-
Proberen
Heb een week terug app op mijn smartphone geplaatst. probeer dagelijks mijn voeding bij te houden. Voelt goed aan maar ik hoop dat ik dit volhou, Zou toch een 8kg moeten kwijtraken. gelukkig ga ik ook hardlopen en heb mijn runkeeper hier toegevoegd zodat ik telkens kan zien hoeveel calorieën ik weer verbrand heb. Duimen…
-
Op gewicht blijven.
Met mijn gewicht heb ik op dit moment geen problemen en toch wil ik mijn calorieën verbruik bijhouden. Ik zit namelijk veel op de racefiets en dan verbruik ik nog al wat calorieën. Door mijn voedingspatroon bij te houden kan ik controleren dat ik niet te veel of te weinig eet.
-
Tussen de 10 en 15 kilo afvallen!
Wie praat er mee? In het verleden heb ik al meerdere pogingen gedaan. Deze week de app voor mijn telefoon ondekt en nu dus ook via de laptop bezig. Tot nu toe vind ik het een prima ding. Hoop het vol te kunnen houden. Ben 'n vrouw van 57 jaar, 160 cm groot en begon met ong. 74 kg (hoogste gewicht tot nu toe in mijn leven).…
-
50 + en body builden
Hoy hoy Ik ben op myfitnesspal gekomen op aanraden van mijn fitnesstrainer Ik ben 4 jaar geleden gaan sporten omdat ik last van mn rug had. Al sportende raakte ik al snel 15 kg kwijt en toen ik op mn streefgewicht was ben ik gaan body builden, omdat alles wel wat gaat hangen als je afvalt. Dit doe ik nu een jaar maar er is…
-
Obsessie met voeding
Hallo, Ik wil al een hele tijd mijn verhaal ergens kwijt, maar ik wist niet waar of bij wie. Dan dacht ik maar dat ik het even goed hier kon doen. Ik ben een meisje van 18 in haar 2de bachelor aan de universiteit van Gent. Al jaren heb ik problemen met voeding en diëten gehad. Ik ben nooit echt dik geweest (mijn hoogste…
-
Andere keuzes
Hoi, ik ben ondertussen 22 dagen bezig met de app. Ik dacht ik post ook eens wat op het forum. Ik woog 22 dagen geleden 90 kilo, dit is voor mij altijd een psychische grens geweest. Bij mij zit het zwaarder worden in teveel snoepen en te grote porties eten. Dit heb ik sinds het starten met deze app veranderd, en ik moet…
-
Daar gaan we :-)
Hallo, Morgenochtend gaat het roer om. Eigenlijk is dat al begonnen, maar dan ga ik weer proberen om naar m'n streefgewicht toe te werken. Er moet 20 kg vanaf en voor iemand met een vrij stressvol gezin is dat best een uitdaging. Gelukkig doe ik het samen met een vriendin. Samen staan we sterk! Het doel is om me fit te…
-
Here we go!
Of eigenlijk: ik ben al begonnen, en het is best leuk om bij te houden wat je allemaal eet. Sporten doe ik meteen ook serieuzer dan daarvoor:) Wat een intro! Ik ben Essebest, 35 jaar en ik woon in een grote stad in de Randstad. In de loop der jaren is er helaas een pondje bij gekomen: ik heb een zittend beroep en hou van…
-
Hoppeta, en nu echt!
Vol goede moed na een enorme peptalk van gisteren ga ik gewoon weer van start! Er moeten een hoop kilo's af wil ik weer in de gezonde, groene zone zitten, dus iedere 100 gram afvallen is weer dichterbij mijn doel. Kort over mezelf: ik ben Daphne, druk met werk, twee kinderen, een lieve man en ons sociale leven. 30 augustus…
-
Mijn beslissing staat vast.
Hallo mensen, ik ben Patrick, 46 lentes en ik woon in Aarschot. Ik heb besloten dat 96,7 kg veel te ferm is voor zo een knappe vent als ik ;) en ben sinds 1 augustus begonnen met sporten en gezond te eten. Momenteel zijn er 2 kg af en hoop zo rustig verder te sporten en gezond te eten.
