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Bonjour
Me voici parmi vous pour améliorer mon quotidien - énergie - douleurs ( chroniques) - sommeil - renforcement musculaire Heureuse d’être parmi vous et impatiente d’être mieux
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Perte de poids pour prise de masse musculaire
Hello a vous, Nouvel utilisateur de MFP, je suis Yann, 27 ans , Actuellement agent de sécurité et prévention incendie, je me suis inscrit sur l'appli pour avoir un soutient pour ma perte de poids (le bien malheureusement connu ventre à bière même si je consomme pas d'alcool 😂) Je pèse dans les 133.5kg, pour 90kg de muscles…
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Nouvelle
Bonjour à tous , je commence aujourd'hui mon régime avec myfitnesspal , j'aurais besoin de vos encourgements.
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C'est reartit
Bonjour, je recommence m'y finesses pour la énième fois. Besoin de soutien si vous commencer et avez besoin d'encouragement hésitez pas à m'ajouter
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Nouveau membre
Bonjour
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Début de changement
J'ai 29 ans. Apres avoir gâcher près de 15ans de ma vie en no-life en plus d'être obese morbide, j'ai enfin la détermination qu'il me fallait pour changer mon alimentation et bouger plus.
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Bonjour,
Depuis plus d'un mois, je suis une alimentation keto,et j'ai déjà perdu 3/4 kg,et je souhaite en perdre encore une dizaine. J'espère que cette nouvelle appli me sera utile,et que la communauté m'apportera conseils et recettes! A bientôt 😉👍
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Bonjour!
Je suis nouveau et j'espère juste perdre un peu de poids histoire de retrouver un peu d'agilité perdue. 😀
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Bonsoir à tous
Bonsoir, Nouvelle arrivée. Un objectif retrouver mon poids de forme. 😁😁Je vous souhaite une bonne soirée. 👋👋👋
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Salut tout le monde
J’ai opter pour cette application dans le cadre d’un programme de fitness et musculation, c’est l’application principale apparemment qui est compatible avec celle des balances withings notamment la bodyscan qui donne un graphique et des résultats en pourcentages sur la masse graisseuse et musculaire.
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Nouveau
Bonjour, je suis ici pour tester ce modèle d’application ! Objectif sera la perte de 10kg que j’ai malheureusement pris en arrêtant le tabac. Alors merci à vous pour vos conseils et encouragements et bravo à tous pour vos combats
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Bonjour
Bonjour tout le monde, nouvelle sur cette application, j’ai 16 kg à perdre …
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Présentation
Bonjour à tous Je me présente David, 32 ans. Je travail en EHPAD au près des personnes âgées. Je me suis inscrit dans le but de continuer ma perte de poids. J’ai perdu 22 kg et aujourd’hui je souhaite terminer ma progression en atteignant un pourcentage de masse grasse avoisinant les 12%
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De retour
Bonjour,je me présente Valérie je suis une toute nouvelle cinquantaire et me voilà avec 12 kilo de plus pris en 10 ans, soit 72 kg à chaque fois que je partais en vacances,ce sont des kilos que je ne reperdais pas. Ayant fais des regimes à gogo (et yoyo )depuis l'age de 20 ans,je ne supporte plus du tout ce bidon ,pas du…
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Bonjour à tous
C'est parti pour un apprentissage sur calories, glucides etc, afin de modifier mes habitudes alimentaires. Objectif -20kg...
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Bonjour à tous😁
Je me présente Nadia 47ans maman de filles et grand-mère depuis 1ans. J'ai décider que je devais me reprendre en main. Avant Covid je faisait 2x/semaines du sport mais depuis que ma salle a fermée j'avoue que ma motivation est restée à l'intérieur. Bref 1er pas pour le moment c'est de perdre du poids, si j'y arrive 🤞🏽 ...…
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Nouvelle
Bonjour a tous, Je m'appelle Laëti Bonne journée
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Plus en forme que jamais!
Bonjour à toutes et à toutes. Je m appelle Délia. 48 ans de jeunesse et des kilos en trop. Impatiente de commencer l aventure avec vous!
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Perte de poids Enza
Bonsoir je m'appelle Enza, je souhaite perdre 12 kg, je fais actuellement 60. J'espère que je vais y arriver, bonne soirée
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cancer+infarctus du myocarde+ opération à coeur ouvert
Bonjour je m'appel Thierry Guichard, j'ai 55 ans je suis célibataire Handicapé à 80% et je me déplace en, déambulateur à roulettes et je suis sous curatelle, et je suis sincère, honnête,franc-parler, direct, fidèle et j'ai eu un Cancer lymphome hodgkinien niveau 3+ un Infarctus du Myocarde + une opération à Coeur ouvert en…
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Présentation
Bonjour, Cela fait plusieurs années que j'ai utilisé l'application pour tracker mes apports calorifiques. Je viens de découvrir qu'il y a un forum :D J'ai 34 ans, 1m82, homme et je pèse actuellement 98kg. J'aimerai bien revenir sur mon poids de forme qui est de 80kg, mais j'y vais par paliers, on va commencer par un palier…
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Steph
Bonjour, Je suis nouvellement inscrite . J ai 43 ans, une petite dizaine de kilos à perdre. Mon défaut : j aime le sucre... et j ai un travail sédentaire en bureau... Mes qualités : j aime bouger : marche, natation, agility. Je reste rarement les 2 pieds dans le même sabot 😉 Grâce à l appli je vais essayer de me reprendre…
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On va y arriver !
Bonjour à tous et à toutes, on se retrouve ici pour atteindre nos objectifs, perso 20 kg à perdre durablement en comptant les calories et protéines ingérés par semaine. Point de départ : 114kg ---> 94 kg 🏁 Bon courage à toutes et à tous !
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Présentation
Bonjour, Jeremy 45 ans , besoins de changement alimentaire 😊
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Bonjour tout le monde ! :)
Je suis une femme de 36 ans, abimée par les régimes depuis plus de 20 ans. Je mesure 173 cm et je pèse 79 kg, mon objectif est la perte de poids. Je suis particulièrement intéressée par le reverse diet, si des personnes souhaitent échanger à ce sujet ou ont déjà testé, je suis ouverte à la discussion ! Bonne journée ! :)
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Motivation
Bonjour Je voudrais perdre 3kgs mais surtout me tonifier et perdre le gras du ventre
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Une revenante
Hello, J'utilisais l'app il y a une 10zaine d'années vite fait. Malgré tout, mon objectif a été atteint (sport régulier + pas d'excès). Là, je reprends de manière plus stricte. 45 ans
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Bonjour
Bonjour, Sylvain 39 ans 1m87 pour 93kg je dois en perdre 10 pour un combat de boxe
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Reprise en main
Bonjour Cela fait un moment que je me bats contre mes kilos, 3 grossesses et des habitudes alimentaires pas terribles ... Une légère grosse tendance a manger mes émotions ... Je ne supporte plus mon corps Alors j'ai décidé de me prendre en main et de me remettre au sport car qui a par moi peut faire changer les choses J'ai…
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bonjour
bonjour je m'appelle Annie, je ne suis pas nouvelle sur le site, je ne l'utilisait plus depuis quelques années. J'essai de me remettre en forme depuis le printemps, salle de gym, yoga et randonnées pédestres. La motivation reste difficile à maintenir, les vacances estivales ont eues lieu d'apporter un relâchement. Mais…