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Vorstellung
Hallo, als neues Mitglied der Community möchte ich mich kurz vorstellen. Mein Name ist Carsten, ich komme aus dem Süddeutschen Raum, Nähe Bodensee und möchte in den nächsten 30 Wochen 15 kg mit myfitnesspal abnehmen. Ausgangsgewicht sind 90 kg, Ziel 75 kg. Habe schon ein paar Versuche mit anderen Trackern hinter mir, war…
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Diverses
Hallo... ist auch jemand aus der Schweiz da?
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MFP lässt sich nicht mit Polar Flow koppeln
Hallo zusammen, vielleicht kann mir hier jemand helfen. Ich möchte meine Polar Flow App mit der MFP App koppeln, um meine Trainings und Schritte direkt zu synchronisieren. In der Polar Flow ist die Verbindung auch erfolgreich. In der MFP App wird aber nichts angezeigt. Wenn ich hier die Polar Flow koppeln möchte, lande ich…
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„Verlorene Körperteile“ - welches ist euer liebstes
Moin Leute, Beim langsamen Abnehmen entdecke ich immer wieder neue Körperteil die ich „verloren“ bzw. vergessen habe 🙈 Ich habe ganz vergessen, dass ich ein Schlüsselbein und Wangenknochen habe 🙈 Was habt ihr so alles an Euch wiederentdeckt, was ihr für verloren gehalten habt? Und auf welches Körperteil seid ihr am…
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Freeletics
Hallo Zusammen, Du bist Freeathlet, egal ob Anfänger oder Profi, und willst Dich über Übungen, Motivation, Lust und Frust beim Sport austauschen? Dann herzlich willkommen und viel Spaß. Ich bin selbst noch nicht lang dabei, freue mich aber über regen Austausch B) ;)
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Ein neues altes Mitglied
Hallo ihr lieben Ich bin glaube ich das dritte mal dabei. Diesmal möchte ich es wirklich schaffen! 11 kg sollen runter! Wer möchte mit mir zusammen abnehmen? Ich ernähre mich vegan bin aber ein echter junkfood Veganer, das möchte ich ändern. Ich wünsche euch allen einen tollen Tag ☀
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Kalorien Selbstgemachte Sojamilch
Hallo, ich stelle mir die Frage, wie ich meine selbstgemachte Sojamilch richtig tracke. Auf 1 Liter Wasser verwende ich ca 70 Gramm getrocknete Sojabohnen. Am Ende bleibt allerdings noch ein Rest aus den pürierten Sojabohnen übrig, der sich nicht mit in der Milch dann befindet. Nun wüsste ich gerne die richtige…
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Letzte Kilos mit FLÜ
Juhu... Ich brauche bisschen Ansporn, in Form von Leuten, die mich beobachten usw. Zu mir: Vor der ersten Schwangerschaft hatte ich immer 58-61kg bei 163cm. Nach der Geburt würde ich 3 Monate später wieder schwanger. Die Schwangerschaft beendete ich mit 94,5 Kilo. Es hat doch so guuuut geschmeckt. Einiges habe ich seit dem…
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Wie werde ich schnell dünn?
Hey, Ich wollte mal fragen ob mir jemand Tipps geben könnte wie ich schnell Gewicht verliere. Ich könnt mir jede Art von Tipp geben darüber würde ich mich freuen. LG Leonie :)
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Butterfly-Machine
Hallo in die Runde, ich hätte mal eine Frage an die Fitnessstudiogänger hier 😊 Ich persönlich trainiere meistens mit freien Gewichten und nur punktuell an Maschinen aber ich habe jetzt schon mehrmals gesehen, dass Leute an der Butterfly-Machine an der man Brust und Rücken trainieren kann, je nachdem wie rum man draufsitzt,…
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Foto Diary
Hallo zusammen Ich versuche mich mal an einer Art Foto Tagebuch über meine verspeisten Speisen. Das hilft mir, die Menge / Kalorien der Nahrungsmittel plastischer vorstellbar zu machen. Für mich ist es einfacher, mir die Fressgelage in Form von Bildern eines Tages (also z. B. Schoko, Brötchen, Eis und Spaghetti mit…
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Neu hier
Hallo zusammen 😊 bin neu bzw wieder dabei.....
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Zu wenig Kalorien?
Hallo zusammen! Seit ca. 2 Monaten gehe ich ins Fitnessstudio und seit etwa zwei Wochen halte ich ich nun recht strikt an mein Kaloriendefizit. Zu Beginn wurde ich leider durch zwei Infekte einmal für zwei Wochen und einmal eine Woche ausgeknockt. Seit nach Weihnachten gehe ich aber wieder jeden zweiten Tag ins…
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Hallo 👋🏽
Hier bin ich jetzt.... ein Wiederholungstäter 🤷🏼♀️😇. Alle Jahre wieder taucht meine böseste aller Zahlen auf und die hab ich diesmal noch um 2 kg getopt 🤦🏼♀️ Bin letzte Woche wieder gestartet und hab mich schon mal zu meiner bösesten Zahl zurückgekämpft. Fehlen nur noch knapp 10 kg bis zum Ziel. 😅 Bin hier noch ganz…
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Essen
Hallo alle, kann mir jemand einen Tip geben das ich die Finger weg lasse vom Süßem? Lg
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Nordic Walking
Hallo die verbrannten Kalorien können aber nicht stimmen. Bei 2 Stunden Nordic Walking kann man keine 1000 Kalorien verbrennen. Da past was nicht.
