-
Девчонки и парни давайте дружить? o:) Вместе быстрее и веселее это)
Привет) ;) Меня зовут Алена. я из Саратова. начала свой путь к стройности 22.01.2018, когда поняла, что слишком запустила себя. :'( на 22.01 параметры были такими- рост 170см вес-72,3 см ОТ-78 см ОБ-104 см ОГ-95 см Завтра планирую сделать замеры и посмотреть как идет процесс. >:) Пока заметила что лицо схуднуло и кольцо на…
-
Психотерапия похудения
Случайно встретила в сети такого интересного итальянца, психотерапевт, автор книги "В плену у еды". Занимается коррекцией нарушений пищевого поведения по занятной методике. Главный принцип «Доведите ситуацию до абсурда и вы решите проблему». 1. В пять раз больше Вы назначаете себе сбалансированный режим питания на свое…
-
Ищу единомышленника
Предлагаю совместно худеть... У кого похожие параметры (вес 68кг,рост 170см), отзовитесь. Худеть вместе интереснее, делиться результатами, а через определенное количество времени (например, месяц) будут промежуточные итоги... Кому интересно, добавляйтесь в друзья и пишите мне
-
Давайте вместе. Одна я хитрая и жрущая
Всем привет. Худела и не раз. И много как. Года 3 назад с этой програмкой скинула 6 кг. В том году на дюкане 10....но так же как я их по пол года скидываю...я легко нажираю за 3 месяца. Думаю нужна поддержка. Советы по меню. Рада буду общению.
-
Всем привет
Привет девочки я с вами))) Всем привет меня зовут Ирина мне 24 почти, вешу 67 хочу 52 так раньще весила, но потом потолстела
-
Помогаем друг другу не сорваться. Мотивируем и делимся успехами.
Жду всех в друзья. Будем сжигать жирок вместе
-
Худееем
Всем привет! Вес 48,5 хочу 45, к 20 января кровь из носа рост 165)
-
Я в той же категории
Привет! Я Наташа. Мне 33 года. Я тоже многодетная мама)) моим детям 11лет; 8лет; 1,5года и 2мес. Мой рост 169см сейчас я вешу 78кг. Я кормлю грудью и худею)) из роддома я вышла с весом 91кг. За 1,5 месяца каким-то чудом вес ушел до 78. Сейчас считаю каллории. Хочу как раньше весить 59кг
-
Хочу худеть))))
Здравствуйте! И я хочу к вам! Возьмите меня к себе!!!
-
Добавляйтесь в друзья!
;)
-
Есть тут кто с Химок?)
Давайте дружить)
-
Ищу друзей по похудениюи просто общение))
Ищу друзей что б худеть :3 Добавляйтесь)) Меня звать Люба, 22года с Киева)) Стартовала с 103кг, цель до 70кг) Было в субботу замеры и отвес, теперь 94кг ;) Буду рада знакомству))
-
Давайте худеть вместе
Привет 8) мне 30, есть ребёнок (2 года), а я все ещё со своим лишним весом. Вешу 74 при росте 167см. Сегодня пришла мысль: а может посоревноваться с кем - нибудь похожим по параметрам? Хочу весить 57-60 кг. Это первая цель. Чистое питание + домашний спорт с гантелями. Где ты мой, новый друг по похудению? Отзовись 8)
-
Работающие мамочки!
Здравствуйте всем мамочкам! Особенно работающим:)как вы справляетесь со всем?работа, дом, дела. Как держите себя в руках и фигуре?
-
До нового года сбросить пару кг :)
Ну девчата, до нового года 2 недели, а так хочется выглядеть хорошо в платье! Надеюсь к 31 сбросить пару тройку килограмм. А уже после праздников взяться за это дело с умом! :) но об этом потом... Выбрала в качестве диеты рис с соевым соусом. Надеюсь буду успевать ходить в бассейн и на дорожку. Посмотрим что из этого…
-
Приветик!!
