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Hallo zusammen
ich bin Claudia und neu hier. Arbeite in der IT und habe schon 30 kg abgenommen seit Anfang letzten Jahres. Jetzt habe ich meine Ernährung komplett umgestellt- low carb, Intervallfasten aber der letzte Bauchspeck will einfach nicht weg. Ich mache 2x wöchentlich HIIT, 1-2x Krav Maga, Kraftsport und was ich auch sehr mag Les…
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Hallo, ich bin neu hier...
Ich bin Monika und Erzieherin. Nach unendlich viele auf und ab bin ich nun hier gelandet. Es freut mich, wenn ich viel erfahre und lerne.
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Hallo bin neu hier
Ich habe mit einer anderen App schonmal 38 Kilo verloren und 3 Jahre gehalten . Durch Krankheit " sitze nun im Rollstuhl " schnell wieder zugenommen. Möchte es wieder angreifen so fühle ich mich nicht mehr gut .
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Hallo , bin die Neue
Hallo zusammen, bin die Moni und komme aus NRW…. Bin 56 Jahre und starte hier mal wieder durch. Wünsche euch einen angenehmen Tag und viel Erfolg 💪
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Hallo
Guten Tag, ich bin neu (nicht ganz), habe die App bereits einmal benutzt undd will es jetzt noch einmal wissen! Mein Ziel die App optimal zu nutzen um abzunemmen.
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Neu bei MyFitnessPal
Hallo zusammen :) Ich hab die App in den letzten Tagen von einer Bekannten empfohlen bekommen und was soll ich sagen, einfach nur top! Sehr übersichtlich, einfach zu bedienen, coole Features wie Mahlzeiten erstellen und vor allem die Möglichkeit zu haben , per Barcodescanner nach Produkten zu suchen finde ich echt super!
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Hunger nach fettigen lebensmitteln
Hallo zusammen, Ich versuche grad meine ernahrung umzustellen. Wegen einem kaputten kreuzband kann ich im Moment keinen Sport machen. In der Folge hab ich leider ein paar kilos aufgelegt und will dem jetzt etwas gegensteuern bzw auch dauerhaft ausgewogener essen. Sonst habe ich mich immer recht schwer und fettig ernährt…
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Quasi "neu"
Hallo zusammen, nachdem ich die App bereits seit 2016 kenne und auch manchmal für einige Tage genutzt hatte, hab ich mich nun aufgrund von Lebensumstellung zur dauerhaften Nutzung entschieden. Also dachte ich, warum nicht ein paar gleichgesinnte hier finden. Gehe aktuell 7x die Woche ins Gym (mit Trainigsplan, selbst…
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Tagesübersicht - Berechnung Kalorien verbleibend
Moin, ich bin seit einigen Tagen dabei, nutzte die App unter Android in Verbindung einer Garmin-Smartwatch. Die Verbindung mit garmin funktioniert auch in beide Richtung. Nur sehe ich nun, dass die Berechnung der Tageskalorien wohl fehlerhaft ist. Ich habe ein tägliches Limit von 1600, habe heute Lebensmittel im "Wert" von…
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Hallo liebe Gemeinde
Hi ich bin Nobby. Ich habe mich dieser coolen Gruppe angeschlossen, weil ich davon überzeugt bin, dass mir das beim erreichen meiner Ziele hilfreich sein wird. Ich habe mal gleich eine Frage. Ich erstelle mir gerade einen Ernährungsplan und bin noch etwas Fett- und Proteinlastig in der Auswahl. Könnt ihr mit sagen wo ich…
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Abnehmen
Hallo
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Wiedereinsteigerin
Hallo :) ich nutze MFP schon lange und habe gerade einen richtigen Motivationsschub. :smile: ich freue mich über den Austausch und gegenseitiges Motivieren.
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Abnehmfreunde
Hallo, ich 39 Jahre will noch 10 bis 20kg abnehmen und suche andere Leute zum Motivieren und gemeinsamen online beisammen sein. Würde mich sehr freuen wenn meine Timeline in Zukunft etwas bunter wird. Glg Katharina
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Mit 54J 20kg abnehmen
Hallo Community Ich habe schon einige Male 15kg abgenommen und dann über die Jahre wieder zugenommen. Nun wiege ich 93.7kg und bin auch nicht mehr so Jung wie auch schon. Ich versuche jeden Tag 90min in Bewegung zu sein, joggen, Rad und oldscool Krafttraining mit Eigengewicht. Die Kalorienzufuhr habe ich auf 1500 kcal…
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Hallo bin neu hier !!
