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Wortspiel - Jeder fügt 5 Wörter dazu
Es war einmal ein MFPler
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Die App ist quälend langsam geworden
seit ein paar Wochen, mein Eindruck ist, dass das mit der Werbung die da reinprogrammiert worden ist, zu tun hat. Geht das anderen auch so?? Für mich schrammt die App jetzt ganz hart an der Alltagstauglichkeit vorbei, sehr schade, nachdem ich jahrelang wirklich fast gar nichts auszusetzen hatte, ganz im Gegenteil, ich…
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Kleiner Gymwatch Test
Nur auf die ganz schnelle... https://www.gymwatch.com/ Erster Tracker, der tatsächlich die im Fitness Center ausgeführten Bewegungen durch Bewegungssensoren aufzeichnen kann. Ich hab mir 2 Sensoren zum Umschnallen gekauft, die App dazu gibt's kostenlos. Zwei Sensoren statt nur einem helfen dabei, dass man den Sensor nicht…
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Erfolgsbilanz der 'Biggest Loser' Crashdiätler
http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/biggest-loser-studie-wie-die-kilos-nach-der-diaet-zurueckkuemmen-a-1090761.html
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mens-health-startet-ableger-fuer-vaeter
Schon bisschen älter die Meldung aber ich find's ne klasse Idee natürlich muss man das auch mit ein bisschen augenzwinkern sehen aber für die meisten daddys meines alter ist ein sportliches leben mit überlegter ernährung ungefähr soweit weg wie alpha centauri, was aber nicht heißt, dass es im prinzip nicht gewollt werden…
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Metastudie - Ergebnisse Verlust von Muskelmasse in einer Diät bei Übergewichtigen
http://www.nature.com/ijo/journal/v31/n5/fig_tab/0803483t2.html#figure-title Man beachte die Spalte %FFML, die Zahl dort steht für den prozentualen Gewichtsanteil verlorener Magermasse an verlorenem Gesamtgewicht, sie geht hoch bis 37% Besonders betroffen die VLCDs (Very Low Calory Diets), da geht es bei 23% los, die LCDs…
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TomTom Multisport
Ich war schon kurz davor, mir eine zu bestellen - meinen Brustgurt hab ich jetzt seit fast 2 Jahren und der ist auf Dauer nicht so optimal. Jetzt hab ich aber gelesen, dass die Uhr keine richtige Indoor-Funktion anbietet, offenbar nur "Laufen" als einzige Indoor-Sportart (kein GPS verfügbar). Scheinbar werden gleichzeitig…
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Training für die zweite Lebenshälfte
http://www.n-tv.de/wissen/Muskeln-sind-immer-in-der-Pubertaet-article15766931.html
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Die lieben Gene und das Fett
http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/hoffnung-fuer-uebergewichtige-fett-verbrennen-statt-speichern-forscher-haben-schalter-fuer-das-fett-gen-gefunden_id_4895094.html Ich denke, jedem Mensch mit 2 Augen war immer schon klar, dass es nicht nur einfach immer die Ernährungsgewohnheiten sind, die Menschen…
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falsch-abnehmen-mit-diesen-diaet-todsuenden-machen-sie-ihren-koerper-kaputt
http://www.focus.de/gesundheit/videos/falsch-abnehmen-mit-diesen-diaet-todsuenden-machen-sie-ihren-koerper-kaputt_id_4866510.html :D :D :D Die Musik ist so geil, die ipad-App-Spiele für meine Kinder haben ungefähr die gleiche. Wenn sie jemanden hätten, der ihnen noch die großen Buchstaben vorlesen würde, würden sie es auch…
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US Dienste lesen Facebook Chats mit..
