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Vorstellung
Ein liebes Hallo in die Runde, wollte mich mal kurz vorstellen… Ich bin der Romanus, aus Wermelskirchen und nutze seit einigen Tagen die App um mich etwas zu sensibilisieren bezüglich dem Zeug was ich alles in mich „reinschaufele“ 😝. Mein ziel liegt unter anderem darin, den Anteil von Zucker und fetten „im 👀 zu behalten“……
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Hallo....
War lange nicht ihr. Wünsche euch allen ein schön tag. Brauch motivation, jemand dabei?
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Verbindungsprobleme
Hallo seit geraumer Zeit werden meine Schritte und Aktivitäten nicht mehr synchronisiert!!garmin!!Durch Verbindung trennen und erneut verbinden meint man es funktioniert wieder !!Leider ist dass nicht der Fall!!komme zwar auf die garmin connect webside jedoch lässt es sich mit mfp nicht mehr verbinden !!Hab die app…
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Köln Wuppertal Remscheid
Hallo zusammen, also ich komme aus der Nähe von Remscheid. Vielleicht kennt das jemand. Lg
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Schrittzähler
App ist verbunden. Es werden die Schritte jedoch nicht automatisch aufgezeichnet
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Hallo ihr Lieben!
Kurz zu mir,… Julia (35 Jahre),.. hab bereits schon 65kg durch Sport/Ernährung verloren und hab ein Bodylift und eine Oberschenkelstraffung hinter mir. Leider bin ich nicht mehr so in shape und möchte wieder straffer und fitter werden. 7-10 kg weg inkl. Muskelaufbau. Mein KFA ist viel zu hoch… drückt mir die Daumen, dass…
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Eingabe bei Mahlzeiten
Hallo, ich kann auf einmal bei den gespeicherten Mahlzeiten nur noch eine Stelle hinter dem Komma eingeben. Das bringt mir dann leider gar nichts mehr, denn je nach Gesamtkalorien ist es ein riesiger Unterschied, ob ich von einem Gericht 0,1 oder 0,15 oder 0,2 nehme. Ich koche ein Gericht, habe die Gesamtkalorien und das…
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Eingabe Portionsgröße Mahlzeiten
Seit einiger Zeit (seit dem letzten Update glaube ich) kann ich gespeicherte Mahlzeiten nur noch mit einer Nachkommastelle eintragen zB. 0,1 (10%) oder 0,2 (20%) von Mahlzeit xy. Bislang konnte ich 3 Nachkommastellen angeben, was mein Tracking sehr präzise möglich gemacht hat. Auf E-Mails an den Support erhalte ich keine…
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Datenbanken
Bitte die Vitamine, Eisen, ... nicht in % angeben. Mehr Mineralstoffe wie Magnesium, ... angeben (ist relevant, kann nicht eingegeben werden) Salz anstatt Natrium (oder beides)
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Grundumsatz / Makros auf Zielgewicht?
Hallo zusammen, Ich nutze MFP schon einige Zeit, allerdings stellen sich mir jetzt ein paar Fragen: In meinem Profil habe ich alle Daten zu meinem aktuellen Voraussetzungen, sowie meines Ziels (Abnehmen mit einem Defizit von 500 kcal) angegeben. Nun gibt MFP mir ein Grundziel von 1.893 kcal vor. Dazu habe ich meine Makros…
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Hallo Ich bin Kerstin
Hallo zusammen, ich habe mich gestern angemeldet und wollte mich auch kurz vorstellen. Ich bin Kerstin, stehe kurz vorm 60. Geburtstag und komme ursprünglich aus Frankfurt. Immer wieder habe ich probiert Gewicht zu verlieren aber konnte es nie endgültig weg bekommen - der Jojo-Effekt hat es gut mit mir gemeint. Seit ein…
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Ü50 und Abnehmen
hallo, wer ist gerade so wie ich ich, unmotiviert und gefrustet, ABER will nach Ostern endlich anfangen seine Pfunde in den Griff zu bekommen??
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Getränke
Was haltet ihr davon?
