-
over ikke.
Hallo medestrijders: Ik ben een man van 42 jaar en was altijd lekker actief. Door een rugblessure, ben ik in een korte tijd "dicht gegroeid". Dit is ten koste gegaan van mijn gezondheid, fitheid en zin in het leven. Nu ben ik in 1 jaar van 92 kg naar 111 kg gegaan, en ben het helemaal beu!!! Mijn baas verwacht dat ik in…
-
Voorstellen Louise
Hoi hoi! Ik ben Louise en sinds deze week ben ik aan het letten op mijn aantal calorieën per dag. Ik wil een aantal kilo's kwijt, om lekkerder in mijn vel te zitten en net dat buikje weg te krijgen. Het is niet veel wat ik af wil vallen, maar voor mij is het een grote opgave. Ik houd namelijk ontzettend van hartig en…
-
Even mezelf voorstellen
Hey allemaal, Ik ben mama van twee kleine kinderen en kom daardoor niet veel meer aan sporten toe. Ik ga wel samen met hen wandelen en zwemmen maar dat is dan toch nog vrij beperkt in activiteit voor mij. Dus ik probeer nu doelbewust wat meer op te letten wat ik eet, en wat meer te sporten...
-
Droogtrainen met MFP
Na een aantal jaar krachttraining ben ik onlangs begonnen met droog trainen (aka cutten aka lean worden). Om te groeien at ik alles waar ik zin in heb en hield ik dus vrij weinig bij. Nu ik wat hoger vetpercentage bereik heb ik besloten om vet te verliezen en mogelijk mijn sixpack (verstopt onder vet) voor het eerst te…
-
Sanehv
Goeemiddag allen, Ik ben Sanne 41 en heb mfp als ondersteuning voor het bijhouden van voeding. Ik ben na een ongeluk vele kg aangekomen en bijna de helft is eraf door zelf te trainen en een cursus gezond eten.Echter wil ik dit jaar een sprint trekken om aan het einde van het jaar 15-18 kg kwijt te zijn Dit zal ik gaan doen…
-
Fitbit én MFP
Hallo allemaal! Al jaren heb ik overgewicht :grumble: Vorig jaar wel wat afgevallen met WW, maar helaas niet blijvend. En ik wil nu toch eindelijk wel de overtollige kilo's kwijt. Dat betekent voor een BMI van 25, dat ik minimaal 35 kilo moet afvallen :huh: Ok, ik hen sinds december 2013 een fitbit one. Ik ben dan ook wel…
-
pact app
Hoi ik ben Anita, sinds vorige week ben ik begonnen en het gaat wel lekker, ik heb een vraagje wie gebruikt ook de Pact app, en wat zijn jullie ervaringen er mee. Ik ben benieuwd naar jullie reacties Groetjes Anita.
-
Hoi Pipeloi
Hoi iedereen, Ik heb sinds 10 dagen de Myfitnesspal app geinstalleerd op mijn telefoon en kom er nu achter dat er op de pc een forum is ;) Ik zal eerst even mijn verhaal doen want ik heb een hele geschiedenis met eten en daar gaat uiteindelijk ook mijn vraag over... Jaren heb ik anorexia gehad wat uiteindelijk overging in…
-
dit klopt niet
Hallo iedereen, Ik hebt dit al een paar dagen gebruikt maar van alle de eten dat ik doe ben ik altijd over mijn limiet. Als ik minder eet dat is het best om niks te eten. Heeft iemand ideeën om hoe dit werkt of beter te maken.
-
Nieuw hier en mijn naam is Dirkidee
Dag allemaal, ik heb al even wat rondgeneusd op dit forum, een tikje stilletjes lijkt mij, ik had gehoopt wat antwoorden te vinden. Sinds een week of twee ben ik diverse fitness apps aan het uitproberen op basis van wandelen. Gisteren ontdekte ik dat een aantal apps mij verwijzen naar Myfitnesspal, dus dan maar even kijken…
-
Looking for buddie's
Add me:wink:
-
hoi
Hoi iedereen, Normaal ben ik nog niet van plan om via een site gewicht te verliezen, er mogen er wel enkele kg's vanaf,:wink: mijn bedoeling is meer "gezond eten" door m'n te hoog cholesterolgehalte, die staat namelijk aan 265, om die waarde terug naar normale waarde te brengen. Maar een vriendin van me heeft zich onlangs…
-
Nieuw hier
Hoi, Zoals zovelen, moeten er na de feestdagen weer wat kilootjes af (ok, daarvoor moesten die er ook al af). Hoewel de calorietellers op de site niet heel specifiek zijn, vind ik de combo food-exercise wel goed. Hoop hier wat steun en motivatie te vinden om vooral het snoepen te laten, en de fitness vol te houden.