-
Hola!!! Recién empezando :)
Hola, soy Paola, soy de Honduras y empecé con esta aplicación desde el Lunes, ya hoy llevo una semana, según MFP tengo que consumir 1,200 calorias lo cual no se me dificulta mucho porque me gustan mucho cocinar a la plancha o al horno, aunque algunos dias si consumo mas, hasta 1500 calorias y esto sucede porque tengo un…
-
Como apuntar las calorías quemadas de un ejercicio, digo como se calculan ??
He estado Ingresando mis ejercicios diarios pero no tengo el estimado de las calorías quemadas , alguien sabe donde puedo o como darme una idea ?
-
Ayuda
Hola, estoy con una lesión en mis rodillas y no puedo hacer ejercicios y tengo que bajar de peso, tengo que comer saludable, me encuentro en casa en recuperación pero tengo ataques de ansiedad y quiero comer todo el día...consejos por favor, que puedp comer??
-
Hola
Peso 86 kg me siento deprimida aveces
-
no sale crossfit en las opciones de ejercicio
A la hora de querer colocar crossfit como parte de mis ejercicios no me aparece la opcion, si o si tengo que colocar una opcion de cardio y otra de fuerza? No puedo directamente colocar crossfit? O de que otra manera podria colocar en la aplicacion para que relativamente sea parecido a crossfit
-
Garfio en ayunas para adelgazar
Hola. Tengo un viaje a la playa en una semana y necesito algún truquito para bajar de peso. Se que una semana es muy poco pero aunque sea verme un poco mejor. Estoy en ese punto donde la grasa se resiste a irse de mi cuerpo pues solo tengo 3 kilos de más. Me hablaron de hacer cardio en ayunas para quemar esa grasa difícil…
-
Bajar la pancita
Hola soy nueva en la app soy de Argentina tengo 41 años, mido 159cm y peso 58kg. Me sobran 3 kg y se que los tengo en la pancita y los flotadores. Acepto consejos y sugerencias .Muchas gracias
-
Hola
Hola
-
Ejercicio fisico para principiantes
Hola a todos, Me llamo Ana Sofia Estoy comenzando una nueva dieta pero no tengo tiempo de ir al gimnasio, suelo ser muy sedentaria pero quisiera que me recomendaran algun ejercicio o actividad que pueda hacer en casa. No se la razon pero cuando uno se propone bajar de peso al principio se bloquea.
-
Empese eyer
Hola cuanta gente empeso ase poco ? Yo ayer estoy ansiosa por ver resultados
-
Soy Roxana, de Argentina
Hola, llevo algunas semanas usando la app, pero cuando empece estaba embarazada y me habian diagnosticado diabetes gestacional, necesitaba registrar lo que comia para controlar el azúcar, hace 2 semanas mi bebe nació y a los dos dias falleció, los primeros días comí todo lo que no debía, ahora no solo debo controlar el…
-
Vamos por maa
Hola comunidad
-
Pérdida de peso
Saludos amigos, soy nuevo en la comunidad y pues bien contento les comparto q a partir de hoy me despido del sobrepeso oficialmente, tras perder 16 kilos. Saludos a todos.
-
Argentina
Hola busco amigos de Argentina! soy de San Juan y estoy en plan para bajar minimo 10 kilos. los invito a que me agreguen para que nos ayudemos mutuamente
-
Grupo perdida de peso "Alcanzando objetivos"
Buenas! En el apartado de grupos he creado un nuevo grupo llamado "Alcanzando objetivos", en el cual, cualquier miembro de la aplicación se pueda unir y compartir sus experiencias. Cada mes se abrirá un hilo principal donde iremos poniendo nuestros progresos, nuestras motivaciones, nuestras perdiciones y todo aquello que…
-
Hola
Hola soy nuevo , que tal ?
-
Fracasé
Me ayudan a volver a iniciar? hace 5 días que decai y no puedo volver a empezar a controlar mis calorías y lo que como.. me siento mal subí los pocos kilos que baje!!
-
100% positiva
Hola a todos, mi nombre es Ludmila y hace unos meses baje 7 kg (de noviembre 2016 a enero 2017) pero los Volvi a recuperar. Me hice estudios para ver el funcionamiento de mi Tiroides. Voy a volver a comenzar mi rutina de ejercicios y mi dieta con la que logré bajar ese peso en ese corto lapso de tiempo. Yo les recomiendo…
-
Ayuda con la dieta
:p Hola, estoy retomando el entrenamiento y necesito si alguien pudiera ayudarme a armar una dieta, y a organizar los macros! Quisiera pertenecer al grupo, y llegar a cumplir con mi objetivo! Graacias
-
Hola
Hola!
-
excelente
Ya baje 10.2 kilos desde febrero. La verdad ni.lo senti. Es un programa extraordinario
-
pérdida de peso lenta
Hola amigos, comencé a hacer dieta el 25/05/13, me peso cada 2 semanas, las primeras semanas bajé 3.8 kg y las segundas 2 semanas solo 1.5 kg, me pregunto si esto es normal, ya que como lo mismo que las primeras 2 semanas, hago la misma cantidad de ejercicio, alguien me comentó que se debe a que estoy consumiendo muy pocas…
-
He perdido 15 kilos y es solo el comienzo, Motivación!!!
Hola, Necesitas motivación? Aquí estoy... He perdido 15 kilos en 6 meses, no vengo a vender nada ni mucho menos, solo quiero compartir mi experiencia y comentar las cosas que me han funcionado (buena alimentación y ejercicio). Por experiencia propia, sé que la motivación es una de las cosas más importantes para perder peso…
-
Bajando de a poco
Hola llevo 3 semanas y he bajado 3.5 kilos :)
-
Alguien sabe
Alguie sabe cuántas calorías tiene la carne de res cruda, por ejemplo bistec etc pero de res cruda .. es que varía mucho en unas me aparecen muchas calorías y en otras pocas .. por experiencia cual funciona
-
Me muero de hambre
¡Hola! Tengo 3 días contando las calorías, empecé con Samsung Health y hoy descargué esta aplicación para ver si viendo otra gente pasar por lo mismo ayuda en algo. La cosa es que me muero de hambre. ¿Algún consejo que me puedan dar?
-
no alcanzo el objetivo de calorías
Hola soy nueva. Llevo 3 días seguidos y cada día aparece que no alcanzo calorías mi objetivo es 1700 gracias por sus comentarios
-
Hola soy nuevo
K tal lleváis la dieta. No soy capaz de ser estricto
-
Quiero perder 10 kg
A ver si lo consigo, ahora tengo una nueva motivación
-
No se si hay un error en la formula de calculo de la app
Tengo como objetivo el consumo diario de 1900 cal. Dentro de lo que consumi en el dia de alimentos es un total de 1551 y las caminatas que realice en el dia segun google fit me da una duracion de 67 minutos y 2232 calorias quemadas para lo cual segun veo la app es haciendo un calculo de el objetivo de consumo de calorías -…