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Rezeptänderung !!!
Bei einem neuen Rezept habe ich eine Riesenauswahl bei den Zutaten - erstmal super😀 ABER !!! Sobald ich es verändern will kommt nur noch alles in englischer Sprache (das wäre noch nicht das Problem) UND die Suchfunktion hat nur noch einen äußerst marginalen Umfang. Gibt's hier einen anderen Weg? Benütze diese APP erst seit…
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Einfach ein hallo in die Runde .
Grüße alle zusammen . Bin der Neue . Daniel ,45 Jahre und aus dem Vogtland . Mittlerweile bin ich über 20 Jahre am Eisen . Im Moment gerade vom Bulk in die Diät und 110 Kilo schwer .
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Bearbeitung Nahrungsmittel
- Ich möchte die Portionsgrösse frei festlegen können, damit sie meiner "Verbrauchsnorm" entspricht. So muss ich nicht jedesmal wieder von Gesamtpackungen runterschätzen/-rechnen, wieviel ich wohl nun verzehre, sondern kann mich an meiner Norm orientieren - z. B. 50g, nehme ich etwas weniger, sind's 40g, etwas mehr, sind's…
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Keto + Intervallfasten 👍
Ich habe Keto + Intervallfasten kombiniert, und bin so begeistert das diese beiden richtiger Fettkiller sind! Dank diesen beiden Kombis geht dein Körper in eine 24 H Fettverbrennung ein weil deine Kohlenhydratspeicher komplett leer sind. Durch dein neuen Energietraeger FETT bist du lange gesaettigt! Natürlich auf gute…
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Kuchensünde
Ich bin auf der Suche nach einem leckeren Kuchenrezept,der in meinen Tagesplan passt: Kohlenhydrate darf ich am meisten essen, Fette und Eiweiß kaum🙈. Wer kann helfen?
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Abnehmen
Hallo
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Neuling
Hallo zusammen, ich bin hier neu und kämpfe mich durch die App. Bin 47 Jahre und wiege 99.5 kg. 🙁
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Hallo.
Will auch kurz Hallo sagen. Möchte wie einige andere auch das eine oder andere Kilo verlieren. Hab mir sagen lassen das es in einer Gruppe besser geht. Also ....
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Unterschiedliche werte
Hallo Zusammen, bei mir zeigt es unterschiedliche gesamt werte an auf dem Handy. Ich trage meine ganzen Mahlzeiten immer über den Pc ein und wenn ich dann auf dem Handy schaue, zeigt es andere Werte an. Habt ihr das auch?
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Hallo,
Ich bin ganz neu hier..mache viel Sport aber nehme leider nicht. Jetzt will ich meine Ernährung umstellen und hoffe auf erfolg.
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Gleiche Nahrung JEDEN Tag?
Tag zusammen. Bin zwar nagelneu im Forum, aber die App nutze ich schon lange. Folgendem Problem bin ich jedoch noch nicht auf die Schliche gekommen: wie speichere ich meine Nahrungsergänzungsmittel und z.b meine Kaffeemenge fest und im Voraus für jeden Tag? Da ist sich jeden Tag wiederholt und ich nicht extra mühsam…
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Für Ketonauten: Cappuccino
Habe heute keinen Kaffee von Zuhause mitnehmen können und musste auf unseren Büro-Automaten zugreifen. Wieviel KH hat wohl eine (kleine) normale Tasse Cappuccino mit guten Bohnen und frischer Milch (vermutlich 3,5 %) aus dem Top-Automaten? Die verschiedenen Vorschläge in der App sind haarsträubend hoch! :# Ich fürchte, ich…
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Ich bin Werner und neu hier
Mein Ziel ist abnehmen, was aktuell als Teilnehmer einer Insulinstudie nicht ganz einfach ist. Sport ist auch ein Thema, aber... der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach... Ich freue mich auf Diskussionen und einen regen Austausch.
