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mi presento
Salve a tutti,mi son iscritta su questo sito sotto consiglio di una cara amica. Ed è stato veramenye utile perchè riesco a tenere sotto controllo quello che mangio,ed è ottimale dato che sto seguendo un dieta fatta da me....visto che mi piace mangiare e non voglio rinuncire ai piaceri della tavola,mi son messa a dieta…
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ciaoo a tutti beellliii
ciao,io sono Pamela, ho 18 anni, e amo mangiare in prima adolescenza pesavo circa 65 kili, ora ne peso 55, fino a qualche mese fa 50 (persi con l'aiuto di myfitnesspal), ma ora sono ingrassata T.T spero di trovare conforto. evitate commenti del tipo "no ma pesi già poco, e qua e la" perchè io penso che ognuno abbia il…
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ciao sono francesca
ciao sono francesca, utilizzo questa app da circa 4 gg e ho notato che c e la parte della nutrizione in cui calcola quante proteine, carboidrati possiamo assumere al giorno. voi come fate? controllate sempre? avete una tabella degli alimenti? o semplicemente assumete le kcal consigliate dall app??? grazie spero di essere…
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Simone here!
Ciao! Sono Simone, vivo in Irlanda da 3 anni e.. il mio peso record è stato di 125 kg. Non troppo a 23 (ora 24 anni) ma sicuramente nemmeno poco. Ho iniziato a mettermi " a stecchetto " da quasi un mese a questa parte, e vedere l'ago della bilancia che cala settimana dopo settimana è una grande soddisfazione! A presto!
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Alimenti ad alto contenuto proteico
Buongiorno, mi chiamo Francesca, ho appena iniziato ad utilizzare questa app; sono un po' ignorante in materia, volevo fare una domanda. Stamane ho inserito nel pranzo il tonno e mi è comparso alimento ad alto contenuto proteico. Qualcuno può spiegarmi che significa e come mi devo comportare? Grazie in anticipo
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mi presento
Salve a tutti!! Sono approdata qui per caso. In realtà cercavo qualche app per aiutarmi a capire quanto mangio ogni giorno. Dopo vari "installa" e " disinstalla" mi sono fermata qui. Soltanto dopo 5 giorni ho capito che c'era pure un forum :D Mi presento brevemente. Ho 25 anni e da quando ho iniziato l'università ( 6 anni…
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Hola là!
Ciao a tutti, sono Lilly e ho scaricato ieri l'app di MFP. Devo dire che quest'app mi sta piacendo tantissimo, poichè mi permette di controllare in modo molto preciso tutto quello che assumo. Spero di perdere qualche kilo per raggiungere il mio pesoforma e poi cercare di mantenerlo! PS: l'unico aspetto negativo di…
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"Tartufo" è il gelato che giuro di non mangiare.
"ok questa fetta di pizza non mi farà ingrassare, nenache questa birra, eeh questo panino è super light" BAM: 10KG. eccomi :) trovo geniale l'idea del social/dieta dove dove potersi seguire, sono più che felice di essere aggiunto come amico, così quando aggiungo "gelato al cioccolato" come pranzo mi sentirò giudicato e…
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Presentazioni
Ciao a tutti, sono una nuova utente, interessante questo sito. Vediamo se riesco a rimettermi in riga! aggiungetemi se vi va :)
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Il mio grasso ed io
...abbiamo deciso di separarci. Questa App fa al caso nostro :# Grazie agli ideatori, geniali!!!
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Piacere!!!
Ciao sono "nuova" e da dieci giorni che ho ripreso col programma al che al nono giorno è arrivato il giorno dei miei parenti...e la bilancia e sempre più o meno la stessa :( ma non cè una sessione per le donne per i suoi giorni,anche se di norma si considera 1kg ma non penso sia per tutte uguale....chi mi aiuta????
