-
Let's do this
Het gaat gebeuren! Ik was vorig jaar 25 kilo afgevallen maar door privétoestanden zaten er in een half jaar weer 15 kilo aan me vastgeplakt. Emo-eten is my middlename zo ongeveer. Nou, dat kan niet de bedoeling zijn. Ik deed eerst via Weight Watchers maar dat concept veranderden ze en daar kon ik helemaal niks mee. Dus nu…
-
Hallo! Tijd om gezonder te gaan leven
Hoi! Ik ben Henk, 46 jaar (bijna 47 😃). Ik ben aan herstellen van COVID en dat duurt lang. Maar we komen er wel. Maar ik wil iets meer doen dan alleen maar fysiotherapie dus heb een Withings Watch gekocht en ga weer op mijn eten letten. Dan hoop ik dat mijn onderliggende ziekte ook weer rustiger wordt. Dus ik hoop dat ik…
-
Nieuwkomer
Hallo ik ben Ribanna ik ben vandaag nieuw gekomen en ik wil heel graag bijna 30 kilo afvallen dus dat is behoorlijk wat. Maar op dit moment krijg ik er nog geen 2 kilo af, hopelijk gaat het mij lukken met deze app.
-
Ik ga het doen!
Hoi allemaal, Ik ben sinds gisteren hier nieuw gestart. De knop is om, er moet iets gebeuren. Wie weet vind ik hier ook steun/tips. Mijn uiteindelijke doel is minimaal 30-35 kilo lichter. En ik weet dat daar een lange tijd overheen gaat, dus heb ik mijn doel in kleine tussen doelen opgedeeld. Mijn eerste doel is -9 kilo,…
-
Tijd voor een grondige life change
Hey allemaal, ik ben Danny, 53 en weeg momenteel 127 (1m92). Door het jarenlange overgewicht heb ik voor een groot deel met mijn gezondheid gespeeld. Met rugklachten, enkels, knie enz. als fysiek gevolg. Maar ook mijn energiepeil gaat drastisch omlaag. Hoog tijd voor verandering en hierbij mijn leven over een gezonde boeg…
-
Hallo allemaal ik ook nieuwe hier 👍
Ik ben Marinus en Ben heel erg benieuwd of deze app mij gaat helpen te bereiken wat ik wil en dan ook vast houden . Door een Garmin sportwatch te kopen om alles bij te houden ben ik dus ook op deze app gekomen
-
Voorstellen...
Hi all!!! 2 jaar geleden veel afgevallen met shakes, je snapt hem al.. het zat er sneller aan dan er af. 2 jaar lang ellende gehad qua lichamelijke klachten door de shakes en nu eindelijk gaat het goed. Behalve dat ik 15 kilo wil afvallen. Sinds vorige week woensdag werk ik samen met een super coach en zij wil graag dat ik…
-
Even voorstellen
Ik heb blijkbaar 5 jaar geleden deze app ook geïnstalleerd gehad. Maar niet de betaalde versie. Ik woog toen 78 kilo zag ik. Maar nu is het dat ik binnenkort ga starten bij een lifestyle coach. En van daar uit is het beter een tijd mijn voeding te tracken. Ik sportte 3* in de week tot zo'n 3 weken geleden heb ik covid…
-
Wat kilo's te gaan en op zoek naar medestrijders :)
Hoi! Door ziekte en medicijngebruik ben ik flink aangekomen en al een tijdje bezig om de juiste manier te vinden om af te vallen. Ondanks dat het erg traag gaat denk ik nu wel de juiste manier gevonden te hebben en MFP helpt me hierbij. Ik zou het erg leuk vinden om gemotiveerd te worden en tegelijkertijd te kunnen…
-
Voorstellen
Hallo, Chris, 56 jaar. Is me al eens gelukt om van 128 kg naar 95 kg te gaan. Ben diabeet type 2. Nu ik weer 114 kg weeg moet er weer veel gewicht af om te proberen van mijn medicijnen verlost te worden. Bij 95 kg had ik geen medicijnen nodig en nu weer het maximale. Ik ga er weer voor.
