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Nueva en myfitnesspal
Hola, me llamo yorlenis y soy nueva en esta aplicación me gustarías conocer sus experiencias y así compartirlas para ayudarnos mutuamente. Gracias 🤗
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Presentación
Holaaa, soy nueva en esta comunidad, espero aprender mucho de todos y todas
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¿Creen bajar de peso?
Yo siii
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Presentación
Hola mi nombre es Daniel y soy de Honduras soy nuevo me gustaría que me ayudaran con mi alimentación
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Ayuda para saber si lo estoy haciendo bien o no
Soy nuevo por aquí y necesito consejo. Llevo 6 meses entrenando y apenas veo mejoría, hasta hace poco me he dado cuenta de que ha sido por mi mala alimentacion (tonto de mi), he estado viendo los videos del "dr.fit.pe" en tiktok para hacerme una idea de como he de hacerlo bien lo de las alimentaciones y entrenos. El…
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Hola soy nuevo
Hola me llamo José soy de costa rica y me gustaría tener amistades que me syuden a cumplir mi objetivo 😁
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Soy nueva
Hola. Estoy empezando. Gracias por aceptarme.
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Método de la glucosa ?
Hola ,que opináis de este libro ?
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Perdida de peso
Soy luna y si alguien puede ayudarme en el proceso de pérdida de peso mil gracias
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Lentejas y los carbohidratos
Hola quería preguntarles sobre las lentejas verdes. He leído que son bien ricas y altas en Proteínas. Pero también me he dado cuenta que contienen un alto porcentaje de Carbohidratos. Se supondría que comer una ración grande de este alimento no afectaría tu dieta, ya que no contiene grasa y es un frijol, un vegetal. Pero…
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Hola soy Alicia
Soy primeriza en esto, recibo consejos tips etc :#
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Presentación
Buenas noches! Soy agustin, un chico de 31 años al que le gustan el deporte y la salud en general. He llegado a esta aplicación a raíz de algunos problemas de peso, porque a veces no soy capaz de controlar, ni saber lo que como. No es un tema grave, pero si que me gustaría comer y cocinar mejor, porque la verdad es que al…
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Elegir tipo de actividad.
Hola, Soy nuevo aquí y para marcar mis objetivos de pérdida de peso no se si soy ligeramente activo o activo. Trabajo en oficina, entreno 4 días a la semana en gimnasio y suelo andar mínimo 30 minutos al día en la cinta. Soy una persona de 87kg y 1,75 y en ligeramente activo me recomienda 1900 calorías lo cual considero…
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Hola...gracias por compartir
:) como superan los momentos de chocolate :#
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¿como cuenta calorias?
Hola a todos, hace tiempo que no termino de entender como cuenta calorias la app, en principio si los carbos y la proteinas las multiplicas *4 y las grasas *9 no cuadra con las calorias totales que te dice la app...por ejemplo: no llego de carbos ni de proteinas (me paso ligeramente de grasa) y cumplo el objetivo de…
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Comienzo
Hola a todos!! Podríamos hacer un grupo de Telegram si os parece bien mi usuario es @Mrypwr me escribis y os voy agregando! Así nos vamos motivando
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Ganar peso
Me gustaría encontrar alguna dieta factible para chico de 24 años 62kg 183cm
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MyFitnessPal en el Ipad
Desde hace una semana en el iPad, en el Diario donde metemos el menú, no me aparece abajo los Totales debajo de cada columna de calorías y macros. Os pasa lo mismo?
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HolA
Me llamo Lucas y mi objetivo es llegar a los 70kg
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GRUPO APOYO TRASTORNO POR ATRACÓN
Hola soy de Argentina y padezco hace un tiempo trastorno por atracón. Tengo actualmente ayuda nutricional y próximamente psicológica, pero considero que también encontrar gente que padezca lo mismo hace que uno no se sienta tan solo y la compañia virtual reconforta. Si estan interesados/as en armar un grupo de telegram,…
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Soy newlife21
B noches soy nuevo en la comunidad. He entrado con el objetivo de bajar barriga. Operación sancho panza. Llevó 11 días y la cosa funciona. Un saludo, a todos los integrantes, de esta gran aplicación. See you 🤗
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Apple Watch
Hola a todos! Mi nombre es Ramón y soy un superfan de myfitnesspal. Tengo un problema con la app del móvil , a ver si me podeis ayudar. Registro mis ejercicios con un Apple watch y al principio me salia las calorías que quemaba con los ejercicios, pero ahora an dejado de aparecerme y solo me aparecen las del móvil. Mire…
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GENTE QUE SE EJERCITE CON ELIPTICA? TIPS?
Hola, tengo 26 años y padezco de hipotiroidismo, mido mido 160 y peso 62 kilos, mi meta es bajar a 55 kilos. Mi problema es que la mayor parte de grasa la acumulo es caderas y piernas (en mucha proporción) por lo mismo comencé a ejercitarme 4 días a la semana con una bicicleta elíptica entre 40 a 45 min con intervalos en…
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Bajar % de grasa
Buenos días, llevo un par de meses con un pequeño estancamiento. Actualmente peso 70kg y mido 183cm, mi peso inicial era de 98kg. Reduje toda la grasa que pude y me quedé en un 17%, quiero empezar una etapa de volumen para ganar masa muscular pero no sé si seguir reduciendo la grasa un poco más o directamente hacer una…
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Presentacion
Hola mi nombre es David, soy nuevo en MyFitnesspal y espero compartir cosas que aporten, aprender tambien, asi como compartir historias de exito.
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Problema con añadir alimentos
Quería preguntarles si a ustedes también les pasa de que añaden un alimento, pero el alimento que añadieron desaparece de la nada y las calorías siguen allá. Soy la única que tiene este problema?? Empezó hace 2 días y me esta rallando mazo
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Presentación
Soy nueva en el grupo me llamo hortensia y quiero iniciarme en este tipo de dieta
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DESPISTADA... Por así decirlo.
No sabia que tenia esta parte My Fitness Pal, justo pensaba cambiarme a Fat Secret para ver que hacian otras personas y todo eso. Jaja que mensa ya se!
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Bienvenida
Hola soy nueva con la app y tengo muchas dudas, espero pronto entender todo, mi nombre es Esperanza, sólidos a todos
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Hola
Soy nueva en esto y no se muy bien como va 😐 Una consulta hay menús de cada día para poderlos seguir y hacerlos