Меня зовут Анжелика. Я из России город Мурманск. 22 года. Стартую с весом 86,5 поанирую вернуть свой прежний вес до родов 50 кг
-
Моя мотивация будет здесь!
Вешу сейчас около 78, при росте 165 см. Хочу добиться 63-61 кг. Но... Начинаю худеть, наверное, уже раз что пятнадцатый! Всегда со скорыми срывами. И это единственное, с чем я не могу совладать до сих пор. Меня это очень раздражает и это приводит к тому, что я опять ем. Завела это подобие дневника, потому что не нахожу…
-
Мой дневник
Меня зовут Люда, мне 32 года. 6 месяцев назад я родила дочку)) Сейчас мой вес -78кг, и это на 20кг больше, чем надо(( Буду вести дневник, что бы дополнительно себя мотивировать)
-
Ваш идеал фигуры
Добрый день всем ! Моё личное мнение, что человек должен четко представлять, как он хочет выглядеть. Ведь занятие в зале и правильное питание это не все, психология и понимания того, что, как и зачем ты делаешь очень важный фактор, как в плане мотиваций, так и в отслеживание прогресса. Есть даже методика, перед тем как…
-
Как похудеть после родов?
Реклама. Пост удален. Спасибо за понимание. Модератор.
-
Кто на сушке?))
Есть определенные диеты? Или как вы пришли к этому?
-
Загремела я в больницу с ребенком.
Точнее будет сказать,что у нас плановая госпитализация в понедельник.Последний раз лежала год назад и то,в роддоме.Чем питаться??Стоит ли вообще есть больничную еду??Я в этом плане вообще не нормальная,вдруг она из хрен пойми чего сделана??А если я возьму с собой кухонные весы,наверное меня посчитают идиоткой.В магазин…
-
ППэшники!
Что можно есть из сладкого или чем можно заменить во время соблюдения правильного питания?)
-
Девчули и мальчули!
Худею с 82,2 срываюсь всегда в пятницу ибо выходные и хочется пить и вкусно пожрать и обязательно на ночь, очень нужны такие же для сообщества, будем вместе выбираться !!)
-
163...
Здравствуйте. Сейчас будет длиннопост. Обычно я сижу у вас тут тихонько почитываю форум и считаю свои калории. Девушка, вес как бы это жутко не звучало 163 кг. Нашла вас 25 июля, с тех пор сбросила 33 кг. В данный момент вес 130.2 кг. Но 130.2-130.9 вес не двигается уже месяц. Огорчаюсь грешу на все что угодно. Физические…
-
Пост о наболевшем.
Друзья,я вот хочу порассуждать.Может даже задать вопрос.Мне постоянно задают вопросы знакомые девушки,о том как мне удалось похудеть после родов,как я могу жить без вкусной еды,откуда у меня сила воли и как я вообще на ногах стою,питаясь такой едой.И в такие моменты во мне прямо кипит буря.Я объясняю,что для меня здоровое…
-
Пните меня кто нибудь!!!
SOS!!!!! В первый раз нужна поддержка и мотивация идти дальше. В конце сентября села на диету тк вес на вес стал приближается к трех значной цифре. Взяла себя в руки и понеслось. С 94 за полтора месяца скинула до 79. И все.... Стопор неделя зажера, на весах +1 и полный упадок сил... Как вы ищите в себе силы идти дальше??…
-
Друзья,лед тронулся
Товарищи)))Это случилось,спустя два месяца и 9 дней!!300 гр я скидывала два гребаных месяца...А кто-то ждет мгновенного результата.Может мой вес уходит не так быстро,потому что он небольшой.Планирую к весне сбросить еще 4,9 кг.Но даже прямо сомневаюсь,учитывая скорость похудения
-
Два дня))
Девчули, два дня в этой программе иииии мне понравилось!!)) Раньше пыталась считать калории, но и одного дня не получалось, а туууттт))
-
Привет! Давайте дружить против лишнего веса!
Меня зовут Ирина. Вес сегодня 105,4 кг Буду рада новым знакомым и соратникам! Давайте дружить против лишнего веса.