und verwenden diese gegen Dich.. dabei ist es noch nicht mal der Geheimdienst sondern die Einwanderungsbehörde Leute, denkt daran, dass alles, was wir auf dieser Plattform schreiben & loggen ebenso in US-Computern vorgehalten wird und im Zweifel gegen euch verwendet werden kann, nicht unbedingt wahrscheinlich aber eben…
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Alkohol und Low-Carb
Hi Gemeinde, ich hab jetzt beruflich ein wenig Spielraum. Das Thema Low-Carb wollte ich immer schon mal experimentell angehen, um rauszufinden, wie mein Körper drauf reagiert, nur stand ich immer unter dem Druck, beruflich (und wenn man so will auch privat mit zwei Kindern und einer schwangeren Frau) jeden Tag zu liefern…
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Ketose und Übergang in die Ketose
So wie ich das jetzt glaube verstanden zu haben, ist die Ketos kein binärer Zustand, so nach dem Motto man ist in Ketose oder nicht sondern bestenfalls können die Ketostix anschlagen oder nicht anschlagen. Wenn sie nicht anschlagen heißt das aber nur, dass nicht mehr Ketonkörper aktiviert wurden, als tatsächlich oxidiert…
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App für das Fitness Center / Krafttraining ?
Ich suche eine App für das Fitness Center. Da ich mich da ja nicht groß von A nach B wegen werde (GPS-Messung sinnlos) und eine Menge verschiedener Übungen an Maschinen und mit freien Gewichten machen werden (Cardio mache ich da normalerweise nicht), stelle ich mir das so vor, dass ich immer nach jeder Übung das ganze…
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Sättigungs-Hangover
Liebe Gemeinde :) ich weiß nicht, wer noch alles so "Overfeeding" betreibt (oder seien wir mal nicht genau und schmeißen alles, was deutlich hyperkalorisch ist, in einen Topf, also "Schummeltage", "Refeeds" & co, egal wie die Zusammensetzung gestaltet wird) aber ich mache das gerne an Trainingstagen (nur Kraft) und am Tag…
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Runtastic hat meine Aktivität doppelt übertragen
Bin nur für 177 kcal vorhin radgefahren und hab auch nicht rumgespielt an der App, die Aktivität steht auch nur einmal drin auf der Runtastic.de Website - aber in MFP muss sie irgendwie doppelt angekommen sein, denn dort hab ich 353 kcal drinstehen, die Minuten hat er auch verdoppelt....ich bin ratlos :noway:
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Bodymedia FIT Link
Ich überlege mir gerade, das Ding zu bestellen. Soll ja sehr genau in der Kalorienverbrauchsmessung sein. Auf der anderen Seite liest man immer wieder über ungewöhnliche Verbrauchswerte, Sport soll überraschen niedrig bewertet werden, Alltagsaktivitäten eher hoch. Die "technischen Probleme", dass man die Hardware…
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Neue Gruppe - The Christmas Target Diet - 24 TAGE x 24 Stunden !! EARN your Christmas
..EARN your Christmas Break !! Startet jetzt am Mittwoch, den 26.11. gleich in der früh und endet abends am 20.Dezember, also 24 Tage (Achtung: Nikolaus ist da drin, genauso wie Adventskaffekränzchen mit Kaloriennuklearsprenkörpern auf dem Tisch und Glühweinorgien) JEDER Teilnemer setzt sich ein Kalorienziel für diese 24…
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Microsoft Armband - was haltet ihr davon?
könnte das was taugen? http://arstechnica.com/gadgets/2014/10/microsoft-band-and-microsoft-health-the-199-all-platform-fitness-band/
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Angeborene Unterschiede beim Stoffwechsel ?
