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cancer+infarctus du myocarde+ opération à coeur ouvert
Bonjour je m'appel Thierry Guichard, j'ai 55 ans je suis célibataire Handicapé à 80% et je me déplace en, déambulateur à roulettes et je suis sous curatelle, et je suis sincère, honnête,franc-parler, direct, fidèle et j'ai eu un Cancer lymphome hodgkinien niveau 3+ un Infarctus du Myocarde + une opération à Coeur ouvert en…
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Présentation
Bonjour, Cela fait plusieurs années que j'ai utilisé l'application pour tracker mes apports calorifiques. Je viens de découvrir qu'il y a un forum :D J'ai 34 ans, 1m82, homme et je pèse actuellement 98kg. J'aimerai bien revenir sur mon poids de forme qui est de 80kg, mais j'y vais par paliers, on va commencer par un palier…
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Steph
Bonjour, Je suis nouvellement inscrite . J ai 43 ans, une petite dizaine de kilos à perdre. Mon défaut : j aime le sucre... et j ai un travail sédentaire en bureau... Mes qualités : j aime bouger : marche, natation, agility. Je reste rarement les 2 pieds dans le même sabot 😉 Grâce à l appli je vais essayer de me reprendre…
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On va y arriver !
Bonjour à tous et à toutes, on se retrouve ici pour atteindre nos objectifs, perso 20 kg à perdre durablement en comptant les calories et protéines ingérés par semaine. Point de départ : 114kg ---> 94 kg 🏁 Bon courage à toutes et à tous !
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Présentation
Bonjour, Jeremy 45 ans , besoins de changement alimentaire 😊
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Bonjour tout le monde ! :)
Je suis une femme de 36 ans, abimée par les régimes depuis plus de 20 ans. Je mesure 173 cm et je pèse 79 kg, mon objectif est la perte de poids. Je suis particulièrement intéressée par le reverse diet, si des personnes souhaitent échanger à ce sujet ou ont déjà testé, je suis ouverte à la discussion ! Bonne journée ! :)
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Motivation
Bonjour Je voudrais perdre 3kgs mais surtout me tonifier et perdre le gras du ventre
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Une revenante
Hello, J'utilisais l'app il y a une 10zaine d'années vite fait. Malgré tout, mon objectif a été atteint (sport régulier + pas d'excès). Là, je reprends de manière plus stricte. 45 ans
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Bonjour
Bonjour, Sylvain 39 ans 1m87 pour 93kg je dois en perdre 10 pour un combat de boxe
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Reprise en main
Bonjour Cela fait un moment que je me bats contre mes kilos, 3 grossesses et des habitudes alimentaires pas terribles ... Une légère grosse tendance a manger mes émotions ... Je ne supporte plus mon corps Alors j'ai décidé de me prendre en main et de me remettre au sport car qui a par moi peut faire changer les choses J'ai…
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bonjour
bonjour je m'appelle Annie, je ne suis pas nouvelle sur le site, je ne l'utilisait plus depuis quelques années. J'essai de me remettre en forme depuis le printemps, salle de gym, yoga et randonnées pédestres. La motivation reste difficile à maintenir, les vacances estivales ont eues lieu d'apporter un relâchement. Mais…
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Bonjour
Bonjour à tous Je suis Thierry… j’ai 51 ans, des années que je fais de la muscu et j’ai l’impression que je n’ai jamais évolué… au contraire je régresse. Fatigue, muscles qui fondent… je reste persuadé que ça vient de mon alimentation mais je n’ai jamais rien compris. Pourtant j’ai l’impression de manger globalement…
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Premier pas
Bonjour , Je suis nouvelle. Je pèse 90 kg et souhaite en perdre 30!
