6,5 km - 362 Kcal
    02/04 - Marche - 5 km - 451 Kcal
    02/04 - Running - 1 km - 75 Kcal
    04/04 - Rameur - 6,3 km - 284 Kcal
    04/04 - Marche - 4,9 km - 352 Kcal
    05/04 - Jogging - 10 km - 922 Kcal
    06/04 - Marche - 3 km - 237 Kcal
    06/04 - Rameur - 6,2 km - 263 Kcal
    07/04 - Jogging - 5 km - 422 Kcal
    07/04 - Marche - 1,5 km - 188 Kcal
    08/04 - Marche - 6 km - 384 Kcal
    09/04 - Marche - 1 km - 75 Kcal
    09/04 - Jogging - 8 km - 751 Kcal
    11/04 - Marche - 3 km - 292 Kcal
    11/04 - Rameur - 6,7 km - 365 Kcal
    11/04 - Muscu - 0 km - 31 Kcal
    12/04 - Jogging - 11 km - 1041 Kcal
    13/04 - Marche - 3 km - 274 Kcal
    13/04 - Rameur - 6,51km - 305 Kcal
    13/04 - Muscu - 0 km - 57 Kcal
    14/04 - Marche - 1,5 km - 145 Kcal
    14/04 - Jogging - 6 km - 545 Kcal
    14/04 - Muscu - 0 km - 72 Kcal
    15/04 - Marche - 3 km - 313 Kcal
    15/04 - Rameur - 6,19 km - 269 Kcal
    15/04 - Muscu - 0 km - 30 kcal
    16/04 - Marche - 1,5 km - 144 Kcal
    16/04 - Jogging - 8 km - 724 Kcal
    18/04 - Marche - 3 km - 230 Kcal
    18/04 - Rameur - 6,76 km - 364 Kcal
    18/04 - Muscu - 0 km - 70 Kcal
    Total 32 séances - 135,6 km - 10.521 Kcal

    Bien en forme ce matin... :)
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Options
    2/04- Velo 70 km-2h50-1548 calorie
    3/04- course à pied 17 km -95mn-1752 calorie
    4/04-musculation-1 heures-390 calorie
    4/04-Biking _45 minutes -342 calorie
    5/04-muscu- 45 minutes -352 calorie
    6/04-muscu-1 herues - 434 calorie
    6/04-course a pied_ 10 km-58mn -1029 calorie
    7/04-course a pied -9km-50mn-918 Calorie
    9/04-velo -43 km-1h52- 985 calorie
    9/04-course a pied 4.2 km-30 minutes-435 calorie
    10/04-velo-38 km-1h40-675 calorie
    11/04-natation-2 km- 490 calorie
    12/04- muscu-0km- 506 calorie
    13/04-muscu-0km-495 calorie
    14/04-muscu -0km-508 calorie
    14/04-course a pied-10km -1082 calorie
    15/04-musculation-60mn-465- calorie
    15/04-course a pied-8km-687 calorie
    16/04-natation-3km-765 calorie
    17/04_muscu-0km-456 calorie
    17/04-course a pied-14km-1287 calorie
    18/04-musculation-0km-468 calorie

    Grand total: 218 km 20779calorie
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Options
    Du 01/04 au 10/04 - 114.608km - 727 min - 6345 Kcals
    11/04 - Cyclisme - 15.950km - 55 min - 513 Kcals
    12/04 - Rameur - 5.286km - 30 min - 332 Kcals
    13/04 - Course à pied - 6.520km - 45 min - 508 Kcals
    14/04 - Rameur - 5.267km - 30 min - 336 Kcals
    15/04 - Course à pied - 6.220km - 45 min - 442 Kcals
    16/04 - Rameur _ 5.163km - 30 min - 323 Kcals
    17/04 - Cyclisme - 17.350km - 60 min - 561 Kcals
    17/04 - Rameur - 5.163km - 30 min - 332 Kcals
    18/04 - Course à pied - 5.940km - 45 min - 405 Kcals
    _______________________________________________
    Total - 188.467 km - 1097 min - 10097 Kcals
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Options