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Hi 😊
Hallo an alle, ich bin ganz neu hier und versuche mich gerade zurecht zu finden. 😅 Langsam entdecke ich immer mehr und bin voll motiviert endlich mein Traumgewicht zu erreichen. Nachdem ich nach vier Kindern schon gut die Hälfte meines Zieles erreicht habe, bin ich seit fast einem Jahr quasi steckengeblieben. Nix tut sich…
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Fitbit Schritte + Gewicht werden nicht übernommen
Hallo, ich bin seit ein paar Tagen wieder aktiver bei MFP und habe leider Probleme mit der Synchronisation zwischen meinem FitBit und MFP. Ich nutze zur Aktivitätsaufzeichnung und Gewichtskontrolle Fitbit und habe leider das Problem, dass sich die Schritte / Aktivitäten / Gewichtseingabe / getrunkenes Wasser nicht in…
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Magenbypass~Roux-Y ... Ist da noch jemand?
Hallo :) Ich bin seit dem 15.10.2019 Operiert und suche Gleichgesinnte zwecks Rezeptetausch und wohlseins/empfindlichkeits Austausch ;) Vielleicht findet sich jemand, der sich mit mir austauschen möchte Liebe Grüße Susi
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Alltagsmahlzeiten
Moin Leute, Mein Repertoire an gesunden Rezepten ist relativ klein. Wenn einer Gerichte kennt und teilen möchte würde ich mich drüber freuen. Voraussetzung für die Mahlzeit sollten einfache Zubereitung und kein Aufgebot an diversen Gewürzen und Schnippelarbeit sein, da ich eine kleine Küche und wenig Zeit und Geduld habe…
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MyFitnessPal Verbindung zu Garmin Connect.
Hallo, ich nutze eine Garmin Vivosmart HR+ zur Aufzeichnung der Schritte und meines Trainings und möchte das Training auch nach MFP übertragen. Das funktioniert aber, auch mit den Tipps aus dem Forum hier bisher nicht. Ich nutze ein iPhone 8 mit Version 13.1.3 MFP verbindet sich anscheinend nicht richtig mit Garmin…
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Apple Watch Verbündete
Hallo ich bin neu. Ich wollte fragen ob es hier Mitglieder mit einer Apple Watch gibt, die sich gerne mit mir verbinden möchten um sich mehr zu motivieren. LG Jazzy
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Unterstützung gesucht !
Liebe Community, für meine Bachelorarbeit führe ich eine Umfrage durch und suche noch dringend Teilnehmer im Alter von über 40 Jahren. Die Umfrage ist anonym, dauert 5Minuten und es wird ein Amazon-Gutschein verlost. Über Unterstützung würde ich mich sehr freuen! https://www.soscisurvey.de/bachelorarbeit2019hsrw/
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Kalorienverbrauch
Hallo Zusammen, ich habe eine Frage zu der der Kalorienanzahl. Ich habe alle Daten und meine Ziele angegeben und die Empfehlung 1500 Kakorien zzgl. der durch Aktivkalorien zu mir zu nehmen. In den ersten 18 Tagen habe ich 2,4 Kilo abgenommen und unterschreite im Schnitt mein Kalorienziel. In den letzten 7 Tagen im Schnitt…
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suche freunde
hallo liebe community, wär hätte lust, sich hier als freund hinzuzufügen? ich würde einfach gern sehen, was andere so machen und essen! :) ich wollte jetzt allerdings nicht einfach irgendwen mit freundschaftsanfragen überfallen... ;) zu mir: ich möchte gern weitere 30kilo abnehmen, 10kg hab ich schon geschafft 💪🏼 liebe…
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Community entdeckt 😱
Hallo ihr Lieben, bin schon länger hier, aber seit heute wieder so richtig aktiv. Und ich habe die Community entdeckt. Schande über mich, habe noch nie auf den Button geklickt. Jetzt hoffe ich auf Austausch und Motivation. Ich möchte ca. 45 kg abnehmen um gesund zu bleiben, beweglicher zu werden, meiner Tochter ein gutes…
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Unterstützung gesucht!
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Community
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Zufriedenheit
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Gesunde Ernährung/Einkaufsliste
Hallo zusammen B) Da ich mich erst seit kurzem mehr mit meiner Ernährung beschäftige ist mir aufgefallen was für "schrott" ich so einkaufe :s Habt ihr Lebensmittel die bei euch immer in den Einkaufswagen landen? Über Tipps wehre ich euch sehr dankbar Liebe Grüße :)