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Hola a todos.
Llevo un tiempo con la app pero desde hace un par de días no me deja guardar las recetas nuevas. Me da error y que lo intente más tarde. ¿Le pasa a alguien más?. Un saludo a todos
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Hola a todos
Soy de Guatemala asesor contable 52 años buscando mejorar mi salud, cualquier consejo es bien recibido necesito bajar más de 100lbrs
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Me presento
Hola buena tarde vivo en chile soy colombiana y hoy ingrese a esta comunidad con el anhelo de mejor mis hábitos.
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Dieta / bajar de peso
Hola mi Nombre es Fernando y necesito comenzar con una dieta de 2200 cal. Necesito bajar 20 kilos, en lo que necesito ayuda es más o menos lo que debería de consumir diariamente para poder lograr eso.
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Presentación
Hola tengo la aplicación hace tiempo asta ahora no e resuelto ver si puedo utilizarla y conseguir resultados . Gracias
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Que me recomiendas
Hola soy un chico con 45 kg de peso, quisiera ganar masa muscular y dejar de ser el "Flaco", Que me recomiendas hacer, Mido 1.78 metros
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Nueva
Buenas, soy nueva aquí! Me han recomendado la app y parece que está genial!!
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Playlist
Holaa, alguien puede compartirme una playlist para el gym? Si es posible con música pesada
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Soy nueva en MyFitnessPal
Hola! Soy nueva y me encantará que me den buenas recomendaciones para poder lograr mi objetivo 😉
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Cómo saber cuántos gramos de nutrientes debo consumir
Hola, estoy iniciando en la.app, pero no sé cómo calcular cuanto requiero de grasa, proteínas y carbohidratos, alguna sugerencia?
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Alguna rutina de ejercicio de 30 minutos?
Alguien me recomienda una rutina de ejercicio de 30 minutos
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Soy nueva
Hola! Empiezo de nuevo en MYFitnessPal, anteriormente había utilizado otras aplicaciones. Pero me han hablado muy bien de esta. Necesito un poco de ayuda, después de una fase de volumen en la que he tenido mucha ganancia de masa muscular, quiero bajar de peso incluso perder músculo. Algún consejo en la distribución de…
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Cuántas veces recomiendan comer una hamburguesa?
Llevo 1 mes de hacer ejercicios, me entró la duda, cuántas veces uno se podrá comer un combo de hamburguesa, por estas fechas de semana santa toca perder un poco XD , diario quemó 350 calorías.
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Hola! Nueva aquí, necesitada de consejos…
Urgida de perder unas cuantas libras, me cuesta mucho bajar peso, no tengo ni idea de cómo contar las calorías…cualquier ayuda será súper bienvenida
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¿Los alimentos se pesas antes o después de cocinarlos?
Nada más es una duda mía, sobre todo a la hora de pesar arroz
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ALIMENTOS QUE TENGAN MUCHA CALORIAS
Hola comunidad de myfitnesspal, una pregunta: ¿Que alimentos accesibles y sanos poseen muchas calorias? pues en mi caso mi alimentación normal no alcanza para cumplir mi meta de calorias por dia y necesito consumir otros alimentos que tengan mayor cantidad de calorias para cumplirlo. Gracias
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Hola a todos
Soy nuevo aquí, buscando mejorar por mi salud y estética.
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Hola Compañeros
Estoy en esta comunidad para apoyar OS en nuestra transformación
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¿Puedo lograr una recomposición corporal entrenando desde casa?
Hola, quiero saber si puedo lograr una recomposición entrenando desde casa y cuáles serían los ejercicios y que debo consumir (no consumo proteína animal). Gracias.
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Hola un gusto saludarles familia !!!
Hola un gusto saludarles familia !!!
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Presentación
Hola, buenas noches, mi nombre es Kathy, es un placer estar aquí ya que quiero tener conocimiento y que me aconsejen a poder tener una recomposición corporal, pero entrenó en casa y no consumo proteína animal. Espero su ayuda, ¡Muchas gracias! ☺️
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Saludos
Soy nuevo en myfitnesspal Tengo 65 años soy diabético con sobrepeso....saludos a todos.
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😱 Menos de 1200 calorias 🤭
Hola a todos! 😎😎 Es mi primera semana en esta comunidad! La meta de calorías es máximo 1200 😱, pero con cada día que pasa sumo más de $1600 y no sé cómo bajarlas!! Qué debería comer para sentir saciedad y fuerzas? Pueden ayudarme por fa con recetas comunes y con productos de fácil acceso? Se los agradecería mucho 🙂 Abrazo…
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No me coge los pasos del dispositivo
Solo 1 dia
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Nueva en el grupo
Hola soy nueva en el grupo, me recomendaron seguir este método. Saludos desde chile
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Hola
Hola mi nombre es carmen
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Me Presento :D
Soy Shisho estoy engordando y necesito frenar esto... esta app me ayuda a tomar conciencia de que estoy comiendo y me guia a seguir progresando . saludos a todos y vamos que se puede ! :p
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INICIO
Quería enviar un afectuoso saludo a toda la comunidad de integrantes. Salud a tod@s y afrontar los retos diarios de la vida con buen humor y muchas ganas!
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Soy nuevo
Empiezo un reto el 9 de abril y quiero q me den dietas ni objetivo es bajar de peso
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Hola
Soy Betty y quiero probar con la comunidad bajar de peso.