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Alguien me adopta?
Tengo 18 años y he engordado bastante no sé si alguien me podría adoptar mersiii
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Ayuda metas
Necesito saber como modificar mis metas diarias de grasas mono y poliinsaturadas, grasas saturadas, y azúcar. Gracias!
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Gente de Uruguay
Hola
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Ayuda modificar metas
Necesito saber como modificar mis metas diarias de grasas mono y poliinsaturadas, grasas saturadas, y azúcar. Gracias!
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Hola empiezo hoy
Mi reto es perder 25 kilos pero sobre todo comenzar ya, ya q afecta mi salud física y emocional Tengo muchas ganas lo q tengo duda es de cómo hago mi recete gracias familia
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Buenas tardes
Alguien que sea de Argentina?
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Viviendo Low Carb
Hola a Tod@s. Me llamo Lucas y empecé por fin en serio a ponerme en forma. Comentaros que tengo 33 años y una hernia discal L4L5 con pinzamiento del nervio ciatico. Mido 190 y hace literalmente 4 dias pesaba 90 kilos (ahora 87,4 kilos). Mi objetivo es quemar toda la grasa que puedo y fortalecer los musculos para fortalecer…
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Como perder grasa y aumentar masa muscular al mismo tiempo
Hola, soy delgada (52 kg) y tengo mas % de grasa que de músculo. Me gustaría algún tipo de consejo al respecto.
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datis
Hola soy nueva
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Nuevo
Hola comunidad un gusto. Soy nuevo pero me gusta mucho el app
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Algún consejo para subir de peso ?
Hola soy de Colombia y soy muy delgada me an dicho que haga ejercicio con pesas y comer mucha proteína algún otro consejo... GRACIAS
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Nuevo Blog informativo para sus objetivos
Responderemos todas sus dudas con base cientifica a cerca del fitness, entrenos, nutrición y más... este es el link desde mañana comenzamos http://www.myfitnesspal.es/blog/oeriveros97
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Hola buenas días
;) Buenos días
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Soy de argentina
Y tambien arranque ace 3 dias y no entiendo mucho pero dr a poco voy mirando
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Hola
Me llamo Alberto soy nuevo en el foro, saludos desde Huelva.
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Ayuda a quien sepa de nutricion y fitnes
Tengo una duda , soy hombre tengo 18 años mi peso 90kg y mi grasa esta al 20% ,llevo 2 años entrenando, empeze con 78 kg al 15% de grasa , mi peso magro seria 68 kg para ese entonces , pero el primer año no hice un correcto entrenamiento ni dieta , y el segundo año mi entrenamiento mejoro , pero nunca hice la dieta…
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NO ME GUSTAN LAS VERDURAS!!!
No me gustan las verduras de ningun tipo, solo frutas!!! como puedo reemplazarlas en cada comida? Alguien que coma de todo y aún así siga su plan de calorías?
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Talkband B3/ huaweip10
Hola Tenia un samsumg s7 donde empece a registrar mi comida y he logrado bajar 15 lbs, myfitnesspal lo tenia sincronizado con Samsung Health y este me registraba las actividades de paso Tuve q cambiar a huawei p10 q me incluye un talkband b3 pero no logro sincronizar los paso en myfitnesspal app Es compatible? O existe…
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Me ayuda con mi vida fitness
Hola chic@s. Esta app me ayuda con mis macros diarios. Me ayuda con mi vida fitness! :p
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no entiendo los objetivos de calorías
Hola! Soy Laura, y soy nueva con esta app. Me gustaría perder peso, he tenido unos problemas hormonales y el aumento de peso ha sido muy alarmante. Mi trabajo es muy sedentario por eso hago mínimo una hora de ejercicio medio alto 5 veces a la semana. Tenia mi objetivo en 1500 calorías, en la app me pone arriba en el…
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Quién me añade
Hola quiero motivarme más ya voy a un mes con la aplicación y he bajado 7 kilos pero quiero motivarme más... agreguenme
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Que soy ?
Bueno les comento es simples palabras soy una persona la cual pesa 67 kg y tiene tan solo 14 ,si escucharon bien 67 kg me odio no quiero mi cuerpo , soy una Tonta por eso, lo se pero es como soy y lo siento
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Primera vez
Hola! Tengo hace meses este programa y no sé cómo utilizarlo. Podríais enseñarme. Muchísimas gracias
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Nueva
Hola
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Duda!
Hola que tal! Tengo una duda con la aplicación...hay un dato que dice "calorías netas por debajo del objetivo semanal" siempre me da saldo positivo...mi pregunta es:es bueno eso? O debo ajustar mi alimetancion para que ese numero me de 0?
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ya perdi 35 kg menos en 4 meses
No pude subir mi foto del cambio pero la puse de perfil Motivense y no se den vencidos!!!
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Thanks
Hola
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Nueva
Buen día, me llamo Nataly, ayer comencé a usar la aplicación y me gustó mucho y quería hacer de amigos para no estar tan sola en mi plan y recibir consejos. Mi objetivo es bajar 10 kilos. Saludos a todos.
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Meta 10 kg menos dieta y ejercicio. Quien se me une
Después de mi embarazo quede con 10 kg más ya a pasado casi 15 meses. Hoy comencé una dieta y ejercicio . busco gente para unirnos en el mismo objetivo .
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agregame
Mi numero por si quieres agregarme 9933260397