-
Voorstellen
Hallo … ik ben Edward en gebruik myfitnesspal al lang. Nooit geweten dat deze site bestond.
-
Voorstellen
Hoi, Mijn naam is Pjetrof. Ben 53 jaar, 1meter 83 en weeg 128 kg. Heb in 2017 diabetes gekregen. Van medicatie tot nu insuline spuiten. De alarmbel dus om dringend gewicht te verliezen. Heb problemen met onderste ledematen. Osteoporosis, artrose en knieprothese. Fietsen wandelen gaat niet of toch heel beperkt. Zwemmen is…
-
Laatste loodjes
Hai hai Ik heet Maurice Kom van de 118 kilo en wil naar de 95 min. Zit nu op 103 kilo maar dat laatste stukje is zwaar. Dus ik ga nu proberen calorieën te tellen. In combinatie met fitness en cardio. Hoop hier wat inspiratie tips op te doen. Mvrgt Mau
-
Stel jezelf voor: Dennis
Hi Ik ben Dennis, vader van 2 fantastische dochters en type 1 diabeet (sinds 8jr). Ik ben lid geworden omdat ik wil afvallen en een gezondere levensstijl wil aanmeten zodat ik mijn suiker beter en makkelijker onder controle kan houden. Door mij te omringen met mensen met gelijke doelstellingen hoop ik mijn doelstellingen…
-
Mag ik me voorstellen
Hallo, Ik ben Bruno. Ben vrij nieuw en ik gebruik deze app vooral als ondersteuning bij het sporten. Het is nogal belangrijk wat je eet bij een bepaalde sport. Heb je een actieve dag of niet enz... Voor mij een ideale app.
-
Gewicht verlies
Hallo, ik ben rob ben begin vijftig en ben sinds kort begonnen met MyFitnessPal en met een voedingscoach en zo hoop ik straks lekker gewicht te gaan verliezen. Ik heb alleen in mijn hoofd moeite met de knop omzetten. Op de dag gaat het goed maar in de avond kan ik de verleiding van lekkere dingen niet weerstaan. Ik weet…
-
Ik ben Luc
Hallo allemaal, Ik ben Luc en ik ga ongeveer 13 tot 16kg afvallen. Door een hernia, zware pijnmedicatie, en het niet meer kunnen sporten ben ik 20kg bijgekomen. Vanaf vandaag is daar een positieve verandering in gekomen. Na 8 maanden met zware pijnen mag ik nu langzaamaan weer gaan bewegen binnen mijn pijngrens. Ik wandel…
-
Nieuw maar al wel een tijd bezig
Ik ben nieuw hier. Ik ben 40jaar en ik wil er nog 10 kilo van af hebben. Sowieso nog 6kilo. Want dan heb ik gezond bmi Ik heb de afgelopen 2jaar weight watchers gedaan. Eerste half jaar viel ik 8 kilo af. 2de half jaar nog 2 kilo maar het laatste jaar viel ik niks meer af. Ik schommel net boven de 80kilo en er net onder.…
-
Het nieuwe begin van de rest van mijn leven
Hallo, volgend jaar word ik 40 en is het hoogtijd om eindelijk eens iets aan dit gewicht te doen. Ik stel geen specifieke gewichtsdoelen. Ik wil me gewoon frisser, energieker en beter voelen. Ik wil de rest van mijn leven op deze manier ook doorbrengen. De eerste 40 jaar zijn zeer mooi geweest met enkele ups en downs. Het…
-
Terug begonnen
Hier zijn we weer... terug begonnen... after corona.... die terug zorgde voor ongezondere eetgewoonten, minder beweging, minder sociaal contact en een burnout 😔 Vandaag de dag ben ik terug actief in de fitness, probeer ik zo positief mogelijk in het leven te staan en ook die positiviteit wat te delen, dit zorgt voor…
-
Hallo, ik ben Miriam
Ik ben 55, getrouwd, kinderloos en heb overgewicht. Sinds mijn 24e heb ik een zeldzame spierziekte, ik wil niet gepamperd worden, noch gestigmatiseerd, ik ben benieuwd waar dit fitnesspal-avontuur strandt...vol verwachting klopt mijn hart, zal ik 1423kcal per dag vol kunnen houden met plezier en zonder obsessie, wie weet?…
-
fibromyalgie en bewegen
Hoi Hoi, Door de vivofit2 te gebruiken wil ik graag inzicht krijgen in mijn slaap en beweegpatroon. Verder let ik ook op mijn voeding. Gestart 7 mei 2016. Ik ben Mariska, 53 jaar.