    2/04- Velo 70 km-2h50-1548 calorie
    3/04- course à pied 17 km -95mn-1752 calorie
    4/04-musculation-1 heures-390 calorie
    4/04-Biking _45 minutes -342 calorie
    5/04-muscu- 45 minutes -352 calorie
    6/04-muscu-1 herues - 434 calorie
    6/04-course a pied_ 10 km-58mn -1029 calorie
    7/04-course a pied -9km-50mn-918 Calorie
    9/04-velo -43 km-1h52- 985 calorie
    9/04-course a pied 4.2 km-30 minutes-435 calorie
    10/04-velo-38 km-1h40-675 calorie
    11/04-natation-2 km- 490 calorie
    12/04- muscu-0km- 506 calorie
    13/04-muscu-0km-495 calorie
    14/04-muscu -0km-508 calorie
    14/04-course a pied-10km -1082 calorie
    15/04-musculation-60mn-465- calorie
    15/04-course a pied-8km-687 calorie
    16/04-natation-60minutes-3km-765 calorie
    17/04_muscu-60minutes-0km-456 calorie
    17/04-course a pied-75minutes-14km-1287 calorie
    18/04-musculation-60mintes-598 calorie
    18/04-velo-60minutes-24km-598 calorie

    Grand total: 243 km 21377calorie
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    Options
    01/04 Total = 7 km - 345 Kcal
    02/04 Total = 9 km - 451 Kcal
    03/04 Total = 9 km - 479 Kcal
    05/04 Total = 9,35 km - 475 Kcal
    07/04 Total = 9,05 km - 373 Kcal
    08/04 Marche = 7,17 km - 303 Kcal
    10/04 Course à pied = 6,10 km - 299 Kcal
    11/04 Marche = 5,40 km - 241 Kcal
    12/04 Course à pied = 6,96 km - 404 Kcal
    12/04 Marche = 1,33 km - 44 Kcal
    13/04 Course à pied = 4,63 km - 245 Kcal
    14/04 Total = 10,67 km - 603 Kcal
    15/04 Marche = 6,39 km - 267 Kcal
    16/04 Course = 5,13 km -263 Kcal
    17/04 Course = 6,86 km - 382 Kcal
    18/04 Marche = 4,83 km - 156 Kcal
    _________________________________
    Total = 108,87 km - 5 330 Kcal
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (avril 2016)
    Options
    01/04 : Jogging - 5 km - 484 kcal
    02/04 - Rameur - 6,5 km - 362 Kcal
    02/04 - Marche - 5 km - 451 Kcal
    02/04 - Running - 1 km - 75 Kcal
    04/04 - Rameur - 6,3 km - 284 Kcal
    04/04 - Marche - 4,9 km - 352 Kcal
    05/04 - Jogging - 10 km - 922 Kcal
    06/04 - Marche - 3 km - 237 Kcal
    06/04 - Rameur - 6,2 km - 263 Kcal
    07/04 - Jogging - 5 km - 422 Kcal
    07/04 - Marche - 1,5 km - 188 Kcal
    08/04 - Marche - 6 km - 384 Kcal
    09/04 - Marche - 1 km - 75 Kcal
    09/04 - Jogging - 8 km - 751 Kcal
    11/04 - Marche - 3 km - 292 Kcal
    11/04 - Rameur - 6,7 km - 365 Kcal
    11/04 - Muscu - 0 km - 31 Kcal
    12/04 - Jogging - 11 km - 1041 Kcal
    13/04 - Marche - 3 km - 274 Kcal
    13/04 - Rameur - 6,51km - 305 Kcal
    13/04 - Muscu - 0 km - 57 Kcal
    14/04 - Marche - 1,5 km - 145 Kcal
    14/04 - Jogging - 6 km - 545 Kcal
    14/04 - Muscu - 0 km - 72 Kcal
    15/04 - Marche - 3 km - 313 Kcal
    15/04 - Rameur - 6,19 km - 269 Kcal
    15/04 - Muscu - 0 km - 30 kcal
    16/04 - Marche - 1,5 km - 144 Kcal
    16/04 - Jogging - 8 km - 724 Kcal
    18/04 - Marche - 3 km - 230 Kcal
    18/04 - Rameur - 6,76 km - 364 Kcal
    18/04 - Muscu - 0 km - 70 Kcal
    19/04 - Jogging - 13 km - 1162 Kcal
    Total 33 séances - 148,6 km - 11.683 Kcal