-
Nieuw en onervaren
Hoi allen Eerst mezelf even voorstellen natuurlijk: Ik ben Tess, pas afgestudeerd en door vele jaren studeren enkele kilo's aangekomen. Nu dat ik dus met een nieuw hoofdstuk begin, zou ik graag die kilo's ook weer kwijt willen. Gezien ik mezelf uiterst goed ken, weet ik dus dat ik een echte opgever ben als ik moet letten…
-
Hallo
Hallo allemaal Ik ben sinds een twee tal weken begonnen met start to run en een paar keer in de week 30 minuten oefeningen te doen op WiiFit. Dit leverde mij al -1,5 kg op! Nu wil ik natuurlijk meer en heb ik deze app ontdekt. Hopelijk blijf ik het volhouden en gaat er 10 kg af :-)
-
Hallo allemaal
Hallo allemaal, ik ben Akke, 45 jaar, alleenstaande moeder van een dochter van bijna 20 en een zoon van 17. Ik ben 24 juli begonnen met afvallen en heb vandaag deze app ontdekt. Ik ben inmiddels 2,8 kg afgevallen, het begin is er. Ik weet nog niet zo goed hoe deze app werkt, maar daar kom ik wel achter. Iedereen heel veel…
-
Confronterend, calorieën loggen ;)
Hallo allen! Ik heb net een eerste week gelogd en inderdaad, een geweldige database! Ik zit wel héél erg snel aan mijn 1200 calorieën, zelfs al 'verdien' ik er dagelijks flink meer met fietsen en (hard)lopen. Ik ben m'n zwangerschapskilo's al lang kwijt en heb een OK BMI van 23.5, maar wil sneller lopen, en vijf kilo…
-
The road to -35
Hallo allemaal, Zoals de meesten hier is mijn doel gewichtsverlies. Enkele jaren terug woog ik circa 97kg. Op een gegeven moment begon ik me heel slecht in mijn vel te voelen en besloot ik hier iets aan te doen. Combinatie van op mijn eten letten en meerdere keren per week te gaan lopen, zorgden ervoor dat ik na een…
-
Nieuw op dit forum
Hallo allemaal, ontdekte dit forum en de app vandaag. Wat een hoop informatie en mogelijkheden om die te delen! Laat ik me om te beginnen even voorstellen. Ik ben al een paar weken bezig met afvallen. Ik ben een stress-eter en heb net een heel moeilijke periode achter de rug. Resultaat: een gewicht van 80 kilo op een…
-
nieuw in de klas...
Hallo allemaal ook ik ben nieuw. Na vele verwoede pogingen om af te vallen opnieuw een poging gewaagd , zag de app en geïnstalleerd op mijn telefoon ik hoop dat ik op zijn minst vol kan houden om dit eerlijk en oprecht bij te houden. Ben van vele clubjes lid geweest bv dieetclub online e.d maar merkte dat iedereen in het…
-
Hallo Allemaal.
Ik ben 54 jaar oud, getrouwd, heb 2 zonen, heb in het verleden al veel pogingen gedaan om af te vallen maar viel steeds weer terug in het oude patroon, mijn gewicht was veel te hoog (105 kilo), had er fysiek ook last van, bloeddruk veel te hoog, altijd moe etc, door dat ik in de WW terecht ben gekomen ben ik fysiek niet…
-
nieuw hier
hoi, ik ben 41 jaar, gehuwd, moeder van 2 zonen en worstel al jaren en jaren met serieus overgewicht ik heb al verschillende keren geprobeerd af te vallen, maar het lukt me niet echt daarom heb ik verleden week een jawbone up gekocht, en ben (voro zover de omstandigheden het toelaten) aan het wandelen en fietsen geslagen…
-
Hallo allemaal :)
Hi! Mijn naam is Linda, 20 jaar en ben inmiddels al een klein weekje lid van MFP. Ik ben hiermee begonnen na een aantal pogingen om zelfstandig af te vallen. Mijn gedachtegang was dat ik door meer te gaan sporten en wat meer te letten op wat ik at, veel zou gaan afvallen. Sporten was nooit mijn ding, maar de sportschool…
-
ff voorstellen
Ik ben jeroen en nieuw op het forum. Sinds enige jaren ben ik redelijk actief aan het sporten en ook al behoorlijk wat kilo's kwijt geraakt (+/- 40 in 3 jaar) Helaas gaat het nu niet zo snel meer (kom eigenlijk alleen aan), men had/heeft het veroeden dat het toch in mijn eetpatroon zit. Daarom ben ik een eetdagboek gaan…
-
hoi ik doe ook mee!