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Reprise du programme
Bonjour à tous ici pour retrouver un poids de forme. 1m71 88kg courage a tous
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Help
Bonjour, jd suis nouvelle et un peu perdue. En rentrant mes repas aujourd'hui, je me suis rendue compte qu'en seulement 2 repas (petit-déjeuner et déjeuner) je suis déja au maximum du nombre de calories que je dois ingurgiter par jour. Comment faites voys pour démarer ? Un tuyau s'il-vous-plaît 🙏
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Bonjour 👋
Je mesure 1m72 je pèse 98kg et mon objectif est de perdre 26kg...🥳
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Bonjour
Bonjour, 1ers pas sur l'application ... Je suis une femme de 37 ans pour 1m70 et 93kg. Je souhaite retourner à mon poids de forme de 70kg. L'objectif est d'être au top pour mes 40 ans 😆 Je ne fais pas de sport pour le moment, et c'est une donnée à faire évoluer. Je me concentre sur l'alimentation dans un 1er temps. Au…
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Bonjour!!!
Bonjour, je m'appelle Caroline. J'ai 38 ans .Je suis nouvelle sur myfitnesspal. Je suis maman de trois enfants 20 ans 19 ans et 15 ans. Je fais 5 pieds 3 pouces et je pèse environ 66 kg. Mes objectifs sont de bâtir plus de muscles. Donc je dois mesurer mes macros nutriments pour consommer suffisamment de protéines et de…
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Bonjour la communauté !
Bonjour à tous ! Je m'appelle Céline et j'ai bientôt 45 ans. Grande sportive depuis toujours, une blessure m'a éloignée des terrains de sport pendant 1 an et 10 kgs se sont rajoutés à ceux déjà en trop. Bon, bah, du coup maintenant, mon genou a besoin de plus légèreté et de dire adieu à mes 20 kilos supplémentaires. Alors…
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Je suis nouvelle ! Bonjour !
Bonjour, Je m’appelle Céline et j’ai 61 ans. Je souhaite perdre une dizaine de livre d’ici Noël. J’ai fait WW pendant plusieurs année (perte et maintien) et je souhaite essayer de compter les calories pour voir la différence. Je trouve qu’il est difficile de perdre seulement 10 livres avec la méthode WW. J’ai bien hâte de…
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Bonjour
Bonjour à tous, Objectif perdre 10 kilos pris en me relâchant et stress Bonne continuation à tous
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Bonjour !
Bonjour la communauté ! J'ai 35 ans et un grand de 10 ans. 1m73 pour 70kg, j'ai accumulé les kilos à cause du stress ces 3 dernières années... Travaillant dans le bio j'ai un mode de vie healthy, sport, repas équilibrés en termes de qualité et de quantité. Pourtant je ne perds pas ! Sauf en jeûnant 14-10... Si vous avez…
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Présentation
Bonjour, Je m'appelle Stéphanie, 43 ans, maman de 3 enfants. J'aimerais reprendre ma santé en mains. J'ai des périodes où je suis super motivée et puis au bout d'un moment je baisse les bras. Je tente de nouveau cette application qui m'avait bcp aidé à perdre mes premiers kilos il y a quelques années. Amicalement,
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Bonjour
Nouvelle j aimerais être qu on m aide un peu à comprendre pour les recettes car je sais pas trop quoi faire à manger en faible calorie merci d avance sa va m encourager un peu bonne journée myriam
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Bonjour
Bonjour ! Je m'appelle Alexandria. 29 ans. Je pèse 55 ans et je souhaite descendre de quelques kilos mais aussi prendre du muscle.
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Nouveau
Bonjour,homme de 48 ans ,j ai 32kg a perdre
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Bonjour 👋
Bonjour 👋. Je m'appelle Violène. Je suis nouvelle. J'ai 65 ans martiniquaise. J'ai 15 kg à perdre.
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Présentation
Bonjour, Je suis une femme de 52 ans. Je n’ai jamais eu trop de problème pour gérer mon poids mais la ménopause me joue des tours en ce moment. Votre application tient-elle compte de cet aspect hormonal? Merci et bonne journée à vous tous. B
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Salut
Jeune homme de 30 ans, ayant pris de la masse grasse à cause de (très) mauvaises habitudes alimentaires, je cherche en ce moment à trouver une meilleure hygiène de vie et devenir plus sec. Me suis mis au hiit et à la musculation et je mange mieux depuis 3 semaines environ... Même si je continue à défoncer deux trois magnum…
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Coucou tout le monde 😊
Salut à toutes et à tous Je m'appelle jiss je viens de commencer le programme A bientôt ☺️