-
queria uma ajuda
eu as vezes não tenho certeza do tanto de calorias que eu gasto em um dia, seria recomendo eu comprar um daqueles relógios que dizem a sua perda calorica? se sim me indiquem uma opção barata que funcione para esse tipo de uso
-
ERRO NO SITE
Bom dia. Estou com problema na utilização pelo computador. Quando clico nas abas "alimentação" e "exercícios". Aparece uma tela de "autorização de dados". Todos os dados já estão autorizados, não há outro botão na tela pra confirmar... simplesmente não me deixam acessar as abas
-
Novo ano novas metas
Olá , Me chamo Vanessa e essa é minha primeira vez utilizando um aplicativo. O foco é eliminar de forma saudável 20kg , sei que não vai ser fácil, mas com foco e determinação eu vou conseguir. Quero ser amiga das comidas e não inimiga, aprender que não precisa comer só salada para alcançar o meu objetivo e mante o meu…
-
Seguindo em frente
Olá, primeira vez no aplicativo
-
Qual sua meta para 2024?
Última opção é: Só ganhar massa muscular. Não deixou editar as opções :)
-
Obesidade
Boa tarde! Tem sido um grande desafio pra mim. Pela primeira vez estou usando o APP. Creio que irá me ajudar e muito.
-
Mudança
Oi gente, execelente ano a todos! Retornando ao app depois de muitos anos. Tenho 40 anos, passeio por momentos difíceis e perdi a mão na alimentação e no meu autocuidado. Minha meta é reeducação alimentar e voltar a me movimentar.
-
O bom filho a casa torna!
Olá gente! Meu nome é Camila, tenho 27 anos... Em cada início de ano, a maioria das pessoas tem como objetivo ficar saudável, emagrecer, fazer dieta... E comigo não foi diferente, como é em todo ano kkk Mas estou retornando ao app, depois de mtmt tempo para tentar novamente, não por motivação, mas por disciplina. Feliz ano…
-
Meu antes e depois de 6 meses de dedicação sem neuras
Hoje aprendi a comer para suprir as minhas necessidades e não o meu ego. Continuo tento os prazeres mas com consciência.
-
Projeto Verão 2022/2023 💪
Faltam dois meses pra acabar o ano! Bora recomeçar, focar e ter constância pra chegar mais saudável no verão!! Ainda dá tempo! Quantos kg você precisa perder?
-
Reeducação alimentar
Olá a todos, usando o App pela primeira vez. Tenho como meta perder 15kg, de uma forma saudável, e através da reeducação alimentar. Espero ter a ajuda de toda a comunidade.
-
Apresentação
Olá Prazer , sou Silvana sou nova nesse app Estou em fase de conhecimento
-
Problemas com as metas e sincronizacao dos exercicios e ajuste calorico!
Minhas metas estao estranhas , ao registrar os exercicios , eles subtraem , com numeros errados , diminuindo ainda mais o faltante de calorias diarias , inves de somar , como se um exercicio fosse uma refeicao! esta muito ruim, fica dificil de bater a meta… Sera que pode ser o ajuste calorico do garmin connect?
-
hello girlss,The Ikaria Lean Belly Juice Combines Cutting-Edge, 100% Natural Nutrients…
https://21ec46l92-u2y7mif703qa6u3y.hop.clickbank.net/?tid=fitnespal Experience a Powerful Transformation with Life-changing Benefits
-
Mudar as gramas do item
Oi,já fucei todo o app e não sei como por as gramas que eu quero de um item. Me ajudem as vezes quero por exemplo mudar de 100g para 50g não sei
-
Meu antes e depois - Não há vitória sem luta.
Para emagrecer precisamos ter coragem ! Coragem para enfrentar as crises de ansiedade.... Coragem para lidar com a compulsão... Coragem para lidar com o meio social e fazer as pessoas entenderem que sua alimentação mudou... -50kg
-
Bolo de banana
Fiz esse bolo de banana com aveia é ficou maraaaavilhoso, recomeçando 🙏🏻 Dei um pedaço para vizinha antes de tirar foto, o filho dela tava brincado em casa com a minha filha o cheiro tava hummmm
-
PILATES FUNCIONAL
Olá! Por favor poderiam me ajudar a esclarecer uma dúvida. Eu faço Pilates Funcional, que é diferente do Pilates (alongamento), no aplicativo a opção que temos é somente Pilates e como cardio. No caso do Pilates Funcional ele é cardio e fortalecimento. Gostaria de saber como registrar e como contar quantas calorias são…
-
Oi quem aqui já consegui resultado com o myfitnesspal?
-
Vencer
Recomeçar também é uma vitória ✌️
-
Bom dia!
Sou novo aqui, tenho 29 anos e decidi mudar os meus hábitos alimentares e seguir uma vida de exercícios. A quanto tempo vocês fizeram essa decisão? Já alcançaram os seus objetivos ?
-
Resumo semanal com problema
Meu resumo semanal nao compilou as marcacoes e apareceu zerado ao final de 07 dias
-
Sumiu a entrada de consumo de água
Há dez dias não consigo atualizar o consumo de água no app do celular, apenas pelo desktop. Algum problema? Como resolver?
-
Olá
Estou focado em manter a dieta e os exercícios todos os dias
-
Emagrecer
Olá meu nome é Eliane sou nova no app meu objetivo é emagrecer 78 kg para 60
-
Uma boa alimentação é o principal para o ganho/perda de peso ?
Segundo a ciência a dieta interfere em 50% de nossos resultados e os outros 50% ? Bem eles estão estão no descanso que 25% é o treino de que é os outros 25%.
-
Voltando a dieta
Hj faz uma semana que iniciei e já eliminei 2 quilos
-
Duplicação de sync
Tenho a app myfitnesspal a sincronizar com a Samsung Health. Tenho uma balança que liga ao Samsung Health e depois o peso é sincronizado para o myfitnesspal. Até aqui tudo bem, o problema é que depois ele sincroniza novamente o peso no sentido contrário, isto é passou o peso do SH para o MFP e depois voltou a passar o…
-
Não peso meus alimentos
Olá pessoal é minha primeira semana, não tenho balança e estou medindo por copos e colheres. Vocês acham que é um problema não pesar os alimentos?
-
Défice calórico
Tenho 1,59 de altura e estou a pesar 62. Estou a tentar emagrecer mas não sei qual a quantidade máxima de calorias que devo ingerir para estar em défice calórico. Como saber?