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Volver a empezar es fracasar ?
Al igual que todos lo de aqui tengo problemas por el peso, tengo años bajando y subiendo de peso, pero acepto que es por mi culpa ( trago mucho jajajjaja )... pero aun asi la vida siempre la la oportunidad de caer mil veces y regresar mil veces.... como todas las anterioes, espero que esta si sea la definitiva... un abrazo…
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¡Hola a todos!
No diria que soy un usuario nuevo, pero uno si que ha intentado varias veces llevar control de su nutrición. Considero que es importante llevar control de las calorías que consumimos, sin embargo me ha costado trabajo convertir en un habito llenar los alimentos que consumo todos los dias. ¿Alguna recomendación?, ¿A qué…
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PIERDA PESO RAPIDAMENTE CON DELICIOSOS BATIDOS
LA DIETA SMOOTHIE es un nuevo y revolucionario sistema de transformación de la vida que no solo garantiza la ayuda a perder peso y sentirse mejor que en años, sino que también promete eliminar más grasa corporal, más rápido que cualquier cosa que haya probado antes. en solo 21 días. Ingresa al siguiente enlace:…
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Alimentos congelados
Muy buenas, me ha surgido una duda. En los alimentos que se compran congelados en el supermercado, en la bolsa aparece un valor nutricional por los 100g. Mi duda es, ese valor hace referencia al alimento descongelado o congelado. ¿Lo tengo que pesar congelado o lo descongelo y antes de cocinarlo lo peso?
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Adonde anotamos el litro de mate que tomamos a diario?
Algún tomador de mate (yerba mate) que me indique dónde corresponde anotar en la aplicación el litro de mate diario (a veces 2 litros)? Si en el sector de Agua, o en el Desayuno, o en el Snack? Lo ideal sería una categoría de infusiones, pero no veo que exista. Cualquier recomendación que me puedan hacer será bienvenida.…
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Lesión
Hola! Tengo una radiculopatía subclínica-crónica y cuando llevo 1 km andado la pierna derecha se queda sin fuerza y casi no puedo seguir caminando. Esto es debido a la debilidad muscular que provoca en mi pierna. Hay algo que pueda hacer para mejorar la musculatura de esa pierna y poder andar mejor? Gracias!
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Cambio de hábitos
A mi me ha funcionado el cambio de hábitos alimenticios, mentales, corporales y espirituales para ir bajando de peso e ir formando mi cuerpo como lo deseo. ❤ Para mi es problema el salir a pasear pues la alimentación la hago en casa 🏡 y muy sana.
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Buenas noches
Hola ,mi nombre es Carola y estoy haciendo la dieta cetogenica , me gustaría controlar los carbohidratos Gracias
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Ser saludable para personas neurodivergentes
Buenass, hace poco fui diagnosticada con TLP y Trastorno bipolar, quienes sufran de algún trastorno entenderán que muchas veces es díficil para nosotros algunas tareas diarias y hasta cuidarnos. Por lo mismo aumenté mucho de peso y ahora quiero bajarlo más que todo por mi salud. Recientemente he comenzado la medicación…
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Hola soy nuevo en esto
Hola me llamo Adrián alias drybones,estudio nutrición por mi cuenta,y quiero no solo perder 40 kg sino cambiar mis hábitos por otros más saludables
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Calorias
El objetivo de calorías es el mínimo que podemos consumir .¿ Que pasa si consumimos menos calorías de los que no requiere
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IDEAS RECETAS
Publiquemos ideas de comidas porque es de lo más difícil para mí. Si pueden anotar cuántas calorías son, mejor. ;)))
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No es posible ingresar recetas
Hola a todos! Les pasa que la app no les deja ingresar recetas para llevar un control de macros de la mismas?
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Hola !!
Hola , no soy nueva pero andaba perdida por estos lares ! Aquí empecé de nuevo mi estilo de vida saludable !! Si me quieren seguir . Aquí una nueva amiga para darnos aliento y consejos en este nuevo viaje -:) Saludos para todos /as
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Duda de los macros
Hola, quisiera preguntar a la comunidad como les ha ido con los macros que da esta app, son exactos? O lo calculan manualmente? Gracias :)
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Hola
Hola soy Tereza y comenzado mi primer día
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¿Cómo elimino grasa y tonifico músculos?
Hola, yo actualmente no quiero bajar de peso, porque considero que estoy en el ideal, pero sí que quiero eliminar el índice graso de mi cuerpo, es decir que quiero eliminar esa grasa y que se convierta en músculo, ya hago ejercicio, pero no sé qué dieta seguir, ¿alguien que me pueda ayudar?
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Presentación y dudas
Buenos días, acabo de entrar hoy en MyFitnessPal. ¿ Podríais ayudarme a saber que diferencia hay de inscribirse a no inscribirse ? Si marco objetivos de calorías y gramos de macronutrientes de hacen la dieta diaria ellos? Muchas gracias
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Hola
Hola mucho gusto soy nueva aquí
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Nuevo en la comunidad
Buenos días, Soy Jero. Y he entrado hoy Gracias y un saludo. Jerónimo
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Nueva usuaria
Hola 😊
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Hola a todos!!!
Saludos cordiales a todos, soy nuevo por aquí!!!
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Hola
;)
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Dieta
Hola
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Presentación
Hola máquinas espero llegar a mi objetivo vamos!!!!
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Presentación
Hola! Llevo tiempo cambiando mis hábitos, pero acabo de empezar a usar fitness pal.
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Saber como usar la app
Hola, alguien me puede indicar como sacar provecho al app. No sé como usarla, en cuanto alimentos recetas y ejercicios. Pense que la app me lo indicaban. Yo no tengo idea que alimento consumir, y que cantidad de carbohidratos tiene grasa etc
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Presentación
Hola soy pao y soy nueva en este mundo del fitnes me gustaría aprender más, hablen me soy muy amena y divertida podemos se amigos
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Ayuda
Hola soy Pau y me gustaría encontrar ayuda para bajar peso Un saludo
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Presentación
Hola a todos vivo en California mi nombre es Arkiel.