-
Сила Воли
Как вы себя мотивируете? В последнее время я потеряла мотивацию и совсем забросила спорт, пытаюсь её найти, но пока не получается:(
-
Худею с очень большого веса
Добро пожаловать в мой дневник Пробую худеть с очень большого веса (мне 15) люблю писать стихи, и слушать музыку. Здесь ты увидишь не только посты о еде но и истории из жизни. Надеюсь на твою поддержку)
-
Хочу найти друзей, с которыми буду вместе идти к цели)добавляйтесь в друзья, вместе веселее
;)
-
Все привет. Я из Барнаула. Рассказываем свои истории.
;)
-
Кто со мной?
Рост 168, вес 64. В недавнем прошлом 50-52 кг. Худела на ПП и спорте, набирала на КП и спорте. Ищу девуш(-ку/-ек) примерно с такими же параметрами с желанием худеть вместе, поддерживать друг друга, да и просто общаться. Впрочем, буду рада всем ППшникам и спортикам. Кстати, мне 19)
-
Как похудеть на 5 кг за месяц
Мотивационно-познавательное видео от Сергея Доля. Некоторые (очень малое количество однако) тезисы несколько спорны, но в целом для начинающих, как мне кажется, будет очень полезно :)
-
Мне 27-вешу 60,8.планирую за 2 недели сбросить 3 кг,нужна поддержка)))))Кто со мной?
;)
-
Давайте поддерживать друг друга!
Привет всем) Меня зовут Анастасия, рада знакомству! Добавляйтесь в друзья и будем общаться и поддерживать друг друга!))) Всем отличного дня!
-
Я 61 кг ,рост 165. ОБ 104,хочу пока 100.Кто со мной?
Я вешу 61 кг при росте 165 см. ОБ 104 см. Хочу 100 см.у кого такие же параметры давай со мной?!
-
Замутим марафон похудения?
Тренировки на свой вкус я с Джулией Майклз) питание пп без фанатизма. Кто со мной?
-
Привет ! Добавляйтесь в друзья кто хочет вместе делится своим похудением и здоровьем.
Привет ! Добавляйтесь в друзья кто хочет вместе делится своим похудением и здоровьем.
-
Ищу друзей для совместного похудения
:p всем привет . Присоединяйтесь будем вместе худеть , делиться рецептами и упражнениями. Я здесь только 2 дня , еще не во всем разобралась . Какие у вас цели , вес/рост и почему вы набрали вес ?
-
Ищу друзей!
Добавляйтесь @firconstu <3 Держусь уже 17 дней, планирую и дальше
-
Худеть кормящей маме
Дочке уже 8 мес., она ест супы и каши, я решила - возможно мне пришло время собой заниматься, при росте 160- вес 70 кг. До родов была 58. Хоть бы вернуть обратно, уж о 50 кг и не мечтаю. Если есть кто то с похожей ситуацией, давайте общаться, повеселее будет
-
Ненавижу спорт,но пару кг сбросила бы до середины июня,а то на юге на пляж стыдно будет ходить...)))
Кто со мной?)))
-
Добовлейтесь в друзья
:p
-
Худеем
Привет всем , мне 18 лет, вешу 63 кг при росте 168-170 , надо до августа скинуть хотя-бы до 55 , кто со мной )
-
НАЧАЛО
Я - настроилась и решилась!!! УДАЧИ себе любимой!!! (P.S. И силы воли...)
-
Кто со мной?
Всем привет... Кратко о начале снижения веса))) начала ещё в прошлом году. За два месяца скинула 19 кг, весила 89 :-( помогали не только диеты и L-carnitin, но и стабильные занятия спортом.... Прошло 7 месяцев с момента похудения и опять набрала 10 кг(((( а все из-за лени....буду честной. Вот теперь за два месяца хочу…
-
Мои животные воспоминания - фото из прошлой жизни
Разбирая альбомы 2009-10 годов, вытащил несколько фоток себя с животом. Ведь считал, что я еще ничего, а когда втягивал живот, даже казался себе стройным. Решил выложить тут в качестве мотиватора :smile: Не хочу возвращаться в это прошлое!
-
Когда всю жизнь питаешься неправильно...
Всем привет! Я Ника, сейчас мне 32 и сколько себя помню, я никогда не питалась правильно. Если до 24 лет случайно набранный вес как-то в принципе сам уходил, особо не парилась, то сейчас все изменилось. На данный момент уже похудела на 3 кг, но надо еще 10. Как перестроить себя на внимательное отношение к еде? Буду рада…
-
Похуделки☺️
Всем доброго времени суток ☺️ Жду всех в друзья ,кто хочет похудеть с помощью диет ) Приветствуются все независимо от пола и возраста. Жду всех ☺️Сделаем это вместе
-
Спасайте!
Ищу девушку для поддержки друг друга на диете:) Рост/вес, возраст мне не важны)
-
Нужна ваша поддержка взамен на пою поддержку!!!
Всем привет, меня зовут Катя! Сейчас мне 17, почти 18. Склонность к полноте с рождения. Сейчас вешу 92.2!!!!! Это ужас Сильно поправилась после операции на колено. МЕСЯЦ нельзя было ходить и лежала на диване, поедая вкусные бутеры под хорошие фильмы Потом вернулась к тренировкам и через пол года где то весила уже примерно…
-
Что вас мотивирует а что сбивает с пути похудения?
Лично я поставил себе цель, похудеть к отпуску в середине декабря. Пока хорошо мотивирует.
-
Почему мы превратили еду в культ, и как с этим бороться
Природа распорядилась так, что еда является для нас главным чувственным удовольствием, и в этом смысле человек ничем не отличается от какой-нибудь гусеницы, вся короткая жизнь которой проходит в непрерывном пожирании листвы. Гормоны, вызывающие эйфорию, вбрасываются в кровь при каждом попадании в рот чего-либо съедобного,…
-
Похудеть после эндопротезирования тазобедренного сустава
Добавляйтесь, у кого такие же проблемы со здоровьем. После операции прошло два месяца, вес набирать категорически нельзя, образ жизни пока малоподвижный, но с приложением сумела за две недели сбросить 2 кг. У меня рост 170, вес 81, моя цель 70 кг.
-
Что бы ты не делал, не бросай!
Что бы ты не делал, не бросай! Потому что хотя продолжать может быть трудно, но начинать сначала даже труднее!!!
-
ГТО - готов к труду и обороне
Друзья, кто пробовал сдать нормы ГТО для себя? для справки: нормативы по возрастным ступеням - https://user.gto.ru/norms там же регистрация для официального получения значка. У меня по 7й ступени следующие результаты (неофициально пока): бег 3 км - не бегал именно на скорость, на 5 км дистанции 3 км за 14:41 (норматив…
-
Давайте худеть вместе
Всем привет...,добавляйтесь в друзья....,давайте худеть вместе....,поддерживая друг друга....