Versuche jetzt endlich meine Ziele zu erreichen und hoffe hier auch die nötige Unterstützung zu bekommen
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Hallo
Hallo, ich bin neu hier und erhoffe mir ein bisschen Unterstützung an weniger guten Tagen, um durchzuhalten. LG
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Falsche Makroberechnung bzw.. Kalorien
Hallo, bei folgender Makroverteilung: 280 carbs, 170 Protein und 60 Fett schmeißt das System mit 2340 kcal raus. Das ist ja aber faktisch falsch. Es müssten 2400 kcal sein. Wie kommt das zu Stande? Danke 😀
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Falsche Kalorien zu Makros hinterlegt
Hallo, warum sind bei MFP falsche Kalorien zu dein einzelnen Makros hinterlegt: für Fett 9, Cars 4 und Protein auch 4 und nicht wie korrekt: Fett9,3, Carbs 4,1 und Protein 4,1? Bei meinen Makros, die ich aktuell zu mir nehme: 280 Carbs, 170 Protein und 6+0 Fett schmeißt das System mir 2340 kcal raus und nicht wie korrekt…
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Was sind eure Lieblingsgerichte?
Ich fang mal einen neuen Faden an in der Hoffnung mein doch recht eingefahrenes Rezepte-Repertoire etwas zu erweitern. Und vielleicht taugt es ja auch anderen hier im Forum? Heute gibts bei mir Muscheln. Mit Gemüse und Weißwein, yummy 😊 Morgen gibts gefüllten Kürbis. mit magerem Hack und anstatt Sahne nehme ich Tomatenmark…
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Barcode-Scanner
Ich habe bereits einen Beitrag selbst zu o.g. Thema erstellt und auch schon zu anderen Nachrichten zu Wort gemeldet. Ich habe ein Android-Handy und mir wurde diese App empfohlen u.a. da sie ein Barcode-Scanner besitzt. Die ersten ca. 30 Tage konnte ich diesen auch einwandfrei kostenlos nutzen. Auf einmal nicht mehr und ich…
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BarcodeScanner
Hallo zusammen, ich bin relativ neu hier, da ich kein Freund vom Tracken der Nahrungsmittel bin! 😏 Mir wurde diese App empfohlen und ich finde nun wirklich Gefallen am Tracken! 😊 Was mich vor allem begeistert hat, war dass ich die ersten 2 Wochen Nahrungsmittel via Barcode-Scanner ermitteln konnte! 😊 Seit ca. 3 Tagen geht…
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Hallo zusammen
Ich hätte früher schon mal Mfp genutzt und habe es mir letzte Woche wieder installiert. Jetzt geht's an die restlichen Fettpolster die noch zu viel sind! 💪 Beste Grüße Michael
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Abo verarsche
Warum muss ich bei iOS zB fürs scannen schon bezahlen und bei Androide nicht?!!!!
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Dann will ich auch mal :)
Guten Morgen zusammen! Heute ist mein dritter Tag. Oh Wow... ja. So lange habe ich es schon lange nicht mehr ausgehalten :neutral: Vor 7 Jahren habe ich mit Weight Watchers gut abgenommen, bin dann aber dank 2 Schwangerschaften und eigener Faulheit wieder weit entfernt vom Wusch/Wohlfühlgewicht. Nach unzähligen Versuchen…
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Wie läuft es so
Hallo zusammen, bin neu hier und teste das erstmal just for fun. Liebe Grüße Kati
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Datenimport, Designanpassungen und weiteres
Guten Tag, ich nutze seit wenigen Tagen die App und finde sie absolut toll. Schön wäre jedoch ein Datenimport von Apple Health, sodass auch die genaue Gewichtskurve angezeigt wird. Denn ich nutzte vorher 6 Jahre lang andere Apps. Dort ging dies Problemlos - hier finde ich die Funktion nicht. Ich kann zwar ein…
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Premium Funktionen mangelhaft
Hallo erstmal bin ich von der App echt begeistert. Komfortable Bedienung. Sogar wenn ich bei Training hinzufügen die Dauer und Intensität eingebe stimmen der automatisch errechnete kcal Verbrauch fast genau mit den Angaben meiner Fitnessstudio App überein. Zb. 45 min Heimtrainer starke Anstrengung uswusw. Ich habe mich für…
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Zucker
Hallo, es wäre toll, wenn die Werte für Zucker den zugesetzten Industriezucker ausweisen würde.
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Bin schon wieder neu hier
Nach ein paar missglückten Versuchen habe ich mich nun wieder bei myfitnesspal angemeldet. In den letzten paar Jahren hatte ich diverse Eingriffe am Herz resp. wurden 7 Stands implantiert und dieses Jahr hatte ich eine (3)Bypassoperation. Das Herz selbst ist nicht beeinträchtigt aber ich habe sehr zugenommen vielleicht…
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Fastenphasw
Hallo! Was ich nicht verstehe: Wieso muss ich dem Programm sagen, wann ich meine Fastenphase beginne und wann sie endet? Das sollte MFP doch automatisch ermitteln können.