Ich betrachte mich ja selber immer als Opfer eines schlechten Stoffwechsels und da kommt mir natürlich wissenschaftlicher Beweis immer sehr gelegen ;) Kann es sein, dass die Stoffwechselrate (abgesehen ! von den bekannten Einflussfaktoren wie Geschlecht, Alter, Muskelmasse usw.) zwischen vergleichbaren (also um die…
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1 kg Muskeln wiegt mehr als 1 kg Fett ;) - Lesen !
http://www.n-tv.de/wissen/frageantwort/Sind-Muskeln-schwerer-als-Fett-article13490961.html Wobei ich immer noch darüber nachdenke, was ich erst vor kurzem gelernt habe: 1 kg Muskel besteht nur aus 200 g verwertbaren Proteinen, der Rest ist Wasser. Das bedeutet 1 kg Muskel entspricht damit lediglich 200gx4,3kcal/g = 860…
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LESEN LESEN LESEN Tricks bei der Kennzeichnung:
http://www.spiegel.de/wirtschaft/service/lebensmittelindustrie-werbetricks-mit-aromen-und-zusatzstoffen-a-982384.html
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Hat 1 Kilogramm Muskelmasse..
tatsächlich nur 200 g verwertbare Proteine und der Rest ist mehr oder weniger Wasser? Und kann der Körper aus diesen 200g tatsächlich nur rund 800 kcal verwerten? Wenn man das mal durchrechnet, kämen schon sehr krasse Werte raus. Wenn jemand (fiktiv) in seiner Diät nur Magermasse verbränne, dann würde das ja zu extremen…
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Süßstoffe in Getränken -> Typ 2 Diabetis
Hier eine Studie von 2013 über 66,118 französische Frauen, die von 1993 an beobachtet wurden. 1369 entwickelten Typ 2 Diabetes. Ergebnis (unter anderem): Süßstoffhaltige Getränke erhöhen dafür das Risiko (ebenso wie zuckerhaltige Getränke) Ein Bild sagt mehr als tausend Worte (die durchgezogene Linie gibt das Risiko in…
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Daniel Craig auf den Bermudas in Casino Royal
Ich weiß nicht, wie's euch geht aber hat mich damals beeindruckt, er sagt ja selber, dass er Fitnesstudios hasst (oder Fitness allgmein, ich weiß es nicht mehr) Hat er eigentlich darüber gesprochen, wie er's gemacht hat? Ich erinnere mich nur noch an ein Zitat "jeder kann so aussehen wie ich" Vielleicht eine kleine…
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Leseempfehlung - Perspektive in u. nach starker Gewichtsred.
Ausgesprochen interessanter Artikel, er thematisiert die Unterschiede zwischen deutlich übergewichtigen Menschen die sich runterhungern (A) im Vergleich zu denen, die "von Haus" aus eher mager sind (B). Interessante Implikationen sind - so interpretiere ich den Text - dass die Gruppe A beim Abnehmen viel mehr Fett als…
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Fitness-Armbänder lösen allergische Reaktionen aus
http://www.handelsblatt.com/technologie/das-technologie-update/healthcare/rueckschlag-fuer-fitit-fitness-armbaender-loesen-allergische-reaktionen-aus/9524698.html
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Training kann nicht gelöscht werden, blockiert andere Tr
Hat das schon mal jemand gehabt? Ein Trainingseintrag ist mit dem roten Button nicht löschbar. Dieses Training blockiert jetzt scheinbar alle anderen Trainings, die ich manuell reinschreibe oder die von einer App reinrepliziert werden...
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Killer Intervalltraining?
Ein Freund, ein hartnäckiger Jogger meinte neulich, man könnte in Sachen Kondition einen deutlichen Sprung nach vorne machen - mit Intervalltraining. Statt immer nur im selben Tempo vor sich hinlaufen sollte man immer einen Abschnitt so schnell rennen wie man kann, dann gehen und den Puls sich komplett beruhigen lassen und…
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Wie bringe ich denn mein heutiges Exercise i.d. System?
Also ich konnte nicht rausfinden, wie ich es schaffe ein Exercise mit einer von mir selber berechneten Kalorienzahl (ich hätte ja auch die Berechnung einer Dritt-App haben können) in das System einzugeben.. Kann mir das jemand erklären (falls es überhaupt möglich sein sollte) Andere Frage: Alternativ habe ich meine 60…