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Hi alle! :-)
Hallo zusammen bin brandneu hier in dem Forum. Habe auf ketogene Ernährung umgestellt und komme nur mit App überhaupt klar. Ich erfasse akribisch jedes Gramm dass ich zu mir nehme, was mich schon ein bisschen stresst, aber anders funktioniert es leider nicht wenn man in Ketose bleiben will. Ich bin permanent am…
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Bearbeitung Mahlzeiten
Hallo, es ist nicht möglich einzelne Mahlzeiten zu bearbeiten, zum Beispiel durch Ändern der Zutaten. Die App lässt das Speichern im Nachgang nicht zu. Ich muss also für jede noch so kleine Änderung einer gespeicherten Mahlzeit eine komplett neue anlegen inkl. das Einfügen der Zutaten, trotz 50€ Premium-Funktion. Da mir…
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Tagesaufteilung ausschalten
Hallo zusammen Gibt es eine Möglichkeit, die Aufteilung des Tagebuchs in Frühstück, Mittagessen, Snack, Abendessen zu verhindern? Für mich ist das unpraktisch, da ich nicht zu festen Zeiten esse und zudem Nahrungsmittel nicht unbedingt mit bestimmten Mahlzeiten verbinde. Ich möchte einfach nur eine Tagesbilanz. Danke für…
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Körperfettanalyse
Ich suche hierfür eine gute Waage!? kann jemand eine Waage empfehlen die auch genau ist!? Vielen lieben dank im Voraus für alle Antworten. :)
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Aller Anfang….
Guten Morgen zusammen, ich habe heute gestartet und bin noch skeptisch, ob ich tatsächlich Lust habe, mich so intensiv mit dem Zählen von Kalorien auseinandersetzen 😅 Aber es soll ja innerhalb kurzer Zeit ein Selbstläufer werden - ich bin gespannt. Viel Erfolg und Spaß für euch alle und einen schönen Tag! Liebe Grüße,…
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Speicherung von eigenen Rezepten nicht möglich
Hallo, ich wollte mir soeben ein eigenes Rezept erstellen. Einige Zutaten musste ich über die Funktion "nicht korrekte Angaben" anpassen, da die Nährwerte nicht stimmten. Nachdem ich alles korrekt eingegeben hab, kommt allerdings immer die Meldung "Rezept kann nicht gespeichert werden. Bitte versuche es später erneut." Das…
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Neu - Essen als Kompensation
Hey ihr Lieben, ich suche nach Menschen zum Austausch, in der Hoffnung, dass dies beim Abnehmen motiviert und bei der Disziplin hilft. Ich habe das Problem, dass ich zu Essen greife, wenn es mir mental nicht so gut geht. Ich kann mich zwar häufig, aber eben nicht immer, beherrschen. Der innere Kampf ist sehr…
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Ich stelle mich vor
Hallo zusammen Ich bin neu hier und gespannt wie mich diese App und die Community unterstützt bei meinem Vorhaben. Weiter freue ich mich auf nette Menschen und gute Gespräche mit Austausch über die gesunde Ernährung. :-)
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Selbsthilfegruppen WhatsApp
Hallo Mein Name ist Pet, ich bin 45 Jahre alt und möchte gerne unter 100 kg kommen. Das ist für mich ein weiter Weg. Das sind immerhin 50 kg. Ich habe hier ein bisschen gestöbert und gesehen, das es vor längerer Zeit WhatsApp Gruppen gab zum Austausch und Motivation. Gibt es sowas noch ? Ich könnte gerade jetzt zu Beginn…
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Tipps
Bin neu hier. 60 Jahre jung u möchte 10kg abnehmen. Auf was muss ich hier achten? Kommt mit der kostenlosen Version zum Ziel? Viele Grüße Manu
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Hallo
Hallo liebe Menschen habe eine Frage ich finde 1.900 Kalorien viel andere sagen mir ich soll 1.500 Kalorien am Tag essen um abzunehmen. Wiege grad 100kg finde 1.900 viel oder denke ich da falsch wäre schön wenn jemand eine Antwort dazu hat liebe Grüße Gina
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Nährwerte im App stimmen nicht
Hallo zusammen Gestern habe ich auf der Webseite www.iifym.com meine Nährwerte kalkuliert und diese korrekt in meine Ziel-Nährwerte eingegeben. Nun stimmen diese Nährwerte imn meinem App nicht, trotz Synchronisation. Kann mir jemand helfen? :-( Lg Txnjx
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Suche Körperfettanalyse Waage wer kann da was empfehlen?
Brauche Hilfe zur Waage!
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Neu hier
Hi, ich bin Bine und versuche mal mit MFP mein Glück 🍀 Mal schauen wie das alles so funktioniert, bin seit heute neu hier. Ist Premium zu empfehlen?
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Bin neu hier und Hallo an euch :)
Habe vorher schon Yazio probiert und schau mir jetzt mal myfitnesspal an, ob es mir mehr zusagt 🤔😆
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Hallo
Wollt nun mal Hallo sagen 👋🏻 Bin hier um kontrolliert meine Ernährung anzupassen 😊 LG und euch allen einen schönen Abend
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Hallo
Hallo,ich bin Diana und zum abnehmen hier.