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Yupi!
Hola mi nombre Mónica, tengo que bajar 40 kilos llevo 4 días con el programa y ya bajé dos!
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GRUPO DE CHICAS PARA FITNESS Y ALIMENTACION SANA
Hola!, venga vamos a crear un grupito para ponernos en forma para el verano....
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aumentó de peso
Un saludo a todos! Recién soy nuevo en esto y la verdad mi objetivo es aumentar mi peso. Actualmente peso 122 lb y quisiera aumentar mi índice de masa muscular. No tengo ni la más mínima idea jajaj pero espero que alguien me ayude. Gracias.
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ME RECOMIENDAN RECETAS SALUDABLES
Hola, me llamo anael y tengo 18 años.Hace 15 días comencé una dieta de 1300 calorias diarias con el objetivo de perder peso para mi viaje a Europa en agosto.Estuve repitiendo alimentos estas semanas, me gustaría cambiarlos ya que se está volviendo un poco aburrido.Si tiene alguna receta compartela!! ;)
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Imagen y Identidad
Hi, I've been using MFP for a long time now and found some great support and inspiration from the community forums. Recently, I've been given an assignment for my Spanish class to see how Spanish speakers in my community identify themselves. I'm not a very social person, but I've always felt a sense of community with MFP…
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Conteo de calorias
Hola a todos soy oliver soy de chile me encanto la app pero saben también tengo algunas dudas por ejemplo mi programa es de 1690 calorias diarias el primer dia hice un poco menos y me dice que no alcanse mi objetivo, al contrario el segundo dia me pase pero lo complemente con mucho ejercicio y baje las calorias consumidas…
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Poner gramos
Porque el programa no me deja poner los gramos que yo quiero?? Una porcion por ejemplo de 90 gramos?
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Hola a todos! soy nueva
;)
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HOLAAA soy nueva , me agregan ??
hola me llamo Johana, necesito ayuda para bajar de peso mmm ya habia perdido bastante peso pero despues de unos problemitas volvi a subir :'( , tengo 28 años soy de costa rica , estoy pesando 85 kilos y mi estatura es de 1.63 , tengos algunos problemas en la espalda debido al sobrepeso y por salud necesito adelgazar xfa…
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Hola
Hola soy cata no se como funciona bien esta App pero les comento que soy paciente con cirugía bariatrica y he bajado 18 kilos en 6 semanas
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Ayuda con el ingreso de alimentos
Hola!!! No se como ingresar alimentos como frutas y verduras ... ayuda por fiii!!
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Hola!! 15 kilos perdidos ya más cerca de mi objetivo!!
Buenas a todos! Ánimo que se puede conseguir cualquier cosa que nos propongamos! Llevo con el plan de perdida de peso 4 meses y me siento con más vitalidad que nunca! Buscaba gente en esta aplicación para motivarnos y seguir nuestros progresos en conjunto
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Inicio de los cambios (necesito consejos)
Hola a tod@s, hace unos 6 meses empecé a hacer ejercicio regularmente, y aunque note que defini mi figura, he perdido muy poco peso y no encontré cambios significativos, lo que me desmotiva. Esto me ha hecho replantearme que es necesario modificar mi alimentación para poder notar cambios, pero sinceramente no se por donde…
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hola agreguen alguien q lleve la dieta flexible ?
hola quiciera saber si hay alguien q lleve la dieta flexible si le funciona o no
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PERDER MÁS DE 40 KG. MOTIVÈMONOS!!
Vamos a formar un grupo con las mismas características, o al menos parecidas...
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Hola como desactivo los registros negativos?
Como desactivo los registros negativos
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Hola! soy Brenda desde República Dominicana.. agreguenme!
Eh sido obesa desde niña (tengo 21 años) y busco cambiar eso para siempre.. además luchar contra varios problemas de salud. hasta ahora todo va de maravilla! si buscas motivación y compartir ideas con migo agregame!
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Nuevo
Hola excelente día a todos, iniciando hacer algunas semanas esperando que las historias de otros ayuden como motivador. Saludos
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Volviendo otra vez.
Después de un año vuelvo con mi meta de bajar de peso, ésta vez planeo comer saludablemente y no solo matarme de hambre como solía hacerlo... llevo apenas una semana y me siento muy bien, olvidé pesarme pero sé que bajé 5 cm de panza(?)
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Presentacion
Hola soy valeria me presento desde bs as argentina!
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De México
Hola: Soy Ana, hace un tiempo me inscribí al programa, pero tengo apenas 6 días que he tomado en serio el control de peso y he perdido hasta el momento 3 kilos. Aún me faltan muchos más por perder, pero lo importante es que he dado el primer paso y me ha gustado mucho.
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Hola nuevo en el foro, no en la aplicación
Hola muy buenas tardes, soy nuevo en el foro y quiero saludar a todos los integrantes de este foro, creo que myfitnesspal es una gran aplicación y que llevo utilizando unos meses y con muy buenos resultados ya que desde que la tengo he podido restar y limar unos 12 kg.
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Junio 2016 25 libras menos
Hola Esta es mi segunda vez en MFP. Me fue muy bien la primera vez pero llego la navidad y adiós buenos hábitos por eso regrese ya que no me doy por vencida. Esta vez deseo comunicarme en español así que siéntase en confianza de añadirme. .. ¡Exito!
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HOLA
aupa!!!DESDE NAVARRA!!
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Situación actual
Muy buenas a todos, mi nombre es Gerard, de Barcelona, España. Llevo en el gimnasio aproximadamente 7 meses, momento en el que comencé a cambiar mi alimentación y usar esta aplicación. Durante este tiempo he aprendido bastentes conocimientos sobre nutrición en general y ésta aplicada al mundo del deporte, y es por eso que…
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Hola a todos!!
Hola a todos, soy de argentina, entré aquí desde garminconnect, corro desde hace 5 años, pasando por todas las distancias, ahora estoy preparando una ultramaraton y tambien hago calistenia. Es hora de ir reajustando un poco la alimentacion y afinando la dieta. Estoy aquí para aprender de todos ustedes. abrazos!!!
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NUEVA
HOLA BUEN DIA QUISIERA QUE ALGUIEN ME EXPLICARA LA APP
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Fitnesspal Chile
Hola me llamo Soledad y soy de Chile. Me gustaria poder formar un grupo de fitnesspal chile. Seria bueno hacerlo por pais y ayudarnos tambien con el resto que lo utiliza en todo el mundo. Saludos a todos,
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Buenos Dias
Hola hola soy Daniel y tratando de bajar de peso, no mas quiero tener mas motivacion. Gracias por el add.
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Hola
Hola,soy nueva por aqui y me gustaria hacer actividades con gente de granollers para tener apoyo ya que me falta voluntat.