    2 bananes et un café juste avant de démarrer :)
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (avril 2016)
    Options
    2/04- Velo 70 km-2h50-1548 calorie
    3/04- course à pied 17 km -95mn-1752 calorie
    4/04-musculation-1 heures-390 calorie
    4/04-Biking _45 minutes -342 calorie
    5/04-muscu- 45 minutes -352 calorie
    6/04-muscu-1 herues - 434 calorie
    6/04-course a pied_ 10 km-58mn -1029 calorie
    7/04-course a pied -9km-50mn-918 Calorie
    9/04-velo -43 km-1h52- 985 calorie
    9/04-course a pied 4.2 km-30 minutes-435 calorie
    10/04-velo-38 km-1h40-675 calorie
    11/04-natation-2 km- 490 calorie
    12/04- muscu-0km- 506 calorie
    13/04-muscu-0km-495 calorie
    14/04-muscu -0km-508 calorie
    14/04-course a pied-10km -1082 calorie
    15/04-musculation-60mn-465- calorie
    15/04-course a pied-8km-687 calorie
    16/04-natation-60minutes-3km-765 calorie
    17/04_muscu-60minutes-0km-456 calorie
    17/04-course a pied-75minutes-14km-1287 calorie
    18/04-musculation-60mintes-598 calorie
    18/04-velo-60minutes-24km-598 calorie
    19/04-musculation-0km-60mn-487 calorie
    Total 25 Séances 243 km 21864calorie
  • laureneK12
    laureneK12 Messages: 11 Member
    Options
    01/04: Body Combat: 380Kcal
    02/04: Body Pump: 221Kcal
    02/04: CX Works (Abdos): 153Kcal
    02/04: Cardio vélo: 415Kcal
    03/04: Step: 235Kcal
    04/04: Circuit muscu: 397Kcal
    04/04: Cardio vélo: 591Kcal
    04/04: trajet vélo: 12,6km / 197Kcal
    05/04: Circuit muscu: 320kcal
    05/04: Muscu: 178Kcal
    05/04: trajet vélo: 2,24Km / 50Kcal
    06/04: Tapis de course: 3km / 171Kcal
    06/04: Footing: 6,18km / 351kcal
    06/04: Muscu: 286Kcal
    06/04: Hit Cardio: 348Kcal
    06/04: trajet vélo: 4,5Km / 94Kcal
    08/04: Hit Cardio: 352 Kcal
    08/04: Rameur: 62Kcal
    08/04: Tapis: 1,2km / 58Kcal
    08/04: Muscu: 285Kcal
    08/04: HIT Force: 281Kcal
    08/04: CX Works + Danse: 600Kcal
    08/04: Trajet vélo: 2,24Km / 43Kcal
    09/04: Trajet vélo: 2,35km / 35kcal
    11/04: Cardio vélo: 614Kcal
    11/04: Circuit muscu: 381Kcal
    11/04: Trajet vélo: 11,18km / 208Kcal
    12/04: Trajet Vélo: 11,18km / 183Kcal
    12/04: Cardio vélo: 454Kcal
    12/04: Circuit muscu: 450Kcal
    12/04: CX Works: 175Kcal
    13/04: Trajet vélo: 15,51km / 260Kcal
    13/04: Natation: 0,46km / 121Kcal
    13/04: Body Attack: 480Kcal
    13/04: Circuit muscu: 295Kcal
    ______________________________________
    Soit 70,64Km pour 9955Kcal
    15/04: Trajet Vélo: 1,1Km / 29Kcal
    15/04: Tapis de course: 200Kcal
    15/04: Musculation: 30Kcal
    15/04: Course à pied: 10,51 km / 580Kcal
    16/04: Hiit XL: 526cal
    17/04: CX Works: 180Kcal
    17/04: Course à pied: 10.82 km / 571Kcal
    18/04: Circuit muscu: 296Kcal
    18/04: Cardio vélo: 565Kcal
    93,07 km pour 13060Kcal
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (avril 2016)
    Options
    2/04- Velo 70 km-2h50-1548 calorie
    3/04- course à pied 17 km -95mn-1752 calorie
    4/04-musculation-1 heures-390 calorie
    4/04-Biking _45 minutes -342 calorie
    5/04-muscu- 45 minutes -352 calorie
    6/04-muscu-1 herues - 434 calorie
    6/04-course a pied_ 10 km-58mn -1029 calorie
    7/04-course a pied -9km-50mn-918 Calorie
    9/04-velo -43 km-1h52- 985 calorie
    9/04-course a pied 4.2 km-30 minutes-435 calorie
    10/04-velo-38 km-1h40-675 calorie
    11/04-natation-2 km- 490 calorie
    12/04- muscu-0km- 506 calorie
    13/04-muscu-0km-495 calorie
    14/04-muscu -0km-508 calorie
    14/04-course a pied-10km -1082 calorie
    15/04-musculation-60mn-465- calorie
    15/04-course a pied-8km-687 calorie
    16/04-natation-60minutes-3km-765 calorie
    17/04_muscu-60minutes-0km-456 calorie
    17/04-course a pied-75minutes-14km-1287 calorie
    18/04-musculation-60mintes-598 calorie
    18/04-velo-60minutes-24km-598 calorie