ongeveer 2 weken heb ik de app op mijn telefoon geïnstalleerd om meer inzicht te krijgen in wat ik eet. Vaak ben je je niet zo bewust van hoeveel calorieën overal in zit. En dat was ook in mijn geval zo. Probeer dagelijks niet meer dan 1700 cal te eten, niet dat het altijd lukt, maar mijn doel is om uiteindelijk toch af te…
-
Ik stel me even voor
Hallo allemaal, Ik stel me even voor. Ik heet Roos, ben 27 jaar oud en een dokters bezoekje, realiseerde ik me dat er nu echt iets moet veranderen. Ik ben al 'op dieet' sinds mijn twaalfde. Ik ben een klassieke jojo-er. Al enige tijd gebruik ik de app op mijn telefoon om bewust te blijven. Deze vind ik echt fantastisch!…
-
Nieuw hier
Hallo hallo, Mijn naam is wagglewaggle (ik moest iets verzinnen!). Ik ben 23 jaar oud en ik wil graag afvallen. Maar ik wil niet alleen afvallen, ik wil ook gezond zijn, een mooie huid hebben, fit zijn enzovoort. Niet alleen nu maar ook op mijn oude dag. In mijn jeugd ben ik veel te zwaar geweest en ik wil me nooit meer zo…
-
voorstellen
Hoi, ik ben sinds 21 september 2013 bezig met een gezondere leefstijl en ben inmiddels 30 kilo afgevallen.. maar nu ben ik overgestapt van lifesum naar myfitnesspal reden hiervoor is dat ik te weinig info krijg over voeding en sporten en nu daar juist tegen aan loop en niet meer afval. ik hoop met deze app en site een…
-
Even voorstellen!
Gegroet! Mijn naam is Chris, 24 jaar en kom uit Utrecht. Ik maak al een tijd gebruik van MyFitnessPal en het is toch wel een van de betere website's als het gaat om calorieën bijhouden.Ik weet vrijwel zeker dat ik niet het figuur zou hebben dat ik nu heb als ik MyFitnessPal niet ontdekt zou hebben. Het is een beetje…
-
je achterste in het verleden laten
Oftewel de kilo's... :) Hoi allemaal, Ik ben Stefanie en 30 jaar jong. Door omstandigheden mezelf een beetje laten gaan (15kg) en nu serieus gemotiveerd om mijn gezonde levensstijl weer op te pakken. Ik was al wel bekend met MFP maar alleen van de app op mijn telefoon. Het lijkt mij leuk en handig om hier wat steun en…
-
Voorstellen
Hoi, Hierbij ook mijn verhaal, ik ben 33 jaar en 1m87 lang. Ik heb al sinds ik weet (basisschool) overgewicht. Eigenlijk nooit veel aan sport gedaan pas op mijn 18de 2 jaar fitness gedaan. Tijdens het stage lopen ben ik gestopt met fitnessen. Tijdens die periode zat ik rond de 100 kg, sindsdien is het alleen maar erbij…
-
even voorstellen...
Hallo, mijn naam is Regina ik ben 44 jaar, en al 30 jaar samen met mijn mannetje... 2 schatten van kinderen, meisje van 12 en jongen van bijna 18. Wegens zware gezondheidsproblemen is besloten in 2011 een maagband te plaatsen , helaas mocht dit niet baten..overgeven was wat ik heel de dag deed, hij bleek verkeerd…
-
Nieuw hier, iemand ervaring met "geen hongergevoel"
Helaba, leuk om hier op ontdekking te gaan en alles te lezen over het moeilijk vermageren en zo voelt het alvast dat ik niet alleen "strijd" :p . Al jaren ben ik aan het proberen om gewicht te verliezen en het is niet makkelijk zoals jullie weten. Ik ben 43j, woon samen met mn zoon van 12j en ben op invaliditeit. Niet…