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mi presento anche io ;-)
Devo ringraziare mio figlio x avermi fatto conoscere myfitnesspal e devo dire che mi trovo molto bene,ho perso un solo kiletto in 9 giorni ma nn mi abbatto...anzi...leggo poi dei vostri post di perdita di peso che mi spronano ancora di più a farcela....ma tutti dobbiamo farcela!!!!!! Siete un gruppo affiatato e sempre…
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presentamose
salve a tutti sono giunto anche io qua, sono una piuma io e devo divetare un elefant...ahem forse era il contrario, sono grosso come obelix il personaggio dei fumetti, due giorni fa ho deciso di mettermi a dieta e so già che sarà la volta buona, se ci sono altri italiani che vogliono collegarsi a me così da spronarci a…
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presentazione
Ciao a tutti. Sono un nuovo utente MyFitnessPal. Dopo due settimane di utilizzo, e' diventato un mio fidato collaboratore ed ottimo strumento per tenere conto di allenamenti e nutrizione. :wink:
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Tenacio Rabbio
Oggi, mentre guidavo da solo in autostrada, ho sentito alla radio questo brano http://www.youtube.com/watch?v=88juOMDziVg e mi sono ricordato di quando, tanti anni fa, il Caporale Cipolletta, che io avevo personalmente addestrato, me la cantava. Allora ho pensato ai ragazzi che ho addestrato e mandato in giro per il mondo,…
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Ciao a Tutte
Mi chiamo X e dai miei 12 anni fino ad oggi sono stata sempre in un crescendo di peso o stabile per certi periodi. Le diete con me funzionavano per un po', poi la mia scarsa forza di volontà o la mia golosità mi portavano a sgarrare e quando succedeva avevo un crollo e ritornavo al riacquisire il peso perso e addirittura…
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ciao a tutti
Ciao a tutti. Mi presento. sono stefano ed è già da un pò che conosco myfitnesspal, che trovo stupendo se solo avrei la costanza di seguirlo ogni giorno. Buona linea a tutti
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Buona sera a tutti
Ciao gente Io sono ajire e anchio sono in guerra contro questi killi in piu ..... Visto che sono nuova se qualcuno o qualcuno vuole aggiungermi come amica mi farebbe piacere grz
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Salve a tutti
Salve anche se un po un ritardo, mi chiamo Marco ed ho 15 chili da perdere messi dopo aver reintrodotto la carne nella mia alimentazione. Ho iniziato da quasi un mese ad usare myfitnesspal, per ora ho perso già 3-4 chili ... Però a livello fisico non noto questo cambiamento. Spero che presto qualche risultato si inizi a…
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NEOFITA E...HO BISOGNO DI UN CONSIGLIO!!
Ciao a tutti, ho iniziato da una settimana ad usare MyfitnessPal, solo così per provare, ho visto una blogger che lo consigliava... Bhe, devo dire che fin'ora è ottimo, è come se avessi un controllore e....non riesco quasi più a sgarrare col cibo!! Chissà se l'effetto è momentaneo, per la novità, oppure se poi continua!…
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Ciao a tutti!
Fino a tre mesi fa fumavo un pacchetto di sigarette al giorno. A volte anche di più. Poi ho smesso. In tre mesi sono cambiate tantissime cose e, cosa che non avrei mai immaginato, anche l'amore che provo per me e il mio corpo. Da qualche giorno ho inziato con la dieta e con lo sport. Mi piace molto. Voglio farcela! ;)
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ciao a tutti
Ciao, sono Mara 32 anni, due figlie, un marito, un gatto e 15 kg da perdere...:embarassed:
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mi presento
ciao a tutti, da pochissimo sono venuta a conoscenza di questo sito e mi sembra interessantissimo. Dopo il parto ho preso qualche chiletto e adesso voglio cercare di riprendere il controllo del mio corpo, Sono certa che con questo sito e leggendo le opinioni di molto posso riuscire a raggiungere il mio obiettivo, Speriamo…
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Eccomi (in ritardo)
Perdonatemi, scopro solo ora la sezione "Presentazioni". Eccomi qui, con 100 Kg addosso e almeno 20 da perdere subito (di cui 2,5 già persi in una sett). Uomo, tecnico informatico, 48 anni, la mia bilancia mi dice che ho un BMI di 31.8% e grasso viscerale a volontà. Ma da quando ho scoperto Myfitnesspal ho qualche speranza…
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Saluti
Ciao a tutti. Nuovo iscritto. Buona giornata:happy:
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ciao a tutti
Sono felice di entrare in questo gruppo,accetto tutti i consigli....
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Ciao a tutti!
Ciao a tutti i membri di questo forum....molti dei quali accomunati dalla voglia o necessità di rimettersi in forma! Bhe io sono Marco da Roma..in bocca al lupo a noi tutti!
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To diet or not to diet..Questo é il mio eterno problema!
Sono sempre stata una bimba cicciottella e pur avendo raggiunto un peso accettabile a 14 anni ho sempre dovuto combattere con una "simpaticissima" tendenza ad ingrassare e svariati sensi di colpa dopo ogni peccato di gola.. E cosi' ogni volta inizio una dieta e sono la piu' brava del mondo dal lunedi' al sabato..ma poi…
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Ciao! :)
Ciao a tutti! Da due giorni questo sito mi ha aperto un mondo! Sono Laura, ho già perso 20 kg di "corazza di ciccia" un po' grazie all'impegno e un po' grazie alla ritrovata serenità. è tutto più facile quando si è in sorridente equilibrio! Adesso devo affrontare agli ultimi temibili 10 kg...e qui inizia la mia nuova…
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Salutiii
:smooched: Salve a tutti, mi presento sono Marco e ho cominciato da soli 2 giorni ad utilizzare questo sistema... avevo bisogno di una piccola motivazione in più e credo che questa comunità mi possa dare la giusta spinta per raggiungere il mio obiettivo. Poco più di 6 mesi fa pesavo 122 kg e avevo raggiunto il peso di 102…