    19/04-musculation-0km-60mn-487 calorie
    19/04- baby run- 5 km- 368 calorie

    Total 25 Séances 248 km 22232calorie


    Allez on remet ca se soir seance de piste
  • frederiquemat
    frederiquemat Messages: 45 Member
    Options
    bon me revoilà après une semaine sans PC... :)

    19.04.16 Marche........ 8.02 km 390
    18.04.16 Course à p... 9.13 km 864
    17.04.16 Course à p... 11.49 km 1112
    14.04.16 Course à p... 8.05 km 765
    13.04.16 Course à p... 6.85 km 667
    08.04.16 Course à p... 8.06 km 764
    07.04.16 Course à p... 4.51 km 427
    07.04.16 Marche........ 2.67 km 118
    06.04.16 Course à p... 8.26 km 801
    05.04.16 Course à p... 7.70 km 752
    04.04.16 Course à p... 6.10 km 589
    03.04.16 Course à p... 7.54 km 732
    02.04.16 Course à p... 8.10 km 795
    Statistiques globales 96.49 km 8776
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (avril 2016)
    Options
    2/04- Velo 70 km-2h50-1548 calorie
    3/04- course à pied 17 km -95mn-1752 calorie
    4/04-musculation-1 heures-390 calorie
    4/04-Biking _45 minutes -342 calorie
    5/04-muscu- 45 minutes -352 calorie
    6/04-muscu-1 herues - 434 calorie
    6/04-course a pied_ 10 km-58mn -1029 calorie
    7/04-course a pied -9km-50mn-918 Calorie
    9/04-velo -43 km-1h52- 985 calorie
    9/04-course a pied 4.2 km-30 minutes-435 calorie
    10/04-velo-38 km-1h40-675 calorie
    11/04-natation-2 km- 490 calorie
    12/04- muscu-0km- 506 calorie
    13/04-muscu-0km-495 calorie
    14/04-muscu -0km-508 calorie
    14/04-course a pied-10km -1082 calorie
    15/04-musculation-60mn-465- calorie
    15/04-course a pied-8km-687 calorie
    16/04-natation-60minutes-3km-765 calorie
    17/04_muscu-60minutes-0km-456 calorie
    17/04-course a pied-75minutes-14km-1287 calorie
    18/04-musculation-60mintes-598 calorie
    18/04-velo-60minutes-24km-598 calorie

    18/04-seance de piste-9km-752 calorie

    Grand Total 26 Séances 257 km

    Chose promise chose due
    Yep et avec le soleil
  • zarafrea
    zarafrea Messages: 35 Member
    Options
    J'adore vous lire c'est encourageant et amusant en mme temps, on dirait on est dans l'histoire de la course entre le lapin et la tortue, le lapin est @abyssefx et @catvirlee et puis la tortue est @Madikera :p , mais vas y @Madikera je te soutiens à fond je suis comme toi je travavaille et maman de trois enfants donc ton quotidien je le connais très bien, donc continue ne laches rien.
    Bon courage à tous j'aime vous lire je vous admire.
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    Options
    01/04 Total = 7 km - 345 Kcal
    02/04 Total = 9 km - 451 Kcal
    03/04 Total = 9 km - 479 Kcal
    05/04 Total = 9,35 km - 475 Kcal
    07/04 Total = 9,05 km - 373 Kcal
    08/04 Marche = 7,17 km - 303 Kcal
    10/04 Course à pied = 6,10 km - 299 Kcal
    11/04 Marche = 5,40 km - 241 Kcal
    12/04 Course à pied = 6,96 km - 404 Kcal
    12/04 Marche = 1,33 km - 44 Kcal
    13/04 Course à pied = 4,63 km - 245 Kcal
    14/04 Total = 10,67 km - 603 Kcal
    15/04 Marche = 6,39 km - 267 Kcal
    16/04 Course = 5,13 km -263 Kcal
    17/04 Course = 6,86 km - 382 Kcal
    18/04 Marche = 4,83 km - 156 Kcal
    19/04 Marche = 10,57 km - 469 Kcal
    _________________________________
    Total = 119,44 km - 5 799 Kcal
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Options
    Hello à tous la tortue a un petit soucis informatique, mais je poursuis avec ténacité, les MAJ viendront dès que possible.
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (avril 2016)
    Options
    Madikera a écrit: »
    Hello à tous la tortue a un petit soucis informatique, mais je poursuis avec ténacité, les MAJ viendront dès que possible.
    Mais, non, déjà tu participes.... C'est super !!


    ysq3n9sndv0z.gif

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