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Der neue im Gemüseregal <3
Hallo ihr Lieben, dann will ich mich doch mal ein wenig vorstellen. Ich bin der Olli, 38 Jahre alt, Pflegefachkraft von beruf und unsportlich wie nichts anderes, und das merke ich langsam doch (scheiße ich werde alt). Der Rücken macht nicht mehr so mit wie er soll, mein Bauch sieht aus wie ein Freibierbunker und ich fühle…
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Sind Walnüsse gesund oder nicht
Hallo ihr lieben, laut meiner Information haben Walnüsse einfach und mehrfach gesättigte fettsäuren. Laut aber der App steht dies nicht so drin und wird mir nur als gesättigte fettsäuren angezeigt. Wie kann das sein. Lg Marcel
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Moin
Moin bin neu hier und gespannt wie es läuft
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Ernährung anpassen
Hallöchen, Wie jedes Jahr nehme ich mir vor mich gesünder zu ernähren. Und immer dann im Februar wenn der Weihnachtsspeck weg ist schleichen sich die schlechten Gewohnheiten wieder ein. Daher bin ich auf der Suche nach Austausch. Mein wunschgewicht habe ich erreicht. Aber ich schaffe es einfach nicht das Fett zu…
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Hallo (mal wieder)
Hey. Ich bin mal wieder bei mein Fitness pal gelandet. .. Ich hab vor Jahren mit Hilfe der App 30 kg abgenommen und immerhin bis heute nur 5kg wieder zu genommen. Nach einer Scheidung vor 2 Jahren, Umzug und einem neuen Job,kämpfe ich wieder etwas. Neige zum Überessen und emotionalen Essen. Mal benutze ich die App mal ne…
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Hallo
Hallo, ich bin neu da :)
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Hello 👋🏻
Halle alle zusammen. Ich bin die neue 😆 Mein Name ist Corinna, ich bin 29 Jahre alt. Meine Hobbys sind Fitness und Kampfsport. Ich leide schon seit Jahren an Untergewicht, welches nicht unbedingt drastisch ist, habe aber im letzten Jahr stressbedingt nochmal paar Kilo abgenommen. Ich fühle mich jetzt aktuell so nicht mehr…
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Neu hier
Danke für diese App, mein Name ist Anton und zähle 65 Lenze. Ich versuche wieder mal mein Gewicht etwas zu senken (zur Zeit 90kg), und ich denke (nach einigen Versuchen mit der App) dass es gelingen wird!
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Orientierung Kalorienaufnahme
Moin, mir stellt sich die Frage, wie MFP das sog. "Grundziel" bestimmt bzw. welche Bedeutung dahinter steckt? Dazu habe ich die folgenden zwei Bilder als Beispiel dargestellt. Bei aktuell 78 kg Gewicht, 1,85 m Größe und einem Alter von 22 Jahren komme ich mittels der „Harris-Benedict-Formel" auf einen Grundumsatz von 1.910…
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Gewicht halten
Huhu und ein fröhliches Hallo 🙋♂️ Ich bin neu hier. Zu meiner Person, bin 169cm und wiege 68kg ich treibe viel Sport. Ich möchte gerne mein Gewicht halten und habe mich für my Fitnessraum entschieden Gesünder zu leben. Lg Wolfgang
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Ernährungs-Tracking für den Feinschliff…
Hallo, gemeinsam motiviert sich ja bekanntlich besser. Trainieren tue ich genug, nur bei der Ernährung muss man mir ab und an mal in den Hintern treten.
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Fitness&Ernährung
Ein Liebes Hallo an alle Fitnesspalmitglieder, ich bin die Vanessa und bin vom Beruf Fitnesstrainerin. Die Ernährung dagegen ist leider so garnicht mein liebstes Thema, weshalb ich die App mal probieren wollte. Freu mich über den Austauch. Lg
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Bin neu hier
Hallo ihr lieben… Ich habe in 1 Jahr leider 10 Kilo zugenommen und fühle mich überhaupt nicht mehr wohl. Hoffe das ich hier wieder schaffe zu meinem Wohlfühlgewicht zu kommen. Lg :)
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Hallöle
Probiere es nochmal mich zu motivieren. Habe es schon einmal geschafft mit Low Carb 13 kg abzunehmen. Diesmal müssen es knapp 20 werden. Hab durch Antidepressiva und Cortison enorm zugelegt. Fühle mich so nicht mehr wohl. Freue mich über neue Low Carb Rezepte.
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Neu huer
Hallo Bin seit 2018 bei MFP als kostenfreier und jetzt als Member! Bin >50 und leider noch >120. bin offen für Tipps und coole Rezepte
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Neu hier
Hallo ich bin neu hier Grüße Claudia
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Zweiter Versuch mit Gewichtsreducktion
Hallo Ich habe von September bis Anfang Januar 17 Kg abgenommen. Leider dann aufgrund von Problemen den Sport und das abnehmen komplett abgebrochen jetzt habe ich 3 Kg mehr drauf als vorher.😢 War bei einem ersten Gespräch im Clementinen Krankenhaus wegen einer Magen op und bin Jetzt schon einen Schritt weiter jetzt mache…