-
Voorstellen
Hallo Ik ben Linda ben 53 jaar en ben een160 cm klein propje ja een behoorlijke dame. Ik heb sinds vandaag deze app en ga er proberen vanaf morgen 1 september iets van te maken. Mijn probleem is dat ik absoluut NIET van koken houd en erg gemakzuchtig ben waardoor ik nu dus een kleine prop ben. Ik woon alleen met mijn 2…
-
Een nieuwe start nu met ondersteuning
Hallo allemaal, ik ben sinds gisteren weer actief op mfp. Voor een aantal jaren terug flink afgevallen met de hulp van deze app en de steun van leden. Helaas ben ik teruggevallen in mijn oude patroon en was op een paar kilo naar bijna weer op mijn oude gewicht 🙁 Nu ben ik begonnen sinds gisteren met fitness en personal…
-
We gaan er weer voor
Hallo, Ik ben Jennifer 35 jaar en moeder van 2 jongens. November 2020 helaas prednison gekregen en slik dit nog steeds. Na afbouwen in juni zit ik toch weer op 40 mg. Dit maakt afvallen erg lastig. Ik ben 1,58 en weeg nu 74,9 kg. November 2020 begon ik op 80kg. In februari 2016 heb ik een gbp gehad en was ik van de 124,5…
-
Nieuw
Hi Miranda hier, ik ben 48 en ik ga niet echt voor het vele afvallen maar het mag van mij wel allemaal weer wat strakker, ik sport 4 a 5x pw. Alleen door de leeftijd en de hormoonveranderingen merk ik dat ik wat meer ‘kwabbeltjes’ krijg 😁 en natuurlijk door het lekker eten!
-
Hallo ik ben Mairon
30 jaar een behoorlijke levensgenieter en dat is zeker in de verloop der jaren te zien aan mijn lichaam hahahaha. Heb nooit geschaamd voor mij lichaam en dat zal ik nooit doen maar sinds kort heb ik een sterke motivatie om het allemaal terug te draaien en met als einddoel toch echt wel een gespierder lichaam beter dan in…
-
Een nieuwe start en deze is hoognodig!
Hoi allemaal. Ik ben Tamara, 33 jaar. Woon samen met mijn partner en zoontje van net 3. Mijn afval geschiedenis in het kort: Vanwege een eetstoornis letterlijk een haat/liefde verhouding met eten. Periodes van streng lijnen en veel eten wisselen zich af. In september krijg ik hier hulp voor. Op eigen houtje ontzettend veel…
-
Hoi! Ik heb een lange weg te gaan.
Hallo allemaal! Mijn naam is Noa en ik ben nu 26 jaar. Mijn hoogste gewicht ooit was 153.3 KG en ik weeg vandaag 109.3 KG. Ik heb dus nog een lange weg te gaan maar hopelijk gaat het lukken! Aangenaam!
-
Supplementen gebruik
Hoi! Sinds kort volg ik een koolhydraat laag / eiwitrijk dieet. Dit doe ik icm met internittent fasting 16:8 methode. Two meals a Day. Ik neem whey perfection special series en micellar casein perfection special series van body en fit, rondom trainingsdagen. Ik doe twee full body workouts en een split upper en lower…